Xô, estresse!
Mexa-se!
Braços firmes em qualquer idade
Pequenas atitudes vão fazer o seu dia ganhar mais emoção
Às vezes, você tem a sensação de que nada de bom está acontecendo e que a vida está superparada? Ou de que está sobrecarregada no trabalho e não sobra tempo para mais nada? Fique por dentro de sugestões simples que podem transformar sua vida para melhor.
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Acerte o relógio
Administrar bem o tempo ajuda a acabar com a ideia de que você não dá conta do recado ou de que não faz nada para o seu bem-estar. Uma sugestão é incluir no seu dia coisas de que gosta de fazer, além de pensar nos benefícios que os seus compromissos trazem. Assim, eles deixam de ser apenas obrigações e dá muito mais vontade de realizá-los.Pequenas atitudes vão fazer o seu dia ganhar mais emoção
Às vezes, você tem a sensação de que nada de bom está acontecendo e que a vida está superparada? Ou de que está sobrecarregada no trabalho e não sobra tempo para mais nada? Fique por dentro de sugestões simples que podem transformar sua vida para melhor.
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