12.19.2008

QUALIDADE,QUALIDADE TOTAL.


QUALIDADE,QUALIDADE TOTAL.

Conforme o dicionarista Aurélio,QUALIDADE é dote,dom,virtude.

Já no mundo científico da administração de empresas ,QUALIDADE é sinônimo de melhoria contínua,conformidade com os requisitos e adequação ao uso,observados critérios como custos,controles internos e prazos,dentre outros.

Definir QUALIDADE,portanto,é tarefa árdua,pois conjugam-se numa mesma noção elementos objetivos e subjetivos. No entanto se conceituar a QUALIDADE é difícil,vivenciá-la é extremamente simples:sempre que o ser humano sente que satisfez plenamente seus anseios,aí houve QUALIDADE!

Históricamente,a partir da segunda metade dos anos 80,até a primeira metade dos anos 90,passou-se a usar a expressão QUALIDADE TOTAL. Essa denominação originou-se no Japão,sendo adotada para deixar bem claro que,numa organização,todos devem se preocupar com tudo,ou seja,pressupõe-se envolvimento irrestrito e recusa de qualquer nivel de defeito.

Em pouco tempo o modismo da QUALIDADE TOTAL passou a ser a chave do sucesso das organizações.

Todavia esse modismo veio acompanhado de um modelo administrativo muito distante da cultura ocidental,latina,brasileira...

QUALIDADE TOTAL era a busca orquestrada da perfeição.O problema era que a orquestra era japonesa.

Hoje,com o aprendizado gerado pelos erros,os "Programas de QUALIDADE TOTAL" são denominados apenas como "Programas de QUALIDADE".

Os Programs de QUALIDADE permanecem associados a ações internas e ao aumento da produtividade e eficiência.Cada vez mais,porém,direcionam o seu foco para o lado humano das organizações.Nesse sentido,só devem ser deflagrados com o claro comprometimento dos gestores,complementado pelo engajamento do pessoal da casa(alinhamento com a cultura da casa).

Diz-se que a mudança é uma porta que se abre por fora,ao passo que a transformação é a mesma porta,quando aberta por dentro.

Dessa forma,Programas de QUALIDADE são acima de tudo,programas de transformações,e não de mudanças e portanto devem ser conduzidos sob uma gestão não-traumática.

Um processo de transformação leva em conta as características da cultura da organização e tem um horizonte de médio(5 anos) a longo prazo(10 anos) para ser implantado.No fundo,tais prazos são apenas referenciais,pois o processo de melhoria é contínuo e inesgotável.

Finalmente,Programas de QUALIDADE buscam desenvolver um ambiente no qual as pessoas possam crescer e se desenvolver,expandindo sua capacidade criativa.Esse objetivo concretiza-se na medida em que as necessidades pessoais,de ampliar e transformar em realidade seus potenciais,possam ser atingidas,significativamente,no seu espaço de trabalho,assegurando,dessa forma, a própria sobrevivência da instituição.

L.P.DIOGO

12.16.2008

Droga antiaids do País custa 7 vezes mais que importada


Droga antiaids do País custa 7 vezes mais que importada


São Paulo - Medicamentos genéricos anti-retrovirais produzidos no Brasil chegam a custar até sete vezes mais do que aqueles fabricados em outros países. A diferença, reconhecida pelo Ministério da Saúde, é fruto da produção em menor escala, da maior dificuldade em comprar matéria-prima e da falta histórica de uma política industrial farmacêutica.

Mas o preço alto também é atribuído, em parte, a uma espécie de "comodismo" dos laboratórios oficiais. "O setor sabe que é estratégico e, diante da segurança que essa situação lhe dá, nem sempre toma as medidas necessárias para se tornar mais competitivo" , afirma a pesquisadora de economia em saúde da Universidade Federal do Rio de Janeiro, Lia Hasenclever.


A organização Médicos Sem-Fronteiras há alguns anos informa preços de medicamentos usados por pacientes com aids. Comparando os valores apresentados pela organização com os do Programa Nacional de DST-Aids, nota-se uma variação significativa. Essa desproporção já havia sido destacada antes em duas pesquisas, uma delas divulgada em dezembro de 2007. Questionado na época, o governo havia afirmado que os preços seriam reduzidos em 20% neste ano. A previsão foi cumprida, mas, mesmo assim, a desigualdade de valores continua.


A diferença entre os preços dos genéricos antiaids nacionais e indianos tornou-se significativa a partir de 2005. Um estudo feito por Alexandre Grangeiro, pela economista Luciana Teixeira e pelo pesquisador Francisco Bastos sobre a trajetória dos gastos com anti-retrovirais entre 1988 e 2005 mostrou que, neste último ano, preços dos remédios brasileiros destoavam da tendência internacional. Enquanto aqui os preços subiam, no exterior era registrada uma redução de até 53% nos valores. "A produção nacional é extremamente importante. Mas temos de perseguir preços mais baixos, vantajosos em todas as áreas, seja no mercado externo, seja no interno", diz Luciana, que também é consultora da Câmara dos Deputados.


Os laboratórios nacionais produzem 9 dos 17 remédios usados no coquetel para tratamento de pacientes com aids. A partir de 2009, mais um produto será acrescentado à lista, o Efavirenz, anti-retroviral produzido pela Merck que, em 2007, teve a licença compulsória decretada.


Os produtos feitos no Brasil representam pequena parcela do que é gasto com medicamento no Programa Nacional de DST-Aids. A maior fatia da verba, 72%, é consumida com remédios protegidos por patentes. "Essa é uma das razões que acabam desviando a atenção sobre o quanto custa o remédio produzido no País. Como a fatia é menor, a discussão sobre os preços acaba ficando em segundo plano", afirma Luciana. Mas há outra razão para que a discussão não seja enfrentada: a convicção de especialistas de que é preciso incentivar a produção nacional e o receio de que, ao apontar falhas na área, haja pressões para que a compra passe a ser feita com outros fornecedores.

As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

EMPREGOS- ESTÁGIOS . Confira aqui .......


16/12/2008

ENGENHEIROS DE CAMPO (JÚNIOR/PLENO)

Engenheiro Mecânico, com inglês fluente, experiência em elaboração de especificações técnicas de fabricação e supervisão de sub-contratadas, no fornecimento de equipamentos off-shore (válvulas, manifolds, árvore de natal molhada, dutos rígidos e flexíveis etc). Currículum, com pretensão salarial, para PSICÓLOGOS ASSOCIADOS LTDA Email: psicologos@psicologosassociados.com.br.


ENGENHEIROS DE PRÉ-COMISSIONAMENTO (JÚNIOR / PLENO)

Engenheiro Mecânico, inglês fluente, experiência em supervisão e acompanhamento de sub-contratadas off-shore. Currículum, com pretensão salarial, para PSICÓLOGOS ASSOCIADOS LTDA Email: psicologos@psicologosassociados.com.br.


ENGENHEIRO DE SMS

Com formação em Segurança do Trabalho, inglês fluente, experiência em Segurança e Meio Ambiente em empresas do segmento de óleo & gás. Currículum, com pretensão salarial, para PSICÓLOGOS ASSOCIADOS LTDA Email: psicologos@psicologosassociados.com.br.


ESTÁGIO ENG MECÂNICA

A Sotreq marca a sua presença em todas as capitais dos estados. A empresa é composta de capital 100% nacional e comercializa máquinas, grupos geradores, motores e sistemas CAT em mais de 30 estabelecimentos localizados próximos aos seus mercados de maior consumo. Estágio de Engenharia Mecânica (Mercado Marítimo - Energia). Previsão de Conclusão: Entre Dez/09 e Dez/10. Atividades: Troca de informações técnicas referente aos projetos entre fábrica e clientes; Acompanhamento nos processos de aplicação e instalação dos motores/ grupos de geradores CATERPILLAR; Ocasionalmente trabalhará com orçamento na fase de cotações de subfornecedores. Conhecimentos Necessários: Inglês Intermediário. Domínio do Office. Conhecimentos de motores ou grupos geradores. Perfil criativo, comunicativo, organizado e com foco no cliente. Remuneração: Bolsa auxílio (R$ 902,00) + Assistência Médica Sulamérica + VR (R$ 17,00) + VT. Horário: 08:00 às 14:00. Local de Trabalho: Barra da Tijuca. Interessados devem se cadastrar no site www.grupofoco.com.br, na oportunidade nº 133827 (favor preencher o currículo completo).


NUTRICIONISTA DE PRODUÇÃO

Consultoria contrata para início imediato: Nutricionista de Produção - 05 vagas. Superior em Nutrição; Pós-Graduada em Vigilância Sanitária; Experiência de 4 a 5 anos na função; Experiência em Supervisão de Equipe; É necessário ter carro próprio; Habilitação em dia; Experiência em Rotinas Administrativas e Controle de Custos; Experiência em Gerenciamento de no mínimo 01 ano em unidades de alimentação; Experiência de Produção de no mínimo 2000 refeições por dia; Experiência em Treinamento Operacional; Experiência em Implantação de unidades de alimentação; Habilidade em Ouvir o Cliente Interno e Externo. Salário de mercado + Benefícios. As interessadas deverão encaminhar currículo com foto (no corpo do e-mail), com pretensão salarial. E-mail: Performance_rh@yahoo.com.br


ESTAGIÁRIO(A) DE NUTRIÇÃO

Rede de restaurantes localizada na Zona Sul/Zona Oeste/Centro contrata: Requisitos: Ensino Superior em Nutrição (a/p do 5º período); Utilizar uma condução para a Z. Sul ou Barra da Tijuca; Desejável experiência anterior em restaurante; Necessário disponibilidade de horário para estagiar pelas manhãs e eventuais tardes; Atividades: Controle de qualidade dos alimentos no armazenamento e produção, controle de desperdícios. Oferecemos: Bolsa-Auxílio de R$350,00 + VT(Modal) + Refeição no Local
Local: Ipanema, Barra da Tijuca, Leblon, Gávea ou Centro - RJ. Carga Horária: De 2º a Sábado, 30hs semanais. REAIS CHANCES DE CRESCIMENTO!!!!!!!! Interessados encaminhar currículo no corpo do e-mail para recrutamento@gulagula.com.br, colocando no ASSUNTO "Estágio Nutrição". Os currículos fora do perfil serão imediatamente descartados.


