A ARTE DE NÃO ADOECER

A ARTE DE NÃO ADOECER
"Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças> como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então,vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a
fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

"Tome decisão" A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A> indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

"Busque soluções" Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que> lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce> existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa> que se transforma em doença.> Se não quiser adoecer -

"Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quermostrar-se perfeito, bonzinho etc. está acumulando toneladas> de peso ... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

"Aceite-se" A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

"Confie" Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não> há relacionamento. A desconfiança é falta
de fé em si, nos outros e em Deus,

"Não viva sempre triste" O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida> longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom> humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varella