MASSAGEM COM CONCHA ELIMINA TOXINAS

Massagem com conchas revitaliza a pele e elimina toxinas. Confira essa técnica.

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Para deixar o corpo saudável e bonito, sessões de massagem são ótimas alternativas. As modalidades de massagem são muitas e vão do bambu ao pincel, passando pela massagem com rolinhos até chegar a mais recente novidade: a massagem com conchas. Esta última é sensação na Europa e está chegando de mansinho ao Brasil.
Durante a massagem com conchas, o massoterapeuta utiliza óleos próprios formulados à base de elementos marinhos e realiza movimentos inspirados nas ondas do mar. Os movimentos também são feitos com as mãos, sempre de baixo para cima, em pontos específicos do corpo como a região abdominal, próxima ao ventre da mulher, pernas, cotovelo e face.
Essa massagem ativa a circulação, atenua problemas de prisão de ventre, hidrata a pele, combate a celulite, elimina toxinas e ameniza o inchaço das pernas, principalmente durante o
calor, além de eliminar olheiras e bolsas. Segundo especialistas, a massagem com conchas também é ideal para quem tem pele sensível e propícia à acne.
Para que você saia completamente renovada, a sessão é finalizada com uma esfoliação em todo o corpo para rejuvenescer a pele.

MASSAGEM ANTI-INCHAÇO

Corpo inchado não é sinal de boa saúde. Conheça uma massagem anti-inchaço!

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A retenção de líquidos pode causar diversos problemas à saúde e, consequentemente, a nossa aparência. Além da tão temida celulite, o excesso de líquidos faz com que o nosso corpo fique inchado, aumentando, até mesmo, o nosso peso. Para se livrar deste problema, aprenda a fazer uma massagem anti-inchaço.
Massagem anti-inchaço
1 – Comece pelo braço, fazendo uma leve pressão com os dedos desde o cotovelo até a axila. Fique cerca de cinco minutos em cada um dos braços.
2 – Ainda nos braços, levante-os e passe as mãos superficialmente por eles, sempre no sentido do punho até a axila. Fique mais cinco minutos em cada um deles.
3 – Parta para o pescoço e use as pontas dos dedos desde o seu queixo até os ombros. Pode pressionar levemente. Fique mais cinco minutos nesta etapa.
4 – Massageie seus seios também. Faça movimentos circulares desde o centro até as axilas. Faça nos dois ao mesmo tempo e fique cerca de três minutos nesta etapa.
5 – Na barriga, você pode dedicar mais parte do seu tempo. Dez minutos são suficientes. Massageie o abdômen com as pontas dos dedos no sentido horário.
6 – Para finalizar, massageie as suas pernas. Faça movimentos ascendentes do tornozelo para a parte de trás do joelho. Depois, vá do joelho para a virilha. Cinco minutos em cada uma e você se sentirá bem melhor!