A labirintite
emocional está ligada a problemas como depressão e excesso de ansiedade, que
podem surgir como consequência de fatores como perda de um ente querido,
traumas de infância, Síndrome do Pânico, perda do emprego e excesso de
estresse, pressão e cobranças no trabalho ou nos estudos.
A labirintite causa
sintomas como sensação de pressão e zumbido no ouvido, diminuição do
equilíbrio, tontura e dor de cabeça frequente, que pioram em situações de
estresse agudo ou durante movimentos repentinos da cabeça.
Como tratar
O tratamento da
labirintite emocional deve ser feito com acompanhamento de psicoterapia,
durante a qual irá se investigar a causa principal do problema.
Em geral, o
tratamento pode ser feito sem incluir o uso de medicamentos, trabalhando apenas
o paciente para fortalecer seu lado emocional, aumentar sua auto-estima e
ensinar técnicas para lidar com a ansiedade e o estresse. No entanto, em casos
de depressão pode ser necessário o uso de medicamentos para ajudar a combater
esta doença.
Além disso, deve-se
beber pelo menos 2 litros
de água por dia, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, alimentos ricos em
doces e gorduras e parar de fumar.
Dicas para combater a Labirintite Emocional
Algumas dicas para
combater as crises e aliviar o estresse e a ansiedade que causam a labirintite
são:
·
Evitar
locais barulhentos e com muita gente, como shows e estádios de futebol;
·
Fazer
as refeições em local calmo e tranquilo;
·
Praticar
atividade física regularmente, pois ela aumenta a produção de hormônios que dão
a sensação de prazer e bem estar;
·
Aumentar
o consumo de ômega-3, que está presente em alimentos como peixes, castanhas e
linhaça;
·
Tomar
diariamente sucos e chás calmantes, como os que são feitos a partir de
camomila, maracujá e maçã.
Além disso, também
pode-se investir em massagens relaxantes de 1 a 2 vezes por semana e no tratamento com
acupuntura, que a ajuda a restabelecer o equilíbrio do corpo e a controlar as
emoções.
Clínico geral
ansiedade / Labirintite emocional / síndrome do pânico
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