LÍDER DE PRODUÇÃO

EMPRESA MULTINACIONAL SEDIADA NO RIO DE JANEIRO SELECIONA LÍDER DE PRODUÇÃO. REQUISITOS NECESSÁRIOS: Graduação: Superior Completo em Engenharia de Produção, Engenharia Mecânica, Engenharia Elétrica ou Administração. Profissional oriundo de indústria será um diferencial. Conhecimento em equipamentos automatizados; Microinformática; ATRIBUIÇÕES DO CARGO: Supervisão e controle das linhas de produção junto as frentes técnicas e operacionais; Atendimento ao setor logístico e distribuição dos produtos; Controle dos Índices de perdas; Participar de reuniões de Planejamento e controle da produção a fim de otimizar a produção; Acompanhamento da previsão de vendas; Etc. PERFIL COMPORTAMENTAL (Desejável): Liderança, habilidade de resolução de problemas, dinamismo, organização. LOCAL DE TRABALHO: Jacarepagua (RJ), Os interessados deverão enviar currículo com pretensão salarial no corpo do e-mail para divulgandovaga@yahoo.com.br citando o nome da vaga no assunto. Atenção ao e-mail para o envio do CV

SUPERVISOR DE QUALIDADE (RAMO ALIMENTÍCIO/ BEBIDAS)

Empresa Multinacional do Ramo de Bebidas com Sede no Rio de Janeiro seleciona Supervisor de Qualidade. Requisitos Necessários: Nível Superir Completo em Engenharia de Alimentos, Engenharia Química ou Química; Informática à nível intermediário; Experiência na Área de Qualidade em Indústria Alimentícia ou Bebidas; Conhecimentos das Ferramentas da Qualidade, Controle Estatístico de Processo; Experiência em Supervisão/ Coordenação de equipe; Pós-graduação na área será um diferencial! Síntese das Atribuições do Cargo: Responsável pelo planejamento, gestão e controle das atividades nos Laboratórios da Asseguração da Qualidade dos Processos produtivos, bem como garantir a disponibilidade de recursos para a execuçaõ das atividades nos limites de despesas previstas no orçamento e assegurar que os produtos fabricados estejam em conformidade com as especificações da cia. e regulamentos legais vigentes. Bem como as atribuições inegente à gestão. Os interessados deverão enviar currículo com pretensão salarial no corpo do e-mail para divulgcomercial@yahoo.com.br, citando o nome da vaga no assunto.


ENGENHEIRO MECÂNICO DO PRODUTO - RAMO: METALURGIA

A MSA Consultoria em Recursos Humanos, está assessorando uma Multinacional de grande porte a procura de um Engenheiro Mecânico Pleno para trabalhar no Rio de Janeiro. Perfil : Formação: Graduação em Engenharia Mecânica. Experiência e Conhecimentos em: Experiência na área de projetos adquirida empresas de porte fabricantes de bens de capital. Conhecimentos em Solidworks (Projetos e cálculos estruturais). Conhecimentos no desenvolvimento de materiais (chapas, metais, borrachas, anéis de vedação e ferros fundido). Conhecimentos em sistemas hidráulicos e mecânicos. Os interessados favor enviar currículo atualizado para carolina.leal@msarh.com.br


COORDENADOR DE PCP

Empresa do segmento de Transporte busca: Coordenador de PCP - Rio de Janeiro. REQUISITOS: Formação: Superior completo, preferencialmente, Engenharia de Produção. Conhecimentos: Domínio Office e Windows. Planejamento e Controle da produção. Gestão em Logística. Gestão de custos. Experiência mínima de dois anos em: Planejar produção, aquisição e armazenagem. Otimizar fatores de produção e controlar custos, Coordenar o atendimento das ocorrências geradas no Call Center e Postos de Atendimento, para análise e solução dos problemas de usuários. Abastecer canais de distribuição e vendas. A empresa oferece remuneração e benefícios compatíveis com o mercado. Os interessados deverão encaminhar currículo para oportunidades.br@gmail.com, com pretensão salarial. Atenção: O currículo deverá ser encaminhado no corpo do e-mail.


ENGENHEIRO DE APLICAÇÃO

Oportunidade para Empresa de Grande Porte no ramo de Engenharia, P&G, Mineração e outros. Vaga: Engenheiro de Aplicação. Irá atuar com Engenharia de aplicação para projetos de Geração de Energia para a área de Óleo e gás, executando o dimensionamento de grupo geradores, Análises de especificações técnica e Automação de equipamentos, entre outros. Os interessados devem possui as seguintes características: Formação completa em Engenharia Mecânica ou Elétrica. Possuir experiência na função mínima de 2 anos. Experiência com especificação técnica e dimensionamento de grupo geradores. Experiëncia em projetos offshore. Inglês Avançado. A empresa oferece: Salário + Adcionais + Benefícios (Plano de saúde, Plano Odontológio, Seguro de Vida, Tiket Refeição, Vale Transporte, PRL e outros). Local de Trabalho: Barra da Tijuca - Rio de Janeiro. Os interessados devem enviar currículo para jsmconsult@yahoo.com, colocando no título do e-mail o nome da vaga (Engenheiro de Aplicação) e informando a pretensão salarial.


ESTAGIARIO ENGENHARIA MECANICA

Ensino superior cursando a partir do 7° período.(Engenharia Mecânica). Conhecimento Auto Cad ou Microstation ou 3D. Domínio Windows (internet, pacote office). Bolsa auxilio: R$900,00 +VT, Horário de Estágio : 6 horas. Local de trabalho: Av. Brasil próximo a Parada de Lucas OU CENTRO. Candidatos dentro do perfil favor enviar o currículo NO CORPO DO E-MAIL para rh@slmrh.com.br com o título da vaga no assunto. Entraremos em contato apenas com os candidatos que estiverem dentro do perfil solicitado.


GEÓLOGOS

Recrutamos para multinacional de grande porte, no segmento de óleo e gás. GEÓLOGOS - com um a dois anos de experiência no apoio as operações de perfuração em Plataformas. Inglês a nível avançado. Trabalho embarcado. Currículum, com pretensão, para PSICÓLOGOS ASSOCIADOS LTDA E-mail: psicologos@psicologosassociados.com.br


FARMACÊUTICO HOSPITALAR

Pré requisitos: Nível superior em Farmácia.; Possuir CRF; Fácil acesso a Barra da Tijuca. Sobre a Vaga: Salário em torno de R$ 1,560. Benefícios- VT , Alimentação, Assistência Médica e Odontológica. Horário: Plantão Dia ( 07 às 19h). Interessados dentro do perfil, favor mandar currículo no corpo da mensagem para o enderenço eletrônico: barra_selecao@yahoo.com.br aos cuidados de Renata Moreira . PS: Especificar nome da vaga no assunto. ATENÇÃO: ANEXOS NÃO SERÃO ABERTOS!!!!!!!


ENGENHEIROS DE CAMPO (JÚNIOR/PLENO)

Recrutamos para multinacional de Petróleo, para importante projeto de instalação submarina: Engenheiro Mecânico, com inglês fluente, experiência em elaboração de especificações técnicas de fabricação e supervisão de sub-contratadas, no fornecimento de equipamentos off-shore (válvulas, manifolds, árvore de natal molhada, dutos rígidos e flexíveis etc). Currículum, com pretensão salarial, para PSICÓLOGOS ASSOCIADOS LTDA Email: psicologos@psicologosassociados.com.br


ENGENHEIROS DE PRÉ-COMISSIONAMENTO (JÚNIOR / PLENO)

Recrutamos para multinacional de Petróleo, para importante projeto de instalação submarina: Engenheiro Mecânico, inglês fluente, experiência em supervisão e acompanhamento de sub-contratadas off-shore. Currículum, com pretensão salarial, para PSICÓLOGOS ASSOCIADOS LTDA Email: psicologos@psicologosassociados.com.br


ENGENHEIRO DE SMS

Recrutamos para multinacional de Petróleo, para importante projeto de instalação submarina: com formação em Segurança do Trabalho, inglês fluente, experiência em Segurança e Meio Ambiente em empresas do segmento de óleo & gás. Currículum, com pretensão salarial, para PSICÓLOGOS ASSOCIADOS LTDA Email: psicologos@psicologosassociados.com.br


TÉCNICO SEGURANÇA TRABALHO

Objetivamos identificar um profissional da área de Segurança do Trabalho com sólida experiência nesta atividade em plantas industriais de grande porte na implantação de novas ações de prevenção de acidentes de trabalho/Riscos Ambientais, acompnhamento/liberação de PT, desenvolvimento de relatórios da área, integração de funcionários e prestadores, interrelação com as áreas fins da empresa e treinamento de colaboradores. Será necessário que o pretendente possua curso completo de Técnico de Segurança com resgistro do mesmo, preferencialmente que esteja cursando ou tenha completado nível superior e possua conhecimento avançado da legislação inerente à área de Segurança do Trabalho e Meio Ambiente. A proposta inclui um plano de remuneração bastante atrativo e benefícios que inclui participação semenstral nos lucros, assistência médica e odontológica extensiva a dependentes, reembolso de despesas com medicamentos, dentre tantos outros. Os candidatos que atenderem ao perfil acima deverão acessar o email: vagas@astem.com.br e anexar o curriculo, colocando como assunto da mensagem o código: TSTRAB Acesse nosso site: www.astem.com.br


RECEM FORMADO QUÍMICA

Industria de grande porte localizada em Campo Grande contrata com urgência. ASS TÉCNICO QUÍMICO. VAGA MASCULINA. Necessário ter tido experiência EM LABORATÓRIOS INDUSTRIAIS na função comprovado em CTPS. Escolaridade Mínima: 2º Grau Técnico em Química (RECEM FORMADO). Salário: R$ 750,00 (Inicialmente). Benefícios: VT; VR NO LOCAL. Horário de Trabalho: Segunda a Sexta das 07:00 AS 17:00 HORAS. Interessados devem encaminhar Currículo para gruponews.rh1@bol.com.br mencionando no campo assunto ASS TÉCNICO QUÍMICO


ENGENHEIRO DE SEGURANÇA DO TRABALHO

Salário: R$ 4.000,00 a R$ 5.000,00 + Benefícios . Escolaridade: Engenharia com Pós-Graduação em Engenharia de Segurança do Trabalho. Sexo: Masculino. PERFIL: Coordenação da equipe do SESMT, Controle e emissão do PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário), Elaboração Mensal de Estatística referente a acidentes do trabalho, Controle de Auditorias de Segurança, Registro de Ocorrências, Controle individual de Calibração e empréstimo dos aparelhos detectores de gases, Atendimento aos Técnicos de Segurança e Empregados na parte de documentação legal, Auxilio na organização da SIPAT, CIPA e Programas Internos, Elaboração de Documentos, Formulários, Padrões, Planilhas, adequação as Normas Regulamentares, apoio as Coordenações de área, implantação de dispositivos de segurança. Usuário dos softwares Word, Excel, Power Point, Internet. Sólidos conhecimentos em Normas Regulamentadoras. DESCRIÇÃO DAS ATRIBUIÇÕES: Acompanhamento de Reuniões de Segurança com o cliente;Visita de Segurança; Coordenação e acompanhamento na elaboração e liberação/registro de AR/PST; Participação em Apurações de Acidentes, Coordenação das atividades desenvolvidas pelos Técnicos em Segurança do Trabalho; Auditoria e acompanhamento do PGS; Elaboração de treinamentos legais para os colaboradores; Acompanhamento da CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes); Elaboração de Procedimentos Técnicos de Segurança; Leitura e interpretação da quantificação Físicos e Químicos;
Coordenação para a elaboração do PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) Coordenação quanto a implantação de Normas Regulamentadoras; Responsável pela emissão elaboração, emissão e controle de PPP; Relatórios Gerenciais; Responsável pela gestão de pessoas da área de Segurança do Trabalho; Estabelecendo plano de ações preventivas e corretivas; Favor enviar currículo com pretensão salarial para: neide.heliodoro@agirrh.com.br. Assunto: Engenheiro de Segurança do Trabalho - Volta Redonda


