SEMANA DE ATACADO E VAREJO – COMPRE

Por   Laerte Braga

É o tal negócio. Quando do advento do vídeo cassete um diretor da antiga rede Associada – Chateaubriand – disse que se estava assistindo a uma revolução no setor. A indústria, esperta como sempre, tanto produzia vídeos de alta qualidade e inúmeros recursos para consumidores das categorias A e B, como vídeos mais pobres para os consumidores de C para baixo.

É o termômetro Ermírio de Moraes para medir a ascensão social. O empresário compra dez calças Pierre Cardin a vista e o trabalhador uma calça em dez prestações mensais que vão diminuir a carne de cada dia.

Descem a rua vestidos iguais.

E ainda falam em democracia. Polícia senta o cassete aqui, nos EUA, na Grécia, no Egito, na Itália, na França e a “ajuda humanitária” vai para a Líbia. Destroem tudo e, lógico, se preparam para reconstruir.

O que eu quis dizer com tudo isso?

Você comprar um espaço maior ou menor no JORNAL NACIONAL, desde que preencha determinados requisitos (não ser contra os EUA, ter o aval dos Willians – Booner e Waack, não oferecer riscos às elites brasileiras).

A CHEVRON, por exemplo, arrumou uma lambança com um poço de petróleo na bacia de Campos (muito mal explicada, estava tentando avançar sobre áreas que não são dela) e vetou a presença de outras redes de tevê, ou empresas de mídia, mesmo sendo todas elas compráveis com facilidade.

A notícia sai quentinha do forno do jeito que a CHEVRON quer.

Já que a moda é voar em avião de ONG (o tresloucado do Carlos Lupi) é também voar em avião de empresa. Isenta, íntegra, honesta, mandando notícias sempre verdadeiras (epa!) a GLOBO fechou um negócio com a CHEVRON, colocou o seu repórter no avião da empresa com direito a mordomias, etc, etc e noticiou o desastre ecológico com o perfil desejado pela empresa.

Custou caro, evidente. Um trem desses não sai barato, afinal como a GLOBO vai sustentar todo aquele esquema de mentiras e podridão de todos os dias?

O negócio foi tão escandaloso que até Ricardo Boechat da BANDEIRANTES reclamou.

Já o desastre ecológico em toda a sua extensão, os danos causados a curto, médio e longo prazo... Bom, esse a GLOBO não está nem aí. Recebeu para dizer que tudo vai ser resolvido nos conformes.

Deve ser por isso e por outros issos que Bonner chama o telespectador do JORNAL NACIONAL de idiota.

Na esteira da GLOBO, para faturar uma beirada, a FOLHA DE SÃO PAULO insinua que o desastre é culpa do governo. Os planos não teriam saído do papel. A culpa do governo é ter entregue parte do petróleo brasileiro e continuar entregando a quadrilhas como a CHEVRON.

Semana de NEM, o super traficante da Rocinha, preso com direito a espetáculo e a manchete de primeira página no THE GLOBE em sua versão brasileira, O GLOBO. “A ROCINHA É NOSSA”.

Nossa de quem cara pálida? Dos especuladores imobiliários que já estão enchendo os bolsos da mídia e seus sicários de olho nos arranha céus do futuro?

Bando de bandidos. Soa meio esquisito? Não tem importância, tem bando de pássaros, bando de urubus, bando de coiotes, bando de hienas, etc, etc.

Quem não tem como comprar horário no JORNAL NACIONAL se vire com outros menores, FOLHA, VEJA (está promovendo liquidação, mas tem pré requisitos também), RBS (nesse se você for filho ou parente de diretor pode estuprar a vontade que não acontece nada), ESTADO DE MINAS, a corja impressa, via rádio, ou tevê.

A máfia do lixo, conjunto de empresas que saqueia municípios brasileiros com a privatização do setor, achou uma alternativa para as dificuldades com o lixo hospitalar. Compra prefeitos e câmaras municipais de pequenos municípios, anuncia a geração de um número elevado de empregos, vende a idéia de progresso, passa a importar lixo de outros municípios, lixo industrial, lixo hospitalar, despeja tudo na conta da saúde e todos felizes com o emprego.

