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11.30.2011

PIZZA: QUEM CONSEGUE RESISTIR?

Dia da Pizza: quem consegue resistir?

Hoje é dia de pizza!!

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 Pizza, uma delícia que já se transformou em alimento indispensável no cardápio dos brasileiros. Seja salgada ou doce, ela tem a cara do nosso país! Porém, para aquelas pessoas que querem perder peso, é preciso fazer algumas adaptações e abrir mão de certos ingredientes.
Confira a quantidade de calorias das pizzas mais consumidas pelos brasileiros em suas versões tradicionais:
Em uma fatia de:
Atum com cebola – 205 calorias
Calabresa com cebola – 319 calorias
Champignon com mussarela- 253 calorias
Escarola, palmito e mussarela – 242 calorias
Frango com catupiry – 354 calorias
Lombo canadense – 310 calorias
Marguerita – 342 calorias
Mussarela – 360 calorias
Mussarela com bacon – 463 calorias
Mussarela de búfala, tomate seco e rúcula – 280 calorias
Palmito com mussarela – 274 calorias
Peito de peru com catupiry – 271 calorias
Portuguesa – 316 calorias
Quatro queijos – 382 calorias!

LISTA DE RECEITAS LIGHT


Torta pizza Torta pizza
  • Rendimento: 20
  • Caloria por porção: 126 kcal
Pizza integral  Pizza integral
  • Rendimento: 12
  • Caloria por porção: 113 kcal
Minipizza de arroz  Minipizza de arroz
  • Rendimento: 6 porções
  • Caloria por porção: 179 kcal
Pizza de abóbora Pizza de abóbora
  • Rendimento: 6
  • Caloria por porção: 178 kcal
Pizza de sardinha Pizza de sardinha
  • Rendimento: 6 porções
  • Caloria por porção: 240 kcal
Pizza grega Pizza grega
  • Rendimento: 8 porções
  • Caloria por porção: 99 kcal

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