Corpo deve ser preparado para a gestação
O ideal é que a mulher procure o médico logo que começar a tentar engravidar
Rio - A gestação é a fase mais importante na vida da mulher e requer muitos cuidados, desde o momento em que a decisão de engravidar é tomada. Essa preparação é muito importante para as alterações que o corpo irá sofrer e para o desenvolvimento saudável do feto.
“Marcar a consulta médica pelo menos três meses antes de tentar engravidar é o ideal. O profissional irá avaliar se há problemas como diabetes e hipertensão. Questionar hábitos alimentares, método anticoncepcional que está usando, se já tem filhos e passou por complicação no parto, se sofreu aborto espontâneo. E é importante mencionar eventuais problemas genéticos na família ou na do parceiro”, destaca o obstetra José Leonídio Pereira, professor da UFRJ.
Um programa alimentar com todos os bons nutrientes é essencial. “Se a mulher tem deficiência nutricional há maior risco de o feto nascer prematuro, com baixo peso e má formação. Já a maior incidência de doenças crônicas, como cardiovasculares, renais, obesidade e diabetes, por exemplo, estão relacionadas ao ganho de peso excessivo na gravidez”, diz o nutrólogo José Alexandre Portinho, autor do livro ‘A Biologia da Mulher’ (Ed. Imprimatur).
Alguns nutrientes são indispensáveis para preparar o corpo. “O principal é o ácido fólico, responsável pela formação do cérebro do bebê e por prevenir o aborto espontâneo”, explica. “Além disso, deverá ser feito um consumo maior de nutrientes: proteínas, vitaminas, ferro, cálcio e sais mineirais”, diz Portinho.
A pele também passará por alterações devido à revolução nos hormônios. Então, os cuidados devem se inicar o quanto antes, logo no início da gravidez. “Emolientes e hidratantes à base de alantoina, ureia, óleo de amêndoas doces ou semente de uva, ou ácido hialurônico evitam as estrias nas mamas e abdômem”, orienta a dermatologista Annie Levy Benzecry.
PRECAUÇÕES
EXAME DE SANGUE
Verifica se está com anemia; se tem imunidade para doenças como hepatite B e rubéola, e diagnósticos para sífilis e HIV.
CONTROLE DA PRESSÃO
Mulheres hipertensas têm mais risco de pré-eclâmpsia e problemas com placenta.
EXAME DE URINA
Detecta possível infecção urinária, o que aumenta o risco de aborto espontâneo ou parto prematuro.
DIETA MAIS NUTRITIVA
Ácido fólico (fígado, vegetais, feijão, gérmem de trigo. Ferro (fígado, carne vermelha). Complexo B (carnes, ovos, vegetais, cereais integrais). Cálcio (ovos, leite e derivados). Zinco (carnes, peixes, grãos integrais).
POR GISLANDIA GOVERNO (O Dia)
2.07.2010
40% dos casos de câncer poderiam ser evitados
Quarenta por cento das 12 milhões de pessoas diagnosticadas com câncer em todo o mundo anualmente poderiam evitar a doença protegendo-se contra infecções e mudando o estilo de vida, afirmaram especialistas na terça-feira (2).
Um relatório da UICC (União Internacional contra o Câncer), que tem sede em Genebra, na Suíça, ressaltou que nove infecções podem levar ao câncer e pediram que as autoridades de saúde salientem em seus países a importância das vacinas e da mudança no estilo de vida para combater a doença.
"Se houvesse um anúncio de que alguém havia descoberto a cura para 40% dos cânceres do mundo, haveria uma comemoração enorme, com razão", disse à Reuters o presidente da UICC em entrevista por telefone.
"Mas o fato é que temos, agora, o conhecimento para evitar 40% dos cânceres. A tragédia é que não o estamos usando."
Útero e fígado
O câncer do colo do útero e o câncer de fígado, ambos causados por infecções que podem ser evitadas com vacinas, devem ser a prioridade, indicou o relatório, não apenas nas nações ricas, mas também nos países em desenvolvimento, onde ocorrem 80% dos casos de câncer do colo do útero.
O câncer é uma causa importante de morte em todo o mundo e o número total de casos globalmente está aumentando, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde).
O número de mortes por câncer no mundo está projetado para subir 45% de 2007 a 2030, passando de 7,9 milhões para 11,5 milhões de mortes --referentes, em parte, a uma população cada vez maior e mais idosa.
O UICC afirmou que quer concentrar a atenção dos responsáveis pelas políticas de saúde nas vacinas de prevenção ao câncer --como a fabricada pela GlaxoSmithKline e pela Merck & Co contra o vírus do papiloma humano (HPV), que causa o câncer do colo do útero, e outras contra a hepatite B, que causa doença hepática e câncer.
"As autoridades de todo o mundo têm a oportunidade e a obrigação de usar essas vacinas para salvar a vida das pessoas e educar suas comunidades para escolhas de estilos de vida e medidas de controle que reduzam o risco delas de câncer", afirmou o diretor executivo do UICC, Cary Adams, em um comentário sobre o relatório.
Outras infecções causadoras de câncer incluem as dos vírus da hepatite C, do HIV e do Epstein Barr, um vírus do tipo da herpes transmitido pela saliva.
Os especialistas afirmam que o risco de desenvolver câncer poderia ser reduzido em até 40% por cento se fossem empregadas medidas de prevenção e de imunização total combinadas com mudanças simples no estilo de vida, como parar de fumar, comer saudavelmente, limitar a ingestão de álcool e reduzir a exposição ao sol.
Reuters
Folha de Sao Paulo
Um relatório da UICC (União Internacional contra o Câncer), que tem sede em Genebra, na Suíça, ressaltou que nove infecções podem levar ao câncer e pediram que as autoridades de saúde salientem em seus países a importância das vacinas e da mudança no estilo de vida para combater a doença.
"Se houvesse um anúncio de que alguém havia descoberto a cura para 40% dos cânceres do mundo, haveria uma comemoração enorme, com razão", disse à Reuters o presidente da UICC em entrevista por telefone.
"Mas o fato é que temos, agora, o conhecimento para evitar 40% dos cânceres. A tragédia é que não o estamos usando."
Útero e fígado
O câncer do colo do útero e o câncer de fígado, ambos causados por infecções que podem ser evitadas com vacinas, devem ser a prioridade, indicou o relatório, não apenas nas nações ricas, mas também nos países em desenvolvimento, onde ocorrem 80% dos casos de câncer do colo do útero.
O câncer é uma causa importante de morte em todo o mundo e o número total de casos globalmente está aumentando, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde).
O número de mortes por câncer no mundo está projetado para subir 45% de 2007 a 2030, passando de 7,9 milhões para 11,5 milhões de mortes --referentes, em parte, a uma população cada vez maior e mais idosa.
O UICC afirmou que quer concentrar a atenção dos responsáveis pelas políticas de saúde nas vacinas de prevenção ao câncer --como a fabricada pela GlaxoSmithKline e pela Merck & Co contra o vírus do papiloma humano (HPV), que causa o câncer do colo do útero, e outras contra a hepatite B, que causa doença hepática e câncer.
"As autoridades de todo o mundo têm a oportunidade e a obrigação de usar essas vacinas para salvar a vida das pessoas e educar suas comunidades para escolhas de estilos de vida e medidas de controle que reduzam o risco delas de câncer", afirmou o diretor executivo do UICC, Cary Adams, em um comentário sobre o relatório.
Outras infecções causadoras de câncer incluem as dos vírus da hepatite C, do HIV e do Epstein Barr, um vírus do tipo da herpes transmitido pela saliva.
Os especialistas afirmam que o risco de desenvolver câncer poderia ser reduzido em até 40% por cento se fossem empregadas medidas de prevenção e de imunização total combinadas com mudanças simples no estilo de vida, como parar de fumar, comer saudavelmente, limitar a ingestão de álcool e reduzir a exposição ao sol.
Reuters
Folha de Sao Paulo
CFM baixa resolução determinando regras à prática ortomolecular e biomolecular
Art. 1º Os termos prática ortomolecular e biomolecular, habitualmente empregados, serão considerados equivalentes quando referidos à prática clínica que visa atingir o equilíbrio entre as células e as moléculas do corpo humano.
Art. 2º A prática ortomolecular pressupõe o emprego de técnicas que possam avaliar quais nutrientes (vitaminas, minerais, ácidos graxos ou aminoácidos) podem, eventualmente, estar em falta ou em excesso no organismo humano.
Art. 3º A identificação de alguma das deficiências ou excessos mencionados só poderá ser atribuída a erro nutricional ou distúrbio da função digestiva após terem sido investigadas e tratadas as doenças de base concomitantes.
Art. 4º Medidas higiênicas, dietéticas e de estilo de vida não podem ser substituídas por qualquer tratamento medicamentoso, suplementos de vitaminas, de sais minerais, de ácidos graxos ou aminoácidos.
Art. 5º Os tratamentos da prática ortomolecular devem obedecer às comprovações embasadas por evidências clínico-epidemiológicas que indiquem efeito terapêutico benéfico;
Art. 6º Os tratamentos propostos pela prática ortomolecular incluem:
I. Correção nutricional e de hábitos de vida;
II. Reposição medicamentosa das deficiências de nutrientes;
III. Remoção de minerais, quando em excesso (ex.: ferro, cobre), ou de minerais tóxicos (ex.: chumbo, mercúrio, alumínio), agrotóxicos, pesticidas ou aditivos alimentares.
Art. 7º A reposição medicamentosa de comprovadas deficiências de nutrientes se fará de acordo com a existência de nexo causal entre a reposição de nutrientes e a meta terapêutica ou preventiva.
Art. 8º A remoção de minerais, quando em excesso, ou de minerais tóxicos, agrotóxicos, pesticidas ou aditivos alimentares se fará de acordo com os seguintes princípios:
I) O excesso de cada substância tóxica deverá ser considerado isoladamente;
II) Existência, na literatura médica, de fundamentação bioquímica e fisiológica sobre o efeito deletério do excesso da substância tóxica considerada, bem como de dados que comprovem a possibilidade de correção efetiva por meio da remoção proposta;
III) Além da melhoria dos parâmetros laboratoriais, deverá haver comprovação científica de utilidade clínica;
IV) O valor terapêutico da remoção de determinada substância tóxica deverá ser avaliado para cada tipo de distúrbio.
Art. 9º São destituídos de comprovação científica suficiente quanto ao benefício para o ser humano sadio ou doente, e por essa razão têm vedados o uso e divulgação no exercício da Medicina, os seguintes procedimentos da prática ortomolecular e biomolecular, diagnósticos ou terapêuticos, que empregam:
I) Para a prevenção primária e secundária, doses de vitaminas, proteínas, sais minerais e lipídios que não respeitem os limites de segurança (megadoses), de acordo com as normas nacionais e internacionais e os critérios adotados no art. 5º;
II) EDTA (ácido etilenodiaminotetracético) para remoção de metais tóxicos fora do contexto das intoxicações agudas e crônicas;
III) O EDTA e a procaína como terapia antienvelhecimento, anticâncer, antiarteriosclerose ou voltadas para patologias crônicas degenerativas;
IV) Análise do tecido capilar fora do contexto do diagnóstico de contaminação e/ou intoxicação por metais tóxicos;
V) Antioxidantes para melhorar o prognóstico de pacientes com doenças agudas, observadas as situações expressas no art. 5º;
VI) Antioxidantes que interfiram no mecanismo de ação da quimioterapia e da radioterapia no tratamento de pacientes com câncer;
VII) Quaisquer terapias antienvelhecimento, anticâncer, antiarteriosclerose ou voltadas para doenças crônicas degenerativas, exceto nas situações de deficiências diagnosticadas cuja reposição mostra evidências de benefícios cientificamente comprovados.
Art. 10 A indicação ou prescrição de medida terapêutica da prática ortomolecular ou biomolecular é de exclusiva competência e responsabilidade do médico.
Art. 11 O Conselho Federal de Medicina providenciará, dentro de suas atribuições legais, no prazo de dois anos, a reavaliação da metodologia científica envolvida.
Art. 12 Revogam-se todas as disposições em contrário, em especial a Resolução CFM nº 1.500, publicada no Diário Oficial da União, Seção I, página 169, em 3 de setembro de 1998.
Art. 13 Esta resolução entra em vigor na data de sua publicação.
Brasília-DF, 14 de janeiro de 2010
Presidente do Conselho Federal de Medicina
Art. 2º A prática ortomolecular pressupõe o emprego de técnicas que possam avaliar quais nutrientes (vitaminas, minerais, ácidos graxos ou aminoácidos) podem, eventualmente, estar em falta ou em excesso no organismo humano.
Art. 3º A identificação de alguma das deficiências ou excessos mencionados só poderá ser atribuída a erro nutricional ou distúrbio da função digestiva após terem sido investigadas e tratadas as doenças de base concomitantes.
Art. 4º Medidas higiênicas, dietéticas e de estilo de vida não podem ser substituídas por qualquer tratamento medicamentoso, suplementos de vitaminas, de sais minerais, de ácidos graxos ou aminoácidos.
Art. 5º Os tratamentos da prática ortomolecular devem obedecer às comprovações embasadas por evidências clínico-epidemiológicas que indiquem efeito terapêutico benéfico;
Art. 6º Os tratamentos propostos pela prática ortomolecular incluem:
I. Correção nutricional e de hábitos de vida;
II. Reposição medicamentosa das deficiências de nutrientes;
III. Remoção de minerais, quando em excesso (ex.: ferro, cobre), ou de minerais tóxicos (ex.: chumbo, mercúrio, alumínio), agrotóxicos, pesticidas ou aditivos alimentares.
Art. 7º A reposição medicamentosa de comprovadas deficiências de nutrientes se fará de acordo com a existência de nexo causal entre a reposição de nutrientes e a meta terapêutica ou preventiva.
Art. 8º A remoção de minerais, quando em excesso, ou de minerais tóxicos, agrotóxicos, pesticidas ou aditivos alimentares se fará de acordo com os seguintes princípios:
I) O excesso de cada substância tóxica deverá ser considerado isoladamente;
II) Existência, na literatura médica, de fundamentação bioquímica e fisiológica sobre o efeito deletério do excesso da substância tóxica considerada, bem como de dados que comprovem a possibilidade de correção efetiva por meio da remoção proposta;
III) Além da melhoria dos parâmetros laboratoriais, deverá haver comprovação científica de utilidade clínica;
IV) O valor terapêutico da remoção de determinada substância tóxica deverá ser avaliado para cada tipo de distúrbio.
Art. 9º São destituídos de comprovação científica suficiente quanto ao benefício para o ser humano sadio ou doente, e por essa razão têm vedados o uso e divulgação no exercício da Medicina, os seguintes procedimentos da prática ortomolecular e biomolecular, diagnósticos ou terapêuticos, que empregam:
I) Para a prevenção primária e secundária, doses de vitaminas, proteínas, sais minerais e lipídios que não respeitem os limites de segurança (megadoses), de acordo com as normas nacionais e internacionais e os critérios adotados no art. 5º;
II) EDTA (ácido etilenodiaminotetracético) para remoção de metais tóxicos fora do contexto das intoxicações agudas e crônicas;
III) O EDTA e a procaína como terapia antienvelhecimento, anticâncer, antiarteriosclerose ou voltadas para patologias crônicas degenerativas;
IV) Análise do tecido capilar fora do contexto do diagnóstico de contaminação e/ou intoxicação por metais tóxicos;
V) Antioxidantes para melhorar o prognóstico de pacientes com doenças agudas, observadas as situações expressas no art. 5º;
VI) Antioxidantes que interfiram no mecanismo de ação da quimioterapia e da radioterapia no tratamento de pacientes com câncer;
VII) Quaisquer terapias antienvelhecimento, anticâncer, antiarteriosclerose ou voltadas para doenças crônicas degenerativas, exceto nas situações de deficiências diagnosticadas cuja reposição mostra evidências de benefícios cientificamente comprovados.
