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8.02.2014

Faça o melhor por si mesmo!

Faça o melhor por si mesmo!


 

por Gisela Luiza Campiglia - gisela10@uol.com.br


Assumimos tantas responsabilidades em nossa vida, 
que não damos a devida atenção a nós mesmos. 
Somos engolidos pelo automatismo mecanicista da 
vida moderna, e acabamos esquecendo
 que o nosso compromisso mais importante é 
conosco. Pois, quando estamos em nosso melhor,
 realizamos todas as tarefas necessárias com mais
 qualidade.
 Como você se sente ao final do dia? 
Seu cansaço o paralisa? 
Você tem disposição para ligar
 para um amigo, dar carinho aos seus filhos,
 ler um bom livro, 
ou apenas se joga na frente da televisão?

Como está a sua capacidade de fazer coisas novas? 

Tem conseguido usar sua criatividade 
para promover mudanças em sua vida? 
Se a vida não esta 
satisfatória é preciso inovar,
 caso contrário, estaremos fadados a continuar
 vivendo no descontentamento.
Como anda o seu senso de humor?
Você tem leveza para brincar, fazer piadas; 

ou tem se irritado com facilidade?
Analisando o nosso comportamento, ou seja,

 praticando o autoconhecimento, podemos 
encontrar respostas valiosas para melhorar 
nossa qualidade de vida.
Com boa vontade e carinho, vamos estudar 

as principais áreas que compõe a energia 
pessoaldo Ser humano.

Área Física
Sua alimentação está equilibrada? Você tem ingerido 
vitaminas, proteínas e carboidratos nas
 medidas adequadas? A alimentação deficiente tira
 vitalidade do corpo.
Você tem praticado exercícios físicos? 

Eles potencializama eficiência do sistema imunológico
, aumentam a força, a flexibilidade e a disposição.
Suas noites de sono são revigorantes,

 ou você já acorda cansado? 
Manter uma rotina 
no horário de sono, e se desligar dos problemas
 antes de dormir,faz muita diferença na 
 capacidade de refazimento do corpo e da mente.

Área Mental
Você controla sua mente, ou seus pensamentos 

controlam você?
 Nossos pensamentos precisam
 ser monitorados, caso contrário,
 as preocupações dominam a mente.
 Pensamentos negativos
 desgovernados instalam a confusão mental; 
o resultado é o desgaste
 e a perda do discernimento.
Você seleciona quais imagens irão entrar em 

sua mente? 
Evite assistir programas de televisão 
trágicos; sabemos que há muita injustiça e 
 tristeza no mundo, mas se a solução não depende 
de nós, não devemos assistir. Essas imagens 
negativas impactantes entram em nossa mente
 causando aborrecimento, contaminando a nosso
humor e energia. Uma boa forma de ajudar 
é fazer uma prece a Deus, para que ele resolva 
os problemas do mundo.
Tudo o que você pensa reflete na sua energia; 

sua qualidade energética define o seu ponto 
de atração na vida. Escolha estar sintonizado 
no que é positivo e produtivo.

Área Emocional
Como você tem cuidado de seu coração? 

Com quais sentimentos 
você tem alimentado a sua alma? 
Assim como desenvolvemos hábitos negativos, 
também podemos 
aprender a cultivar a nutrição
 de nosso coração. Uma rotina consciente
de boas emanações sentimentais nos torna 
um polo de atração do bem.
Elogie tudo que mereça a sua admiração, 
mesmo as pequenas coisas.
 Agradeça todas as bênçãos 
que você recebe da vida. Deseje o bem do 
próximo, o bem do país 
em que você vive e do planeta
 em que habita. Esteja ciente de que você 
ajuda com sua emanação,
 mas em realidade, você é o maior beneficiado. 
As boas energias que você exala precisam 
primeiro passar por você.

Área Comportamental
Você tem o hábito de reclamar? Participa de 

grupinhos que se reúnem para falar mal dos outros?
 Esse tipo de comportamento traz sérios prejuízos. 
A perda de seu precioso tempo, o qual poderia
 estar sendo utilizado em algo produtivo; afinal, 
reclamar não altera resultados. Além disso,
 cria-se sintonia com energias de baixa vibração, 
as quais, por afinidade irão trazer mais motivos
 para reclamações em sua vida.

Área Espiritual
Você tem o hábito de se conectar ao sagrado

 diariamente? 
Inclui Deus em sua vida?
Através de uma religião a qual você tenha 

afinidade, 
ou mesmo, através da parte de Deus 
que habita em você, faça uma oração diariamente. 
Fortaleça sua ligação com Deus, 
agradecendo por tudo o que já recebeu até hoje, 
e peça orientação para enfrentar 
os desafios da vida. Para aquele que crê, o amparo
 incondicional do sagrado faz
 verdadeiros milagres.

Faça o melhor por si mesmo, e fique apto 

para realizar todas as tarefas com mais qualidade!

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