Há quem diga que é falta de educação, mas cientistas do
Canadá descobriram que cutucar o nariz e comer a “meleca” pode ser bom
para a saúde. De acordo com eles, é uma forma de estimular o sistema
imunológico. Além desse, o site Huffington Post listou alguns maus hábitos que podem melhorar a qualidade de vida. Confira a seguir.
Fofocar: passar 20 minutos conversando
sobre a vida alheia ajuda 96% das pessoas a se livrarem dos sentimentos
de estresse, tensão e ansiedade por quatro horas, segundo pesquisadores
da Universidade de Rhode Island Brown. Mulheres que espalham fofocas
positivas aliviam o estresse em até 72% nos três meses seguintes. Isso
porque o hábito estimula os instintos de ligação e acelera a produção de
hormônios antidepressivos no cérebro.
Cutucar o nariz: segundo Scott Napper,
professor de bioquímica da Universidade de Saskatchewan, comer o muco do
nariz pode estimular o sistema imunológico por meio de pequenas e
inofensivas quantidades de germes no corpo. Para ele, o excesso de
higiene tem levado ao aumento de alergias e doenças autoimunes.
Roer as unhas: o mesmo argumento serve
para os roedores de unhas, de acordo com a imunologista Hilary
Longhurst. “A menos que suas mãos estejam extremamente sujar, os germes
que vão para o organismo ao roer as unhas poderia impulsionar o sistema
imunológico”, explicou
O sistema imunológico funciona por meio de uma memória
que observa e combate cada novo germe que entra em contato com o corpo.
Quando o mesmo germe é encontrado pela segunda vez, o corpo sabe como
lidar com o problema.
Arrotar: este é um hábito natural e
segurá-lo pode causar problemas. Se o gás permanecer no estômago pode
prejudicar a digestão e fazer com que o ácido estomacal espirre para o
esôfago, provocando azia.
Estalar os dedos: um estudo feito por
cinco anos analisou pessoas que estalam os dedos e descobriu que suas
juntas são tão saudáveis quanto as que não o fazem. A articulação tende a
ficar mais confortável depois do estalo porque elas se estendem e
atingem um grau maior de movimento.
Goma de mascar: uma pesquisa recente
mostrou que mascar chiclete pode melhorar a memória a longo prazo (os
cientistas ainda estão tentando descobrir o motivo). Além disso, o
hábito também pode ajudar a emagrecer, segundo um estudo da Universidade
de Rhode Island. A ideia é que mascar estimula a saciedade do cérebro.
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