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10.03.2017

Dieta e Saúde

Melhores dietas para emagrecer com saúde:
dieta e saúde
  • Dieta da proteína: Um tipo de dieta que aconselha o consumo de proteínas com nível baixo de carboidratos.
  • Dieta da Usp: Parecida com a dieta da proteína, aconselha o consumo de alimentos ricos em proteínas e deve ser feita por um período máximo de 14dias.
  • Dieta Detox: Trata-se de uma das soluções mais procuradas na Internet para emagrecer, principalmente pelo público feminino. A alimentação é à base de legumes e frutas no geral, sopas, sucos detox, entre outros alimentos desintoxicantes. O emagrecimento é uma consequência do processo de limpeza do organismo. É possível perder mais de 5kg em 1 semana.
  • Dieta dos pontos: Desenvolvida por um endocrinologista da USP, não proíbe nenhum alimento e é muito fácil de ser seguida.
  • Dieta dukan: Sucesso que começou em França, está agora se espalhando por todo o mundo com grande sucesso. Atualmente é a dieta mais procurada na Internet!
  • Dieta da sopa: é uma dieta para emagrecer que tem 7dias de duração e o principal alimento é o repolho. Não é uma dieta 100% saudável devido ás baixas quantidades de calorias, carboidratos e proteínas. Mas como são só 7dias não faz muito mal e os resultados são muito eficazes.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Dieta

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