Rio
- Temperaturas caindo, janelas se fechando, casacos e cobertores saindo
dos armários. A combinação destes fatores faz do inverno, que começa na
próxima quarta-feira, a estação perfeita para as doenças respiratórias. A mudança de tempo já acende o alerta para a estudante de Publicidade
Michele Freitas, de 23 anos, que costuma ter crises de sinusite nesta
época. “Eu fico muito indisposta. Durmo mal, quase não consigo fazer nada direito”, lamenta.
Hugo
Leite, professor de Otorrinolaringologia da Unirio, explica que o frio
faz com que o ‘filtro’ das impurezas no nariz fique mais lento. Com os
ambientes fechados, é mais fácil pegar agentes infecciosos, causando
doenças como gripe, sinusite e até pneumonia. “Tudo que é filtrado fica
na mucosa. Lavar o nariz com soro fisiológico com frequência ajuda a
evitar uma reação inflamatória”, indica o médico.
A estudante de Cinema Anna Iunes aprendeu a conviver com sua rinite, que ataca principalmente em dias mais úmidos
arquivo pessoal
As alergias respiratórias, como bronquite, rinite,
sinusite, otite, faringite e asma, costumam aumentar cerca de 40% no
inverno. Os ácaros, que causam reações alérgicas, adoram se esconder nos
casacos com cheiro de guardado, por isso é importante lavá-los bem
antes de usá-los. Manter a casa limpa, utilizando aspirador de pó e
panos umedecidos sem produtos de odor forte também evitam reações
alérgicas. Ácaros também gostam de temperatura baixa e umidade. “Quando o
tempo está muito úmido, minha rinite ataca muito”, conta a estudante de
Cinema Anna Iunes, 23. “Tento não tomar tanto remédio. Uso muito óleo
essencial de hortelã para me ajudar a respirar”.
A
alergista Fátima Emerson, da Associação Brasileira de Alergia e
Imunologia, alerta que, como a rinite tem sintomas parecidos com os de
um resfriado, muitas pessoas se automedicam com antigripais. No entanto,
atacar apenas os sintomas é paliativo, já que a rinite é uma inflamação
permanente. Só um médico pode recomendar um tratamento eficaz. A médica
indica sprays nasais com cortisona, que são preventivos e não
prejudicam o corpo como os descongestionantes nasais. “A rinite não
mata, mas maltrata. Ela pode evoluir e trazer outras infecções, como
sinusite e otite, e até causar pneumonia. Também pode causar problemas
no sono, nos dentes (pela respiração pela boca) e até complicações na
fala”, destaca a especialista.
Michele Freitas costuma ter crises de sinusite no inverno, o que prejudica sua rotina e diminui as horas de sono
arquivo pessoal
Alergia respiratória
A
alergia respiratória é uma resposta exagerada do sistema imune a
substâncias como pó, pólen, poluição e fumaça, por exemplo, provocando
doenças, como rinite, asma ou sinusite. Geralmente, a alergia
respiratória é mais comum em alguns indivíduos com predisposição
genética, surgindo na Primavera ou Inverno, devido à diminuição da
umidade e ao aumento da concentração destas substâncias no ar. Para
tratar a alergia respiratória o indivíduo pode tomar remédios para
alergia, como Cetirizina, evitar locais poluídos e beber bastante água.
Sintomas da alergia respiratória
Os sintomas da alergia respiratória podem ser:
Tosse seca;
Espirros frequentes;
Corrimento nasal;
Coceira nos olhos, nariz ou garganta;
Dor de cabeça;
Olhos lacrimejando.
Estes sintomas podem aparecer em separado e, normalmente, a alergia respiratória não dá febre. Os sintomas de alergia respiratória no bebê são semelhantes e devem ser observados por um pediatra, para iniciar o tratamento adequado.
Alergia respiratória na gravidez
A
alergia respiratória na gravidez é um sintoma comum que se deve às
alterações hormonais, ao aumento do volume sanguíneo e às mudanças
corporais que a grávida experimenta durante a gestação. Caso a
gestante sofra de alguma alergia respiratória, como asma, antes da
gravidez, deve consultar o alergologista para iniciar o tratamento
adequado e evitar o agravamento dos sintomas. A alergia
respiratória na gravidez pode ser tratada com o uso de remédios contra a
alergia, como Azatadina, Carbinoxamina ou Pirilamina, após prescrição
médica.
O que fazer na alergia respiratória
O que se deve fazer na alergia respiratória, para diminuir os sintomas, inclui:
Fazer inalações com água quente e própolis ou óleos essenciais, como eucalipto;
Beber, pelo menos, 1 litro de água por ida;
Evitar fumar ou frequentar locais com fumaça ou poluição;
Renovar o ar da casa todos os dias, abrindo as janelas;
Manter a casa limpa e aspirada, para evitar o acúmulo de pó.
Além
destas dicas, os indivíduos podem prevenir a alergia respiratória
utilizando tecidos e materiais antiácaros para encapar as almofadas,
colchões e sofás, por exemplo.
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