É o caso do município de Ewbank da Câmara, MG. Prefeito e vereadores no bolso e lá vai para lá o lixo hospitalar de várias cidades inclusive do Rio de Janeiro.

Em Juiz de Fora, MG, a empresa é a QUEIROZ GALVÃO, máfia das mais truculentas, recebe lixo de várias cidades, num aterro sanitário ilegal, isso depois de ter comprado prefeito anterior, prefeito atual, diretores da FEAM – FUNDAÇÃO ESTADUAL DO MEIO AMBIENTE e tudo o mais, inclusive governo do Estado no seu todo.

Isso implica em riscos para uma barragem, a de Chapéu D’vas, como para várias reservas naturais de água, mas segundo os caras é progresso, além da propina que propicia a prefeitos, vereadores, etc.

E a mídia, não podia deixar de ser, é parte indispensável do processo de compre no atacado ou no varejo, mas compre. Ou seja comprado, depende da maneira de olhar.

O modelo político e econômico está falido. Não há saída dentro do institucional.

É hora de ir às ruas e buscar caminhos diversos, diferentes dos que nos tem sido oferecidos com o pomposo título de democracia, mas que na prática só beneficia as elites.

Nada de ir às ruas de maneira desorganizada, do contrário fica igual o Egito. O povo derruba Mubarack e Mubarack permanece através dos militares todos subordinados aos EUA (parece até que é por aqui).

Por aqui acabo de me lembrar da Comissão da Verdade. Os torturadores, peritos em barbárie, estupros, toda a sorte de crueldade vão se defrontar com a tal da verdade. Estão em pânico escorados no patriotismo (“último refúgio dos canalhas”, segundo Samuel Johnson) e escondidos atrás da saia da anistia que fizeram para garantir a covardia dos porões da ditadura militar.

Ir com direção e certeza que ou ocupamos os espaços em cada cidade, ou cada cidade, nossas realidades imediatas, irão virar propriedade privada de máfias do lixo, da água, do escambau.

Daí a chegar ao País é barbada. É onde a CHEVRON já está, senhora de parte do nosso petróleo.

Pode ser que no período natalino a GLOBO faça um desconto, quem sabe? Essa conversa de barganha com bandidos é com ela mesmo.

Olhe, no futuro, não tão distante assim, vão exibir em jaula um trem chamado ser humano mais ou menos assim, deve ser no FANTÁSTICO, principal porta voz da imbecilidade televisiva em nosso País (porque resumo de fatos à feição dos donos).

Vamos lá, apresentação de Faustão e Luciano Huck.

“Eis aqui, nesta jaula por medida de segurança, o perigoso ser humano, espécie em extinção. Tem o hábito de pensar e isso é perigoso, pior ainda porque fala, transmite seus pensamentos e dessa forma pode contaminar nossa sociedade democrática, cristã, ocidental, limpa, que usa Harpic todo diz para o vaso sanitário e Omo para tirar manchas. Observem bem as características criminosas dessa figura felizmente sob controle”.

Viva os imbecis e a geração de empregos/doenças. Morra mais cedo, mas seja parte do progresso das elites.    

EMPODERAMENTO POPULAR com autonomia CIDADÃ. Saiba Como e pergunte aqui- DEBATE IMPORTANTE, PARTICIPE: http://juntosomos-fortes.blogspot.com/2010/12/nossa-opiniao-banda-larga-e-telefone.html

Posted by Nanda Tardin ESBLOG at 20:22:00

Anticoncepcional

Confira mitos e verdades sobre as pílulas anticoncepcionais

O uso dos comprimidinhos já foi associado ao ganho de peso, ao aparecimento de celulite, à diminuição da libido e a diversas outras teorias

