' Refrigerantes zero caloria não ajudam a amagrecer????? Pesquisas explicam que eles só teriam efeito se fizessem parte de um controle rigoroso de calorias em tudo o que se come, ou seja: tomar refrigerante zero e comer uma pizza inteira, não tem efeito nenhum (ou melhor, faz engordar do mesmo jeito), até porque a falta de açúcar nele faz com que se coma mais para poder se sentir saciado.
Uma outra informação importante é que a quantidade de sódio presente nos 'zero caloria' é absurdamente maior do que se deveria ingerir, aumentando assim a retenção de líquidos e também a pressão sanguínea.
Inclusive sobre o sódio, existem países que já proibiram adoçantes que o contém, enquanto que aqui no Brasil a maioria dos adoçantes utilizados nos 'zero calorias' é rico nestas substâncias proibidas....
Quer saber mais????
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