Art. 10 A indicação ou prescrição de medida terapêutica da prática ortomolecular ou biomolecular é de exclusiva competência e responsabilidade do médico.
Art. 11 O Conselho Federal de Medicina providenciará, dentro de suas atribuições legais, no prazo de dois anos, a reavaliação da metodologia científica envolvida.
Art. 12 Revogam-se todas as disposições em contrário, em especial a Resolução CFM nº 1.500, publicada no Diário Oficial da União, Seção I, página 169, em 3 de setembro de 1998.
Art. 13 Esta resolução entra em vigor na data de sua publicação.
Brasília-DF, 14 de janeiro de 2010
Presidente do Conselho Federal de Medicina
HIV ENTRE JOVENS: EPIDEMIA DE AIDS É MAIS FEMININA E GAY
Na faixa etária de 13 a 19 anos, número de casos é maior entre as mulheres e, dos 20 a 24 anos, divisão por gênero é semelhante. Entre os homens, jovens se infectam mais em relações homossexuais
Os números mais recentes da aids no Brasil mostram que a epidemia, na década de 2000, comporta-se de forma diferente entre os jovens. Na população geral, a maior parte dos casos está entre os homens e, entre eles, a principal forma de transmissão é a heterossexual. Considerando somente a faixa etária dos 13 aos 24 anos, a realidade é outra. Na faixa etária de 13 a 19 anos, a maior parte dos registros da doença está entre as mulheres. Entre os jovens de 20 a 24 anos, os casos se dividem de forma equilibrada entre os dois gêneros. Para os homens dos 13 aos 24 anos, a principal forma de transmissão é a homossexual.
Diversos fatores explicam a maior vulnerabilidade dos jovens para a infecção pelo HIV. Entre as meninas, as relações desiguais de gênero e o não reconhecimento de seus direitos, incluindo a legitimidade do exercício da sexualidade, são algumas dessas razões.
No caso dos jovens gays, falar sobre a sexualidade é ainda mais difícil do que entre os heterossexuais. “Eles sofrem preconceito na escola e, muitas vezes, na família. Isso faz com que baixem a guarda na hora de se prevenir, o que os deixa mais vulneráveis ao HIV”, explica Mariângela Simão, diretora do Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais do Ministério da Saúde.
Como uma resposta a essa realidade, o Ministério da Saúde e a Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres fará uma campanha publicitária por ocasião do carnaval, com mensagens dirigidas para esse público. Pela primeira vez, a ação terá dois momentos. No primeiro, veiculado uma semana antes dos dias de folia, as peças tratam do uso da camisinha. Na semana seguinte ao carnaval, outros materiais falarão sobre a importância de se fazer o teste anti-HIV quando se viveu alguma situação de risco.
A mensagem para quem vai curtir o carnaval é de prevenção. O slogan “Camisinha. Com amor, paixão ou só sexo mesmo. Use sempre” é direcionado para quem tem relação estável ou casual. São três vídeos, um para as meninas, um para os jovens gays e o outro (a ser veiculado no período pós-carnaval) de incentivo à realização do teste de HIV. Em ambos a protagonista é uma camisinha falante que alerta os jovens para o uso do preservativo, narrada na voz da atriz Luana Piovani, que aderiu à campanha e não cobrou cachê.
Desde 2000, essa é a décima vez que os jovens são tema de campanhas de massa desenvolvidas pelo Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais. Há também ações dirigidas para esse público em atividades específicas, como as paradas gays, carnavais fora de época e outras festas populares com grande participação dessa faixa etária.
O aumento de casos de aids entre as mulheres se deu em todas as faixas etárias. Em 1986, a razão era de 15 casos de aids em homens para cada caso em mulheres, e a partir de 2002, a razão de sexo estabilizou-se em 15 casos em homens para cada 10 em mulheres. Na faixa etária de 13 a 19 anos, o número de casos de aids é maior entre as mulheres jovens. A inversão apresenta-se desde 1998, com oito casos em meninos para cada 10 casos em meninas.
Entre 2000 e junho de 2009, foram registrados no Brasil 3.713 casos de aids em meninas de 13 a 19 anos (60% do total), contra 2.448 meninos. Na faixa etária seguinte (20 a 24 anos), há 13.083 (50%) casos entre elas e 13.252 entre eles. No grupo com 25 anos e mais, há uma clara inversão – 174.070 (60%) do total (280.557) de casos são entre os homens.
SAIBA MAIS:
Aids avança entre garotas com idades de 13 a 19 anos
A doença, que sempre afetou mais os homens, mudou de cara. Jovens com mais de 12 anos podem fazer teste de HIV sozinhos
Rio - Trinta anos depois do primeiro caso de Aids no Brasil, a epidemia mudou de cara entre os jovens com idades de 13 a 19 anos. Nesse grupo, as meninas já são 60% das pessoas contaminadas — o vírus sempre afetou mais homens do que mulheres no País em todas as faixas etárias. Ontem, o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, lançou no Rio a Campanha de Prevenção a Aids no Carnaval e garantiu que adolescentes com mais de 12 anos podem fazer testes de diagnóstico de HIV mesmo sem a presença dos pais.
“É um direito desse jovem, mesmo sem autorização da família, fazer a testagem. A questão central é a saúde”, disse o ministro. A campanha, que tem como slogan ‘Camisinha. Com amor, paixão ou só sexo mesmo. Use sempre’, tem como público-alvo as garotas e os rapazes gays com idades entre 13 e 19 anos. Na segunda fase, após o carnaval, jovens serão incentivados a fazer o teste.
Segundo o estudo do ministério, 64,8% das mulheres com idades entre 15 e 24 anos fizeram sexo no último ano, e 66% delas não usaram preservativos em todas as relações casuais. A confiança no parceiros faz com que 30% não usem o preservativo.
“As mulheres têm dificuldades de negociar o uso do preservativo. Elas usam nas primeiras relações com um parceiro, mas depois acabam confiando e abrem mão da proteção, mesmo sem saber se o parceiro tem o vírus ou não”, diz Eduardo Barbosa, diretor adjunto do Departamento de DST e Aids do Ministério. “As relações hoje são mais passageiras e cada vez mais o início sexual é precoce”.
A dificuldade de acesso e até mesmo o constrangimento de ser vista com um preservativo facilita a exposição das jovens. “ A sociedade é machista. Quando a garota tem preservativo, começam as brincadeiras maliciosas, pejorativas”, diz Eduardo, lembrando que os meninos se orgulham de ter preservativos na carteira.
O medo de que os pais descubram o produto na bolsa também dificulta a proteção. “Se a família é mais rígida, mais religiosa, por exemplo, fica mais complicado para essa adolescente ter camisinha em casa e ter que se explicar”, diz Jane Portela, do Programa de Prevenção a DST/Aids da Secretaria Estadual de Saúde. A ingestão de álcool é outra preocupação. “A bebida altera os sentidos e é difícil ter a lucidez de usar camisinha”, diz Jane.
Autora do livro ‘Aids e Juventude: gênero, classe e raça’, Stella Taquete lembra uma característica dos adolescentes que aumenta o risco. “Eles não têm maturidade. Não acreditam que podem se contaminar”.
Rapazes gays também expostos
O preconceito está fazendo com que os gays já sejam maioria entre os homens com Aids, na faixa entre 13 e 19 anos. De acordo com o Ministério da Saúde, nessa idade a transmissão da doença já é 39% por sexo homossexual e 22%, heterossexual. Entre a população masculina em geral, 45% dos contaminados relatam que a transmissão ocorreu por sexo com mulheres.
“Eles sofrem preconceito na escola e, muitas vezes, na família. Isso faz com que baixem a guarda na hora de se prevenir, o que os deixa mais vulneráveis ao HIV”, explica Mariângela Simão, diretora do Departamento de DST/Aids do Ministério da Saúde.
O jovem A., 20 anos, soube que estava com Aids há dois anos. “Procurei meu ex-namorado, mas ele não quis falar sobre o assunto. Quando a gente começou a namorar, a gente usava camisinha, mas com o tempo a gente acaba confiando e abrindo mão uma vez ou outra”, diz ele.
Ele diz que custou a acreditar no resultado do teste. “Afeta muito a autoestima quando a gente sabe. Contei aos meus pais, mas nem todos os amigos sabem”.
Vânia Cunha e Pâmela Oliveira (O Dia)
Confiança no parceiro é principal motivo para dispensar camisinha
A confiança no parceiro é a principal razão para deixar de usar camisinha mesmo quando se trata de sexo casual, revela estudo inédito da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.
Foram ouvidas 79.075 pessoas que procuraram os Centros de Aconselhamento e Testagem para fazer o exame de HIV entre 2000 e 2007 e afirmaram não ter usado preservativo. Do total, 43,68% apontaram essa razão para deixar a camisinha de lado. Nesse grupo, 23,5% disseram ter tido relações com parceiros eventuais.
"Ainda é muito difícil conscientizar sobre o uso da camisinha. Há pessoas que deixam de usá-la porque confiam no parceiro, mas depois buscam um teste de HIV, o que mostra que podem ter refletido melhor", diz Maria Clara Gianna, diretora do Centro de Referência e Treinamento DST/Aids.
Ela diz que o que preocupa não é o fato de ter parceiros eventuais, mas de confiar neles a ponto de dispensar a prevenção. "Tanto em caso de parceria fixa quanto eventual, a confiança deve ser bastante avaliada."
Se um casal estável decidir parar de usar o preservativo, o melhor é que faça o teste de HIV. "Fazer o exame é importante, mas não é suficiente, já que ele pode cair no período da janela imunológica", pondera Gianna. Trata-se do intervalo entre a infecção pelo vírus e a detecção de anticorpos pelos exames. Esse tempo, no qual pode haver resultado falso-negativo, é de duas a oito semanas, mas pode se prolongar.
Para aumentar a segurança, a psicóloga Maria Cristina Antunes, pesquisadora do Nepaids (Núcleo de Estudo para a Prevenção da Aids), da USP (Universidade de São Paulo), recomenda refazer o exame três meses depois, mas diz que não se pode dispensar a chance de infidelidade. "De acordo com estudos, cerca de 45% da população brasileira já foi infiel. A camisinha é a melhor proteção", afirma.
Não gostar da camisinha foi a segunda razão mais citada para deixá-la de lado. Uma dica para reduzir o desconforto é passar lubrificante por dentro e por fora do acessório, diz Antunes.
Falta de informação é o terceiro item no ranking de "desculpas". "Mesmo com todas as campanhas existentes, ainda há esse problema. Precisamos continuar falando sempre a respeito", diz Gianna.
Rápida capacidade evolutiva explica invulnerabilidade do vírus da Aids
A rápida evolução do vírus HIV, causador da Aids, é o principal fator de seu caráter letal e dos problemas para combatê-lo, comprovou um estudo publicado nesta quinta-feira (11) pela revista "PLoS Computational Biology".
Segundo a pesquisa, apenas um vírus basta para iniciar a infecção. Após a infecção, em pouco tempo o paciente hospeda milhares de versões do mesmo vírus, todas elas diferentes e em concorrência para infectar as células.
O estudo acrescentou que a rápida e especial evolução do vírus em cada paciente é o que permite ao HIV desenvolver resistência às drogas antivirais. "Em cada paciente se acumula uma enorme diversidade do HIV e essa é a razão pela qual é um vírus tão poderoso", indicou Ha Youn Lee, professor da Universidade de Rochester e autor do estudo.
A pesquisa do HIV realizada pelo grupo liderado por Lee também descobriu que a evolução do vírus não ocorre em um ritmo constante, desacelerando quando diminui o nível das cruciais células imunológicas conhecidas como CD4+T.
Segundo os cientistas, é possível que diante do enfraquecimento do sistema imunológico o vírus não sinta sua "pressão seletiva" e não necessite mutar.
"Em uma pessoa com um forte sistema imunológico, o vírus tem de mudar para sobreviver", afirma Thomas Leitner, professor do Laboratório Nacional dos Álamos e especialista em evolução viral e bacteriana.
"Mesmo uma pessoa que viveu uma década ou mais com o vírus em algum momento sofre um enfraquecimento de seu sistema de defesas. É nesse momento que o vírus evolui. É um processo muito dinâmico", indicou.
Estigma contra portador de HIV
Embora tenham qualidade de vida e perspectivas de tratamento melhores hoje do que no início da epidemia, os portadores do vírus HIV ainda são estigmatizados, segundo pesquisa divulgada ontem pelo Programa Nacional de DST e Aids do Ministério da Saúde.
Foram entrevistadas 8.000 pessoas em todos os Estados do país, com perguntas sobre o relacionamento cotidiano com portadores do vírus.
Para 22,5% delas, não se pode comprar legumes e verduras em locais onde trabalhe um portador de HIV. Outras 19% disseram que alguém com Aids não pode ser cuidado na casa da própria família, e 13% acham que uma professora com HIV não pode dar aulas em nenhuma escola.
Para João Pires, diretor da ONG GIV (Grupo de Incentivo à Vida), o estudo mostra que governo, escolas e veículos de comunicação têm falhado ao informar sobre as formas de contágio do vírus.
O HIV só é transmitido por via sexual, por contato do vírus com o sangue ou pelo leite materno. Compartilhar copos e toalhas, por exemplo, não traz riscos. Há esclarecimentos sobre as vias de contágio no site www.aids.gov.br.
Hepatites B e C afetam dez vezes mais pessoas que Aids
As hepatites B e C são doenças crônicas que afetam 500 milhões de pessoas em todo o mundo --dez vezes mais que a Aids-- e deve-se dar a elas a mesma atenção e visibilidade que a outras enfermidades como a Aids, a tuberculose e a malária, alerta a ONG Aliança Mundial contra a Hepatite.
"Uma em cada 12 pessoas está infectada pelas hepatites B ou C e existe uma grande carência de esforços e vontade política para ocupar-se dessas doenças", alertou a associação durante assembléia anual da OMS (Organização Mundial da Saúde).
Cerca de 1,5 milhão de pessoas morrem a cada ano desses dois tipos de hepatite, o que faz com que a doença seja "uma das ameaças mais importantes à saúde mundial", ressaltou a ONG, que determinou o 19 de maio como o primeiro Dia Internacional da Hepatite.
Um dos maiores problemas que os cientistas enfrentam é a ausência de dados estatísticos sobre o assunto.
As experiências apontam a responsabilidade dos governos de difundir informação sobre a hepatite e supervisionar as transfusões sangüíneas, que são uma das vias mais comuns de contágio.
A hepatite B é uma infecção severa do fígado causada por um vírus transmitido pelo contato direto com o sangue ou outros fluidos corporais como o suor ou o leite materno.
A variante da hepatite B pode ser prevenida eficazmente com uma vacina. Não existe nenhum tipo de prevenção contra a hepatite C, que é transmitida pelo contato com o sangue infectado.
Folha online
Os números mais recentes da aids no Brasil mostram que a epidemia, na década de 2000, comporta-se de forma diferente entre os jovens. Na população geral, a maior parte dos casos está entre os homens e, entre eles, a principal forma de transmissão é a heterossexual. Considerando somente a faixa etária dos 13 aos 24 anos, a realidade é outra. Na faixa etária de 13 a 19 anos, a maior parte dos registros da doença está entre as mulheres. Entre os jovens de 20 a 24 anos, os casos se dividem de forma equilibrada entre os dois gêneros. Para os homens dos 13 aos 24 anos, a principal forma de transmissão é a homossexual.
