Dentre
os diversos benefícios que a prática regular da atividade física
fornece, está sua importância para prevenir ou ajudar durante o
tratamento do câncer, inclusive o câncer de mama.
Cientistas
da escola de medicina de Harvard, em Boston, estudaram uma série de
mulheres acometidas com câncer de mama e também fizeram uma revisão das
informações científicas relacionadas às reações do organismo à prática
de exercícios físicos durante e após o tratamento do câncer de mama.
Eles
descobriram que as mulheres que se mantém ativas depois de
diagnosticadas com câncer de mama têm de 30% a 50% de chance a menos de
terem recorrência ou de virem a óbito por esse tipo de câncer quando
comparada às mulheres sedentárias com câncer de mama.
Por
esses motivos científicos, grandes entidades como a Sociedade Americana
de Câncer e o Colégio Americano de Medicina do Esporte têm encorajado
as mulheres com essa doença a se engajarem em atividades físicas de uma
maneira segura – ou seja, sempre acompanhada de um profissional de
Educação Física capacitado – visando a melhora da qualidade de vida,
aumentando assim, a longevidade dessas mulheres.
Dicas:
O
maior empecilho para qualquer pessoa quando diagnosticada com câncer é o
medo e o desânimo, que pode levar à depressão. Por isso, e pelo que foi
descoberto acima, é de muita importância que as mulheres com câncer de
mama considerem a prática assídua de qualquer atividade física –
controlada – que as traga prazer, não apenas visando a melhora física,
mas também a melhora mental dessas mulheres.
Desta
forma, haverá um ganho enorme da auto-estima e do bem-estar, o que
facilitará imensamente o tratamento e a recuperação dessas mulheres.
Fonte: J Natl Compr Canc Netw.
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