A dor nas pernas é um
problema comum em pessoas idosas. No entanto, devido à vida estressante e
corrida, mesmo os jovens sofrem de dor na perna. Falta de exercício
diário indiretamente leva ao desenvolvimento de muitos dos sintomas dor nas pernas.
Desportistas sofrem de dores nas pernas, que são principalmente de
origem traumática. Trauma é qualquer tipo de dano físico causado ao
corpo. dores nas pernas traumático incluem hemorragia, fraturas e
entorses. O outro tipo de dor nas pernas é dor na perna
não-traumática, que é causada por vários motivos, tais como coágulo de
sangue, dores articulares, neuropatia, doença vascular periférica, etc
Dores nas pernas Causas
As dores nas pernas
traumática incluem lesões causadas por fraturas, entorses e
sangramento. Nas fraturas, os ossos são rachados e a dor se origina a
partir das terminações nervosas presentes nelas. Quando uma pessoa sofre
entorse, seus ligamentos sofrem estiramento ou eles são completamente
rompidos. Isso pode levar a uma inflamação ou inchaço. Sangramento causa
inchaço dos tecidos, como resultado de aumento na pressão.
A
doença arterial periférica é uma das causas da dor na perna
não-traumática. Nesta doença, o estreitamento dos vasos sanguíneos
ocorrem. A causa por trás dos vasos sanguíneos tornando-se estreitos é a
diminuição do suprimento de sangue, a partir das artérias para as
pernas. Os coágulos de sangue obstruem o fluxo de sangue para as pernas,
o que resulta em dor na perna. A dor ciática, a inflamação do nervo
ciático, é uma das causas de muita dor na perna. A neuropatia periférica
causa dor na perna, o que resulta da inflamação dos nervos periféricos.
Além das causas acima discutidas, as diferentes doenças, como diabetes,
deficiências vitamínicas e alcoolismo também causa dor na perna.
Artrite e artralgia mexe nas articulações. A articulações sofrem inchaço
em caso de artrite.
Dores nas Pernas Sintomas
A
pessoa pode sentir dores musculares nas pernas em forma de dor ou
queimação. O grau de dor varia, de maçante a nítida. Às vezes a dor é
sentida apenas se a parte do corpo em particular é tocado. As dores
musculares podem às vezes originár de uma parte do corpo e transmitir a
outras partes. Isso cria confusão no diagnóstico da causa raiz.
Tratamento
Mesmo
que os remédios estão disponíveis para este problema, deve-se tentar
evitar a dor na perna. O exercício físico regular e descansar o
suficiente pode resolver muitas das causas de dor nas pernas. Remédios caseiros utilizados para curar dores nas pernas estão listados abaixo.
- Lobelia quando aplicada, proporciona alívio da maioria das dores nas pernas.
- O vinagre também é utilizado para parar as dores nas pernas.
- Para o alívio rápido das dores, a perna é massageada com óleo de côco ou de mostarda.
-
Esticar a perna seguido de uma massagem com óleo quente, ajuda no
alívio de diversos problemas como dores nas articulações, dores nos
quadris, dores no joelho, etc
- Esfregar com gelo relaxa os músculos da perna e cria um efeito calmante.
- Methi (fenugreek) folhas também são usadas no tratamento de dor nas pernas
em repouso. As folhas são secas por 4-5 dias (ao abrigo do sol). A
mistura de água e folhas secas methi é consumido no início da manhã. É
um dos tratamentos usados para dores nas pernas.
A pessoa que sofre de dor nas pernas
deve evitar fumar, ingestão de álcool e consumo de açúcar em excesso.
Exercícios desempenham um papel importante na prevenção de muitas
doenças. Manter um saudável balanço entre trabalho e vida, ajuda na
prevenção de problemas como dor nas pernas e também em viver uma vida saudável por completo.
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Dicas para acabar com a dor nas pernas. Descubra qual a causa da sua dor nas pernas e veja o melhor tratamento. Lígia Menezes.
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