Diversos fatores explicam a maior vulnerabilidade dos jovens para a infecção pelo HIV. Entre as meninas, as relações desiguais de gênero e o não reconhecimento de seus direitos, incluindo a legitimidade do exercício da sexualidade, são algumas dessas razões.
No caso dos jovens gays, falar sobre a sexualidade é ainda mais difícil do que entre os heterossexuais. “Eles sofrem preconceito na escola e, muitas vezes, na família. Isso faz com que baixem a guarda na hora de se prevenir, o que os deixa mais vulneráveis ao HIV”, explica Mariângela Simão, diretora do Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais do Ministério da Saúde.
Como uma resposta a essa realidade, o Ministério da Saúde e a Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres fará uma campanha publicitária por ocasião do carnaval, com mensagens dirigidas para esse público. Pela primeira vez, a ação terá dois momentos. No primeiro, veiculado uma semana antes dos dias de folia, as peças tratam do uso da camisinha. Na semana seguinte ao carnaval, outros materiais falarão sobre a importância de se fazer o teste anti-HIV quando se viveu alguma situação de risco.
A mensagem para quem vai curtir o carnaval é de prevenção. O slogan “Camisinha. Com amor, paixão ou só sexo mesmo. Use sempre” é direcionado para quem tem relação estável ou casual. São três vídeos, um para as meninas, um para os jovens gays e o outro (a ser veiculado no período pós-carnaval) de incentivo à realização do teste de HIV. Em ambos a protagonista é uma camisinha falante que alerta os jovens para o uso do preservativo, narrada na voz da atriz Luana Piovani, que aderiu à campanha e não cobrou cachê.
Desde 2000, essa é a décima vez que os jovens são tema de campanhas de massa desenvolvidas pelo Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais. Há também ações dirigidas para esse público em atividades específicas, como as paradas gays, carnavais fora de época e outras festas populares com grande participação dessa faixa etária.
O aumento de casos de aids entre as mulheres se deu em todas as faixas etárias. Em 1986, a razão era de 15 casos de aids em homens para cada caso em mulheres, e a partir de 2002, a razão de sexo estabilizou-se em 15 casos em homens para cada 10 em mulheres. Na faixa etária de 13 a 19 anos, o número de casos de aids é maior entre as mulheres jovens. A inversão apresenta-se desde 1998, com oito casos em meninos para cada 10 casos em meninas.
Entre 2000 e junho de 2009, foram registrados no Brasil 3.713 casos de aids em meninas de 13 a 19 anos (60% do total), contra 2.448 meninos. Na faixa etária seguinte (20 a 24 anos), há 13.083 (50%) casos entre elas e 13.252 entre eles. No grupo com 25 anos e mais, há uma clara inversão – 174.070 (60%) do total (280.557) de casos são entre os homens.
SAIBA MAIS:
Aids avança entre garotas com idades de 13 a 19 anos
A doença, que sempre afetou mais os homens, mudou de cara. Jovens com mais de 12 anos podem fazer teste de HIV sozinhos
Rio - Trinta anos depois do primeiro caso de Aids no Brasil, a epidemia mudou de cara entre os jovens com idades de 13 a 19 anos. Nesse grupo, as meninas já são 60% das pessoas contaminadas — o vírus sempre afetou mais homens do que mulheres no País em todas as faixas etárias. Ontem, o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, lançou no Rio a Campanha de Prevenção a Aids no Carnaval e garantiu que adolescentes com mais de 12 anos podem fazer testes de diagnóstico de HIV mesmo sem a presença dos pais.
“É um direito desse jovem, mesmo sem autorização da família, fazer a testagem. A questão central é a saúde”, disse o ministro. A campanha, que tem como slogan ‘Camisinha. Com amor, paixão ou só sexo mesmo. Use sempre’, tem como público-alvo as garotas e os rapazes gays com idades entre 13 e 19 anos. Na segunda fase, após o carnaval, jovens serão incentivados a fazer o teste.
Segundo o estudo do ministério, 64,8% das mulheres com idades entre 15 e 24 anos fizeram sexo no último ano, e 66% delas não usaram preservativos em todas as relações casuais. A confiança no parceiros faz com que 30% não usem o preservativo.
“As mulheres têm dificuldades de negociar o uso do preservativo. Elas usam nas primeiras relações com um parceiro, mas depois acabam confiando e abrem mão da proteção, mesmo sem saber se o parceiro tem o vírus ou não”, diz Eduardo Barbosa, diretor adjunto do Departamento de DST e Aids do Ministério. “As relações hoje são mais passageiras e cada vez mais o início sexual é precoce”.
A dificuldade de acesso e até mesmo o constrangimento de ser vista com um preservativo facilita a exposição das jovens. “ A sociedade é machista. Quando a garota tem preservativo, começam as brincadeiras maliciosas, pejorativas”, diz Eduardo, lembrando que os meninos se orgulham de ter preservativos na carteira.
O medo de que os pais descubram o produto na bolsa também dificulta a proteção. “Se a família é mais rígida, mais religiosa, por exemplo, fica mais complicado para essa adolescente ter camisinha em casa e ter que se explicar”, diz Jane Portela, do Programa de Prevenção a DST/Aids da Secretaria Estadual de Saúde. A ingestão de álcool é outra preocupação. “A bebida altera os sentidos e é difícil ter a lucidez de usar camisinha”, diz Jane.
Autora do livro ‘Aids e Juventude: gênero, classe e raça’, Stella Taquete lembra uma característica dos adolescentes que aumenta o risco. “Eles não têm maturidade. Não acreditam que podem se contaminar”.
Rapazes gays também expostos
O preconceito está fazendo com que os gays já sejam maioria entre os homens com Aids, na faixa entre 13 e 19 anos. De acordo com o Ministério da Saúde, nessa idade a transmissão da doença já é 39% por sexo homossexual e 22%, heterossexual. Entre a população masculina em geral, 45% dos contaminados relatam que a transmissão ocorreu por sexo com mulheres.
“Eles sofrem preconceito na escola e, muitas vezes, na família. Isso faz com que baixem a guarda na hora de se prevenir, o que os deixa mais vulneráveis ao HIV”, explica Mariângela Simão, diretora do Departamento de DST/Aids do Ministério da Saúde.
O jovem A., 20 anos, soube que estava com Aids há dois anos. “Procurei meu ex-namorado, mas ele não quis falar sobre o assunto. Quando a gente começou a namorar, a gente usava camisinha, mas com o tempo a gente acaba confiando e abrindo mão uma vez ou outra”, diz ele.
Ele diz que custou a acreditar no resultado do teste. “Afeta muito a autoestima quando a gente sabe. Contei aos meus pais, mas nem todos os amigos sabem”.
Vânia Cunha e Pâmela Oliveira (O Dia)
Confiança no parceiro é principal motivo para dispensar camisinha
A confiança no parceiro é a principal razão para deixar de usar camisinha mesmo quando se trata de sexo casual, revela estudo inédito da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.
Foram ouvidas 79.075 pessoas que procuraram os Centros de Aconselhamento e Testagem para fazer o exame de HIV entre 2000 e 2007 e afirmaram não ter usado preservativo. Do total, 43,68% apontaram essa razão para deixar a camisinha de lado. Nesse grupo, 23,5% disseram ter tido relações com parceiros eventuais.
"Ainda é muito difícil conscientizar sobre o uso da camisinha. Há pessoas que deixam de usá-la porque confiam no parceiro, mas depois buscam um teste de HIV, o que mostra que podem ter refletido melhor", diz Maria Clara Gianna, diretora do Centro de Referência e Treinamento DST/Aids.
Ela diz que o que preocupa não é o fato de ter parceiros eventuais, mas de confiar neles a ponto de dispensar a prevenção. "Tanto em caso de parceria fixa quanto eventual, a confiança deve ser bastante avaliada."
Se um casal estável decidir parar de usar o preservativo, o melhor é que faça o teste de HIV. "Fazer o exame é importante, mas não é suficiente, já que ele pode cair no período da janela imunológica", pondera Gianna. Trata-se do intervalo entre a infecção pelo vírus e a detecção de anticorpos pelos exames. Esse tempo, no qual pode haver resultado falso-negativo, é de duas a oito semanas, mas pode se prolongar.
Para aumentar a segurança, a psicóloga Maria Cristina Antunes, pesquisadora do Nepaids (Núcleo de Estudo para a Prevenção da Aids), da USP (Universidade de São Paulo), recomenda refazer o exame três meses depois, mas diz que não se pode dispensar a chance de infidelidade. "De acordo com estudos, cerca de 45% da população brasileira já foi infiel. A camisinha é a melhor proteção", afirma.
Não gostar da camisinha foi a segunda razão mais citada para deixá-la de lado. Uma dica para reduzir o desconforto é passar lubrificante por dentro e por fora do acessório, diz Antunes.
Falta de informação é o terceiro item no ranking de "desculpas". "Mesmo com todas as campanhas existentes, ainda há esse problema. Precisamos continuar falando sempre a respeito", diz Gianna.
Rápida capacidade evolutiva explica invulnerabilidade do vírus da Aids
A rápida evolução do vírus HIV, causador da Aids, é o principal fator de seu caráter letal e dos problemas para combatê-lo, comprovou um estudo publicado nesta quinta-feira (11) pela revista "PLoS Computational Biology".
Segundo a pesquisa, apenas um vírus basta para iniciar a infecção. Após a infecção, em pouco tempo o paciente hospeda milhares de versões do mesmo vírus, todas elas diferentes e em concorrência para infectar as células.
O estudo acrescentou que a rápida e especial evolução do vírus em cada paciente é o que permite ao HIV desenvolver resistência às drogas antivirais. "Em cada paciente se acumula uma enorme diversidade do HIV e essa é a razão pela qual é um vírus tão poderoso", indicou Ha Youn Lee, professor da Universidade de Rochester e autor do estudo.
A pesquisa do HIV realizada pelo grupo liderado por Lee também descobriu que a evolução do vírus não ocorre em um ritmo constante, desacelerando quando diminui o nível das cruciais células imunológicas conhecidas como CD4+T.
Segundo os cientistas, é possível que diante do enfraquecimento do sistema imunológico o vírus não sinta sua "pressão seletiva" e não necessite mutar.
"Em uma pessoa com um forte sistema imunológico, o vírus tem de mudar para sobreviver", afirma Thomas Leitner, professor do Laboratório Nacional dos Álamos e especialista em evolução viral e bacteriana.
"Mesmo uma pessoa que viveu uma década ou mais com o vírus em algum momento sofre um enfraquecimento de seu sistema de defesas. É nesse momento que o vírus evolui. É um processo muito dinâmico", indicou.
Estigma contra portador de HIV
Embora tenham qualidade de vida e perspectivas de tratamento melhores hoje do que no início da epidemia, os portadores do vírus HIV ainda são estigmatizados, segundo pesquisa divulgada ontem pelo Programa Nacional de DST e Aids do Ministério da Saúde.
Foram entrevistadas 8.000 pessoas em todos os Estados do país, com perguntas sobre o relacionamento cotidiano com portadores do vírus.
Para 22,5% delas, não se pode comprar legumes e verduras em locais onde trabalhe um portador de HIV. Outras 19% disseram que alguém com Aids não pode ser cuidado na casa da própria família, e 13% acham que uma professora com HIV não pode dar aulas em nenhuma escola.
Para João Pires, diretor da ONG GIV (Grupo de Incentivo à Vida), o estudo mostra que governo, escolas e veículos de comunicação têm falhado ao informar sobre as formas de contágio do vírus.
O HIV só é transmitido por via sexual, por contato do vírus com o sangue ou pelo leite materno. Compartilhar copos e toalhas, por exemplo, não traz riscos. Há esclarecimentos sobre as vias de contágio no site www.aids.gov.br.
Hepatites B e C afetam dez vezes mais pessoas que Aids
As hepatites B e C são doenças crônicas que afetam 500 milhões de pessoas em todo o mundo --dez vezes mais que a Aids-- e deve-se dar a elas a mesma atenção e visibilidade que a outras enfermidades como a Aids, a tuberculose e a malária, alerta a ONG Aliança Mundial contra a Hepatite.
"Uma em cada 12 pessoas está infectada pelas hepatites B ou C e existe uma grande carência de esforços e vontade política para ocupar-se dessas doenças", alertou a associação durante assembléia anual da OMS (Organização Mundial da Saúde).
Cerca de 1,5 milhão de pessoas morrem a cada ano desses dois tipos de hepatite, o que faz com que a doença seja "uma das ameaças mais importantes à saúde mundial", ressaltou a ONG, que determinou o 19 de maio como o primeiro Dia Internacional da Hepatite.
Um dos maiores problemas que os cientistas enfrentam é a ausência de dados estatísticos sobre o assunto.
As experiências apontam a responsabilidade dos governos de difundir informação sobre a hepatite e supervisionar as transfusões sangüíneas, que são uma das vias mais comuns de contágio.
A hepatite B é uma infecção severa do fígado causada por um vírus transmitido pelo contato direto com o sangue ou outros fluidos corporais como o suor ou o leite materno.
A variante da hepatite B pode ser prevenida eficazmente com uma vacina. Não existe nenhum tipo de prevenção contra a hepatite C, que é transmitida pelo contato com o sangue infectado.
Folha online
Alterações climáticas causadas pelo aquecimento global
Boa parte da Europa irá esfriar e regiões quentes -- como o oeste da China e o Oriente Médio -- sofrerão elevações de 7ºC nas temperaturas médias até o ano 2100. Na floresta Amazônica, as temperaturas serão mais altas e as estações de secas serão mais longas a cada ano.
Essas previsões inquietantes sobre possíveis alterações do clima causadas pelo aquecimento global podem ser lidas abaixo em trecho do livro "O Aquecimento Global", da "Série Mais Ciência", da Publifolha.
O livro analisa os problemas do aumento da temperatura da Terra, fala sobre as conseqüências do efeito estufa, dos danos à camada de ozônio e de fenômenos como o El Niño.
Divulgação
Livro traz previsões de mudanças drásticas no clima global
Leia abaixo o trecho do livro que traz um alerta sobre as alterações climáticas.
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Mudança do clima
O clima na maioria dos lugares se tornará mais quente; em alguns, no entanto, a temperatura será mais fria. No Canadá, na Rússia e na Escandinávia, por exemplo, devem ocorrer processos mais rápidos de aquecimento. Isso se deve, em parte, ao feedback positivo causado pelo degelo, que será mais intenso. A boa notícia é que plantações e árvores crescerão melhor. A má é que grande parte das áreas da superfície, da mais quente à mais fria, devem se aquecer mais do que a média. O aquecimento será mais intenso no interior dos continentes, porque a circulação dos oceanos terá influência moderadora sobre as áreas costeiras.
Costa fria
Os oceanos vão retirar o calor da superfície nas áreas costeiras ou, pelo menos, daquelas que restarem depois que o nível dos mares subir
O quente fica mais quente
Algumas das regiões mais quentes devem sofrer algumas das maiores elevações de temperatura. Grande parte da Ásia do oeste da China até a Arábia Saudita, que regularmente enfrenta temperaturas acima de 40ºC, deve sofrer elevações de 7ºC até o ano 2100. O norte da África e o sul da Europa também devem passar por grande aquecimento. Países com forte influência do mar e clima equilibrado hoje como Irlanda, Nova Zelândia e Chile sofrerão menores mudanças. Outras tendências no planeta, muitas já evidentes, apontam aquecimento maior à noite durante o inverno. Isso sugere menos neve e mais chuva, além de estações de cultivo sem geadas prolongadas nas latitudes medianas.
