Isabela Leal
Do UOL, em São Paulo
Do UOL, em São Paulo
- Thinkstock
Durante os dias mais quentes, é preciso adaptar a rotina e beleza incluir produtos mais leves, livres de óleo
Concentrações de substâncias, tipos de ativos, consistência e textura dos produtos – tudo é importante, e diferente, quando se trata de inverno e verão. No frio, por exemplo, os ativos podem ser mais fortes por conta da baixa incidência solar, assim como é a melhor época para os tratamentos com ácidos mais potentes (por afinar a pele). Também é no inverno a época mais propícia para usar hidratantes em cremes ou manteigas corporais. Já, o verão pede loções e seruns de texturas leves, filtros solares com fator de proteção mais altos e maior adstringência na higiene.
Como estamos no auge da temporada de calor, UOL Beleza ouviu duas dermatologistas – Máira Astur, de São Paulo; e Juliana Piquet, do Rio de Janeiro – que a seguir ensinam como cuidar da pele nessa época de alta umidade, muito calor e sol intenso.
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Usar
um protetor solar diariamente é o ideal, principalmente no verão, mas
na prática, com a correria, nem sempre é o que acontece. Mas a solução é
simples: basta aliar proteção solar ao creminho habitual, já que a ele,
sim, somos fiéis. "É importante o uso diário de um hidratante ou
anti-idade com um FPS 30, no mínimo. Para o dia a dia na cidade é
suficiente, inclusive para proteger da ação da luz fria dos escritórios e
da radiação do computador, que também afetam a pele. Mas atenção: um
creme com FPS não substitui o protetor solar num dia prolongado de lazer
na praia, por exemplo", declara a dermatologista Patrícia Rittes, de
São Paulo. Confira as opções de cremes que aliam tratamento à proteção
solar com FPS 30 ou mais. Divulgação/Montagem UOL
HIGIENE
Rosto – No verão, a pele do rosto tende a ficar mais oleosa, além de sofrer com a piora da acne e das manchas. Portanto, a ordem é usar produtos leves, com toque seco como as espumas de limpeza e loções adstringentes que promovem uma limpeza mais profunda e removem melhor resíduos de filtro solar e hidratantes, aplicados habitualmente. Sabonetes líquidos com ácido salicílico ou glicólico também são indicados, pois removem a oleosidade, as impurezas e ainda promovem uma esfoliação suave, favorecendo a penetração de ativos dos cremes de tratamento. Para as peles muito oleosas, lenços de limpeza com ação secativa são bem-vindos.
Corpo – No calor, a ordem é tomar banhos rápidos e com água morna ou fria e usar um gel de banho suave, que limpa sem ressecar. Como há vários tipos de pele, a melhor forma de saber é percebendo o sensorial – sentir conforto, sem repuxamento, e toque de uma pele macia, hidratada. Sabonetes em barra ficam liberados apenas as versões mais emolientes e hidratantes (características indicadas na embalagem).
TONIFICAÇÃO
É a etapa seguinte, depois da higiene facial. Os tônicos complementam a limpeza, acalmam a pele e trazem frescor, além de fechar os poros, equilibrar o pH da pele e ativar a circulação local. Peles secas e normais, assim como a estação de frio, pedem tônicos mais hidratantes e calmantes. Já as versões mais adstringentes são indicadas para peles oleosas e, de um modo geral, para o verão; assim como uma boa borrifada de água termal - um bálsamo no calor. Mas tanto no inverno quanto no verão, o tônico deve ser leve, livre de álcool, de óleo, com ação não comedogênica (que previne cravos) e hipoalergênico.
ESFOLIAÇÃO
Rosto – A indicação é esfoliar a pele de 1 a 2 vezes por semana, mais que isso pode provocar ressecamento e irritação da cútis, além de tirar a camada protetora e comprometer a pele (exposta ao sol, no verão); e nas peles oleosas, efeito rebote. O benefício é remover o excesso de células mortas, uniformizando a cor da pele, mantendo os poros limpos, melhorando a textura e aparência de linhas finas e rugas, além de prevenir a acne e favorecer a penetração dos ativos de tratamento.
Corpo – O ideal, no calor, é esfoliar uma vez por semana, para eliminar resíduos de cremes, protetor solar e poluição, promovendo uma limpeza dos poros e eliminado células mortas. A pele fica mais viçosa e o bronzeado mais uniforme. Atenção: depois da esfoliação, use um hidratante, tanto no verão quanto no inverno.
HIDRATAÇÃO
Rosto – Ao contrário do inverno, quando o ideal são cremes densos, no verão entram em cena os hidratantes mais leves, em loções e seruns, de preferência livres de óleo, que devem conter antioxidantes, como vitaminas C e E, já que o sol favorece a produção de radicais livres. À noite, no verão, vale usar cosméticos de tratamento para manchas, acne e cútis desvitalizadas, assim como ácidos em baixas concentrações como o glicólico, kójico, fítico (o retinoico fica para o inverno).
Corpo – Valem as mesmas dicas para o rosto: os cremes densos e manteigas, do inverno, podem ser substituídos pelos seruns e loções, com alto poder hidratante como os que contêm ureia, ceramidas e karité, de preferência com toque seco. A pele hidratada mantém o bronzeado mais bonito e duradouro.
PROTEÇÃO SOLAR
Rosto – Os danos solares são a maior preocupação no verão, por isso os protetores não podem faltar na rotina de cuidados. Regra número 1: proteger dos raios UVA e UVB; regra número 2, usar um FPS 30, no mínimo. Sendo que o hidratante ou anti-idade habitual são suficientes, desde que tenham FPS 30 ou mais. Para as peles mais escuras, o FPS pode ser 20, no dia a dia. Porém, nos dias de maior exposição solar, na praia ou piscina, o ideal é usar um protetor com FPS acima de 30, como 50 ou mais (mesmo as negras, para prevenir doenças cutâneas e câncer). No inverno, é indicado um FPS 20, no mínimo, que também pode ser no hidratante ou anti-idade, mesmo nas cútis mais claras.
Corpo – No dia a dia, no verão, a proteção deve priorizar regiões que ficam mais expostas como colo, mãos e braços, com um FPS mínimo de 30. Para a praia ou piscina, vale a regrinha clássica, quanto mais clara e pele, mais alto o FPS, sendo sempre no mínimo o fator 30.
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