ESPECIALISTA DE TELECOM II CÓD. (SA76)

Assessorando nosso cliente, empresa de grande porte do segmento de telecomunicações, recrutamos para o Rio de Janeiro: Especialista de Telecom II cód. (SA76). Formação Acadêmica: Superior completo em Engenharia de Produção, Telecom ou Eletrônica ou Estatística. Conhecimentos: Especificar indicadores de operação com visão negócio; Analisar resultados de indicadores; Identificação dos desvios de processos; Melhorias para as áreas operacionais; Estabelecer planos de ação corretivos; Gerar relatórios consolidados da operação fim-a-fim; Ótimo relacionamento e perfil de organização, consolidação de informação de forma relevante; Conhecimentos de aplicação de metodologia 6 Sigma e outras ferramentas estatísticas; Análise de indicadores; Elaboração de planos de ação; Sólidos conhecimentos do Pacote Office (ênfase em PowerPoint, Access, Excel), MS Project (desejável), etc. Desejável certificação green/black belt; Desejável conhecimentos de processos de operação de uma grande empresa Operadora de Telecomunicações. Missão do cargo: Análise de indicadores de operação fim a fim, com foco no negócio; Acompanhar entrada de novos projetos e definir indicadores para novas tecnologias, novas redes, etc. Participar dos fóruns de cadeia de negócio da empresa auxiliando nas decisões estratégicas da diretoria. Os candidatos interessados deverão encaminhar CV COM PRETENSÃO SALARIAL para simtalentosti@yahoo.com.br, mencionando no campo assunto o nome da vaga com o código (SA76).


VENDEDORA

RIO RHF CONSULTORIA EM RH Seleciona para um de seus clientes: VENDEDORA. Para atuar em farmácia. Necessário ter experiência no setor de perfumaria e/ou cosméticos, residir próximo a Pilares (Zona Norte). Horário comercial. Requisitos: Sexo: feminino. Idade: 18 a 35 anos, simpática e comunicativa. Escolaridade: 2º grau completo. Conhecimentos: Informática básica, experiência em perfumaria / cosméticos, inclusive linha infantil. Experiência em drogaria será um diferencial! Atividades a serem desenvolvidas: Atendimento a venda, conferência de mercadorias, marcação, etiquetagem e reposição. A empresa oferece: Salário R$ 470,00 + VT + comissão (se atingir a meta). Interessados, que estejam dentro do perfil, enviar currículo URGENTE para o e-mail recrutamento.riorhf@yahoo.com.br no corpo do texto, colocando no assunto FARMÁCIA. Favor não enviar se não possuir as características solicitadas no perfil. Caso queira fazer parte do nosso banco de dados, cadastre-se gratuitamente no nosso site www.rhf.com.br/rio , a fim de concorrer a vagas futuras.


ENFERMEIRA

Empresa em expansão no Segmento de Laboratório de Células Tronco seleciona profissionais com o seguinte perfil: Pré-requisitos: Formação Superior em Enfermagem; Será um diferencial ter tido vivência em Centro Cirúrgico e Coleta Sangüínea; Usuário de Informática (Word, Excel, Power Pont e Internet); Experiência com treinamento de pessoal na área de enfermagem. Indispensável: - Facilidade de acesso para Niterói, disponibilidade para atuar como diarista, de segunda à sexta (7h às 16h). Este profissional irá fazer coletas de sangue e também divulgará nossa marca para as gestantes. Oferecemos: Salário: Favor colocar a Pretensão Salarial; Vale Transporte; Vale Refeição: R$6,00; Convênio Farmácia; Convênio Saúde e Odontológico por Co-Participação; Local de Trabalho: NITERÓI - RIO DE JANEIRO. Interessados enviar currículos para: curriculo2008@gmail.com, colocando no Assunto o nome da Vaga em questão. Só serão avaliados currículos com Pretensão Salarial. Obs: Entraremos em contato com os candidatos que atenderem ao perfil do cargo, no prazo máximo de sete dias após a data do envio do seu currículo. Não havendo contato neste prazo, teremos interesse em manter seu cv conosco, por um ano, para futuros processos seletivos.


AUXILIAR DE PRODUÇÃO

2° grau completo. Experiência recente em linha de produção. Disponibilidade para início imediato, como também de horário. Temporário com grandes chances de efetivar. Para Ilha. O salário é de R$ 628,00. VT e almoço. As pessoas interessadas devem encaminhar o currículo ao e-mail selecao@geniale.com.br, especificando o cargo pretendido.


ENGENHEIRO DE PRODUÇÃO OU ENGENHEIRO MECÂNICO

Assessorando nosso cliente, empresa Multinacional de Grande Porte, recrutamos para o Rio de Janeiro: ENGENHEIRO DE PRODUÇÃO OU ENGENHEIRO MECÂNICO. Local: Pavuna. Requisitos: Superior em Engenharia de Produção ou Engenharia Mecânica. IMPRESCINDÍVEL Inglês ou Francês Avançado. Desejável Pós Graduação. Experiência mínima de 02 anos em processos de produção em ambiente industrial. Pacote Office. Atividades: Reduzir custos e tempo de produção de forma a manter a empresa ágil e competitiva no mercado, racionalizando todo o processo de produção; Desenvolver estudos buscando estabelecer a capacidade de produção das diversas linhas, visando atingir a melhor performance, objetivando atender ao planejamento global da Fábrica; Avaliar os resultados dos programas implementados, a partir da análise de indicadores de produção (taxa de serviço, lotes reprovados, rendimento e eficácia) detectando possíveis falhas e inconsistências, propondo as modificações necessárias; Definir medidas para manutenção/conservação dos equipamentos de produção, sugerindo sua modernização e renovação, elaborando programas que assegurem as condições de segurança física e operacional exigidas; Programar o tempo de parada das máquinas para manutenção preventiva, tempo de lavagem, etc., contribuindo para o dimensionamento da capacidade de produção dia; Especificar e comprar equipamentos para atender demanda de lançamentos e ou otimizar tempo e pessoas, estando sempre atualizado com os equipamentos disponíveis no mercado; Especificar e comprar peças de reposição para os equipamentos; Assegurar o cumprimento das normas de qualidade, segurança, meio ambiente, higiene industrial e legislação trabalhista de toda a equipe. Os candidatos interessados deverão encaminhar CV COM PRETENSÃO SALARIAL para simtalentosselecao@yahoo.com.br,

GESTÃO AMBIENTAL

Empresa sediada no Rio de Janeiro, busca profissional com experiência na area ambiental para elaboração e analise de pesquisa relacionada ao meio ambiente. Requisitos: Formação acadêmica: Eng. Químico, Eng. Ambiental, Gestão Ambiental e correlatas. Experiência comprovada na area de pesquisa. Contrato com prazo determinado - PF Os interessados devem enviar seu CV para o email adriane.rh@hotmail.com e indicar a oportunidade no título do e-mail


TST

Selecionamos Técnico de Segurança do Trabalho com Inglês. Imprescindível 4 anos de experiência como téc de segurança do trabalho em grandes obras e com fiscalização. Imprescindível inglês avançado . Preferência construção civil pesada. Trabalhe sob pressão, dinâmico. Local de Trabalho: CSA/ Santa Cruz- RJ. Benefícios: Alimentação no local+ plano de saúde Unimed + seguro de Vida. Contratação: CLT . Interessados encaminhar currrículo com pretensão salarial e em anexo para: rhengenharia2004@yahoo.com.br, Favor só encaminhar currículo dentro do perfil solicitado e residir no Rio de Janeiro. Não há vagas de estágio.


ESTAGIÁRIO TÉC. EM MECÂNICA

A Gestão de Talentos Seres - Agente de Integração do Grupo Seres, seleciona para empresa de grande porte na área de Mecânica. Estagiário (a) Técnico de Mecânica. Período/ano: não discriminado. Requisitos desejáveis: a partir do 2º ano. Horário de trabalho: 6 horas diárias. Local de estágio: Honório Gurgel. Benefícios: 1º Ano - R$ 3,25 x h. 2º Ano - R$ 3,48 x h + VT (4 modal) + refeição no local. 3º Ano - R$ 3,88 x h. 4º Ano - R$ 4,35 x h. Os interessados enviar currículo para o e-mail: adriano.portela@gruposeres.com.br. Mencionar no assunto: 426-08. Gestão de Talentos SERES - Grupo Seres. Cadastre-se no nosso site: www.gruposeres.com.br


ESTAGIÁRIO DE ENGENHARIA

Escritório de Marcas e Patentes seleciona: Estagiário de Engenharia - Para setor técnico de Patentes. Cursando Superior nas Engenharias: Elétrica/ Mecânica/ Eletrônica / Telecomunicações . Com inglês e alemão fluentes ou avançados. interesse em trabalhar em análise técnica. 6 ou 4 horas por dia de estágio. Bolsa Auxílio de 800,00 (6 horas)+ VT + Refeição no local ou R$ 540,00 (4 horas) + VT + Refeição no Local. Local do estágio: Botafogo. Interessados e dentro do perfil deverão encaminhar currículo para vagas.perfil@gmail.com mencionando no assunto do email "Est.Engenharia"


ESTÁGIO EM ELETROTÉCNICA/ENG. ELÉTRICA

A Gestão de Talentos Seres - Agente de Integração do Grupo Seres, seleciona para empresa do ramo industrial de embalagens. Estagiário de Eletrotécnica / Eng. Elétrica. Período/ano: 10º período. Horário de trabalho: 8:00h às 14:00h. Local de estágio: Magalhães Bastos. Bolsa auxílio: R$570,00+ VT+ VA(R$6,70). Atividades: apoio ao setor responsável pelos sistemas das máquinas. Os interessados enviar currículo para o e-mail: adriano.portela@gruposeres.com.br. Mencionar no assunto: 474-08. Gestão de Talentos SERES - Grupo Seres. Cadastre-se no nosso site: www.gruposeres.com.br