Europa resfriada
A Corrente do Golfo, parte de um sistema de circulação do oceano no Atlântico Norte, é movida pela formação de gelo no Ártico. Banha o oeste da Europa com águas quentes, especialmente no inverno, e mantém as temperaturas mais altas do que em outros pontos da mesma latitude. Cientistas do Instituto para Pesquisa do Impacto Climático em Potsdam, na Alemanha, prevêem o possível colapso da Corrente do Golfo por causa do aquecimento global. Como resultado, boa parte da Europa irá esfriar.
Fluxo de água quente
A imagem do oceano mostra que a água congelada deixa para trás água salina densa, que desce até o fundo e abre espaço para um fluxo de água quente dos trópicos
Mudanças de rota
Estudos científicos revelam que menos gelo irá se formar por causa do aquecimento do mundo. Essa previsão, associada ao maior fluxo de água doce no Ártico, poderia encerrar o mecanismo de formação de água profunda, que cria a Corrente do Golfo. No início de 2001, pesquisas norueguesas forneceram evidências de que as correntes da região na direção norte diminuíram em 20% desde 1950.
Diferenças na hidrologia
A temperatura não será a única mudança no próximo século. Em muitos lugares, haverá alterações no ciclo hidrológico a circulação de água entre o mar, a atmosfera e a superfície da Terra e, portanto, nos padrões de chuva, enchentes e seca, no fluxo dos rios e na vegetação.
A água irá desaparecer de lugares onde é esperada e necessária e reaparecerá onde é inesperada, ou simplesmente se tornar imprevisível. Como o aquecimento torna a atmosfera mais energética, as taxas de evaporação e formação de nuvens e tempestades deverão aumentar, embora os efeitos dessas mudanças possam variar conforme a localização.
Nem uma gota
A falta de chuva está esvaziando as torneiras e os canais de irrigação do norte da África e Ásia Central até o sul da Europa
Mais seca
A maior evaporação poderá secar o interior dos continentes durante o próximo século. Desertos irão aumentar; oásis, morrer; e fluxo de rios, diminuir, algumas vezes com resultados catastróficos. Ninguém pode prever com precisão o futuro dos rios, mas um estudo sugere declínio de 40% no fluxo do rio Indo, a única fonte de água do Paquistão e um dos maiores sistemas de irrigação do mundo. A mesma pesquisa estima perda de 30% no fluxo do rio Niger, que banha cinco países áridos no oeste da África, e queda de 10% no Nilo, a água vital do Egito e do Sudão.
A Ásia Central pode esperar declínio ainda mais drástico nos rios que escoam no mar de Aral, que já está virtualmente secando por causa da irrigação. Outros mares em risco incluem o Cáspio, o Grande Lago Salgado, nos Estados Unidos, e os lagos Chade, Tanganica e Malauí, na África. Modelos climáticos indicam também a probabilidade de ocorrer mais secas na Europa, na América do Norte, no centro e no oeste da Austrália. Alguns rios australianos poderiam perder metade de seu fluxo, enquanto o outback (sertão australiano) se tornaria mais seco.
Atualmente, 1,7 bilhão de pessoas vive em países que os hidrologistas descrevem como sob estresse hídrico, porque usam mais de 1/5 de toda a água teoricamente disponível. Estima-se que esse número irá subir para 5 bilhões em 2025. Esse cenário aumenta o espectro da guerra pela obtenção de água. Os países lutariam para controlar o mais precioso de todos os recursos.
A areia se espalha
Com a diminuição da chuva na maior parte do oeste da África, o deserto do Saara está se expandindo
O deserto que era verde
Pinturas em rochas mostram que, no passado, o Saara foi uma região de criação de gado. Pólen fossilizado também revela que existiam florestas, rios e lagos. O Saara se transformou em deserto em poucas décadas, há cerca de 5.500 anos, e poderia voltar ao seu estado original rapidamente, segundo alguns pesquisadores. A região está em uma situação-limite, porque sua vegetação depende dos feedbacks de reforço entre a atmosfera e a vegetação. O estado atual, com pouca vegetação, produz chuvas escassas. Pequeno aumento na quantidade delas (causado pelo aquecimento global) e até na vegetação seria suficiente para fazer o Saara voltar a ser uma selva.
Como o Saara é hoje
A paisagem atual é árida e contém pouca umidade. Há, portanto, pouca evaporação e nenhuma chuva. A maior parte dos modelos climáticos sugere que o Saara ficará ainda mais seco e acarretará a desertificação de áreas próximas.
Como seria amanhã
Caso o Saara fosse coberto pela vegetação, a terra iria absorver mais umidade. Resultado: mais chuvas e maior evaporação.
Aumento das enchentes
Evaporação mais rápida proporciona aumento da umidade no ar. O calor extra e a umidade irão gerar tempestades tropicais mais intensas. Haverá mais chuva nas regiões costeiras, particularmente, e ao longo das rotas das tempestades. A média anual de chuvas aumentou em 10% durante o século 20. Alguns modelos presumem que tempestades inesperadas na várzea do Mississippi, por exemplo, tendem a deixar esse rio ainda mais propenso a enchentes.
O Caribe, o sudeste da Ásia e outras regiões já suscetíveis a furacões e ciclones passam a ter ventos ainda mais fortes, chuvas mais pesadas e enchentes relâmpagos. Partes do sistema de monções da Ásia podem ser ainda mais intensas. Mas a monção também será menos previsível e até mais freqüente. Com maior quantidade de calor na atmosfera tropical e no oceano, o El Niño (ver à direita) tem condições de se tornar um evento quase permanente.
O mar encolheu
O mar de Aral já foi o quarto maior mar interno do mundo. Mas sistemas de irrigação acabaram reduzindo-o imensamente. A salinidade triplicou, a pesca acabou. E o aquecimento global pode fazer esse cenário ficar ainda pior.
Doenças
Um mundo mais quente permitirá que mosquitos levem doenças, como malária e dengue, a países fora dos trópicos.
O que é o El Niño?
Fenômeno natural cuja existência foi rastreada durante milhares de anos, é a reversão periódica dos ventos e das correntes oceânicas na área tropical do oceano Pacífico, que dura entre nove meses e um ano. Esse processo drena os sistemas pluviais da Ásia e provoca secas em áreas úmidas, como Indonésia e Austrália. Enquanto isso, as ilhas dos Mares do Sul, normalmente plácidas, e a costa do Pacífico nas Américas, muito seca, sofrem com tempestades.
Folha de São Paulo
2.06.2010
O Studio Gloss: É uma mistura de fotografia, com modelagem, diversao, arte e sensualidade.
Tudo começou inspirado na frase que toda mulher deseja ouvir pelo menos uma vez na vida. Quer casar comigo?
Sim.
Na busca por um presente, surgiu a idéia de realizar um álbum sensual. Ela adorou o resultado das fotos (e dizem que ele também).
Além de ser um presente original foi para ela a realização de uma fantasia pessoal.
O Studio Gloss é um passo adiante em ensaios sensuais. Nosso trabalho faz mulheres "normais" mostrarem para as cameras e poucos olhos privelegiados o que elas tem de especial. É uma mistura de fotografia, com modelagem, diversao, arte e sensualidade.
Se você acha que não é nenhuma Modelo, pense novamente.
Sensualidade é um olhar, uma curva, uma confissão secreta. Você tem tudo isso dentro de você e acredite, quando alguém olhar para seuensaio e de repente suspirar fundo, comemore, você teve seu Momento Bundchen.
Contatos
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Viviane tel (21) 94670211
Carol tel (21) 88523292
Parcerias:
NGA PRODUÇÕES=======http://www.ngaproduçoes.com/
Vale da Boa Vista===http://www.valedaboavista.com.br/
2.05.2010
Umas pessoas já nascem velhas e outras jamais envelhecem. A arte de envelhecer
1-Ninguém envelhece por viver - mas por perder o interesse na vida. Marie Beynon Ray
A imaginação criadora nunca envelhece. Lawton
2-Não existe idade. A gente é que cria. Se você não acredita na idade, não envelhece até o dia da morte. Márcia Haydée
3-Uma pessoa permanece jovem na medida em que ainda é capaz de aprender, adquirir novos hábitos, e tolerar contradições. Marie von Ebner-Eschenbach
Idade é estritamente um caso da mente sobre a razão. Se você não se importa, ela não importa. Jack Benny
4-Novo. Velho. Apenas palavras. George Burns (Nathan Birnbaum)
5-A crença de que a juventude é o tempo mais feliz da vida é uma falácia. A pessoa mais feliz é a que pensa as coisas mais interessantes, e quanto mais velhas, mais felizes se tornam. William Lyon Pheps
6-Cada qual tem a idade que parece ter. Adágio Popular
7-Umas pessoas já nascem velhas e outras jamais envelhecem. Trylon Edwards
8-Ninguém envelhece apenas por viver um certo número de anos. As pessoas envelhecem por abandonarem seus ideais. Os anos fazem rugas na pele. Desistir do entusiasmo, porém, faz rugas na alma. Radha Soami
9-A velhice que se deve temer é a que, imprime rugas na alma e não no corpo. B. Calheiros Bomfim
10-Se puderes levar contigo tua infância, nunca envelhecerás. Abraham Sutzkever
11-É preciso chegar ativo à terceira idade, não lamentar o envelhecimento, mas encará-lo como uma celebração da sabedoria. Alexandre Kalache
12-Tenho tempo, não tenho idade. Agustina Bessa Luz
13-O homem não é velho enquanto está buscando alguma coisa. Jean Rostand
14-Seremos fisicamente tão ágeis aos cinqüenta ou sessenta anos, como éramos aos quinze, se soubermos conservar a juventude de nosso espírito. Orson Swett Marden
15-Não são os anos que nos envelhecem, mas sim, a idéia de ficarmos velhos. Há homens que são jovens aos oitenta anos, e outros que são velhos aos quarenta. Emile Coué
16-A passagem do tempo deve ser uma conquista e não uma perda. Lya Luft
Cada um tem a idade de seu coração. Alfred d'Houdetot
Os anos têm pouco a ver com a idade. Há pessoas velhas aos 26 e outras infantis aos 65. Henry de la Pasture
17-Idade é uma questão de conhecimento mais do que de anos. William Somerset Maugham
18-Saber viver cada idade segundo as exigências dela é a voz da própria sabedoria.
19-Cada idade tem seu lado sombrio e luminoso; autêntico e falso. Essencial é saber viver o lado autêntico e luminoso de cada idade. O essencial é saber ser velho. Tristão de Ataíde (Alceu Amoroso Lima)
20-Envelhecer é apenas um mau hábito que os homens ocupados não têm tempo de adquirir. André Émile Herzog Maurois
21-O relógio não conta nas horas felizes. Vyâsa
22-Nada é mais fácil que envelhecer sempre jovem. Basta trabalhar com alegria, entregando-se à vida de corpo e alma. H. Bordeaux
23-O tempo é um ponto de vista. Velho é quem é um dia mais velho que a gente... Mario Quintana
24-Ficar velho pode ser uma aventura maravilhosa, se você se lembrar de que a palavra importante é ''ficar''. H. Jackson Brown
25-Jamais serei velho. Para mim a velhice é sempre 15 anos a mais do que eu tenho. Oliver Wendell Holmes
26-Não paramos de nos divertir porque ficamos velhos, ficamos velhos porque paramos de nos divertir. Anônimo
27-Envelhecer significa elevar o espírito. Elba Ramalho
28-Eu posso virar uma uva passa, mas se continuar com vitalidade para curtir esse mundinho maravilhoso, viajar, comer bem, fazer exercícios, vou ficar muito feliz. Luiza Brunet
29-Adoro a minha idade, a mulher de 47 anos não é mais quarentona, é quarentíssima. Cristina Johannpeter
30-É mais difícil envelhecer quando nos colocamos contra o tempo. É melhor lidar com o que ele tem de positivo. Cláudia Abreu
31-Uma criança perguntou a uma senhora de idade se ela era jovem ou velha. Ela então respondeu que era jovem há muito tempo. H. Jackson Brown
32-O futuro... algo que todos alcançam a uma taxa de 60 minutos por hora, faça o que fizer, seja quem for. C. S. Lewis
33-Aos 40 anos, tive de aprender a amadurecer, agora tenho de aprender a ficar velho. Não é fácil passar de uma fase para outra. Só os bobos acham que a vida é apenas uma festa. Walmor Chagas
34-Se você for dolorosamente temeroso em relação à idade, ela se mostrará mais. A vida não acaba aos 30. Idade é só um número. Jeanne Moreau
35-Uma das melhores coisas quando a gente envelhece é que tudo aquilo que você queria e não podia comprar quando era mais moço, você já não quer mais. H. Jackson Brown
36-Envelhecer suaviza um pouco a pessoa. Um monte de medos desaparecem. Richard Gere
37-A beleza dos jovens está na sua força e o enfeite dos velhos são seus cabelos brancos. Pv 20:29 Rei Salomão
38-O que primeiro envelhece na gente é a curiosidade. Sergio Bernardes
39-Melhorei com a idade. Ela não me cai totalmente mal. Linda Evangelista
40-Um homem só envelhece quando nele os lamentos substituem os sonhos. John Barrymore
41-Não se queixe por estar ficando velho. Pense nas pessoas que não puderam ter este privilégio. H. Jackson Brown
42-No nosso íntimo sempre temos a mesma idade. Gertrude Stein
43-Não tenha medo de envelhecer: a alma não tem idade e a mente jamais envelhece. Torres Pastorino
44-Se eu soubesse que fazer 60 anos era tão bom, eu já teria feito há mais tempo. Borjallo
45-Ser velho é quem se ilude que idade é juventude. Ser jovem é saber envelhecer. Juca Chaves
A arte de envelhecer
Dizem que saber envelhecer é o mesmo que produzir uma obra de arte no dia-a-dia. E verdade, pois as coisas não acontecem da noite para o dia. De forma natural, no decorrer da vida, vamos nos encaixando a elas e modificando nosso modo de ser, mesmo sem querer. Entender que a velhice está implícita na juventude, da mesma forma que a morte na vida, é uma maneira de aceitar os aspectos opostos da existência. O segredo do saber envelhecer é conservar a auto-estima, continuando a ser interessante para si próprio e para os outros. Amar a vida, as pessoas, alimentar sonhos, ocupar a mente com alguma atividade são excelentes formas de manter-se emocionalmente equilibrado.
Dizem os geriatras que as pessoas devem fazer exercícios físicos e mentais em todas as fases da vida, cuidando do corpo com uma alimentação sadia, sem excessos, sem abusos, exercitando-se com algum trabalho, mesmo quando aposentadas. Assim, é evidente que com a idade deve haver uma evolução: mudança de hábitos, formas de se comportar, se vestir etc.
É importante, ainda, cultivar as amizades, acompanhar o crescimento e a mudança dos jovens, sem o isolamento próprio de quem se acha fora de época. O elemento fundamental para isso é manter o interesse pela vida e continuar amando. Raramente quem teve muitos amigos, doou muito de si e se preocupou com os outros termina sua vida sozinho. Por isso, buscar novas amizades, inclusive jovens, permite um contínuo renovar-se. O mundo de hoje é muito agressivo e, se a pessoa não se coloca dentro dele, acaba marginalizada por seu próprio modo de vida.
A maior sabedoria não está em saber envelhecer, mas em como viver, de forma sábia, o dia-a-dia. É uma decorrência natural, pois geralmente não sentimos que estamos envelhecendo e não nos consideramos velhos quando atingimos uma idade mais madura.
