Massagem Ayurvedica

Trata-se de uma arte corporal milenar e holística oriunda da Índia que deu origem a tantas outras medicinas oficiais e alternativas. Abhyanga é o estilo típico tradicional indiano de massagem terapêutica, que usa óleos de massagem medicados, dependendo da necessidade terapêutica e biótipo da pessoa.

Este é um método eficaz e seguro na recuperação da elasticidade muscular e flexibilidade articular, além de melhorar a circulação sanguínea e linfática, revitalizar o corpo e relaxar o sistema nervoso, trazendo como benefício um bem-estar geral do corpo e mente.

Objectivos da massagem:

- Equilibrar as emoções

- Remover a fadiga e o cansaço enquanto aumenta força e confiança

- Melhorar a qualidade do sono

- Combater o stress

- Recuperar e manter a saúde física, psíquica e mental

- Eliminar a rigidez das articulações

- Ampliar a capacidade respiratória

- Activar a circulação sanguínea

- Recuperar o nível máximo da energia vital, desfazendo os seus bloqueios

- Tonificar e nutrir diferentes tipos de pele e de musculatura

- Corrigir a postura corporal

- Benefícios vários consoante a terapia

A partir de 1 de Maio, nos espaços parceiros YouZen Therapies em Alverca, Pinhal Novo e Corroios.

Mais info em:

Http://www.tatianasantos.org

Tatiana Santos - YouZen Therapies

Psicologia Clínica, Saúde e Bem-Estar