Novos tênis para caminhada

Novos tênis com sola arredondada prometem tonificar os músculos da perna e da barriga e melhorar a postura
Um novo modelo de tênis começa a chamar atenção nas vitrines das lojas de esporte. Com seu solado arredondado, ele é, no mínimo, esquisito. Chamado de "funcional", o calçado promete turbinar os efeitos da caminhada, com melhoria da postura e tonificação dos músculos da panturrilha, das pernas, dos glúteos e do abdômen. É o caso do Shape-ups, da Skechers, para o público masculino e feminino, e do RunTone, da Reebok, que será lançado no segundo semestre (o EasyTone, feminino, já está à venda).

Segundo Gerseli Angeli, fisiologista do exercício da Unifesp, a sola arredondada foi desenvolvida para diminuir o impacto da pisada e melhorar a postura. "Esses são os principais benefícios do tênis. O resto acaba sendo consequência." Os modelos masculinos da Skechers custam de R$ 350 a R$ 399.

A sola arredondada deixa a pisada instável. "Isso trabalha fibras de diferentes grupos musculares", diz a fisiologista Gerseli Angeli.
Como a pessoa tem de se equilibrar, ela trabalha outros músculos além da panturrilha: coxa, glúteos, coluna e abdômen.
O tênis, porém, exige mais atenção no uso e não é recomendado para corridas. Por causa da altura, é mais fácil ocorrerem torções.

QUASE DESCALÇO
Os tênis abaixo são para quem gosta da sensação de correr descalço. O Nike Free (a), que custa R$ 269,90, e o Brooks Green Silence (b), cujo preço é R$ 329, são encontrados nas boas lojas do ramo. Já o Vibram Five Fingers (c) ainda não é vendido no Brasil.

por Cláudia de Castro Lima