Os primeiros usos da aromaterapia estavam
relacionados à utilização dos aromas
para produzir efeitos emocionais.
Atualmente a aromaterapia é usada como
terapia alternativa à medicina tradicional.
Uma alternativa que tem sua fonte nas flores.
É uma forma de curar que utiliza os óleos
essenciais provenientes das plantas aromáticas.
Assim, é possível a combinação de perfumes
diferentes na busca do efeito desejado.
Da mesma forma que um cheiro desagradável
pode causar mal-estar, dor de cabeça e
mudanças de humor, um perfume pode
reavivar a memória e evocar recordações.
Isso acontece porque o aparelho olfativo
mantém uma ligação estreita com as estruturas
nervosas e provoca respostas relacionadas com
o comportamento emotivo de cada um.
Conselhos práticos
Para que os efeitos desejados sejam alcançados,
os óleos devem ser naturais. A melhor maneira de
descobrir é o olfatom, mas se você não conhece os aromas
Os óleos essenciais não se dissolvem em água.Normalmente,
os mais caros são mesmo os melhores.Os óleos essenciais são
incolores ou de coloração suave, salvo raras exceções.
Inalando: colocam-se algumas gotas do óleo em um recipiente
com água quente e se respira o vapor por alguns minuto
Aplicando sobre a pele: massageie a pele com o óleo.
Esta forma exige algum cuidado e não é recomendável aplicar
diretamente sobre a pele, para evitar irritações.da planta que procur
a, lembre de alguns detalhes
| Alguns óleos e seus efeitos |
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Os óleos essenciais são muitos, assim como os efeitos que
podem ser obtidos. Veja algumas sugestões:
Lavanda: seu aroma floral e frutado é relaxante.
É o mais indicado para pessoas que sofrem de insônia,
estresse ou ansiedade. Melhora o descanso noturno.
Limão: seu aroma fresco tem propriedades energizantes.
É indicado para casos de cansaço mental e fadiga. Estimula
a mente, aumentando a concentração no trabalho
ou no estudo.
Menta e eucalipto: com aroma mentolado, também fresco,
é um bom tônico para a mente e o sistema respiratório.
Libera as vias nasais e predispõe para a atividade
intelectual. Indicado para cansaço mental, depressão e
problemas
respiratórios.
Sândalo: o perfume do sândalo se caracteriza por um
toque oriental, quente. É o aroma utilizado por excelência
para se atingir estados de meditação. Ajuda a harmonizar a vida
exterior com a interior, facilitando o fluxo de energia entre ambas. Indicado para casos em que há dificuldades para se tomar uma decisão. Alivia as tensões.
Azahar: como a lavanda, emite um aroma doce que
provoca um efeito relaxante. É indicado contra ansiedade e
facilita o sono.
Hortelã: de aroma fresco, tonifica e estimula. Facilita a
digestão e é um potente inibidor do cheiro do cigarro.
Jasmim: o perfume do óleo derivado da flor de jasmim
é um potente inibidor de cheiros desagradáveis. Ajuda nos transtornos
emocionais e melhora o estado de ânimo.
Maçã: regula as funções intestinais e as doenças dos rins.
Aumenta a memória.
Ylang-ylang: melhora o astral, clarifica a visão e estimula o
apetite sexual. |
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