FARMACÊUTICO

EMPRESA DE GRANDE PORTE, LOCALIZADA NO RIO DE JANEIRO ESTÁ SELECIONANDO: FARMACÊUTICO (RESPONSÁVEL TÉCNICO). REQUISITOS: GRADUAÇÃO COMPLETA EM FARMÁCIA; DESEJÁVEL VIVÊNCIA ANTERIOR OU ATUAL EM EMPRESAS DO SEGMENTO MÉDICO - HOSPITALAR.; CONHECIMENTOS E VIVÊNCIA NA ÁREA DE QUALIDADE; CONHECIMENTO DO SISTEMA RDC 59 (SISTEMA DE QUALIDADE) E IMPLENTAÇÃO DE ISSCE; VIVÊNCIA COM TREINAMENTOS; AMBOS OS SEXOS; PERFIL DINÂMICO, PRÓ-ATIVO, SOLUCIONADOR DE PROBLEMAS E COM BOA COMUNICAÇÃO. ATIVIDADES: DEFINIR A POLÍTICA DE QUALIDADE; IDENTIFICAR AS NÃO - CONFORMIDADES ; PROPOR AÇÕES DE MELHORIAS; AVALIAR OS PLANOS DE AÇÃO; ORGANIZAR TREINAMENTOS INTERNOS; DAR PALESTRAS; SER A FARMACÊUTICA RESPONSÁVEL, ASSINAR . LOCAL DE TRABALHO: ZONA SUL - RJ . SALÁRIO: Estamos trabalhando sob pretensão salarial + BENEFÍCIOS . OS INTERESSADOS DEVERÃO ENCAMINHAR CURRICULO MENCIONANDO PRETENSÃO SALARIAL E ULTIMO SALÁRIO PARA luana@parceirasolutions.com.br INFORMANDO FARMACÊUTICO NO CAMPO ASSUNTO.


TÉCNICO DE SEGURANÇA DO TRABALHO

Empresa multinacional de grande porte contrata técnico de segurança do trabalho. Pré-requisitos: Idade: até 30 anos. Habilitação B. Informática. Experiência mínima de 2 anos. Formação acadêmica: Técnico em Segurança do trabalho ou Tecnólogo em Segurança do Trabalho. Desejável curso superior. Essencial que tenha dinamismo e seja pró-ativo. Local de Trabalho: Duque de Caxias. Horário: 7 - 16h 2ª - 6ª feira e quinzenalmente aos sábados . Disponibilidade para viagens e para trabalhar esporadicamente aos domingos. Salário: R$ 2080,05 + VT + refeição no local + Vale alimentação + plano de saúde + plano odontológico + vale gás + PL + seguro de vida. Interessados enviar currículo para danycoutopsi@yahoo.com.br com o título: Vaga para técnico de segurança do trabalho.
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CHEFE DE SEGURANÇA DO TRABALHO

Indústria Multinacional de grande porte , localizada no Rio de Janeiro está recrutando: (01 Vaga). Perfil / Atividades: 3° grau cursando ou completo. Registro na DRT. Desejável vivência anterior na área de derivados de Petróleo / Indústrias / Fábricas ou do segmento de Bebidas. Vivencia anterior como chefe ou supervisor. Imprescindivel vivencia anterios com liderança de pessoas (Técnicos de segurança). Conhecimento em legislação ambiental. Disponibilidade para trabalhar na Zona Oeste. Faixa Salarial: R$ 3.000,00 + VT + Refeição no Local + Plano de Saúde + Plano odontológico + Previdência Privada + Vale Alimentação + PLR. Os interessados que encontram - se dentro do perfil devem encaminhar o currículo junto com a pretensão salarial para o e-mail: leticia@parceirasolutions.com.br , colocando no assunto: Tecnico de segurança. Só serão aceitos currículos dentro do perfil.


ESTAGIÁRIO(A) DE NUTRIÇÃO - IPANEMA

Renomada rede de restaurantes localizada na Zona Sul/Zona Oeste contrata: ESTAGIÁRIO(A) DE NUTRIÇÃO. Requisitos: Ensino Superior em Nutrição (a/p do 5º período). Utilizar uma condução para a Z. Sul ou Barra da Tijuca. Desejável experiência anterior em restaurante. Necessário disponibilidade de horário para estagiar pelas manhãs e eventuais tardes. Atividades: Controle de qualidade dos alimentos no armazenamento e produção, controle de desperdícios. Oferecemos: Bolsa-Auxílio de R$350,00 + VT(Modal) + Refeição no Local. Local: Ipanema ou Barra da Tijuca. Carga Horária: De 2º a Sábado, 30hs semanais. REAIS CHANCES DE CRESCIMENTO!!!!!!!! Interessados encaminhar currículo no corpo do e-mail para recrutamento@gulagula.com.br, colocando no ASSUNTO "Estágio Nutrição". Os currículos fora do perfil serão imediatamente descartados.


OIL&GAS OPERATIONS SUPERVISOR

Be responsible for the operation logistics in respect the OFFSHORE labor, equipments, facilities and mob/demobilization; 3+ years experience within the Oil & Gas industry; Able to work both independently and as part of a team; Good interpersonal skills; Fluent in English and Portuguese; Integrity and honesty; Ability to respect and exercise confidentiality; Main Office location: Barra da Tijuca; Vale Refeição (R$ 18,00), Vale Alimentação (R$ 10,00) e Vale Transporte; Life Insurance and BrasilPrev; Health Plan Unimed. The successful candidate must be willing to be on call, travel extensively and able to work some non-conventional hours. Please submit your resume in English to barraoff@gmail.com including your wage expectation, per month, in Reais. We will NOT accept résumés without wage expectation. E-mail subject must show: OPERATIONS SUPERVISOR


ENGENHEIRO DE ÓLEO E GÁS - MECÂNICO

Empresa multinacional contrata Engenheiros Mecânicos para atuar na área de Óleo e Gás. É fundamental que o candidato possua extremo interesse em atuar com Engenharia Mecânica, com máquinas rotativas. Buscamos candidatos com experiência de, no mínimo, quatro anos com óleo e gás no mercado de bombas centrífugas. O candidato deve ter experiência em empresas de processos de óleo e gás (refinarias, petroquímicas e afins). O candidato deve ter conhecimento e experiência em instrumentação e monitoração para equipamentos rotativos (bombas) e motores elétricos. Candidatos com experiência com Cliente e Normas Petrobrás serão diferenciais. É fundamental inglês e informática avançados, principalmente Autocad 2D. Local de atuação: Cidade do Rio de Janeiro - se você não reside no Rio, mas tem disponibilidade de mudança, informe no currículo. Envie currículo, com pretensão salarial, para recrutadora_online@yahoo.com.br. Não panflete seu currículo! Apenas o envie se você estiver dentro do perfil. Não trabalhamos com banco de dados e currículos fora de perfil serão descartados.


ESTÁGIO EM ESTATÍSTICA

Empresa situada no Centro - RJ contrata: Estudantes de graduação em Estatística que estejam cursando 3º ano de graduação. Irá atuar com desenvolvimento de modelos estatísticos. Requisitos necessários: Inglês Intermediário; Excel Avançado; Powerpoint Intermediário. Conhecimento específico: Sistema SAS. Empresa oferece bolsa auxílio de R$ 912,70 + VT + VR + plano de saúde. Os interessados favor encaminhar currículo para vagas.business@yahoo.com.br colocando no assunto ESTATÍSTICA.


TÉCNICO ENGENHARIA

EMPRESA CONTRATA: TÉCNICO EM ENGENHARIA. PRÉ-REQUISITOS: CURSO TÉCNICO DE ENGENHARIA; EXPERIÊNCIA NA FUNÇÃO; CONHECIMENTO PLC (DESEJÁVEL SIEMENS / ROCKWELL - MANUTENÇÃO OU PROJETO); CONHECIMENTO EM SISTEMAS DE SUPERVISÃO (DESEJÁVEL WINCC/ IFIX / INTOUCH); CONECIMENTO EM IHM (DESEJÁVEL SIEMENS / ROCKWELL); INGLÊS INTERMEDIÁRIO; AUTOCAD / APLICATIVOS WINDOWS. DESEJÁVEL PROJECT / PRIMAVERA. LOCAL: RAMOS. BENEFÍCIOS: VT + VR + PERCENTUAL DO PLANO DE SAÚDE + SEGURO DE VIDA + CONVÊNIOS COM CURSOS DE IDIOMAS. ESTAMOS TRABALHANDO COM PRETENSÃO SALARIAL. OS INTERESSADOS E QUE ESTIVEREM DENTRO DO PERFIL, FAVOR ENVIAR CV COM PRETENSÃO SALARIAL PARA adrianac@grupolet.com, COLOCANDO NO ASSUNTO: TÉCNICO EGENHARIA.


ENGENHEIRO AMBIENTAL

Empresa de Telecomunicações localizada na Zona Oeste do RJ - Próximo ao Recreio contrata: ENGENHEIRO AMBIENTAL. Necessário:-NÍVEL SUPERIOR EM ENGENHARIA COM ESPECIALIZAÇÃO EM MEIO AMBIENTE. DESEJAVEL CONHECIMENTOS DAS NORMAS ISO 14001, ISO 9001 E OSHAS 18001. DESEJAVEL CONHECIMENTO EM GERENCIAMENTO DE RESÍDUO, CO-PRODUTOS E LESGILAÇÃO AMBIENTAL. DESEJAVEL DOMINIO EM PACOTE OFFICE. DESEJAVEL SAP. Aos interessados devem enviar currículo no corpo do e-mail com pretensão salarial para: recordrh@yahoo.com.br. Informando no campo assunto: ENGENHEIRO AMBIENTAL + PRETENSÃO SALARIAL. OBS: Só avaliaremos os currículos que estejam dentro do perfil exigido acima. FAVOR NÃO ENCAMINHAR O CURRÍCULO SE VOCÊ NÃO ATENDE O PERFIL EXIGIDODESEJÁVEL RESIDIR PRÓXIMO AO RECREIOComo benefícios a empresa oferece: Vale Refeição 14,00 + VT + Plano de Saude (Unimed) + Plano Odontologico + Seguro de Vida


ENGENHEIRO ELÉTRICO ( SISTEMAS ELÉTRICOS DE POTENCIA)

CONSULTORIA DE RH SELECIONA PARA EMPRESA DE GRANDE PORTE DO SEGMENTO DE ENERGIA: ENGENHEIRO ELÉTRICO ( SISTEMAS ELÉTRICOS DE POTENCIA). REQUISITOS: Superior em Engenharia Elétrica - ênfase em sistemas elétricos de potência. Desejável curso de extensão em : proteção, qualidade de energia ou regulamentação do setor elétrico. Experiência com sistemas convencionais de proteção (proteções de linhas, transformadores, geradores, equipamentos de compensação reativa, alimentadores de Média e Baixa Tensão, religadores e dijuntores) e sitemas especiais de proteção. Experiência com análise de qualidade da energia elétrica, conhecimento de relés e medidores digitais. Experiência na interpretação, análise e aplicação prática das resoluções da ANEEL. Bons conhecimentos do Pacote Office e AutoCad. Conhecimento nos softwares: Anarede, Anafas, HarmZ e ATP/EMTP. INTERESSADOS DEVEM ENVIAR CURRÍCULO PARA engenheirosrj@yahoo.com.br CITANDO COD: ENG NO ASSUNTO DO E-MAIL.


