SALMÃO E CHIMARRÃO " TCHÊ!"

SALMÃO FAZ BEM AO CORAÇÃO

Pesquisas comprovam mais um benefício deste peixe!

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Os benefícios do salmão já são bastante conhecidos por todos. Além de ser rico em ômega 3, nutriente que faz bem ao cérebro, ele é um dos alimentos que estão no topo da lista daqueles que apresentam a gordura boa para nosso organismo. Mas, você sabia que esta delícia ainda consegue ser boa para o coração?

O salmão é considerado por médicos e pesquisadores um alimento funcional, ou seja, melhora o metabolismo e previne doenças. O peixe também possui quantidades diversas de proteínas, fósforo, potássio, cálcio, selênio e vitamina B6 e B 12 – que são responsáveis pelo bom humor e bem estar.

Mesmo as pessoas que não apresentam nenhum problema no coração podem se beneficiar com o consumo do peixe. Um estudo apontou que a ingestão do salmão pode diminuir em até 80% o risco de o indivíduo sofrer um ataque cardíaco.

O estudo, da Associação Americana do Coração, expõe ainda que os ácidos graxos e o ômega 3 podem reduzir em até 33% o risco das mulheres chegarem ao óbito em virtude de complicações cardíacas, já que elas têm maior propensão à doenças cardiovasculares.

CHIMARRÃO ESTIMULA O CORAÇÃO E REGENERA O SISTEMA NERVOSO

Além de fazer bem para a digestão, a erva-mate também é de grande ajuda para quem sofre de insônia. Saiba mais!

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Uma das maiores tradições do Sul do Brasil, o chimarrão, pode ser tão benéfico para a saúde quanto gostoso. De acordo com pesquisas realizadas por institutos internacionais, a bebida é um tônico que estimula o coração, regenera as funções respiratórias e o sistema nervoso. O chimarrão também é usado para a beleza.
De acordo com os estudos, a erva-mate também tem o poder de eliminar a depressão e garantir aos músculos do corpo humano uma maior capacidade de resistência à fadiga, sem causar efeitos colaterais.
Para os preocupados em emagrecer, uma novidade que pode deixar animado até mesmo quem não gosta da bebida:, ela é uma boa facilitadora da digestão, além de proporcionar sensação de bem estar e evitar a insônia. De acordo com especialistas, a erva-mate contém altas proporções de vitamina E, que faz muito bem à pele e apresenta ainda vitaminas do complexo B, cálcio, magnésio, sódio, ferro e flúor, que são minerais indispensáveis à vida.
Quem pensa que para consumir o chimarrão basta colocar a bebida em qualquer recipiente, está enganado. Para garantir que a ingestão do chimarrão seja completamente saudável é importante ficar atento ao tipo de cuia para servir a bebida. Uma dica é utilizar as cuias feitas de cerâmica, já que são produtos atóxicos, livres de metais pesados e que ajudam a preservar a temperatura da bebida. Gostou? Então, saúde tchê!

CHIMARRÃO PARA A BELEZA TCHÊ!

Descubra os benefícios que a erva-mate pode trazer para o seu visual! Além de melhorar a pele e o cabelo, é uma ótima dica para quem passou por uma cirurgia estética!

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A maior paixão dos gaúchos agora se transformou em um dos ingredientes mais requisitados do universo da estética. A erva-mate, com a qual é feito o chimarrão, traz diversos benefícios à pele e ajuda no combate ao envelhecimento precoce.
Na verdade, esta planta contem antioxidantes que auxiliam no combate aos radicais livres, um dos responsáveis pelo aparecimento de rugas. A boa notícia é que, hoje, é possível encontrar hidratantes, loções e máscaras de beleza à base da erva nos mercados de todo o país.
Para os cabelos, além de regenerar, a erva traz mais brilho e força. Já, para o corpo, mais hidratação e maciez. Sem contar o efeito cicatrizante que a erva-mate tem sobre a nossa pele. Ótima para quem passou por uma cirurgia estética.
Mas, vale lembrar, que beber o chimarrão ainda tem lá as suas vantagens. A bebida do coração dos gaúchos faz muito bem ao coração. O efeito estimulante, já bem conhecido pela sabedoria popular, também tem seus efeitos quando o assunto é a saúde deste órgão.
De acordo com especialistas, o consumo de cem gramas do chá, duas vezes por dia, já é o suficiente para a redução nos índices de colesterol e triglicerídios. Ou seja, inclua esta maravilha do sul no seu cardápio e garanta uma pele vistosa e a sua saúde em dia!