2.10.2010

Adoro dias de sol



Todos os dias ensolarados eu me sinto muito bem.

Mais disposto, mais alegre, mais animado e cheio de energia.

Por que será que isso acontece???

Fui pesquisar se essa sensação era apenas psicológica ou se existe alguma explicação científica para isso.

Você sabia que a exposição solar é um excelente antídoto contra a depressão e a ansiedade?

Descobri que expor-se ao sol traz muitos outros benefícios.

Entre eles:

Ativa a circulação sanguínea.

Estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos e o aproveitamento dos nutrientes.

Melhora os quadros de acne e as infecções por fungos.

Promove a síntese de vitamina D na pele, que favorece a fixação de cálcio nos ossos e dentes.

Aumenta a quantidade de glóbulos brancos no sangue, os protagonistas do sistema imunológico, o nosso mecanismo de defesa contra agentes infecciosos.

Aumenta a concentração de glóbulos vermelhos no sangue, responsáveis pelo transporte do oxigênio.

Estimula o sistema hormonal, com especial incidência nas glândulas pituitária e tiroidiana.

Estimula o sistema nervoso.

Deve ser por isso que ir à praia é tão bom.

Nao esquecer do protetor solar.

Por Denis Herbelha

Um comentário:

Unknown disse...

Gosto muito dos artigos de ótima qualidade do seu Blog. Quando for possível dá uma passadinha para ver nosso Curso de Informática Online. Daienne.