GERENTE DE PRODUTOS

LABORATÓRIOS B.BRAUN Multinacional Almeã, com posição destacada no mercado Médico Hospitalar, reconhecida por sua alta tecnologia e pela qualidade dos seus produtos, seleciona: Superior completo em Farmácia com especialização em Marketing, Disponibilidade para viagens no Brasil e no exterior, Experiência em: Indústria farmacêutica, preferencialmente com conhecimentos em drogas injetáveis e dorgas anestésicas, Elaboração do Plano de Marketing, incluindo estratégias de Comunicação, Distribuição e Preços, Participação no processo de registros de produtos, Planejamento e controle de estoque e previsão de vendas/demanda de produtos. Inglês fluente. Os candidatos interessados poderão encaminhar currículos para kilze.araujo@bbraun.com colocando no assunto o cargo desejado.


RECÉM FORMADOS EM QUÍMICA, FARMÁCIA OU ENGENHARIA QUÍMICA

Perfil necessário: Inglês fluente . Ter concluído recentemente curso superior em Farmácia, Química ou Engenharia Química, sendo desejável, já ter trabalhado/estagiado em área comercial/técnica em indústrias do ramo de cosmético ou farmacêutico. Possuir interesse de desenvolvimento na área comercial. Disponibilidade para viagens. CNH atualizada e possuir veículo próprio para utilização em serviço , A proposta contempla um plano de benefícios que inclui: Assistência médica e odontológica extensiva a dependentes . Plano de Previdência Privada. Participação nos lucros. Ticket refeição (R$17,50/dia) . E para o desempenho da função o profissional escolhido receberá : Celular , Cartão corporativo , Notebook , Reembolso de combustível. Os interessados, que atenderem ao perfil estabelecido acima, deverão enviar currículo, com pretensão salarial, para o seguinte email: recrutamento@astem.com.br, especificando no assunto da mensagem o código: TC.


MANIPULADOR DE DERMATOLOGIA

Dermage Farmácia de manipulação e indústria de cosméticos contrata: 2 VAGAS. Imprescindível experiência com manipulação de dermato, bases, xampoos, cremes. 2º grau completo, desejável técnico em química ou farmácia. Local de Trabalho: Bonsucesso. Salário: R$ 781.88 + VT + VR (9,00) + AM + AO + Bonificação. OS INTERESSADOS DEVERÃO ENCAMINHAR CVS PARA curriculo@dermage.com.br, FAVOR COLOCAR NO CAMPO ASSUNTO O NOME DA VAGA EM QUESTÃO.

--- 13/12/2008

ENGENHEIRO MECÂNICO PLENO

A MSA Consultoria em Recursos Humanos, está assessorando uma Multinacional de grande porte a procura de um Engenheiro Mecânico Pleno para trabalhar no Rio de Janeiro. Perfil : Formação: Graduação em Engenharia Mecânica. Experiência e Conhecimentos em: Experiência na área de projetos adquirida empresas de porte fabricantes de bens de capital. Conhecimentos em Solidworks (Projetos e cálculos estruturais). Conhecimentos no desenvolvimento de materiais (chapas, metais, borrachas, anéis de vedação e ferros fundido). Conhecimentos em sistemas hidráulicos e mecânicos. Os interessados favor enviar currículo atualizado para carolina.leal@msarh.com.br


ASSISTENTE ADMINISTRATIVO

Empresa multinacional no setor de Alimentação contrata: Profissional graduado em qualquer área, com bons conhecimentos do Pacote Office (Word, Excel, Power Point etc...) para trabalhar em seu setor administrativo/operacional. Desejável conhecimentos de Inglês ou Espanhol. Salário Inicial: R$ 1200,00 + VT + VR + Benefícios. Disponibilidade de horário. Local: Centro. Somente currículos dentro do perfil, no corpo do e-mail e em anexo, para baselavoro@yahoo.com.br (colocar título da vaga no campo assunto)


ESTAGIO ENG. COMPUTAÇÃO; PRODUÇÃO; ELÉTRICA; MECÂNICA E CONTROLE E AUTOMAÇÃO

A Gestão de Talentos Seres - Agente de Integração do Grupo Seres, está recrutando e selecionando estagiários para empresa de Engenharia de grande porte para seu Programa de Estágio 2009. Cadastre-se no nosso site: www.gruposeres.com.br (IMPORTANTE). CURSOS DE: ENGENHARIA: Computação, Produção, Elétrica, Mecânica e Controle e Automação. INFORMÀTICA. Período/ano: a partir do 5º período ou previsão de formatura para dez/2010. Requisitos desejáveis: informática avançado, auto cad, Inglês intermediário, Horário de trabalho: 4 h - flexíveis. Local do estágio: Flamengo / Centro - RJ. Bolsa auxílio: a partir de R$ 712,00 + VT+ vale refeição (cerca de R$ 350,00 p /mês) + Assistência médica +Assistência odontológica+ férias de 30 dias a cada um ano. Atividades: desenvolver atividades junto à área de engenharia e projetos. Os interessados enviar currículo para o e-mail : fernanda.pantoja@gruposeres.com.br. Mencionar no assunto: Processo 2009.


ENGENHEIRO(A) CIVIL

Ensino Superior Completo em Engenharia Civil. Experiência anterior em obras de construção civil comercial ou residencial. Conhecimento de informática aplicada a Construção Civil. Liderança de equipes. Trabalhar como PJ. Salário: R$ 8.000 a R$ 10.000 + VR + Plano de Saúde . Horário de Trabalho: segunda a sexta de 8h às 18h. Local de Trabalho: Obras. Candidatos dentro do perfil favor enviar o currículo para rh@slmrh.com..br com o título da vaga no assunto. Entraremos em contato apenas com os candidatos que estiverem dentro do perfil solicitado.


ENGENHEIRO(A) DE PRODUÇÃO

Ensino Superior Completo em Engenharia de Produção. Experiência anterior em obras de construção civil comercial ou residencial: planejamento e produção. Conhecimento de informática aplicada a Construção Civil. Será diferencial conhecimento em alvenaria estrutural. Trabalhar como PJ. Salário: R$ 5.000 a R$ 6.000 + VR + Plano de Saúde . Horário de Trabalho: segunda a sexta de 8h às 18h. Local de Trabalho: Obras. Candidatos dentro do perfil favor enviar o currículo para rh@slmrh.com.br com o título da vaga no assunto. Entraremos em contato apenas com os candidatos que estiverem dentro do perfil solicitado.


TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO

Grupo Foco seleciona para empresa do seguimento de engenharia e construção, prestadora de serviços para a área petrolífera. Técnico em Segurança do Trabalho. É necessário ter experiência na função. Pacote Office intermediário. Conhecer as normas reguladoras - NR`s que regulamentam a segurança do trabalho. Atividades: Realizar atividades da área de segurança do trabalho que são de sua competência, conforme definido na legislação vigente, identificando riscos, atuando na execução de melhorias, medidas de prevenção e controle, orientando os colaboradores e acompanhando as atividades, de forma a garantir a integridade física dos mesmos.Elaborar o PGO (Plano de Gestão da Obra) junto à equipe técnica, especificando neste manual como será a realização da mesma; Inspecionar locais, instalações e equipamentos da Obra, analisando os métodos e condições adotadas, visando identificar as atividades de risco de acidentes, propondo modificações, adequações e equipamentos de segurança apropriados; Implementar normas e dispositivos de segurança, sugerindo modificações nos equipamentos e instalações, para prevenir acidentes; Prestar orientação técnica e acompanhar os programas de trabalhos da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes - CIPA, orientando e/ou executando a investigação e análise de acidentes ocorridos, conforme a legislação e normas vigentes, visando identificar as causas e propor providências cabíveis. Local: Rio de Janeiro. Horário: 07:00 às 17:00h. De 2ª a 6ª. Benefícios: A empresa oferece faixa salarial competitiva no mercado + benefícios. Favor informar pretensão salarial no currículo. Interessados devem se cadastrar com no site www.grupofoco.com.br, na oportunidade nº 133837 (favor preencher o currículo completo) ou enviar para o e-mail: dhabib@grupofoco.com

TÉCNICO DE QUALIDADE

Grupo Foco seleciona para empresa do seguimento de engenharia e construção, prestadora de serviços para a área petrolífera. Técnico de Qualidade. Formação técnica em Edificações ou Técnico em estradas. É necessário ter experiência na função. Pacote Office intermediário. Conhecimentos específicos de: Normas de certificação; sistemas de qualidade e meio ambiente; auditoria. Atividades: Elaborar o PGO (Plano de Gestão da Obra) junto à equipe técnica, especificando neste manual como será a realização da mesma; Definir no PGO os procedimentos do sistema que serão usados na obra, elaborar e ministrar treinamentos a pessoas determinadas e acompanhar a realização das atividades em campo; Divulgar a política de gestão da Empresa, treinando e orientando novos funcionários, conforme as exigências legais; Acompanhar e orientar os líderes quanto ao preenchimento dos formulários relativos aos problemas apresentados nas áreas para proposição de planos de ação de melhoria; Supervisionar as atividades da auxiliar em relação aos projetos novos, garantindo a distribuição dos mesmos aos responsáveis pela realização das atividades; Acompanhar auditorias externas e internas, orientando à equipe quanto às necessidades exigidas pelas mesmas. Local: Rio de Janeiro. Horário: 07:00 às 17:00h. De 2ª a 6ª. Benefícios: A empresa oferece faixa salarial competitiva no mercado + benefícios. Favor informar pretensão salarial no currículo. Interessados devem se cadastrar com no site www.grupofoco.com.br, na oportunidade nº 133832 (favor preencher o currículo completo) ou enviar para o e-mail: dhabib@grupofoco.com.br


NUTRICIONISTA

Empresa Seleciona : Vaga de Nutricionista ( TEMPORÁRIA ) Urgente. Trabalhar no Centro do RJ. Ambos os Sexos. Experiência na função. Atribuições: Conhecimentos de manipulação de alimentos, higienização e experiência em cozinha industrial , trabalho em equipe e distribuição de tarefas. Nível Superior Completo. De Segunda a Sexta. Horários :das 8 as 14 hrs. Salário: R$ 1.000. + V.T. Refeição no local. Interessados favor encaminhar Curriculos NO CORPO DO E-MAIL para : empregosrhrj@yahoo.com.br, informando no assunto o nome da Vaga. FAVOR NÃO Encaminhar CV EM ANEXO.


