ADORO SAUNA !!!!!

Sauna traz benefícios para uma vida saudável

 
A sauna promove melhorias significativas para a saúde. 
O que as saunas podem trazer de benefícios?

- Limpam as Vias Respiratórias!

- Os banhos das saunas reduzem o stress Do Dia-A-Dia!

- Excelentes para Limpeza de Pele!

- Melhoram a Circulação Sanguínea!

- O uso das saunas é recomendado também como Anti-depressivo!

- Tiram as Toxinas que estão em seu Organismo!

- Relaxam a musculatura, deixando a pessoa mais disposta!

   Nota de "boaspraticasfarmaceuticas" As pessoas que contra indicam a sauna também não tem base científica para não prescreve-la. Resumindo quando alguem diz que a sauna não é boa para a saude  é porque não gosta, A sauna é quentinha e gostosa, vc deve se hidratar bem. Não ficar muito tempo.A temperatura não deve ser muito alta. Manter a sauna sempre limpa sem fungos e bactérias. Ao sair manter os pés bem enxutos. Para quem tem pressão alta a sauna  é otima. Sem falar que vc dorme melhor a noite. E depois de uns drinks a sauna funciona muito bem. Sem falar nas conversas e papos com as amigos sauneiros. Sauna é tudo de bom....   Freqüentar a sauna para muitas pessoas é considerado um hábito que traz diversos benefícios para a saúde.   A sauna pode ser considerada uma forma de lazer, além de uma alternativa para desestressar. "A sauna é saudável porque promove o relaxamento muscular, mas não há nenhum trabalho científico que comprove os benefícios dela para a saúde".  Outro ponto positivo da sauna está relacionado ao coração. "A sauna  provoca um trabalho cardíaco mais forte, já que a pessoa tem dificuldade em transpirar devido à grande umidade do ambiente, por meio da transpiração, a sauna promove uma limpeza dos poros. 

As saunas promovem benefícios em casos de congestionamento nasal, uma vez que o vapor ajuda a dissolver a secreção.  "A sauna não é contra-indicada, mas também não é uma orientação médica". "Depois da sauna, a pele fica mais lisa, me sinto mais leve, com as energias repostas. É relaxante. Não sei se isso é psicológico, mas é a sensação que tenho".  "A sauna é cultural. Se a pessoa gosta e se sente bem, não vejo nenhum problema. Mas não há porque prescrevê-la para um paciente",