O ser humano normal gosta de viver, de participar, de trocar experiências, enriquecendo a si e aos outros. O importante é não julgar que já não se pode curtir as coisas boas que a vida oferece, porque a velhice chegou. À medida que a pessoa caminha em idade, não apenas enriquece a cabeça, o espírito. De certa forma, construiu alguma coisa. É hora, então, de curtir suas realizações. Como? Sendo o mais natural possível.
As pessoas excessivamente vaidosas, quando envelhecem, não querem fazer mais nada, porque se julgam velhas. Outras, por pequenos achaques físicos, se acham no fim. Há também as que se refugiam atrás das dores para justificar seu afastamento social. Quem, sem causa justificada, se deixa abater quando envelhece jamais viveu com garra e entusiasmo a própria vida.
A preparação para a velhice acontece ao longo da vida: vivendo. Ninguém pára para dizer que fez 50, 60 ou 70 anos. Os anos vão se sucedendo no nosso fazer, descobrir, curtir, viver. Na terceira idade, a pessoa ama da mesma forma, só que valoriza bem mais a qualidade do que a quantidade das coisas. Por isso é possível curtir tudo com mais intensidade.
Da mesma forma que se educa uma criança desde o dia em que nasce para ser honesta, equilibrada e trabalhadora, educamo-nos diariamente para a velhice, conhecendo-nos melhor, usando como bandeira as próprias qualidades, discernindo os atos pessoais, e tentando ver onde estão as falhas para corrigi-las, sem lhes passar um spray. Ávida se renova a cada dia, e é preciso acompanhá-la. Quem não se interessa por isso é velho, mesmo que tenha 20 anos de idade.
A pessoa envelhece mantendo e acentuando suas próprias características. Quem normalmente é neurastênico, será um velho chato e insuportável, pois sem as censuras normais das outras idades, mostrará com mais naturalidade sua irritabilidade. Ao contrário, quem é dócil, manso, será um velhinho doce, que agrada a todo mundo. Basta observar as pessoas que vivem ao nosso lado. Nesse particular, entra muito, também, a forma como a pessoa aceitou as oportunidades de crescimento que a vida lhe ofereceu.
A idade madura e a velhice evidenciam a experiência.
Por: Maria Helena Brito Izzo
Posted by Antonio Celso da Costa Brandão
Classificados Boas Praticas 05/02/2010
Estética / Fotos / Sensualidade
O Studio Gloss é um passo adiante em ensaios sensuais. Nosso trabalho faz mulheres "normais" mostrarem para as cameras e poucos olhos privelegiados o que elas tem de especial. É uma mistura de fotografia, com modelagem, diversao, arte e sensualidade.
Se você acha que não é nenhuma Modelo, pense novamente.
Sensualidade é um olhar, uma curva, uma confissão secreta. Você tem tudo isso dentro de você e acredite, quando alguém olhar para seuensaio e de repente suspirar fundo, comemore, você teve seu Momento Bundchen.
Contatos
studiogloss.fotos@gmail.com
Viviane tel (21) 94670211
Carol tel (21) 88523292
NUTRICIONISTA
Restaurante na Zona Sul do Rj seleciona NUTRICIONISTA. Perfil: Dinâmica, interessada, pró ativa, vivência anterior em Restaurante (preferencialmente comercial). Benefícios: VT, Alimentação no local e assistência médica extensiva a dependentes. Interessados, favor enviar currículo para rh@couveflor.com.br
TÉCNICO OPERADOR
INDÚSTRIA MULTINACIONAL DO RAMO DE BEBIDAS CONTRATA: FORMAÇÃO: SEGUNDO GRAU TÉCNICO (MECÂNICA INDUSTRIAL, ELETRICIDADE INDUSTRIAL, ELÉTRICA / ELETRICIDADE, ELETRÔNICA, ELETROMECÂNICA, MECATRÔNICA E MECÂNICA); OBS: COMPROVANTE DE TÉRMINO DE HORAS DE ESTÁGIO É OBRIGATÓRIO; EXPERIÊNCIA: OPERAÇÃO E MANUTENÇÃO INDUSTRIAL EM ÁREAS DE UTILIDADES; LOCAL: CAMPO GRANDE; SALÁRIO: R$ 1.221,04. BENEFÍCIOS: VT + VR + SEGURO DE VIDA + ASS.MÉDICA E ODONTOLÓGICA (EXTENSIVA) + 14º SALÁRIO + PARTICIPAÇÃO NOS LUCROS; HORÁRIO: DISPONIBILIDADE TOTAL. GRANDES CHANCES DE CRESCIMENTO E ENCARRERAMENTO PROFISSIONAL. INTERESSADOS FAVOR ENCAMINHAR CURRÍCULO NO CORPO DO E-MAIL PARA alinebraga@grupolet.com COLOCANDO NO ASSUNTO A PALAVRA TECNICO OPERADOR. CURRÍCULOS FORA DO PERFIL NÃO SERÃO ANALISADOS!!!!!!!!
TÉCNICO ESPECIALIZADO
INDÚSTRIA DE BEBIDAS MULTINACIONAL CONTRATA: TÉCNICO ESPECIALIZADO. PRÉ REQUISITOS: 2° GRAU TÉCNICO COMPLETO EM INSTRUMENTAÇÃO OU ELETRÔNICA; TEM QUE TER EXPERIÊNCIA EM AUTOMAÇÃO ALLEN BRADLEY. ATIVIDADES: IRÁ TRABALHAR DIRETAMENTE COM AUTOMAÇÃO (CPL 5). HORÁRIO: DISPONIBILIDADE TOTAL; SALÁRIO: 2.004,88 . BENEFÍCIOS: VT + VR + ASS.MÉDICA E ODONTOLÓGICA (EXTENSIVA)+ SEGURO DE VIDA + P.L + 14° SALÁRIO. !!!!! CHANCES DE CRESCIMENTO NA EMPRESA !!!!! QUEM ESTIVER INTERESSE NA VAGA FAVOR ENVIAR O E-MAIL PARA alinebraga@grupolet.com, COLOCANDO NO CORPO DO E-MAIL O ASSUNTO DA VAGA. O CURRICULO QUE ESTIVER FORA DO PERFIL NÃO SERÁ ANALISADO!!!!!
ESTÁGIO DE ENGENHARIA MECÂNICA INDUSTRIAL
Indústria de produtos químicos especializados no ramo moveleiro, está recrutando e selecionando estagiários de ENGENHARIA MECÂNICA INDUSTRIAL. Período/ano: A partir do 3° período. Horário de estágio: 6h diárias a combinar. Local de estágio: Magalhães Bastos - RJ. Bolsa auxílio: 600,00 + VT+ VR + Café da manhã. Atividades: Dar suporte nas atividades em geral na área de manutenção. Os interessados enviar currículo para o email suelen.andrade@gruposeres.com.br e se cadastrar no site www.gruposeres.com.br Mencionar no assunto: Eng. Mecânica
TÉCNICO DE INSTRUMENTAÇÃO - ABRAMAN
Técnico de Instrumentação - embarcado 14 dias, em terra 14 dias. Local: Campos dos Goytacazes - RJ. Formação em Técnico de Instrumentação Ou Automação. NECESSÁRIO CERTIFICADO ABRAMAN E REGISTRO NO CREA. Experiência anterior na área de instrumentação industrial. Irá trabalhar embarcado na Petrobrás em escala 14X14. Salário: R$2400,00 + 56% de embarque. Benefícios: Plano de Saúde, Plano Odontológico, Refeição, Alimentação, auxilio deslocamento. Interessados dentro do perfil enviar currículo no corpo de e-mail para mpaiva_rh@yahoo.com.br com assunto técnico de instrumentação - Campos
TECNICO QUALIDADE
Empresa no centro do Rio de Janeiro necessita de Técnico de Qualidade, para vaga efetiva, CLT. Perfil abaixo: Tarefas: Mapear e analisar processos. Realizar auditorias e sugestões de melhorias. Elaborar relatório de indicadores de qualidade. Planejar e executar tarefas administrativas. Trabalhar com excel, word e power point. Conhecimentos: Segundo grau completo. Experiência de 01 ano em qualidade. Conhecimento de mapeamento e análise de processos, Relatório e indicadores de qualidade, Norma NBR ISO 9001 e Auditoria Interna, Pacote básico de informática (word, excel, power point e Internet). Comportamental: Proatividade, Dinamismo, Trabalho em equipe, Comunicação fácil e clara. Candidatos dentro do perfil, favor enviar dados para: focoemresultados@gmail.com
ESTÁGIO ARQUITETURA OU ENGENHARIA CIVIL
Empresa contrata: Estagiário de Engenharia Civil ou Arquitetura. Setor: Manutenção . Local do estágio: Jacarepaguá. Formação: Ensino Superior em curso em Engenharia Civil ou Arquitetura. Principais atividades: Realizar relatórios mensais com controle de custos por unidade e mensal, satisfação dos clientes e também estatística dos problemas; Controlar as solicitações dos clientes e agendamentos através de software próprio; Realizar vistorias e acompanhamento qualitativo e quantitativo dos reparos solicitados. Interessados deverão enviar CV colado ao corpo do e-mail para selecaorh16@yahoo.com.br informando o horário da faculdade. Favor colocar no assunto: "Estágio Jacarepaguá"
INSPETOR DA QUALIDADE
Compor Recursos Humanos Ltda., busca identificar candidatos, que possuam perfil para vaga abaixo. Inspetor da Qualidade - Cód. ISQU. Curso técnico mecânica, sólidos conhecimentos com redes de automação, inspecionar e autorizar recebimento de materiais, inspeção de materiais de forncededores, liberação de lotes de materiais, providenciar devolução de materiais não-conformes, emissão de relatórios de não-conformidades, classificar a qualidade dos materiais, conhecimentos de normas da qualidade. Vaga:- Efetiva. COMPOR RECURSOS HUMANOS - Franklin Rachella | Recursos Humanos - Rua Nelson de Souza Barbará, 293 sala 05 - Campinas/SP | CEP 13080-260 - Office (+ 55 19) 3209-0292 - Fax (+ 55 19)3208-0039 - e-mail: frm@comporrh.com.br - MSN: franklin_rachella@hotmail.com
ASSISTENTE DE QUALIDADE
Empresa de grande porte situada na Zona Oeste seleciona: Assistente de Qualidade. Principais atividades: Arquivar, organizar, identificar, controlar e distribuir documentos do SGI; Emitir e receber as correspondências; Executar tarefas de apoio administrativo, como anotar recados, fazer e/ou receber ligações, e outras; Participar diretamente na implementação e padronização do SGI, com foco na NBR ISO 9001; Monitorar indicadores de QSMS e produtividade; Realizar auditorias do SGI, internas e externas, providenciando documentos de auditoria como agenda, reuniões de abertura e fechamento, questionários, relatórios e emissão de relatórios de não conformidade e outros; Planejar e executar treinamento aos colaboradores na adequação e ou aprimoramento do SGI. Conhecimentos requeridos: Normas aplicáveis à qualidade, com foco na NBR ISO 9001 e 19011; Pacote Office, principalmente Word e Excel; Conhecimentos desejáveis: Inglês; Processo de Soldagem; NBR ISO 14001; OHSAS 18001; ISM Code; ISPS Code. Escolaridade: Segundo grau completo. Habilidade: Comunicativo; Benefícios: Salário: R$ 1.200,00. Café da manhã e almoço no local. Seguro de Vida . Plano de Saúde. Plano odontológico. Vale Transporte. Enviar curriculos para: giseliramalho@superpesa.com.br. Tel: 21-2394-9000
AUXILIAR TÉNICO DE ENFERMAGEM
Indústria em Santa Cruz contrata no seguinte perfil: Ensino médio completo; Técnico em enfermagem; Residir próximo a Santa Cruz; Experiência como técnico de enfermagem. Salário fixo + Alimentação + Transporte + Conv. Farmácia + Assist. Médica e odontológica. Interessados devem enviar currículo para vagasindustria@ontime.srv.br, com o título da vaga no campo do assunto.
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TÉCNICO DE FARMÁCIA
Clínica de Maternidade Contrata : TÉCNICO EM FARMÁCIA. Experiência Comprovada na CTPS de 1 ano. Ter trabalhado com Farmácia Hospitalar, conhecimento de manipulação, fracionamento, controle de estoque, e dispensação de materiais e medicamentos. Horário de Trabalho: Plantão por Escala 12x36 . Salário: R$ 800,00 + Insalubridade de R$ 93,00+VT +Refeição no Local + Assist Médica e Odontológica. Escolaridade: Médio Completo Técnico em Farmácia. Local de Trabalho:Barra - Moradores Próximos. OS INTERESSADOS E DENTRO DO PERFIL DEVEM ENCAMINHAR O CURRICULO PARA: oportunidadesrhrio@yahoo.com.br COLOCANDO NO ASSUNTO Farmácia
TÉCNICO EM ELETRÔNICO
Empresa no Ramo de Tecnologia Contrata : TÉCNICO EM ELETRÔNICA . Experiência em Manutenção do aparelho de Celular Nível III. Conhecimento em Placa de Celular. Experiência Comprovada na CTPS de 1 ano. Ser uma Pessoa Dinâmica, Extrovertida e Com Boa Apresentação e Fluência Verbal. Horário de Trabalho: 2ª a 6ª das 8:00 as 18:00. Salário: R$ 800,00 +VT+VR. Escolaridade: Médio Técnico Completo. Local de Trabalho: Vila Isabel - Moradores Próximos. OS INTERESSADOS E DENTRO DO PERFIL DEVEM ENCAMINHAR O CURRICULO PARA: oportunidadesrhrio@yahoo.com.br COLOCANDO NO ASSUNTO Técnico
ENGENHEIRO DE SEGURANÇA DO TRABALHO
Contrata-se para Hospital de Grande Porte: Engenheiro de Segurança do Trabalho. Imprescindível obter experiência, segmento hospitalar. Inspeções, EPI´s, CIPA, PPRA, PCMSO.... Desejável experiência como gestor de área de Segurança do Trabalho. Salário + benefícios. OS INTERESSADOS DEVERÃO ENCAMINHAR CVS PARA processo_s@yahoo.com; FAVOR INFORMAR PRETENSÃO SALARIAL.
BANCO DE CURRICULO
A M3M Consultoria está recrutando profisssionais para atividades de consultoria e treinamentos in company, com as seguintes especialidades: Experiência comprovada em qualquer um dos requisitos abaixo:
Validação de processos;
Qualificação de equipamentos (QI, QO, QP);
Validação de sist. de água;
Validação de limpeza;
Validação de métodos analíticos;
Validação utilidades;
Implantação de SGA ISO 14.001;
Implantação de SGO OHSAS 18.001.
Preferencialmente oriundos de multinacional. Favor enviar seus c.v. para m3mconsultoria@m3mconsultoria.com.br, que entraremos em contato.
O Studio Gloss é um passo adiante em ensaios sensuais. Nosso trabalho faz mulheres "normais" mostrarem para as cameras e poucos olhos privelegiados o que elas tem de especial. É uma mistura de fotografia, com modelagem, diversao, arte e sensualidade.
