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 DESCUBRA COMO QUEIMAR AS CALORIAS DAS BEBIDAS ALCOÓLICAS

Caminhe, pedale e corra o tempo necessária para eliminar as calorias extras!

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O hábito de consumir bebidas alcóolicas é, com certeza, uma grande desafio a ser vencido por quem quer perder peso. Na hora da diversão, fica difícil optar por um suquinho natural ou por uma água de coco. O problema é que, no dia seguinte, bate aquela culpa e a única saída é correr para a academia para queimar as calorias excedentes e compensar o estrago. Quer ver como isso é possível? Descubra como queimar as calorias de cada uma das bebidas mais consumidas pelos brasileiros.
Cerveja
1 lata de cerveja = 154 Calorias
Você pode: caminhar por 30 minutos, pedalar por 40 minutos, ou correr por 20 minutos.
Vodca com energético
1 copo de vodca com energético = 202 calorias
Você pode: caminhar por 42 minutos, pedalar por 52 minutos, ou correr por 25 minutos.
Caipirinha
1 copo de caipirinha = 300 calorias
Você pode: caminhar por 1 hora, pedalar por 1h20, ou correr por 36 minutos.
Caipisakê
1 copo de 200 ml de caipisakê = 325 calorias
Você pode: caminhar por 1h10, pedalar por 1h30, ou correr por 40 minutos.

• Se beber, malhe!