Ela é assunto nas rodinhas de amigas, entre mães e filhas, na faculdade, no consultório médico. Desde que passou a fazer parte do universo feminino, na década de 60, a pílula anticoncepcional nunca mais saiu da boca das mulheres - literalmente. A evolução do método andou junto com as novas descobertas da ciência, mas, nesse meio tempo, muitos mitos se propagaram até os dias atuais.
O uso dos comprimidinhos já foi associado ao ganho de peso, ao aparecimento de celulite, à diminuição da libido e a diversas outras teorias. Algumas têm fundamento, enquanto outras não passam de crenças populares.
Quando chegaram ao mercado brasileiro, as pílulas eram compostas por altas dosagens hormonais, segundo explica Karina Zuli, ginecologista do Hospital São Luiz. "Os mitos vêm todos dessa época, porque não se sabia o quanto de hormônio era preciso para bloquear a ovulação. Com o tempo, descobrimos que era possível conseguir o mesmo efeito com doses menores", explica.
Melhor amiga da mulher moderna, a pílula pode e deve ser utilizada no dia-a-dia, sempre sob orientação médica. A ginecologista e obstetra Flavia Fairbanks alerta para as exceções. "O método é totalmente contra-indicado para pacientes com histórico familiar de trombose; com qualquer risco de câncer de mama; com problema de fígado ou vesícula ou com enxaqueca forte", pontua.
Prevenir-se com informação ainda é um dos mais poderosos métodos contraceptivos

A pílula anticoncepcional é uma combinação de estrogênio e progesterona com a função de inibir o amadurecimento dos óvulos. Sem óvulos não há ovulação, sem ovulação não há fecundação, e sem fecundação não há gravidez.

Além de ser indicada como um dos melhores métodos para se evitar uma gravidez indesejada, a pílula anticoncepcional pode ser indicada para tratamentos de endometriose, ovários policísticos, tensão pré-menstrual, cólica menstrual, problemas com oleosidade e acne.

Aplicação da Pílula

A pílula anticoncepcional funciona através da ingestão diária de uma pequena quantidade dos mesmos hormônios que são produzidos nos ovários.
Esta ingestão diária de hormônios tem a função de “enganar” o sistema de regulação simulando uma gravidez.
Quando termina a cartela, a ingestão do hormônio cessa e ocorre a menstruação.
A pílula deve ser tomada sempre à mesma hora. Nas embalagens de 21 comprimidos, toma-se todos os dias sem parar, interrompe-se durante 7 dias e inicia-se uma nova embalagem no 8º dia. Nas embalagens de 28 comprimidos, não há necessidade de interrupção.

Efeitos Colaterais do Anticoncepcional

Os efeitos da pílula variam muito de mulher para mulher: há mulheres que são muito mais sensíveis aos componentes da pílula que outras. Por isso, é importante consultar um ginecologista para que ele indique qual a pílula mais adequada no seu caso.

Podem ocorrer os seguintes sintomas:

• Retenção de líquido e conseqüentemente aumento do peso.
• Alterações no humor, como irritação, agressividade e até mesmo depressão.
• Dores de cabeça fortes e incomuns.
• Indisposição no estômago ou vômitos.
• Sangramento intermenstrual.
• Alteração na libido.
• Seios doloridos.

Pílula do Dia Seguinte

A pílula do dia seguinte é uma medicação de emergência utilizada em até 72 horas após uma relação sexual sem proteção, e tem como objetivo evitar a gravidez.
Esta pílula só deve ser usada em caso de emergência e não como método anticoncepcional de rotina. A ênfase no uso esporádico se justifica porque a pílula do dia seguinte libera um nível de hormônios altíssimo, podendo trazer efeitos colaterais sérios. O uso excessivo também faz com que sua eficácia diminua, além de facilitar distúrbios hormonais.
A pílula do dia seguinte deve ser usada conforme prescrição. Com o uso correto, ela não traz riscos para a saúde e pode prevenir a gravidez com muita eficácia.

Você usa anticoncepcional? Qual?

• Diane 35
  15%
• Gracial
  2%
• Yasmim
  8%
• Selene
  9%
• Microvlar
  6%
• Elani ciclo
  7%
• Outros
  39%
• Não uso anticoncepcional
  11%

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Como usar pílula anticoncepcional

Regras de como usar a pílula anticoncepcional que toda mulher precisa saber

Por Deborah Busko

Existem vários tipos de pílula anticoncepcional, com diferentes dosagens de hormônios que inibem a ovulação. Como os óvulos não mais liberados pelos ovários, a mulher fica protegida de uma gravidez indesejada.
Os anticoncepcionais orais são medicamentos, e assim como todos os outros, só devem ser consumidos com orientação médica. Ao consultar um ginecologista, ele irá indicar a pílula ideal para seu organismo.