ENGENHEIRO MECÂNICO

MIRHA GESTÃO EM RECURSOS HUMANOS seleciona para empresa do segmento metalúrgico, localizada em Duque de Caxias - Rio de Janeiro: Graduação em Engenharia Mecânica e conhecimento do ramo metalúrgico. Experiência no ramo onshore/offshore, ou Petrobrás. Conhecimentos de Gestão em Meio Ambiente, desejável Auditoria Interna - SQ. Sexo: Masculino. Disponibilidade para admissão imediata. Enviar currículo atualizado com pretensão salarial para: cv@mirha.com.br

ENGENHEIRO DE SEGURANÇA DO TRABALHO

MIRHA GESTÃO EM RECURSOS HUMANOS seleciona para empresa do segmento metalúrgico, localizada em Duque de Caxias - Rio de Janeiro: Graduação em Engenharia Mecânica e conhecimento do ramo metalúrgico. Experiência no ramo onshore/offshore, ou Petrobrás. Conhecimentos de Gestão em Meio Ambiente, desejável Auditoria Interna - SQ. Sexo: Masculino. Disponibilidade para admissão imediata. Enviar currículo atualizado com pretensão salarial para: cv@mirha.com.br

GERENTE DE PRODUÇÃO

Graduação em Farmácia Industrial (imprescindível); Inglês Fluente; Experiência em processos produtivos sólidos orais; Para atuar no Rio de Janeiro / RJ. A Captativa é uma consultoria de Recursos Humanos que busca e seleciona profissionais para o ramo farmacêutico. Para maiores informações acessem o site www.captativa.com.br . Seguem algumas vagas em aberto, interessados, cadastrar o CV em nosso site ou enviar o currículo para: rh@captativa.com.br, colocar no assunto o título da vaga. Atenção para os requisitos, que são exigidos pelos nossos clientes.

DIRETOR DE ASSUNTOS REGULATÓRIOS

Disponibilidade para viagens internacionais; Inglês fluente; Experiência anterior no exercício de função semelhante, na indústria farmacêutica, com excelente relacionamento junto à ANVISA, mínimo 5 anos na função; Para atuar no Rio de Janeiro. A Captativa é uma consultoria de Recursos Humanos que busca e seleciona profissionais para o ramo farmacêutico. Para maiores informações acessem o site www.captativa.com.br . Seguem algumas vagas em aberto, interessados, cadastrar o CV em nosso site ou enviar o currículo para: rh@captativa.com.br, colocar no assunto o título da vaga. Atenção para os requisitos, que são exigidos pelos nossos clientes


ANALISTA DE LABORATÓRIO JR

Prezados, segue abaixo os requisitos necessários para vaga de analista de laboratório JR - Na Zona norte do RJ: Escolaridade - Superior em Farmácia, Biologia ou Química. Conhecimentos técnicos necessários - Experiência em toda rotina de laboratório microbiológico como análise de água, teste de endotoxina e dosagem de antibióticos. Tempo mínimo de experiência - 1 ano. Horário de trabalho - 8 as 17. Disponibilidade para viagens ou horas extras. Idioma e nível - inglës Intermediário. Atividades que serão realizadas pelo funcionário - Análise de água, Amostragem de matéria-prima, monitoramento ambiental, preparo de meio de cultura, Elaboração de procedimento, teste de endotoxina e dosagem de antibióticos. Salário: R$ 1.800,00. Favor enviar currículo colado na mensagem, com último salário e pretensão para lfarmaceutico@yahoo.com.br. NAO SERAO LIDOS ANEXOS!!!


ASSISTENTE DE LABORATÓRIO MICROBIOLÓGICO

Prezados, vaga em aberta para assistente de laboratório microbiológico para o sul fluminense do RJ. NÃO SERÃO LIDOS ANEXOS. Técnico ou estudantes de Patologia clínica ou Química; Moradores de Itatiaia, Resende, Volta Redonda e região; Salário: de R$ 700,00 a 800,00. Atividades: Toda a organização do setor, preparo de materiais para análise, esterilização de materiais, controle de estoque e etc. CV para lfarmaceutico@yahoo.com.br


ÁREA DE COMPRIMIDOS

1) 02 VAGAS - ÁREA DE COMPRIMIDOS - PÁTIO JARDIM MARAJOARA - JAPERI. MÍNIMO 2 ANOS DE EXPERIÊNCIA NA FABRICAÇÃO DE COMPRIMIDOS, POR GRANULAÇÃO ÚMIDA E POR COMPRESSÃO DIRETA. OPERAR ESTUFA AUTOMÁTICA LAWES E COMPRESSORA LAWES SERÁ UM DIFERENCIAL. SER MORADOR DE NOVA IGUAÇÚ, QUEIMADOS OU ADJACÊNCIAS. CADASTRO DE PROFISSIONAIS PARA FUTURAS VAGAS EM INDUSTRIA. OS CV'S DEVERÃO SER ENCAMINHADOS PARA SRA URSULA - DEPARTAMENTO DE PRODUÇÃO. CITAR A VAGA E O PÁTIO FABRIL PRETENDIDO. ENVIAR O CV NO CORPO DO EMAIL PARA uhille@bol.com.br. IMPORTANTE: EMAILS COM ANEXOS SERÃO DESCARTADOS. PREVISÃO PARA INÍCIO FEV/2009


ÁREA DE LÍQUIDOS

2) 01 VAGA - ÁREA DE LÍQUIDOS - PÁTIO DE COLÉGIO - RIO DE JANEIRO. MÍNIMO 2 ANOS DE EXPERIÊNCIA NA FABRICAÇÃO DE XAROPESE SUSPENSÕES. CONHECIMENTO NA FABRICAÇÃO DE SHAMPOO E OPERAR MÁQUINAS DE ENVASE SERÁ CONSIDERADO UM DIFERENCIAL. CADASTRO DE PROFISSIONAIS PARA FUTURAS VAGAS EM INDUSTRIA. OS CV'S DEVERÃO SER ENCAMINHADOS PARA SRA URSULA - DEPARTAMENTO DE PRODUÇÃO. CITAR A VAGA E O PÁTIO FABRIL PRETENDIDO. ENVIAR O CV NO CORPO DO EMAIL PARA uhille@bol.com.br. IMPORTANTE: EMAILS COM ANEXOS SERÃO DESCARTADOS. PREVISÃO PARA INÍCIO FEV/2009


ÁREA DE LÍQUIDOS

3) 02 VAGAS - ÁREA DE PESAGEM - 1 VAGA PARA O PÁTIO FABRIL DE COLÉGIO E UMA VAGA PARA O PÁTIO JARDIM MARAJOARA - JAPERI. MÍNIMO 3 ANOS DE EXPERIÊNCIA NA PESAGEM DE INSUMOS FARMACÊUTICOS, SÓLIDOS CONHECIMENTOS NO CÁLCULO DE AJUSTE DE TEOR E OPERAR BALANÇAS ANALÍTICAS E SEMI-ANALÍTICAS. PARA A VAGA DE JAPERI SER MORADOR DE NOVA IGUAÇÚ, QUEIMADOS, JAPERI OU ADJACÊNCIAS. CADASTRO DE PROFISSIONAIS PARA FUTURAS VAGAS EM INDUSTRIA. OS CV'S DEVERÃO SER ENCAMINHADOS PARA SRA URSULA - DEPARTAMENTO DE PRODUÇÃO. CITAR A VAGA E O PÁTIO FABRIL PRETENDIDO. ENVIAR O CV NO CORPO DO EMAIL PARA uhille@bol.com.br. IMPORTANTE: EMAILS COM ANEXOS SERÃO DESCARTADOS. PREVISÃO PARA INÍCIO FEV/2009


ÁREA DE EMBALAGEM

4) 03 VAGAS - ÁREA DE EMBALAGEM 1 VAGA PARA O PÁTIO FABRIL DE COLÉGIO E 2 VAGAS PARA O PÁTIO JARDIM MARAJOARA - JAPERI. MÍNIMO 2 ANOS DE EXPERIÊNCIA EM EMBALAGEM MANUAL E SEMI-AUTOMÁTICA. CONHECIMENTO NA OPERAÇÃO DE CODIFICADORAS BERCAP E INK-JET. EXPERIÊNCIA COM OPERAÇÃO DE ENCARTUCHADEIRAS SERÁ UM DIFERENCIAL. PARA AS VAGAS DE JAPERI SER MORADOR DE NOVA IGUAÇÚ, QUEIMADOS, JAPERI OU ADJACÊNCIAS. CADASTRO DE PROFISSIONAIS PARA FUTURAS VAGAS EM INDUSTRIA. OS CV'S DEVERÃO SER ENCAMINHADOS PARA SRA URSULA - DEPARTAMENTO DE PRODUÇÃO. CITAR A VAGA E O PÁTIO FABRIL PRETENDIDO. ENVIAR O CV NO CORPO DO EMAIL PARA uhille@bol.com.br. IMPORTANTE: EMAILS COM ANEXOS SERÃO DESCARTADOS. PREVISÃO PARA INÍCIO FEV/2009


ÁREA DE BLISTER

5) 01 VAGA - ÁREA DE BLISTER. MINIMO 2 ANOS DE EXPERIÊNCIA NA OPERAÇÃO DE MÁQUINAS DE BLISTER. CONHECIMENTO NA OPERAÇÃO DE BLISTADEIRA ATTIPACK SERÁ UM FORTE DIFERENCIAL. SER MORADOR DE NOVA IGUAÇÚ, QUEIMADOS OU ADJACÊNCIAS POIS IRÁ TRABALHAR NO PÁTIO DO JARDIM MARAJOARA - JAPERI. CADASTRO DE PROFISSIONAIS PARA FUTURAS VAGAS EM INDUSTRIA. OS CV'S DEVERÃO SER ENCAMINHADOS PARA SRA URSULA - DEPARTAMENTO DE PRODUÇÃO. CITAR A VAGA E O PÁTIO FABRIL PRETENDIDO. ENVIAR O CV NO CORPO DO EMAIL PARA uhille@bol.com.br. IMPORTANTE: EMAILS COM ANEXOS SERÃO DESCARTADOS. PREVISÃO PARA INÍCIO FEV/2009


