Com boxe tailandês, homem perde 143 kg; veja

Em 2011, o britânico James Mason recebeu uma previsão médica de
apenas cinco anos de vida por conta de sua obesidade mórbida.
Com 27 anos e quase 250 kg, a sentença de morte fez com que ele
mudasse de vida e mudasse para Tailândia para praticar boxe. Hoje,
 um ano e meio depois, ele perdeu 143 kg e exibe um corpo novo

 

1. 
   Além do peso extra, os maus hábitos alimentares também
   trouxeram complicações à saúde, como problemas respiratórios,
    inchaço das pernas e indisposição
2.  
   
   
   
   Todas as manhãs, ele corria 5,5 km em jejum,
3. "Foi uma luta para andar 400 metros no começo, mas agora 
4. estou correndo 10 km todas as manhãs", disse
5.  salada de frutas no café da manhã e fazia de três a
6.  quatro treinos de boxe tailandês diariamente. 
7. 
   
   
   No almoço, as frituras foram substituídas 
8. por frango grelhado, legumes e arroz integral