Como tomar pílula anticoncepcional da maneira correta

Embora existam tipos diferentes, há algumas regras gerais sobre como usar pílula anticoncepcional que toda mulher precisa saber. A primeira delas é que o uso dos anticoncepcionais deve ser feito seguindo as recomendações do fabricante.
Se tomados de maneira errada, além dos riscos de gravidez, podem ocorrer efeitos colaterais. Por isso, não deixe de ler a bula da pílula anticoncepcional. Nela, você encontra informações importantes, como por exemplo, orientações sobre quando deve ser feito o recomeço da nova cartela e após qual período a relação sexual se torna livre do risco de gravidez.
Os anticoncepcionais são vendidos em cartelas que podem ter 21 ou 28 comprimidos. Na de 21 pílulas, é feita uma pausa durante 7 dias assim que a cartela acaba, é o período em que a mulher deve menstruar. O recomeço da nova cartela deve ser feito no 8º dia.
Já na cartela de 28 pílulas, a nova cartela é iniciada no dia seguinte ao término da anterior, sem interrupções. A menstruação coincide com os últimos comprimidos. A pílula anticoncepcional só deve ser tomada de maneira diferente se seu médico fizer alguma orientação pessoal
Procure tomar a pílula no mesmo horário todos os dias, isso garante uma maior eficácia do método anticoncepcional. Para não esquecer, uma dica é tomar na hora do almoço ou antes de dormir, por exemplo.
Se a mulher esquecer de tomar a pílula e lembrar antes de 12 horas, deve fazer o uso da esquecida imediatamente e a seguinte, na hora habitual. Se ficar sem tomar por dois dias ou mais, o ideal é interromper o uso, esperar a próxima menstruação para só então começar uma nova cartela. Vale lembrar que a pílula anticoncepcional evita gravidez, mas não protege conta o vírus HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis. Portanto, use sempre camisinha.

VANTAGENS DE SER UMA SOLTEIRA CONVICTA

Há diversas vantagens em ser solteira, e muitas mulheres têm optado por esse estilo de vida. Um dos motivos é não precisar depender de um homem em questões financeiras.

Não é preciso fazer visitas obrigatórias aos parentes, principalmente aos da família dele

Nada de tardes perdidas em lojas de bricolagem para acomodar os pertences do casal

Não precisar pedir aprovação para a cor do esmalte escolhido. Sim, isso também foi citado como vantagem

Poder continuar estudando

Não precisar discutir com o parceiro porque ele não quer fazer as mesmas coisas, como sair para dançar

Não precisar voltar do trabalho e ter de apoiar o parceiro que teve um péssimo dia na empresa

Ter liberdade para batalhar por seus objetivos e ambições, que incluem poder mudar de país

Poder sair com quem quiser para se divertir, mas depois voltar para casa e fazer o que bem entender

Poder comprar sapatos de R$ 700 sem dar satisfação

Não precisar abrir mão de coisas de que gosta

Fonte: Mulher (Terra)

Meditação pode melhorar vida sexual

A modelo Gisele Bündchen pratica ioga e meditação

A meditação é conhecida por combater o estresse e promover bem-estar. Uma pesquisa da Universidade Brown, dos Estados Unidos, constatou ela que pode melhorar a vida sexual. Mulheres capazes de treinar os seus pensamentos enquanto fazem amor sentem mais prazer entre quatro paredes. Os dados são do jornal Daily Mail.
Os cientistas monitoraram o comportamento de 44 estudantes, sendo que 30 eram do sexo feminino e metade começou um curso de meditação de 12 semanas. Os voluntários assistiram imagens eróticas e, em seguida, tiveram de descrever suas reações.
Assim, constatou-se que as mulheres que meditavam foram mais rápidas em registrar excitação sexual. Elas também mostraram um aumento de autocompaixão, menos ansiedade e mais atenção.

