BEBA MAIS ÁGUA

Por mais que isso pareça balela, vale a pena reforçar os benefícios e mudar os nossos hábitos!

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O que fazer para se refrescar? Beber água! Apesar de parecer simples, este hábito ainda não faz parte da rotina de muitas pessoas. Para que você não faça parte deste grupo, veja algumas boas razões para você beber muita água!
• A água ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. Isso evita o aparecimento da celulite.
• Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme. 
• Quando o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta e melhora a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio, responsável pelos inchaços.
• O consumo adequado de água contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Além disso, estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele. 
• A água é uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas.
• A água é essencial para manter a boa aparência, pois com o organismo funcionando bem, ficamos com um aspecto mais saudável e , consequentemente, mais radiante.