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NUTRICIONISTA
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TÉCNICO ESPECIALIZADO
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ESTÁGIO DE ENGENHARIA MECÂNICA INDUSTRIAL
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TECNICO QUALIDADE
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ESTÁGIO ARQUITETURA OU ENGENHARIA CIVIL
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INSPETOR DA QUALIDADE
Compor Recursos Humanos Ltda., busca identificar candidatos, que possuam perfil para vaga abaixo. Inspetor da Qualidade - Cód. ISQU. Curso técnico mecânica, sólidos conhecimentos com redes de automação, inspecionar e autorizar recebimento de materiais, inspeção de materiais de forncededores, liberação de lotes de materiais, providenciar devolução de materiais não-conformes, emissão de relatórios de não-conformidades, classificar a qualidade dos materiais, conhecimentos de normas da qualidade. Vaga:- Efetiva. COMPOR RECURSOS HUMANOS - Franklin Rachella | Recursos Humanos - Rua Nelson de Souza Barbará, 293 sala 05 - Campinas/SP | CEP 13080-260 - Office (+ 55 19) 3209-0292 - Fax (+ 55 19)3208-0039 - e-mail: frm@comporrh.com.br - MSN: franklin_rachella@hotmail.com
ASSISTENTE DE QUALIDADE
Empresa de grande porte situada na Zona Oeste seleciona: Assistente de Qualidade. Principais atividades: Arquivar, organizar, identificar, controlar e distribuir documentos do SGI; Emitir e receber as correspondências; Executar tarefas de apoio administrativo, como anotar recados, fazer e/ou receber ligações, e outras; Participar diretamente na implementação e padronização do SGI, com foco na NBR ISO 9001; Monitorar indicadores de QSMS e produtividade; Realizar auditorias do SGI, internas e externas, providenciando documentos de auditoria como agenda, reuniões de abertura e fechamento, questionários, relatórios e emissão de relatórios de não conformidade e outros; Planejar e executar treinamento aos colaboradores na adequação e ou aprimoramento do SGI. Conhecimentos requeridos: Normas aplicáveis à qualidade, com foco na NBR ISO 9001 e 19011; Pacote Office, principalmente Word e Excel; Conhecimentos desejáveis: Inglês; Processo de Soldagem; NBR ISO 14001; OHSAS 18001; ISM Code; ISPS Code. Escolaridade: Segundo grau completo. Habilidade: Comunicativo; Benefícios: Salário: R$ 1.200,00. Café da manhã e almoço no local. Seguro de Vida . Plano de Saúde. Plano odontológico. Vale Transporte. Enviar curriculos para: giseliramalho@superpesa.com.br. Tel: 21-2394-9000
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Indústria em Santa Cruz contrata no seguinte perfil: Ensino médio completo; Técnico em enfermagem; Residir próximo a Santa Cruz; Experiência como técnico de enfermagem. Salário fixo + Alimentação + Transporte + Conv. Farmácia + Assist. Médica e odontológica. Interessados devem enviar currículo para vagasindustria@ontime.srv.br, com o título da vaga no campo do assunto.
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TÉCNICO DE FARMÁCIA
Clínica de Maternidade Contrata : TÉCNICO EM FARMÁCIA. Experiência Comprovada na CTPS de 1 ano. Ter trabalhado com Farmácia Hospitalar, conhecimento de manipulação, fracionamento, controle de estoque, e dispensação de materiais e medicamentos. Horário de Trabalho: Plantão por Escala 12x36 . Salário: R$ 800,00 + Insalubridade de R$ 93,00+VT +Refeição no Local + Assist Médica e Odontológica. Escolaridade: Médio Completo Técnico em Farmácia. Local de Trabalho:Barra - Moradores Próximos. OS INTERESSADOS E DENTRO DO PERFIL DEVEM ENCAMINHAR O CURRICULO PARA: oportunidadesrhrio@yahoo.com.br COLOCANDO NO ASSUNTO Farmácia
TÉCNICO EM ELETRÔNICO
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Contrata-se para Hospital de Grande Porte: Engenheiro de Segurança do Trabalho. Imprescindível obter experiência, segmento hospitalar. Inspeções, EPI´s, CIPA, PPRA, PCMSO.... Desejável experiência como gestor de área de Segurança do Trabalho. Salário + benefícios. OS INTERESSADOS DEVERÃO ENCAMINHAR CVS PARA processo_s@yahoo.com; FAVOR INFORMAR PRETENSÃO SALARIAL.
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TERÇOL E CALÁZIO
Terçol e Calázio
Quase todas as lesões da pálpebra são popularmente consideradas terçóis, embora existam duas patologias diferentes responsáveis por seu aparecimento: uma com infecção, o terçol, e a outra sem infecção, o calázio.
Distinção clínica
Terçol ou hordéolo consiste na inflamação das glândulas Zeis e Mol, instala-se mais na borda da pálpebra perto dos cílios e apresenta os sinais de dor, rubor e calor, típicos de infecção provocada por bactérias e, em geral, drena e desaparece espontaneamente.
Já o calázio ou chalázeo consiste na inflamação da glândula de Meibômio, que não é produzida por bactérias. Mesmo depois de controlada a inflamação, ele pode circunscrever e ficar na pálpebra sob a forma de um granuloma que, sem sinais inflamatórios, aumenta ou diminui de tamanho, quando a secreção produzida pela glândula não consegue ser eliminada. O aparecimento freqüente de calázios pode ser indicativo de algum defeito de refração do olho.
Evolução
A evolução do terçol e do calázio é semelhante. Dois ou três dias depois de instalado o quadro, em geral, o terçol drena e desaparece. O calázio pode regredir também espontaneamente no mesmo tempo, mas pode aparecer um granuloma no local e a evolução ser marcada por recidivas.
Tratamento
O tratamento do terçol é feito com aplicação local de calor úmido e de colírios ou pomadas com antibióticos. Se o paciente for idoso ou muito debilitado, é preciso dar uma cobertura sistêmica de antibiótico por via oral, porque a irrigação da pálpebra é muito rica e a infecção pode disseminar-se. Em condições normais, porém, bastam o antibiótico de uso tópico e a aplicação de compressas de água quente.
No tratamento do calázio, utilizam-se compressas de calor úmido. Medicamentos com corticóides e antibióticos são contra-indicados. Se o quadro repetir-se com freqüência deve ser pedida uma avaliação refracional.
Recomendações
· Compressas com calor úmido ajudam a combater as lesões na pálpebra, mas procure um médico para diagnóstico e tratamento adequado;
· A avaliação refracional é muito importante para verificar a ocorrência de astigmatismo, miopia, etc., responsável por quadros repetidos de calázio. Não deixe de fazê-la;
· Cuidados de higiene da pele com xampus de pH neutro, que funcionam como detergente, ajudam a desobstruir os canículos das glândulas de Meibômio. Não se esqueça que o excesso de oleosidade pode formar uma espécie de rolha que bloqueia essa saída;
· Repetição de quadros de calázio pode ser sinal de alerta para a possibilidade de instalação de neoplasias. Procure um oftalmologista se houver recidivas;
· Mãos limpas é o melhor remédio para evitar a transmissão de vírus e bactérias. Lave as mãos várias vezes ao dia e evite passar o dedo no local em que apareceram o terçol ou o calázio.
Saiba Mais
O terçol é uma inflamação numa glândula da pálpebra. Instala-se na borda dela, perto dos cílios e apresenta sinais de dor, ardência e calor, típicos de infecção provocada por bactérias, mas em geral, drena e desaparece espontaneamente. Quando não há infecção na pálpebra o nome correto é calázio, também bastante comum.
O tratamento do terçol é feito com aplicação local de calor úmido e de colírios ou pomadas com antibióticos. Se o paciente for idoso ou muito debilitado, é preciso dar uma cobertura de antibiótico via oral, porque a irrigação da pálpebra é muito rica e a infecção pode disseminar-se. Em condições normais, porém, bastam o antibiótico de uso tópico e a aplicação de compressas de água quente.
Cuidados que você mesmo pode tomar:
- Compressas ajudam a combater as lesões na pálpebra. Alterne compressas mornas e geladas para diminuir o inchaço e a vermelhidão do rosto ou da região do olho atingido.
- Cuidados de higiene da pele com xampus de pH neutro, que funcionam como detergente, ajudam a desobstruir os a glândula afetada. Não se esqueça que o excesso de oleosidade tem efeito contrário.
- Mãos limpas é o melhor remédio para evitar a transmissão de vírus e bactérias. Lave as mãos várias vezes ao dia e evite passar o dedo no local em que apareceram o terçol ou o calázio.
Se o terçol não sumir em uma semana, procure um médico imediatamente.
Drausio Varela
AVC é a primeira causa de morte no Brasil
Os acidentes vasculares cerebrais (AVCs) estão entre as causas de morte mais importantes em todo o mundo e que, ao mesmo tempo, podem ser evitados.
Basta para isso um pequeno investimento de esforço e de tempo…E vale a pena, pois os AVCs ocorrem de forma súbita e aproximadamente 60% dos doentes que sofrem um AVC, ficam com algum tipo de incapacidade ou morrem…
O que é um AVC?
Basicamente, é a interrupção da irrigação sanguínea a uma parte do cérebro, que fica privado de nutrientes e oxigénio, provocando lesões que podem ser mais ou menos graves mais ou menos reversíveis, dependendo da zona afectada e da duração da mesma.
Quais os principais fatores de risco?
O sedentarismo, uma alimentação inadequada, o excesso de peso, o tabaco, o colesterol elevado, a hipertensão e a diabetes. Existem outros factores associados ao aumento do risco de sofrer um AVC, tais como, o stress, alguns medicamentos e alteração do ritmo cardíaco.
Como prevenir?
A atitude mais sensata é, sem dúvida, a alteração do estilo de vida, tanto a nível alimentar como a nível comportamental…
Recomenda-se o aumento do consumo de frutas e vegetais, a diminuição do consumo de carne vermelha, o consumo substancial de cereais, pão, leite, peixe e carne magra, o aumento da actividade física diária, bem como, o controle do peso…
Evite os fatores e risco para não se tornar uma vítima!
“É como transportar para o cérebro o infarto do coração. A diferença
é que um infarto no cérebro pode lesar definitivamente células que têm
funções específicas”.
Em um AVC isquêmico, o suprimento de sangue a uma parte do cérebro é
interrompido, geralmente por uma aterosclerose ou um coágulo que obstrui
um vaso sangüíneo.
Os ateromas agridem as paredes das artérias formando placas que se rompem e formam um trombo. Para compensar e melhorar o fluxo sangüíneo da região, a pressão do cérebro sobe, o trombo se rompe e provoca o evento vascular. “Por causa disso, a área atingida pára de funcionar e morre”, mais de 70% dos casos de AVC do tipo isquêmico estão relacionados a causas aterotrombóticas.
A aterosclerose se manifesta com mais freqüência em pacientes com hipertensão arterial sistêmica, diabetes e dislipidemia, e lembra que as apresentações antigas de contraceptivos orais, com maior concentração de hormônios, também representavam fatores de risco para AVC isquêmico em mulheres, principalmente as tabagistas e com enxaqueca.
“Mas isso mudou muito. Em alguns casos mais raros, o AVC pode ocorrer em pessoas que fazem uso da pílula de baixa dosagem e apresentam alguma deficiência de fatores da coagulação, fumam e bebem. De qualquer maneira, quanto maior a associação dos fatores de risco maior a predisposição a ter um AVC”.
As causas cardioembólicas, devido a alterações cardíacas como arritmia, fibrilação
atrial, valvopatias e miocardiopatias.
Desses fatores, obesidade, sedentarismo, alimentação inadequada, tabagismo e álcool contribuem para o problema. “Claro que uma pessoa com colesterol
alto por herança familiar tem de ficar mais atenta. Mas há indivíduos
normais que abusam da sorte e desenvolvem doenças que, quando se manifestam, podem até estacionar, mas nunca reverter as seqüelas”.
O grande índice de mortalidade nos casos de AVC hemorrágico, de cerca de 40%. O quadro hemorrágico pode ser provocado devido à ruptura
de um aneurisma cerebral, que impede o fluxo sangüíneo normal e
permite a extravasão do sangue para uma área do cérebro que se destrói.
O neurocirurgião explica que a ruptura da parede arterial também pode
ocorrer devido a uma arteriopatia, que está associada à pressão alta. Diante
de uma crise aguda de hipertensão, a artéria doente não agüenta a pressão,
se rompe e causa sangramento na parênquima cerebral.
“A grande dificuldade de prevenir o AVC é que muitas pessoas nem sabem que têm pressão alta e as que sabem não tratam.
A hipertensão é uma doença silenciosa e traiçoeira e pode causar uma
hemorragia intracerebral, por isso deve ser controlada”.
DIAGNÓSTICO
Sinais neurológicos como paralisia facial, dificuldade na expressão
da fala, perda da coordenação motora, sensação de desequilíbrio e tontura,
que ocorrem por segundos e depois voltam ao normal, podem ser indícios
de um AVC transitório. Se o AVC não for transitório e for isquêmico, há um prazo de até três horas para o paciente ser atendido e as complicações não serem maiores. Isso é possível devido ao uso de um medicamento
chamado trombolítico (ativador de plasminogênio tecidual recombinante – rt-PA), aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa),
que ajuda a dissolver algum coágulo que esteja obstruindo a artéria. “O AVC
é uma doença muito perigosa que pode flutuar e piorar rapidamente nesta fase”.
Outra razão para o uso da droga é que, quando ocorre um AVC, algumas
partes morrem e outras só deixam de funcionar. “Ao redor da região lesada
há a zona de penumbra que contém suplência de vasos colaterais que,
embora não estejam funcionando, ainda estão vivos. Esta área deve ser tratada
nas primeiras três horas do início da crise, para que volte a funcionar”,
Mas nem todos os pacientes são candidatos a receber o trombolítico, já que
cada AVC pode ter um causa específica.
Por isso, os especialistas enfatizam a importância de haver o suporte de
uma equipe multidisciplinar nos serviços de emergência dos hospitais para
atendimento de vítimas de AVC, com coordenação de um neurologista.
Para determinar diretrizes e padrões para o tratamento de AVC, neurologistas
de todo o Brasil se reuniram em julho em encontro que discutiu o
protocolo Opinião Nacional. “O objetivo de ter um consenso nacional
parte da necessidade de tratar corretamente a doença em todo o País, disponibilizando
o tratamento ao maior número de hospitais e pessoas”.
Outro desafio é formar uma rede com centros de referência em AVC. “
O diagnóstico do AVC deve ser considerado sempre que um paciente
apresenta um déficit neurológico de instalação súbita, e a apresentação
clínica do déficit depende do tamanho e da área cerebral acometida.
O paciente pode apresentar perda da força em um dos lados do corpo, dependendo
do hemisfério cerebral lesado, dificuldade para andar e, ainda,
caso tenha uma lesão na região tronco- cerebral, alteração da motricidade
ocular e outras alterações de nervos cranianos. “O AVC é a primeira causa
de incapacidade física porque, dependendo da extensão e da localização da lesão, estas seqüelas podem ser definitivas”.
Dependendo do grau da incapacidade, o indivíduo
pode ficar restrito ao leito e apresentar trombose venosa profunda que, se não for tratada, aumenta o risco de morte por embolia pulmonar.
Além disso, devido à dificuldade de deglutição, o paciente não
consegue engolir, tossir, eliminar secreções da parte respiratória e pode ter infecções pulmonares.
Também é muito comum o AVC provocar lesões como a dificuldade de fala.
“Neste caso, as pessoas podem perder os símbolos da linguagem, seja para se expressar ou compreender. Muitos acidentes repetitivos também
podem levar à demência, que acaba se tornando um quadro crônico”,
A incapacidade funcional preocupa os neurologistas, pois, dependendo
da seqüela, o paciente tem dificuldade de retornar à sociedade e
realizar suas atividades, inclusive as mais simples da vida diária, como manter
hábitos de higiene e alimentação.
Por:
Ayrton Massaro
Cesar Raffin
Gisela Tinone
ECLÂMPSIA: Tratamento clinico
Eclâmpsia é definida pela manifestação de uma ou mais crises convulsivas tônico-clônicas generalizadas e/ou coma, em gestante com hipertensão gestacional ou pré-eclâmpsia, na ausência de doenças neurológicas.