"É interessante. As mulheres que levaram mais tempo para registrar os sentimentos de excitação sexual foram também as que se autojulgavam mais severamente", disse a líder do estudo, Gina Silverstein, ao site MyHealthNewsDaily.com.
Ivor Murray, da Meditations UK, recomenda meditar ao menos três ou quatro vezes por semana, de 10 a 15 minutos. Vale lembrar que alguns famosos lançam mão dessa técnica. Entre eles estão Jessica Alba, Miranda Kerr e Gisele Bündchen.

A meditação é conhecida por combater o estresse e promover bem-estar. Ela também ajuda a melhorar o desempenho sexual. Algumas famosas praticam meditação, como Jessica Alba, que apostou em exercícios de meditação para dar à luz sua filha

A modelo Miranda Kerr, esposa do ator Orlando Bloom, praticou ioga e meditação durante a gravidez

Patricia Zwipp

8 razões que podem fazer o primeiro encontro virar o último

Esperar que o parceiro pague a conta, e ficar chateada se isso não acontecer, é um dos fatores que acabam com o clima do momento

O primeiro encontro de um casal é, de um modo geral, associado a muita expectativa de ambos os lados. São muitas dúvidas a respeito da pessoa, curiosidades e percepções. A vontade de deixar uma boa impressão às vezes também acabam falando: uns falam demais, outros, se preservam além da conta. Para evitar gafes e aumentar a chance dos encontros darem certo, o site Madame Noire listou oito atitudes que podem arruinar este momento. Vale conferir para evitar a saia justa. Você fala do seu ex: este é um dos fatores que mais quebram o clima do primeiro encontro, na opinião dos homens. Falar do ex pode dar a impressão de que você está desesperada por um novo relacionamento. No primeiro encontro, para causar uma boa impressão, tente deixar este assunto de lado.
Você se vangloria demais: mostrar-se cheia de si pode parecer, no primeiro encontro, que você está desesperada por atenção, especialmente quando o foco da conversa se volta para os seus bens materiais. Você não quer que ele pense que sua essência é baseada apenas no que você ganha.
Você se faz de boba: muitas mulheres acham que demonstrar muita inteligência, no primeiro encontro, não é uma boa ideia. Mas o fato é que eles querem justamente o contrário: companhias que sejam capazes de opinar e discutir ideias.
Você faz do encontro uma sessão de terapia: procure não levar seus problemas ou reclamações para o primeiro encontro. A briga com o chefe, a última travessura do cachorro ou a mancada que sua amiga deu definitivamente não são pautas interessantes pra esse primeiro momento. Invista no seu melhor sorriso e esbanje carisma nesta hora.
Você fica brava se ele não paga a conta: evite alimentar expectativas neste sentido no primeiro passeio juntos. Algumas mulheres demonstram um desapontamento quando o parceiro sugere que a conta seja dividida, e isso pode mandar o clima romântico por água abaixo.
Ria mais: tente quebrar o gelo do primeiro encontro com bom humor. Tente relaxar, afinal, este momento pode significar apenas duas horas da sua vida. É importante também saber dosar a energia nas opiniões: você pode - e deve - manter o seu ponto de vista, mas definitivamente essa não é a hora de investir em uma acalorada discussão sobre política.
Redes sociais: depois que o encontro terminar, evite sair correndo para o computador para "fuçar" a vida do rapaz e solicitar a amizade dele nas redes sociais. Isso pode causar a impressão que você está muito curiosa para saber da vida dele: interesses, amigos, ex-namoradas. Para segurar o gato, é melhor respirar firme e aguentar mais alguns dias para fazer isso.
Ligação do dia seguinte: se você tiver vontade de ligar para o moço, não desperdice seu tempo esperando que ele o faça antes. Apenas ligue. Caso ele não esteja interessado em dar continuidade ao caso, você poderá sentir pelo tom da resposta e, com isso, tocar em frente a sua vida. Se ele também estiver envolvido, certamente vai apreciar sua atitude.

