Transformação

Mude a sua mente e transforme a sua vida
Enquanto eu acreditar que a raiva me traz algo que realmente quero, estarei em conflito e a paz fugirá de mim.

Aplicação: Embora eu saiba que expressar a minha raiva é uma parte saudável e importante da minha experiência humana, também sei que o apego à raiva nunca me trouxe paz, felicidade ou amor.

Se ela fez algo por mim, foi ajudar a afastar de mim a paz, a felicidade e o amor.

Hoje resolvi abandonar os pensamentos de raiva que fazem com que eu ou a outra pessoa nos sintamos culpados.

Eu me lembrarei de que não posso sentir raiva - que é uma forma de medo - e amor ao mesmo tempo..

Gerald Jampolsky -