Pode ocorrer durante a gestação, durante o trabalho de parto e no puerpério imediato.
É comumente precedida pelos sinais e sintomas de eclâmpsia iminente (distúrbios do sistema nervoso central, visuais e gástricos).
Outros sintomas são caracterizados por dores de cabeça, estocomas (ver estrelas) e abdominais. Já as causas da doença não são conhecidas.
“A pré-eclâmpsia tem uma incidência maior na primeira gravidez, ou quando a paciente já possui idade avançada, além de ser de caráter familiar, e especula-se que ocorra devido a uma rejeição placentária”.
TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO INDUZIDA PELA GRAVIDEZ E DA PRÉ-ECLÂMPSIA LIGEIRA
Para detectar sinais precoces de hipertensão induzida pela gravidez e pré-eclâmpsia, são necessárias consultas pré-natais regulares, especialmente no terceiro trimestre de gravidez.
Em cada consulta pré-natal, deve ser avaliada a tensão arterial da mulher, assim como a presença de proteínas na urina. As grávidas devem ser encorajadas a iniciarem as consultas pré-natais numa fase precoce da gravidez de modo a que haja um valor de
referência da sua tensão arterial. Se houver aumento da tensão arterial, a mulher deve ser vigiada a intervalos mais frequentes. Se desenvolver proteinúria, deve ser admitida num serviço de saúde capaz de assistir uma mulher que possa vir a desenvolver eclâmpsia.
Hipertensão induzida pela gravidez
A tensão arterial diastólica é 90 – 110 mm Hg e não há proteinúria. Normalmente a
mulher é tratada como doente externa e seguida, semanalmente, em casa ou na
instituição de saúde da sua área.
Bases do tratamento a uma doente ambulatória:
Avaliação semanal da tensão arterial, para a presença de proteínas na urina e estado do feto (crescimento, movimentos, frequência cardíaca).
Verificar se a mulher tem cefaleias fortes, distúrbios visuais ou dor abdominal.
Explicar à mulher e aos seus familiares os sinais de perigo da pré-eclâmpsia grave,
assegurando que compreendem a importância de procurar, imediatamente, ajuda
médica se surgir algum dos sinais.
Se a tensão arterial diminuir para valores normais e não existirem outras complicações, houve estabilização do problema e a mulher deve ser autorizada a ter um parto normal.
No entanto, se a tensão arterial aumentar e/ou aparecer proteinúria e houver atraso
significativo do crescimento do feto ou indicações de que o seu estado de saúde está
comprometido então a mulher, deve ser tratada como tendo pré-eclâmpsia (ver abaixo).
Pré-eclâmpsia ligeira Na pré-eclâmpsia ligeira a tensão arterial diastólica situa-se entre os 90 – 100 mm Hg e há até 2+ de proteínas na urina. Referencie a mulher para o hospital.
Se a gestação tem menos de 37 semanas:
Se os sinais se mantiverem ou normalizarem, siga a mulher como doente externa duas
vezes por semana:
Avalie a tensão arterial, presença de proteínas na urina, reflexos e estado do feto
(crescimento, movimentos, frequência cardíaca).
Ensine, à mulher e aos seus familiares, os sinais de perigo de pré-eclâmpsia grave e da eclâmpsia.
Eclâmpsia
Incentive períodos de descanso.
Incentive a mulher a fazer uma dieta normal (não há evidência que a restrição de sal ajude).
Não administre anticonvulsivos, antihipertensivos, sedativos ou tranquilizantes.
Se não é possível o tratamento num ambulatório, admita a mulher no hospital:
Providencie uma dieta normal.
Avalie a tensão arterial, urina (para proteinúria), reflexos e estado do feto
(crescimento, movimentos e frequência cardíaca).
Não administre anticonvulsivos, antihipertensivos, sedativos ou tranquilizantes.
Não administre diuréticos (são prejudiciais e só estão indicados quando existe
edema pulmonar ou insuficiência cardíaca congestiva).
Se a tensão arterial diastólica diminuir para valores normais e o estado da mulher
se mantiver estável, envie-a para casa:
Aconselhe-a a descansar e a estar atenta aos sinais de perigo de pré-eclâmpsia grave ou eclâmpsia.
Observe a mulher duas vezes por semana para avaliar a tensão arterial, presença de
proteínas na urina, estado do feto (crescimento, movimentos e frequência cardíaca) e
presença de sinais e sintomas de pré-eclâmpsia grave.
Se houver novo aumento da tensão arterial diastólica, readmita-a.
Se a mulher mantiver os mesmos sinais, mantenha-a no hospital, continue com o
mesmo tratamento e avalie o crescimento fetal por medição da altura do fundo do útero:
Se houver sinais de atraso no crescimento do feto, considere a hipótese de
antecipar o parto, caso contrário, mantenha a mulher hospitalizada até ao final da
gestação.
Se o nível de proteínas na urina aumentar, trate como pré-eclâmpsia grave (ver abaixo).
Se a gestação tem mais de 37 semanas:
Se existem sinais de comprometimento do feto, avalie o colo do útero e provoque o
parto.
Se o colo do útero estiver favorável (macio, fino e parcialmente dilatado), rompa as
membranas com uma pinça de membranas ou uma pinça de Kocker e induza o parto
utilizando ocitocina ou prostaglandinas.
Se o colo do útero não estiver favorável (duro, firme e fechado), abra-o utilizando
prostaglandinas ou um cateter de Foley para realizar uma cesariana.
TRATAMENTO DA PRÉ-ECLÂMPSIA GRAVE E DA ECLÂMPSIA
Principais causas de morte materna na eclâmpsia (ver quadro da
Sessão 1).
Relembre-lhes que, após procederem aos tratamentos mais urgentes é importante que
avaliem o resultado e, se necessário transfiram a mulher para uma instituição de saúde mais especializada.
Durante o tratamento de uma mulher com eclâmpsia, os alunos devem ter presente que
esta pode estar a sofrer de malária cerebral, meningite ou septicemia (ver Sessão 3)
As convulsões eclâmpticas podem ter início antes, durante ou até 48 horas depois do
parto. Em ambos os casos o tratamento é o mesmo. Na pré-eclâmpsia grave, o parto deve
ser realizado nas 24 horas após o início dos sintomas; na eclâmpsia o parto deve ser
Eclâmpsia 70
realizado nas 12 horas a seguir ao início das convulsões.
O tratamento da eclâmpsia envolve seis etapas:
1. Assegurar que as vias aéreas estão permeáveis e a mulher consegue respirar.
2. Controlar as convulsões.
3. Controlar a tensão arterial.
4. Cuidados e avaliação gerais, incluindo controlo do balanço hidroelectrolítico.
5. Parto.
6. Avaliar cuidadosamente para prevenir mais convulsões e identificar as
complicações.
O tratamento da pré-eclâmpsia grave inclui os passos 2 a 6 descritos anteriormente,
mas em vez de controlar as convulsões, o objectivo é prevenir o seu início.
1. Assegurar que a mulher consegue respirar
Pode ser assegurado em quatro passos:
Colocar a mulher em decúbito lateral esquerdo para reduzir o risco de aspiração de
secreções, vómito e sangue.
Administrar oxigénio (se houver) durante cinco minutos após cada convulsão ou
enquanto a cianose persistir.
Se necessário, aspirar a boca e a orofaringe para desobstruir as vias aéreas após cada convulsão.
Permanecer junto da mulher e assegurar que as vias aéreas estão desobstruídas.
2. Controle das convulsões ou crise convulsiva
As convulsões são controladas através da administração de fármacos anticonvulsivos. O
fármaco de eleição, tanto para prevenir como para tratar a eclâmpsia é o sulfato de
magnésio. Se este não estiver disponível, pode ser administrado diazepam mas existe um risco maior de depressão fetal dado que este fármaco passa a barreira placentária. É pouco provável que uma dose única de diazepam cause depressão neonatal mas, se o tratamento se mantiver o risco aumenta, podendo o efeito durar vários dias.
Sulfato de magnésio Dose de impregnação:
Administre 4 g de uma solução de sulfato de magnésio EV a 40%, durante 5 minutos. O
sulfato de magnésio não deve ser administrado em bolus.
Administre, de imediato, 10 g de uma solução de sulfato de magnésio a 50%, 5 g IM em
cada nádega com 1ml de lidocaína a 2% na mesma seringa. É necessário uma boa técnica
asséptica aquando da administração de sulfato de magnésio EV. A mulher pode referir
uma transacção de calor durante a administração o que é normal.
Se as convulsões se repetirem após 15 minutos, administre 2 g de sulfato de magnésio
(solução a 50%) EV em 5 minutos.
Dose de manutenção:
Administrar, em locais alternados, e na mesma seringa, 5 g de sulfato de magnésio
(solução a 50%) com 1 ml de lidocaína a 2% de 4 em 4 horas.
Continue o tratamento com sulfato de magnésio durante 24 horas depois do parto ou da
última convulsão, consoante o que ocorrer por último.
Observações a realizar antes de administrar doses repetidas de sulfato de magnésio:
Frequência respiratória.
Reflexos patelares (do joelho).
Débito urinário.
Eclâmpsia
Complicações:
Deve-se suspender a administração de sulfato de magnésio se:
A frequência respiratória for inferior a 16 ciclos por minuto.
Os reflexos patelares estiverem ausentes.
O débito urinário for inferior a 30 ml por hora durante as 4 horas desde a última
dose.
Antídoto:
Em casos de paragem respiratória:
Administre 1 g de gluconato de cálcio (10 ml de solução a 10%) EV lentamente, até
a respiração ser satisfatória.
Assista a ventilação utilizando um ambú ou intubação.
Vantagens do sulfato de magnésio:
Tem sido demonstrado em estudos multicêntricos que o sulfato de magnésio é mais
efectivo que o diazepam ou a fenitoína na prevenção ou redução do número de
convulsões eclâmpticas.
Desvantagens do sulfato de magnésio:
O sulfato de magnésio pode causar depressão ou paragem respiratória.
Diazepam Utilize apenas se o sulfato de magnésio não estiver disponível.
Dose de impregnação:
Administre 10 mg EV lentamente durante 2 minutos. Se houver novamente convulsões,
repita a dose de impregnação
Dose de manutenção:
Administre 40 mg de diazepam em 500 ml de lactato de Ringer ou solução salina normal
EV de modo a manter a mulher sedada mas facilmente despertável.
Complicações:
Pode ocorrer depressão materna quando a dose exceder as 30 mg numa hora. Se tal
acontecer:
Assistir a ventiliação utilizando ambú ou intubação.
Não administrar mais de 100 mg de diazepam em 24 horas.
Administração rectal de diazepam:
Administre o diazepam por via rectal apenas quando não se consegue um acesso EV.
Dose de impregnação:
Administre 20 mg numa seringa de 10 ml (ou utilize um cateter urinário).
Remova a agulha, lubrifique a ponta da seringa e insira-a no recto até metade do seu
tamanho.
Administre o conteúdo da seringa e mantenha-a no lugar, juntando as nádegas, durante
10 minutos, para impedir a expulsão da droga.
Se as convulsões não forem controladas em 10 minutos, administre 10 mg, ou mais, por
hora, dependendo do tamanho da mulher e da resposta ao fármaco.
Vantagens do diazepam
Pode estar mais disponível do que o sulfato de magnésio.
Eclâmpsia
Desvantagens do diazepam:
O diazepam atravessa a placenta e causa depressão respiratória do recém nascido,
dificuldade na alimentação e na manutenção da temperatura corporal.
3. Controlo da tensão
arterial*
Fármacos
antihipertensivos
Os antihipertensivos devem ser administrados se a tensão arterial diastólica é igual ou superior a 110 mm Hg. O objectivo é manter a tensão arterial diastólica entre os 90 e os 100 mm Hg para prevenir uma hemorragia cerebral. A hidralazina é o fármaco de
eleição.
Hidralazina Administre a hidralazina lentamente, 5 mg EV a cada 5 minutos até a tensão arterial baixar. Repita de hora a hora consoante a necessidade ou administre 12,5 mg IM de 2 em 2 horas, de acordo com as necessidades.
Se a hidralazina não estiver disponível, administre outro fármaco antihipertensivo, por exemplo, 10 mg de labetalol EV. A dose pode ser aumentada para 20 mg, 40 mg e 80 mg com um intervalo de 10 minutos entre cada incremento, até se obter a resposta
pretendida, isto é, tensão arterial diastólica abaixo dos 110 mm Hg.
Vantagens da hidralazina:
A hidralazina reduz rapidamente a tensão arterial quando existe hipertensão grave. Não causa semi-consciência e todos os problemas que daí advêm.
Desvantagens da hidralazina:
A hidralazina pode causar na mãe:
Pulso acelerado.
Náuseas e vómitos.
Cefaleias.
Tremores musculares.
Pode também contribuir para o sofrimento fetal devido à rápida descida da pressão
sanguínea que leva a uma redução da circulação sanguínea no útero e placenta.
4. Cuidados gerais e avaliação
Qualquer estímulo pode originar uma crise convulsiva pelo que os estímulos externos
como o barulho, as luzes fortes e a mobilização da mulher devem ser reduzidos ao
mínimo. A mulher deve ser cuidada num quarto individual, sossegado e nunca deve ser
deixada sozinha, uma vez que pode ter uma crise a qualquer altura, inalar secreções ou vómitos e/ou sofrer complicações sérias se não estiver ninguém no quarto para a assistir.
Os instrumentos de anestesia, material de aspiração e de administração de oxigénio
devem estar ao lado da cama, disponíveis para serem utilizados em qualquer altura.
Só devem ser prestados os cuidados essenciais, nomeadamente:
Mudança de posição de duas em duas horas para evitar pneumonia de aspiração.
Cuidados à boca (não são administrados líquidos por via oral).
Cateterização urinária e avaliação do débito urinário.
Observação da mulher:
A prostração ou a presença de espasmos podem indicar o início de uma convulsão.
É observada a coloração da pele e mucosas – a presença de cianose indica
necessidade de oxigénio.
* Uma redução da tensão arterial ligeira e sustentável num período de três horas é preferível a uma descida abrupta
Eclâmpsia 73
Avaliação da temperatura de 4 em 4 horas. Pode haver hiperpirexia.
O pulso e a respiração são avaliados e registados de hora a hora ou com mais
frequência.
A tensão arterial é medida e registada pelo menos de hora a hora.
A frequência cardíaca do feto é avaliada de hora a hora.
Sinais de parto.
Registo rigoroso do balanço hidroelectrolítico.
É feito o cateterismo urinário e o balanço hidroelectrolítico é registado de hora a hora.
Todos os líquidos são administrados por via EV. No entanto, a administração deve ser
restringida se houver risco de sobrecarga renal por alteração da função renal provocada pela doença. Se o débito urinário, por hora, for inferior a 30 ml deve-se suspeitar de insuficiência renal.
A manutenção de um balanço hidroelectrolítico adequado é essencial para prevenir a
intoxicação hídrica, hiponatremia e edema pulmonar.
Não devem ser utilizados diuréticos a não ser que haja evidência de edema
pulmonar. Para diagnosticar edema pulmonar, as bases dos pulmões são auscultadas
para detectar a presença de fervores. A administração de líquidos deve ser suspensa.
Deve ser avaliada a coagulação através de um teste rápido do tempo de coagulação. A
não formação de coágulo em sete minutos ou a formação de um coágulo que se desfaz
facilmente, indicam a presença de coagulopatia (falência da coagulação).
Texto retirado da OMS
TALVEZ......
Talvez...
"Talvez eu venha a envelhecer rápido demais.Mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena.
Talvez eu sofra inúmeras desilusões no decorrer de minha vida.Mas farei que elas percam a importância diante dos gestos de amor que encontrei.
