Como parar de ser ciumento.

É muito comum encontrar pessoas que já tiveram relações destruídas pelo ciúme. Este sentimento causa insegurança, preocupação, irritação e está presente na maior parte do tempo. Se este for o seu caso, é hora de superar este hábito.

Listamos abaixo algumas dicas importantes para que você possa parar de ser ciumento.

• Identifique a causa do ciúme. Se o seu parceiro não lhe deu nenhum real motivo para desconfiança, é provável que o ciúme tenha origem em experiências pretéritas e esteja interferindo na atualidade. Sendo este o caso, saiba que somos criaturas de hábitos, mas que estes hábitos podem ser mudados com força de vontade;

• Reflita antes de agir. Se você sentir ciúmes em alguma situação, como vendo seu parceiro conversando com outras pessoas, pare e pense. Não esboce nenhuma reação antes de racionalizar sobre o que está acontecendo. Antes de confrontá-lo, certifique-se de que não há um engano. Você pode estar exagerando;

• Seja amável. O ciúme nos traz o sentimento de insegurança. Dessa forma, ao invés de gastar tanto tempo pensando sobre como ou quando poderá ocorrer uma traição de seu parceiro, tente relaxas e se tornar uma pessoa melhor, mais amável, pois isso fará bem a relação e reduzirá a possibilidade de traições;

• Livre-se dos pensamentos negativos. Você atrai para sua vida o tipo de energia que você dispersa. Se você está constantemente tomado por pensamentos, palavras e ações negativas, é este tipo de coisa que terá de volta. Se você constantemente demonstra ciúmes e entra em conflitos, é provável que realmente ocasione uma traição. Haja mais mais simpatia, calma e felicidade para obter um bom retorno;

• Assuma o controle. O ciúme é como uma bandeira de guerra que você estende para seu parceiro, que acaba prejudicando o relacionamento. Para evitar isso, tome o controle de suas emoções e de seus pensamentos. Você é o único responsável por sua própria felicidade, e deve comandar seu comportamento e seus pensamentos;

• Invista em você. A maior parte do ciúme que sentimos tem origem na insegurança advinda de nossa baixa auto-estima. Para mudar isso, invista em você mesmo. Arranje um emprego, pratique um esporte, adote hábitos saudáveis, cuide da estética, entre em uma academia, leia mais, etc. Torne-se uma pessoa melhor interna e externamente para melhorar sua avaliação própria;

Por fim, entenda que livrar-se do ciúme não é uma tarefa fácil, mas ela está a seu alcance. Comece a mudança de hábitos hoje mesmo.

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Saiba ainda:

Quase todo mundo, algum dia na vida, já teve uma crise de ciúmes; o ciume  é uma das piores sensações que podemos ter. O ciúmes demonstra a nossa falta de auto-confiança, o nosso medo de ‘perder’, e aguça o nosso complexo de inferioridade. O complexo de inferioridade entra, quando começamos a ‘imaginar’ como será a outra, ou quando por acaso a conhecemos e começamos a nos comparar com ela; e reconhecemos que pode ser que ela tenha algo mais atraente que nós.

Bem, seja qual for a situação, ciúmes mata, sim isso mesmo, ciúmes mata; não o seu companheiro mas a ti propria que se corroi dia e noite a ‘tentar descobrir’ ou a ‘imaginar’ algo. As vezes os ciúmes não passa de puro delirio nosso, outras vezes tem fundamento. A grande verdade é que os homens querem viver livres, leves e soltos e detestam quando pegamos no pé deles.

Quanto mais pegamos no pé deles, pior eles se comportam, portanto desista de procurar ‘provas’, telefones, ‘sms’, cheiro na roupa, ou seja lá o que for; porque quando um homem quer trair, ele traí até dormindo; então não se martirize por isso, pois não vale a pena. Você tem de analisar a sua relação, vale a pena viver ao lado de alguem que te deixa insegura e de quem você desconfia? Pense nisso.

Algumas dicas para superar o seu ciúmes:
1-Goste de si, antes de gostar dele.
2- Não deixe de ter amigas e de viver sua vida como fazia antes de conhece-lo. Mantenha sua independencia ‘psicologica’.
3- Antes de brigar, ou fazer uma cena, pense mil vezes.
4- Não faça projectos futuros em demasia, o romance pode não dar certo e você ficar frustrada para o resto da vida.
5- Não adianta chorar, implorar, ajoelhar, ou desmaiar, se seu namorado tiver de ir  em algum lugar ou fazer algo ele fará, quer você queira ou não.
6- Seja superior, o que quer que nós mulheres possamos falar, eles sempre irão provar-nos de alguma maneira que estavamos equivocadas.
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