QUÍMICO

Empresa multinacional em fase de instalação na zona industrial de Santa Cruz seleciona Químico com 10 anos de experiência em Supervisão de Laboratorio Farmacêutico , áreas de Desenvolvimento e Validação Analítica, Supervisão, Implantação de ISO 14000, 9000 ,GMP,BPL,treinamentos , elaboração de procedimentos analíticos , calibrações de instrumental ,vivência em HPLC, CG , LCMS E CGMS.Inglês intermediario ,salario R$8000,00 mais pacote de beneficios das empresas de porte, transporte, alimentação, plano de saude e participação nos lucros.Os habilitados enviar súmula do CV em inglês para oraes.polipharma@yahoo.com.br até 28/12/2008

ANALISTA CONTÁBIL JR

INDÚSTRIA DE GRANDE PORTE DO RAMO DE ALIMENTOS CONTRATA: Formação: Técnico ou Superior em Contabilidade, com CRC ativo; Conhecimentos: nas áreas contábil, fiscal e faturamento; Disponibilidade para trabalhar no Centro do Rio de Janeiro. Interessados deverão encaminhar currículo com pretensão salarial no corpo do e-mail para: recrutamento.rprh@yahoo.com.br

12.15.2008

Serviço militar obrigatório também para mulheres


Brasil pode adotar o serviço militar obrigatório também para mulheres

Rio - O Brasil vai adotar serviço militar obrigatório também para mulheres. Pelo menos essa é a intenção das autoridades militares. A proposta em estudo será discutida mais profundamente após o lançamento nacional da nova estratégia de Defesa do País, previsto para ocorrer quinta-feira. A idéia é que novas recrutas (R$ 514 de salário em 2009) atuem prioritariamente nos setores administrativos, disponibilizando homens para o treinamento militar final. Mulheres são consideradas ideais para ações nas áreas de Saúde e Intendência (suprimento de alimentos e outros insumos).

A presença obrigatória das mulheres das Forças Armadas já é realidade em alguns países, como Israel, cujo Exército é considerado um dos mais humanitários do mundo. Lá elas servem dos 18 aos 20 anos. Por aqui, o tempo de serviço em estudo é semelhante ao cobrado dos rapazes: até um ano, dos 18 aos 19 anos. No Brasil, os principais defensores do serviço militar obrigatório para moças são os ministros Mangabeira Unger, da Secretaria de Assuntos Estratégicos, e Nelson Jobim, da Defesa. Os dois são os principais organizadores do plano com a nova Estratégia Nacional de Defesa.

Em estudo há um ano e esperado desde o 7 de Setembro, o também chamado PAC da Defesa passou por mudanças a pedido do presidente Lula e trará novidades já antecipadas pela coluna, como unificação do Comando e o aumento de vagas no serviço militar para mulheres.

Em entrevista exclusiva, o comandante da Marinha, almirante-de-esquadra Júlio Soares de Moura Neto, confirmou que as mulheres estão no alvo do serviço militar obrigatório. “Nós gostaríamos de ter gente (no serviço militar) que veio das classes mais pobres, da classe média e das classes ricas”, disse. “Não se pensa que a Estratégia de Defesa trará grandes mudanças nas estruturas. As mulheres, hoje maioria entre os voluntários, terão novas tarefas, novas obrigações e terão que se adaptar às novas demandas e necessidades”, completou.

Em agosto, a Marinha selecionou 30 moças para servirem como voluntárias em 2009, na graduação de Marinheiro-Recruta. A procura foi acima da expectativa e serviu de termômetro sobre a aceitação do serviço obrigatório para moças.

SERVIÇO FACULTATIVO

A proposta de inclusão das mulheres no serviço militar obrigatório já tem aliados, antes mesmo da nova Estratégia de Defesa chegar ao Congresso Nacional. O senador Romeu Tuma (PTB-SP), por exemplo, apresentou em agosto a Proposta de Emenda Constitucional (PEC 35/08), que pretende ampliar o serviço militar para o público feminino, porém de forma facultativa, não obrigatória, como estudam as três Forças.

“As Forças Armadas proporcionam aos seus efetivos educação e treinamento profissional diferenciado e a possibilidade de ascensão social”, diz Tuma. “E representam também uma oportunidade, muitas vezes única, de trabalho para classes sociais menos favorecidas, principalmente mulheres jovens da periferia”, completa. A PEC ainda está para ser votada na Comissão de Constituição, Justiça do Senado.

SERVIÇO VOLUNTÁRIO

Mês passado, a Câmara dos Deputados realizou a 5ª edição do Parlamento Jovem, que reuniu 78 estudantes do Ensino Médio, com idades entre 16 e 22 anos. Numa das sessões, foi apresentada pela aluna do Colégio Militar de Porto Alegre (RS), Marina Finger, 17, proposta para a criação do serviço militar feminino voluntário. A legislação em vigor prevê o ingresso das mulheres nos quartéis mediante concurso público. As vagas, em geral, são para as áreas técnicas e administrativas.

As mulheres passaram a ter ingresso às Forças Armadas em 1980. A Lei 6.807/80 previu a admissão delas no Corpo Auxiliar Feminino da Reserva da Marinha. Para elas, no entanto, o serviço militar atual não prevê a obrigatoriedade. Experiências de alistamento voluntário, como a de agosto na Marinha do Rio, sempre foram bem recebidas pelas moças.

ATO OFICIAL NA QUINTA

A nova estratégia de Defesa Nacional, que tem como ponto central a reestruturação das Forças Armadas, da indústria de Defesa e do serviço militar, vai ser lançada oficialmente quinta-feira pelo presidente Lula. “O Brasil vai ter um plano de Defesa de acordo com o seu tamanho e a sua necessidade”, disse Lula tão logo a proposta foi aprovada. A estratégia é descrita em pouco mais de 90 páginas, que detalham 23 atos legais e administrativos a serem apresentados ao longo de 2009. Dez desses 23 atos sairão até março. Entre as propostas, estão os projetos de lei que alterarão a legislação tributária e a Lei de Licitações para privilegiar a indústria nacional de defesa, conforme este coluna antecipou em setembro.

Centro de Orientação a Viajantes no Tom Jobim (Aeroporto)

A Vacina contra a Febre amarela é obrigatória em muitos paises

Rio terá Centro de Orientação a Viajantes: cuidados para que a viagem não se torne um problema
Férias: horas de arrumar as malas e esquecer trabalho, prazos e preocupações. Mas os planos de uma viagem inesquecível podem cair por terra caso faltem informações sobre vacinas e cuidados. A partir do início do ano, os moradores do Rio contarão com um Centro de Orientação ao Viajante, que funcionará no Aeroporto Internacional Maestro Antônio Carlos Jobim.

“O brasileiro, quando viaja, pensa em tudo, na roupa que vai levar, nos passeios, mas não se preocupa muito com a saúde. Muitas vezes, corre riscos desnecessários, como o de viajar para um país com risco de sarampo. O brasileiro não se dá conta de que adoecer no exterior, num país que fala outra língua, é um complicador”, explica Cristino Gregis, coordenador de orientação e controle sanitário ao viajante, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

O brasileiro que pretende viajar receberá no centro uma cartilha e terá informações não só sobre a exigência de vacinas, mas sobre surtos de doenças e formas de evitar o contágio. “A única vacina exigida internacionalmente é a contra febre amarela. Em alguns países, como a Austrália, o turista só entra se tiver sido vacinado contra a doença. E, para que a vacina tenha efeito, ela tem que ter sido administrada até 10 dias antes da viagem”.

Febre Amarela (Fonte:"boasprataicasfarmaceuticas")
A Febre Amarela (FA) é uma doença infecciosa aguda, febril, de natureza viral, encontrada em países da África e Américas Central e do Sul. Caracteriza-se clinicamente por manifestações de insuficiência hepática e renal, que pode levar à morte, em cerca de uma semana. Existem dois tipos de Febre Amarela: a Febre Amarela Urbana (FAU) e a Silvestre (FAS).

Agente etiológico

O agente causal da Febre Amarela é o vírus amarílico, um arbovírus pertencente ao gênero Flavivirus , família Flaviviridae.

Agente transmissor

O mosquito transmissor da febre amarela urbana é o Aedes aegypti , o mesmo transmissor da dengue. Na febre amarela silvestre os mosquitos do gênero Haemagogus são os principais transmissores. No Brasil, desde a década de 1949 não há transmissão urbana. Os casos confirmados são de febre amarela silvestre. Na Febre Amarela Urbana (FAU), o homem é o único reservatório hospedeiro vertebrado com importância epidemiológica. Na Febre Amarela Silvestre (FAS), os primatas não humanos são os principais reservatórios e hospedeiros vertebrados do vírus amarílico, sendo o homem um hospedeiro acidental.

Sintomas

A febre amarela pode causar quadros praticamente inaparentes até formas graves da doença. Os primeiros sintomas tem início súbito e sintomas gerais como febre, calafrios, dores de cabeça, dores musculares, náuseas, vômitos e fotofobia. Após este período a doença pode evoluir para a cura ou para formas mais graves. Nestas, aparece novo acesso febril, icterícia progressiva e fenômenos hemorrágicos (sangramento nasal, bucal, cutâneo, no vômito e nas fezes), queda da pressão arterial e prostração.

Profilaxia

A principal medida de controle é a vacinação. Deve ser feita para todas as pessoas que se desloquem para regiões endêmicas. O reforço deve ser dado a cada 10 anos;

Não há necessidade de isolamento do paciente;

O combate do Aedes aegypti (vide Dengue), através de ações de saneamento básico (controle do lixo) e de educação em saúde (não deixar água parada em vasos de plantas e outros objetos que possam acumular água, tampar o lixo e as caixas de água, cobrir pneus) constituem-se medidas importantes de controle.

Regiõe Endêmicas

Brasil - Acre, Amazonas, Roraima, Amapá, Pará, Minas Gerias, Maranhão, Goiás, Tocantins, Mato Grosso, Rondônia e Distrito Federal.

África Tropical - Angola, Benin, Burkina Faso, Camarões, Congo, Gabão, Gâmbia, Ghana, Guiné, Libéria, Nigéria, Serra Leoa e Sudão.

Américas - Bolívia, Colômbia, Equador, Guiana Francesa, Peru, Venezuela.

Há ainda vacinas que não são exigidas, mas são recomendadas, como a tríplice viral. A Anvisa alerta que países como Holanda e Estados Unidos têm risco de transmissão de sarampo. “A vacina contra o sarampo tem cerca de 90% de eficácia. Então é indicada a dose de reforço. Isso protege toda a população, porque se uma pessoa com sarampo chega ao país, há grande risco de transmissão”, disse Gregis.