Talvez eu não tenha forças para realizar todos os meus ideais.Mas jamais irei me considerar um derrotado.
Talvez em algum instante eu sofra uma terrível queda.Mas não ficarei por muito tempo olhando para o chão.
Talvez um dia o sol deixe de brilhar.Mas então irei me banhar na chuva.
Talvez um dia eu sofra alguma injustiça.Mas jamais irei assumir o papel de vítima.
Talvez eu tenha que enfrentar alguns inimigos.Mas terei humildade para aceitar as mãos que se estenderão em minha direção.
Talvez numa dessas noites frias, eu derrame muitas lágrimas.Mas não terei vergonha por esse gesto.
Talvez eu seja enganado inúmeras vezes.Mas não deixarei de acreditar que em algum lugar alguém merece a minha confiança.
Talvez com o tempo eu perceba que cometi grandes erros.Mas não desistirei de continuar trilhando meu caminho.
Talvez com o decorrer dos anos eu perca grandes amizades.Mas irei aprender que aqueles que realmente são meus verdadeiros amigos nunca estarão perdidos.
Talvez algumas pessoas queiram o meu mal.Mas irei continuar plantando a semente da fraternidade por onde passar.
Talvez eu fique triste ao concluir que não consigo seguir o ritmo da música.Mas então, farei que a música siga o compasso dos meus passos.
Talvez eu nunca consiga enxergar um arco-íris.Mas aprenderei a desenhar um, nem que seja dentro do meu coração.
Talvez hoje eu me sinta fraco.Mas amanhã irei recomeçar, nem que seja de uma maneira diferente.
Talvez eu não aprenda todas as lições necessárias.Mas terei a consciência que os verdadeiros ensinamentos já estão gravados em minha alma.
Talvez eu me deprima por não ser capaz de saber a letra daquela música.Mas ficarei feliz com as outras capacidades que possuo.
Talvez eu não tenha motivos para grandes comemorações.Mas não deixarei de me alegrar com as pequenas conquistas.
Talvez a vontade de abandonar tudo torne-se a minha companheira.Mas ao invés de fugir, irei correr atrás do que almejo.
Talvez eu não seja exatamente quem gostaria de ser.Mas passarei a admirar quem sou.Porque no final saberei que, mesmo com incontáveis dúvidas, eu sou capaz de construir uma vida melhor.
E se ainda não me convenci disso, é porque como diz aquele ditado: “ainda não chegou o fim”Porque no final não haverá nenhum “talvez” e sim a certeza de que a minha vida valeu a pena e eu fiz o melhor que podia."
Aristóteles Onassis
Sobre o Coração
Mário Quintana
Para meus amigos que estão...SOLTEIROS.
O amor é como uma borboleta.
Por mais que tente pegá-la, ela fugirá.
Mas quando menos esperar, ela estará ali, do seu lado.
O amor pode te fazer feliz, mas, às vezes, também pode te ferir.
Mas o amor será especial apenas quando você tiver o objetivo de se dar somente a
um alguém que seja realmente valioso.
Por isso, aproveite o tempo livre para escolher.
Para meus amigos NÃO SOLTEIROS...
Amor não é se envolver com a "pessoa perfeita", aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas..
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas,
sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que
podemos ser.
Para meus amigos que gostam de...PAQUERAR.
Nunca diga "te amo" se não te interessa.
Nunca fale sobre sentimentos, se estes não existem.
Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração..
Nunca olhe nos olhos de alguém, se não quiser vê-lo se derramar em lágrimas por
causa de ti.
A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por
você, quando você não pretende fazer o mesmo...
Para meus amigos... CASADOS.
O amor não te faz dizer "a culpa é", mas te faz dizer "me perdoe".
Compreender o outro, tentar sentir a diferença, se colocar no seu lugar.
Diz o ditado que um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores.
A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que passaram juntos, mas
sim o quanto nesses anos, vocês foram bons um para o outro.
Para meus amigos que têm um CORAÇÃO PARTIDO.
Um coração assim dura o tempo que você deseje que ele dure, e ele lastimará o
tempo que você permitir.
Um coração partido sente saudades, imagina como seria bom, mas não permita que
ele chore para sempre.
Permita-se rir e conhecer outros corações.
Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer
coisas boas, aprenda a ajudar a própria vida.
A dor de um coração partido é inevitável, mas o sofrimento é opcional.
E lembre-se: é melhor ver alguém que você ama feliz com outra pessoa, do que
vê-la infeliz ao seu lado.
Para meus amigos que são...INOCENTES.
Ela(e) se apaixonou por ti, e você não teve culpa, é verdade.
Mas pense que poderia ter acontecido com você.
Seja sincero, mas não seja duro; não alimente esperanças, mas não seja
crítico;você não precisa ser namorado(a),
Mas pode descobrir que ela(e) é uma ótima pessoa, e pode vir a se tornar uma(um)
grande amiga(o).
Para meus amigos que TÊM MEDO DE TERMINAR.
Às vezes é duro terminar com alguém, e isso dói em você.
Mas dói muito mais quando alguém rompe contigo, não é verdade?
Mas o amor também dói muito quando ele não sabe o que você sente.
Não engane tal pessoa, não seja grosso(a) e rude esperando que ela(e) adivinhe o
que você quer.
Não a(o) force a terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado é
respeitar.
E a melhor forma de respeitá-la(o) é sendo verdadeiro(a) e sincero(a).
Lembre-se...o tempo passa e não volta atrás; não adianta dar murro em ponta de
faca...
Pra terminar.......
Eterno é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha
intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata...
2.04.2010
Filosofia do Sucesso
Se você pensa que é um derrotado,
você será derrotado.
Se não pensar “quero a qualquer custo!”
Não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer,
mas pensa que não vai conseguir,
a vitória não sorrirá para você.
Se você fizer as coisas pela metade,
você será fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
que o sucesso começa pela intenção da gente
e tudo se determina pelo nosso espírito.
Se você pensa que é um malogrado,
você se torna como tal.
Se almeja atingir uma posição mais elevada,
deve, antes de obter a vitória,
dotar-se da convicção de que
conseguirá infalivelmente.
A luta pela vida nem sempre é vantajosa
aos fortes nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde, quem cativa a vitória
é aquele que crê plenamente
Eu conseguirei!
(Napoleon Hill)
Autoconfiança
Como Desenvolver Autoconfiança
Antes de desenvolver autoconfiança é preciso acabar com nossos medos e redigir nosso objetivo principal definido.
Quando somos crianças e nossos pais dizem: Crianças, nesse feriado nós vamos viajar para tal lugar.
Nós contamos os dias, ficamos com insônia e tudo mais, por que temos um objetivo, mesmo que sugestionado e nos mantemos confiantes e animados o tempo todo.
Autoconfiança trás motivação.
A Fórmula da Autoconfiança é:
1- Sei que tenho a capacidade para terminar tudo o que começo. Sei que para ser Bem-Sucedido tenho somente que estabelecer essa crença em mim e segui-lá com ação contínua e agressiva.
2- Meus pensamentos estão se transformando em realidade física.
Para continuar assim, irei me concentrar na tarefa diária de pensar na pessoa que pretendo ser, desenhar um quadro mental dela e transformar esse quadro em realidade.
(Descreva aqui seu Objetivo Principal)
3- Estudarei com a firme intenção de dominar os princípios fundamentais através dos quais posso atrair as coisas desejáveis da vida. Através deste estudo, estou me tornando mais autoconfiante e mais alegre. Estou desenvolvendo mais simpatia por meus companheiros, e me tornando mais forte tanto mental quanto fisicamente. Estou aprendendo a sorrir o sorriso que sai do coração bem como o dos lábios.
4- Para terminar tudo o que começo, de agora em diante, planejarei tudo o que desejo fazer, criando um quadro mental claro disso e então não deixarei nada interferir nos meus planos até tê-los tornado realidade.
5- Tenho mapeado e planejado claramente o trabalho que pretendo desempenhar nos próximos 5 anos. Estabeleci um preço para os meus serviços para cada um dos cinco anos, um preço que pretendo comandar através da aplicação do princípio do serviço satisfatório e eficiente!
6- Percebo que o sucesso verdadeiro só virá através da aplicação efetiva do Princípio da Retaliação e da Auto-sugestão. Portanto, não me engajarei em nenhuma transação que não beneficie da mesma forma a todos que dela participem.
As pessoas me serviram, através da minha disposição em servi-los. Ganharei a amizade do meu próximo pela gentileza e disposição em ser seu amigo. Eliminarei o medo, desenvolvendo a coragem.
7- Aprenderei a me sustentar sobre os meus próprios pés e a me expressar numa linguagem clara, concisa e simples e a falar com força e entusiasmo, de modo a causar convicção. Tornarei os outros interessados em mim, porque primeiro me tornarei interessado neles. Eliminarei o egoísmo e desenvolverei o espírito de serviço em seu lugar.
Concentração e Foco
Concentração e foco são palavras que todo mundo está cansado de ouvir. Mas, por que as pessoas ouvem e não colocam em prática?
Concentração é o ato de focalizar e manter na mente um determinado desejo ou assunto, até que os meios para a sua realização tenham sido elaborados e empregados com êxito.
Quando você se concentra em determinado assunto, está usando ao mesmo tempo duas outras ferramentas: Auto-Sugestão e Hábito.
O Hábito como já dito antes, se origina do ambiente que nos cerca, do fato de fazer as mesmas coisas das mesmas maneiras, repetidas vezes, ou de formular o mesmo pensamento, incessantemente.
Uma vez formado, o hábito se assemelha a um bloco de cimento que endureceu no molde: é difícil de quebrar.
Raras ocasiões em que pairamos acima do ambiente que nos cerca, o espírito humano tira dele o material com que é criado o pensamento, tornando-o fixo e armazenando-o no subconsciente, onde se torna parte vital da nossa personalidade, influencia silenciosamente as nossas ações, forma nossos preconceitos e inclinações, e controla as nossas opiniões.
Para explicar o que acabei de escrever, já dizia um grande filósofo: "Primeiro toleramos, em seguida nos apiedamos e finalmente aceitamos".
As coisas andam tão banalizadas hoje em dia por que aceitamos.
No começo ficávamos chocados, depois começou a acontecer com frequência, até o momento que nos acostumamos com, por exemplo, a violência gratuita e desnecessária que acontece nas ruas.
É realmente difícil escrever sobre concentração e foco, sem escrever sobre hábito, auto-sugestão, ambiente, pois, cada um está tão intimamente ligado entre si que fica complexo escrever somente sobre um assunto.
A concentração é a soma dos assuntos acima citados, de maneira que reúne a capacidade, conseguida pelo hábito e pela repetição, de conservar a mente focalizada sobre um assunto, até que se esteja perfeitamente familiarizado com ele chegando a dominá-lo. Significa a capacidade de controlar a atenção e ocupá-la com um determinado problema até solucioná-lo.
Resumindo, concentração é a capacidade de PENSAR como desejamos pensar; de controlar nossos pensamentos e dirigi-los para um fim determinado; de organizar nosso conhecimento num plano de ação.
Vamos ao exercício de Concentração e Foco:
"Tornarei-me um grande (coloque aqui o seu desejo), pois assim poderei prestar ao mundo serviços úteis e porque isso me proporcionará uma situação financeira que me dará todo o conforto material de que necessito.
Concentrarei o meu pensamento nesse desejo, diariamente, durante dez minutos, antes de dormir e ao acordar, com a finalidade de determinar o plano a seguir, para transformá-lo em realidade.
Sei que posso me tornar um (repita aqui o desejo) e, portanto, não permitirei que nada interfira com a minha resolução".
Escreva isso em uma folha e assine. Coloque em algum lugar visível tanto na hora de acordar quanto na hora de dormir.
Se você assinar essa folha, garanta que tenha palavra o suficiente para manter isso, pois, se você se compromete consigo mesmo e falha, a tendência de você fracassar na vida será bem grande.
Concentração e foco, como dito antes, estão ai a todo o momento, porém é preciso entender a psicologia para usar essas ferramentas.
Autocontrole tem muito em comum com Equilíbrio. Para ser uma pessoa "equilibrada", é preciso que se tenha entusiasmo e autocontrole em condições iguais.
Autocontrole é muito importante, não somente porque a sua falta causa sérios danos aos que se tornam vítimas dela, como também porque aqueles que não o exercem perdem uma grande força, indispensável na lista pela consecução do objetivo principal definido.
Pensem bem, como alguém vai liderar um grupo, antes de saber liderar a si mesmo.
"Quando Deus quer destruir um Homem, ele primeiro o enlouquece."
Domingo presenciei uma discussão que com toda a certeza não iria chegar a lugar nenhum.
Duas pessoas querendo impor seu ponto de vista como verdade absoluta, uma falando mais alto que o outro e as outras pessoas tentando amenizar ou dizer algo para que os dois tirassem o foco de seu próprio umbigo e começassem a ver que havia mais pessoas ali.
O fato é que todo mundo pode desenvolver o hábito de fechar os ouvidos às coisas desagradáveis, que não se deja ouvir. A vida é curta demais e temos muita coisa útil a fazer, por isso não se justifica responder a altura a todas as coisas desagradáveis que ouvimos.
Quantas pessoas passam a vida inteira fazendo tempestades e complicando tudo?
Em geral, as pessoas encontram o que procuram.
Quem sabe se controlar, com certeza tem uma vantagem enorme na mão, onde a grande maioria falha.
Uma pessoa com autocontrole desenvolvido não se deixa abalar pelo ódio, inveja, ciúme, medo, vingança ou qualquer forma de emoção destrutiva.
Uma pessoa com domínio de si mesma não se deixará influenciar pelos cínicos e pelos pessimistas, nem permitirá que outros pensem por ela.
Uma pessoa que domina a si mesma estimula sua imaginação e seu entusiasmo até que os mesmos produzam ação, porém, domina a ação em vez de consentir que ela a domine.
Uma pessoa que domina a si mesma nunca, em nenhuma circunstância, calunia outra pessoa ou procurar tirar vingança por um motivo qualquer.
Uma pessoa que domina a si mesma não odeia os que pensam de modo diferente; pelo contrário, se esforçará por compreender o motivo do desacordo e tirar as vantagens disso.
"Pelos atos conhecemos o homem!"
Com autocontrole sempre temos vantagens.
Quando alguém nos ofende, temos a vantagem de perdoar-lhes, ao passo que eles não têm essa vantagem sobre nós.
Nós somos a soma de nossos pensamentos dominantes.
É humilhante que a maioria dos pensamentos sejam produzida por sugestões vindas de fora, de outros, e é ainda mais humilhante ter de admitir que a maioria dentre nós aceita tais sugestões, sem examiná-las ou verificar sua procedência e sua veracidade.
Vemos pela quantidade de e-mails com falsos dados sobre a gripe que foi veiculado na internet.
O autocontrole é uma mera questão de controle de pensamento.
Se fixarmos na mente, somente pensamentos positivos, construtivos, que se harmonizem com seu objetivo principal definido, nossa mente criará em realidade aquilo que queremos.
Tomemos o controle de nossos pensamentos, deixemos de aceitar tudo o que os outros nos sugerem, tomemos a coragem de fazer o que queremos sem ficar aceitando as verdades dos outros. Assim, criaremos uma realidade diferente, uma realidade focada naquilo que queremos para a nossa vida.
Há uma passagem na bíblia que diz: "Ao que tem será dado ainda mais e ao que nada tem lhe será ainda tirado."
Quanto mais autocontrole tivermos, mais nos será dado ou quanto mais fracos formos diante das situações, mais fracos seremos.
De que lado você quer estar?
Estradas de sucesso
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