Sonhar não custa nada

Sonhar acordado é bom para o cérebro, diz estudo

Sonhar acordado também já foi associado à maior criatividade
Foto: Getty Images

Patricia Zwipp

Se você se pega sonhando acordado com frequência enquanto lava pratos, limpa a casa ou realiza qualquer outra tarefa comum do dia a dia, provavelmente tem uma memória de trabalho (permite ao cérebro pensamentos simultâneos) boa. Deixar a mente vagar sem esquecer a tarefa à mão foi considerado como um verdadeiro treino, segundo uma pesquisa divulgada pelo site Fox News. Os cientistas avaliaram pessoas entre 18 e 65 anos da comunidade da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos. Os participantes executaram atividades simples, como apertar um botão cada vez que respiravam ou clicar em resposta quando uma carta aparecia na tela do computador. A equipe perguntou periodicamente se estavam focados ou pensando em outras coisas.
No fim, os voluntários precisaram se lembrar de letras enquanto realizavam equações matemáticas para testar a memória de trabalho. Embora todos tenham conquistados desempenhos satisfatórios, os que deixaram a mente vagar apresentaram maior pontuação.
"O que o estudo sugere é que, quando as circunstâncias para a tarefa não eram muito difíceis, as pessoas que têm recursos adicionais de memória de trabalho pensam em outras coisas além do que estão fazendo (sem prejuízos para a tarefa)", disse o pesquisador Jonathan Smallwood.
Sonhar acordado também já foi associado à maior criatividade. Também é provável que os mais inteligentes tenham altos níveis de memória de trabalho.

 

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