Uma opção rápida e saborosa para você incluir chia na sua alimentação!
Ingredientes
150 ml de leite de leite
1 banana prata
½ xícara de mirtilo
½ xícara de água gelada.
1 colher de café de chia
1 banana prata
½ xícara de mirtilo
½ xícara de água gelada.
1 colher de café de chia
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e tome pela manhã.
Nenhum comentário:
Postar um comentário