Massagem nos pés

APRENDA A FAZER

Um passo a passo relaxante!

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Salto alto, tempo gasto em pé, longas caminhadas, uma visitinha a alguém, uma tarde inteira ao volante, enfim, essas e outras atividades que fazem parte da rotina de qualquer pessoa acabam esgotando os nossos pés. E, na correria, quem se lembra de dedicar cuidados exclusivos a eles?
Para te ajudar nesta tarefa, confira uma massagem simples, eficaz e, o que é melhor, barata!
Massagem para os pés
1 - Coloque várias bolinhas de gude em uma bacia.
2 - Acrescente água aquecida.
3 - Adicione uma colher (sopa) de sal grosso e duas gotas de óleo essencial de lavanda, limão, laranja ou eucalipto.
4 - Mergulhe os pés na bacia e deslize-os sobre as bolinhas de gude.
5 - Agarre as bolinhas com os dedos e solte-as, brinque com elas, de forma a "massagear" toda a região.