Saiba como minimizar os efeitos do tempo nos cabelos

 Mulheres costumam gastar bastante tempo pensando sobre como fazer para manter uma pele saudável, mesmo com os efeitos do tempo. Porém, na maioria das vezes, esta preocupação não passa pelos cabelos, que também precisam do mesmo tipo de atenção.


"Com o envelhecimento do cabelo, a produção de queratina - proteína que o torna forte e saudável - diminui, já que nosso corpo não consegue absorver as vitaminas e minerais essenciais de forma tão eficaz", explica Christyn Nawrot, educadora nacional para cuidados do cabelo.


E sem queratina adequada ou de alta qualidade, os fios lentamente se tornam porosos, propensos a quebra e extremamente finos. Felizmente, as extensões de cabelo (que exigem alta manutenção) não são a única opção.


De acordo com Nawrot, o maior culpado do envelhecimento e esgotamento de queratina é o calor dos secadores e pranchas que as mulheres usam nos salões de beleza e em casa. Essas ferramentas eliminam completamente a umidade do cabelo. "A umidade é fundamental", diz a educadora. "Ela permite que os minerais se desenvolvam mais rapidamente e ajuda a manter os radicais livres distantes."


Assim como o estresse pode ser a origem de uma espinha, também pode fazer com que o cabelo fique rebelde. "O segundo maior vilão para a perda de densidade e vida do cabelo é o estresse", acrescenta Nawrot. "Cada pedaço de cabelo tem seu próprio sistema circulatório, uma glândula do suor, uma glândula sebácea. Com stress, cada folículo se torna firme e rígido."


O stress costuma causar picos na produção de adrenalina, que pode ser transformada em andrógenos (hormônios masculinos, incluindo testosterona) e causa maior queda dos cabelos. A melhor solução, portanto, é relaxar. Uma boa dica é perguntar ao médico sobre tratamentos anti-andrógenos. Se a mulher estiver tomando pílula, é indicado que ela peça ao ginecologista para receitar um medicamento que contenha dosagem baixa de andrógeno.


Alimente o seu cabelo


Como o cabelo é um tecido não-essencial, significa que é o último a ter acesso a qualquer um dos nutrientes que ingerimos. "O sistema vai cuidar do que é prioridade, como as funções cardio e pulmonar, e não do cabelo", diz Liz Cunnane, tricologista da Philip Kingsley. "O cabelo está sempre na parte inferior da lista, então é por isso que o que a mulher consome é tão importante."


Manter uma dieta bem balanceada cheia de proteínas, ferro, zinco e alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais verdes folhosos, e comer regularmente terá efeito no cabelo. E há uma série de suplementos úteis: a vitamina K e a cisteína ajudam na produção de queratina e melanina (para retardar o aparecimento dos fios brancos), enquanto suplementos de ferro, zinco, biotina e sílica podem combater o afinamento dos fios.


Couro cabeludo


"Pense em como você trata o seu rosto, e tente tratar seu couro cabeludo da mesma forma", diz Cunnane, ressaltando que a saúde do couro cabeludo impacta dramaticamente na condição do cabelo.


Existem produtos voltados especificamente para rejuvenescer o cabelo, reequilibrando o pH e ajudando na reconstrução do couro cabeludo. Uma série de serums formulados com ingredientes poderosos, como argan e óleo de broca, extrato de semente de uva e vitaminas C e E, tratam o couro cabeludo como uma extensão da pele.


Queda


Se um número alarmante de fios de cabelo está se acumulando no travesseiro e no ralo do banheiro, é indicado que a mulher com um especialista. Cerca de 30 milhões de mulheres da América do Norte têm experiência com queda de cabelo, e ao contrário da calvície masculina, que ocorre em áreas localizadas, o afinamento, nas mulheres, acontece em todo o couro cabeludo, por isso é mais difícil de detectar.


"À medida que a mulher envelhece e o estrogênio e progesterona começam a ter um declínio, algo chamado de miniaturização pode acontecer", diz a dermatologista Francesca Fusco.


Esta diminuição severa dos folículos - mais conhecida como padrão feminino de afinamento - pode ser tratada de diversas maneiras. Há o minoxidyl, que deverá ser aplicado diariamente para o resto de sua vida, ou um comprimido diurético leve chamada espironolactona (que também faz maravilhas com acne adulta), além de tratamentos para estimular o crescimento e regeneração do folículo, acrescenta Fusco.
 POR GARDÊNIA CAVALCANTI

Como evitar o envelhecimento dos cabelos?

Não é a apenas a pele que envelhece com o tempo: o seu cabelo também sente os efeitos da passagem dos anos. À medida que o tempo passa, os fios tornam-se mais finos, secos e quebradiços.
A culpa está na perda de aminoácidos, que são essenciais para o cabelo. Os aminoácidos são as menores partículas em que se constituem as proteínas. A principal proteína do cabelo é a queratina. Ela, em conjunto com a Vitamina E e o selênio, proporcionam proteção aos cabelos.
Portanto, o envelhecimento dos fios (cabelos brancos) não é ocasionado somente por idade cronológica ou genética, mas também pela falta de vitalidade dos fios; e isso pode ocorrer em qualquer idade.

Como manter a vitalidade dos fios?

• Proteger o cabelo do sol é a primeira regra contra os danos cronológicos. Os raios UV ainda são os maiores inimigos dos cabelos, pois reduzem a elasticidade dos fios além de ressecá-los e dar a eles uma aparência opaca.
• Hidratar e usar produtos adequados ao tipo de cabelo. Isso pode restituir o brilho e ainda oferecer uma textura macia aos fios. Essa prática deve ser incorporada à rotina: pelo menos uma vez por semana, faça uma hidratação caseira. Além disso, reserve um tempinho para ir ao salão cuidar das madeixas de vez em quando.
• Cauterizações têm o poder de nutrir os fios e fechar as cutículas do cabelo. Ou seja: além de auxiliar na retenção do frizz, seus cabelos terão os nutrientes que precisam.

Lifting Capilar

Reconstrói a elasticidade e a estrutura do cabelo, recuperando o brilho e a maciez. Previne o fotoenvelhecimento capilar (ação natural que ocorre no couro cabeludo em pessoas a partir dos 30 anos).
O processo se dá pela aplicação de um xampu específico, uma máscara de tratamento do produto denominado lipo recharges (à base de uma substância reconstrutora do couro cabeludo), de um complexo ativo vita refil composto de P-lipossomos (que age na prevenção do fotoenvelhecimento), além de outros cremes hidratantes fortalecedores.
Esse tipo de hidratação revitaliza o cabelo que perdeu matéria, com ardência no couro cabeludo, opaco e sem brilho, e tira o aspecto de fios cansados. Esse procedimento deve ser feito em salão de beleza.

Alimentos para os fios

Uma alimentação equilibrada e saudável é importante não só para a sua silhueta, mas também para a beleza da sua pele, unhas e cabelos. Problemas nutricionais deixam os cabelos secos, quebradiços e sem vida. E quando oleosos demais, podem ser sinal de uma dieta desequilibrada.
Deficiências de algumas vitaminas e minerais também causam prejuízos, como queda de cabelos.

• Magnésio – é essencial na formação de proteínas como a queratina, que constitui os fios. Fontes: frutos do mar, abacate, melão, abacaxi, carambola e nozes.
• Cálcio – a deficiência desse mineral torna os cabelos finos e quebradiços. Fontes: leite e derivados, tofu, salmão e sardinha.
• Sódio – ajuda a controlar o teor de água dentro dos fios e dá brilho. Fontes: frutos do mar, tomate, aipo e tofu.
• Potássio – é muito importante para manter a flexibilidade e a hidratação. Fontes: carnes magras, banana, pepino, uva, amêndoa e semente de girassol.
• Zinco – é ele que dá a força aos cabelos. Fontes: carne, cogumelo, ovo, ostra e germe de trigo.

O que você faz para manter os cabelos saudáveis?

• Hidratação capilar uma vez por semana
  51%
• Hidratação com reposição de queratina e vitaminas
  19%
• Cauterização capilar
  14%
• Evita usar muita química, secadores e chapinha
  26%
• Investe na boa alimentação
  22%
• Não faz nada para manter os cabelos saudáveis
  17%

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