Em locais com risco de dengue e malária, por exemplo, são indicados o uso de repelentes e até mesmo o de roupas que protejam contra picadas de insetos, como mangas compridas, calças e sapatos fechados.

A recomendação é que os turistas busquem o Centro de Orientação entre 60 e 30 dias antes da viagem para que tenham tempo de seguir as recomendações.

ATENÇÃO

As vacinas exigidas, em geral, visam à proteção da população do país. As recomendadas são as que visam a proteção do viajante. Nem sempre as recomendadas e as exigidas são as mesmas: fique atento às duas.

Consulte seu médico antes da viagem se estiver sob tratamento de uma doença crônica, como diabetes, doenças cardíacas ou pulmonares. Caso use medicamentos, obtenha certificado médico especificando o remédio, o princípio ativo e a quantidade em seu poder. Isto é importante para as inspeções alfandegárias.

Os medicamentos contra diabetes podem necessitar de ajuste, em função de alterações de fuso horário.

Viajantes com fatores de risco para trombose venosa profunda devem procurar aconselhamento médico e reservar assentos no corredor ou próximo às saídas para facilitar exercícios.

Pessoas com necessidade de dietas especiais, oxigênio e deficientes físicos, que necessitem de auxílio, devem procurar a companhia aérea com antecedência.

Faça uma revisão dentária antes da viagem. Em alguns países, o tratamento é caro.

Fonte : O Dia / Anvisa / boaspraticasfarmaceuticas

Amamentação com leite materno evita doenças


"Especialista ensina fórmulas para amamentar corretamente"
Devido à sua composição nutricional, o leite materno é o alimento ideal para os bebês. Bebês amamentados com leite materno apresentam baixos riscos de contraírem infecções nos ouvidos, diarréia e de desenvolverem reações alérgicas. Além disso, existem algumas evidências de que para as mães, a amamentação reduz a probabilidade de ocorrerem certos tipos de câncer. Por isso, os pediatras e mesmo a Organização Mundial de Saúde incentivam as mães a optarem pela amamentação.

Mas é importante que você não se sinta culpada se optar pela mamadeira. As fórmulas infantis são uma alternativa aceitável e com bom valor nutricional em substituição ao leite materno. Qualquer que seja a razão pela qual você decidir não amamentar o bebê (e ela pode simplesmente ser por que você não quer) lembre-se de que a escolha é sua. Contudo, é importante que você reflita bastante antes mesmo da chegada do bebê, porque começar com a mamadeira e depois mudar para o peito pode ser muito difícil, ou até mesmo impossível se você esperar muito tempo. A produção de leite pelo seio (processo chamado lactação) é mais bem sucedido se a amamentação começar logo após o parto. Se você começar amamentando e, por qualquer razão, decidir que não quer ou não pode continuar, você pode sempre mudar para a fórmula (mamadeira).

Vantagens e desvantagens da mamadeira (fórmulas)

-Apesar dos enormes benefícios que o aleitamento materno apresenta, é importante reconhecer que a alimentação realizada com fórmulas proporciona à mãe uma maior liberdade e tempo para se dedicar a outras atividades.

-Qualquer outra pessoa da família pode dar a mamadeira para o bebê, dando assim muito mais flexibilidade para a mãe e permitindo por exemplo que o pai também participe dessa importante experiência que é a alimentação do bebê.

Devido à sua composição nutricional, o leite materno é o alimento ideal para os bebês. Bebês amamentados com leite materno apresentam baixos riscos de contraírem infecções nos ouvidos, diarréia e-Existem também outras razões pelas quais alguns pais preferem a mamadeira: com ela é possível saber exatamente quanto o bebê está mamando e não há nenhum motivo para se preocupar com relação à dieta que a mãe queira fazer ou medicamento que necessite tomar e que poderia passar para o leite.

Os fabricantes de fórmulas ainda não conseguiram reproduzir exatamente o leite materno. As fórmulas atuais não apresentam os anticorpos e todos os componentes do leite humano, embora contenham os nutrientes de que os bebês necessitam para um bom desenvolvimento.

A alimentação com fórmulas representa um gasto a mais no orçamento familiar. Demanda também a compra de mamadeiras e bicos e requer idas constantes para a cozinha (inclusive no meio da noite) para a preparação das mamadeiras, bem como a necessidade de se ter também várias mamadeiras, bicos e equipamentos para esterilização. Existe também o risco de contaminação tanto das mamadeiras quanto do pó para preparação da fórmula. Por essa razão, um cuidado maior com a higiene na preparação e esterilização se faz necessário quando se optar por alimentar o bebê com fórmulas.

Quando você for para casa, tente as seguintes sugestões que irão auxiliá-la com a amamentação:

- Sente em uma poltrona bem confortável, com um bom apoio para as costas e para os braços (muitas mulheres recomendam cadeiras de balanço).

- Assegure-se de que o bebê esteja com o corpo todo voltado para você e sugando corretamente, e não "mordendo" você.

- Ouça músicas suaves e tome bastante líquidos durante as mamadas.

- Não fume, não consuma álcool e não tome nenhum medicamento enquanto estiver amamentando sem consultar o seu médico, pois qualquer uma dessas atitudes pode ser extremamente prejudicial ao bebê.

- Se o ambiente da sua casa costuma ser barulhento e agitado (especialmente quando há mais crianças no lar), encontre o seu "cantinho do sossego" para poder amamentar o bebê, um lugar onde você não seja perturbada durante as mamadas.

Muitas são as questões que podem ser esclarecidas:

- Vantagens e desvantagens do aleitamento materno
- Vantagens e desvantagens da mamadeira (fórmulas)
- A primeira mamada
- Quando o leite começa a descer
- Qual a freqüencia e duração das mamadas?
- Como saber se o bebê está mamando o suficiente?
- Preparação, Esterilização e Estocagem das Mamadeiras (Fórmulas)
- Quantidades e horários das mamadas

Fonte: Dr. Jorge Huberman, neonatologista e pediatra do Hospital Albert Einstein e Instituto Saúde Plena

Combate à Anemia falciforme

"Anemia falciforme só é combatida antes da gravidez"
Também conhecida como drepanocitose ou siclemia, a anemia falciforme é uma doença congênita que afeta o sangue. "A principal característica é a destruição das hemácias (glóbulos vermelhos) e obstrução dos pequenos vasos sanguíneos, o que pode gerar um quadro de sérias infecções, cardiopatias, problemas na retina, alterações renais, entre outros problemas", explica o hematologista Sandro Melim, do Exame Medicina Diagnóstica/DASA. O especialista afirma ainda que o paciente com anemia falciforme geralmente tem expectativa de vida curta, mesmo quando o quadro clínico é controlado.

O paciente que apresenta anemia falciforme tem as hemácias em formato de foice - daí vem o nome do distúrbio. "Essas hemácias, por resistirem menos tempo na corrente sanguínea do que uma hemácia normal, provocam uma anemia crônica", explica Dr. Melim. Na prática, os sintomas provocados são extremamente incômodos, como fraqueza, fadiga, palidez, artralgias, dores ósseas e vertigens constantes. Além disso, a doença atinge diretamente o baço, órgão importante para os mecanismos de defesa do organismo contra bactérias.

Para o hematologista, a forma mais adequada de combater a patologia é realizando o aconselhamento genético, onde poderão ser identificados possíveis genes defeituosos do casal. Algumas pessoas são caracterizadas pelo traço falcêmico, ou seja, só possuem um gene com problema e não apresentam, necessariamente, os sintomas.

Os exames para detecção de anemia falciforme ou traço falcêmico são recomendados para todas as pessoas que apresentam anemia crônica, histórico familiar de anemia ou diagnóstico de anemia falciforme. Embora qualquer pessoa possa estar susceptível, a doença é mais freqüente em pessoas de origem africana e afro-descendentes. Dr. Melim explica que é preciso fazer uma avaliação da história clínica do indivíduo e um exame físico detalhado.

Também é fundamental a realização de um hemograma completo, que pode revelar quadro de anemia. Mas o exame chamado eletroforese de hemoglobina é que identifica se uma pessoa pode ou não ter a alteração dos genes envolvidos na doença. "No caso do casal apresentar genes falcêmicos, a recomendação é que não tenham filhos, pois as chances do bebê apresentar a doença são muito grandes".

Bebês prematuros precisam de um cuidadoso acompanhamento oftalmológico"


"Bebês prematuros precisam de um cuidadoso acompanhamento oftalmológico"
A gravidez tem uma duração média de 280 dias, o que corresponde a 40 semanas. Os médicos consideram normal uma margem de nascimento entre 37 e 40 semanas, mas se o bebê nascer antes da 37ª semana, é considerado prematuro. As crianças pré-maturas geralmente apresentam baixo peso, pele avermelhada, orelhas menos cartilaginosas, pregas plantares menos visíveis e uma musculatura flácida. São também mais vulneráveis para desenvolver quadros de maior gravidade de doenças, como anomalias congênitas, infecções em geral e alterações neurológicas e da visão. “Os bebês prematuros devem receber atenção especial do oftalmologista ao longo da vida, isto porque são diagnosticados com mais freqüência neste grupo a presença de estrabismo, descolamento de retina, visão subnormal, altas miopias, hipermetropias, astigmatismo e anisometropias”, informa o oftalmologista Virgilio Centurion, diretor do IMO, Instituto de Moléstias Oculares.

“A Retinopatia da Prematuridade (ROP) é uma das doenças mais comuns que acomete os bebês prematuros, que nascem com peso inferior a 1.500 gramas ou antes de 32 semanas de gestação. Nessas crianças, os vasos sangüíneos da retina são muito imaturos e começam a se desenvolver de maneira anormal causando hemorragias que levam à cegueira. O primeiro exame para diagnosticar a doença deve ser feito até quatro semanas após o nascimento”, informa a oftalmopediatra do IMO, Maria José Carrari.

Segundo a médica, alguns fatores sociais, como o aumento de gêmeos prematuros devido a técnicas de fertilização assistida, os avanços da medicina e o maior índice de sobrevivência das crianças prematuras contribuem para aumentar a incidência da doença, que leva freqüentemente à cegueira, se não for tratada. De acordo com os dados oficiais, só no Estado de São Paulo, a doença atinge 30% dos prematuros, com cerca de mil novos casos por mês.

Fatores de risco para o desenvolvimento da Retinopatia da Prematuridade:

-prematuros que nascem com peso menor do que 1.500 gramas;
-bebês nascidos antes de 32 semanas de gestação;
-crianças que necessitam de mais oxigênio no berçário;
-e aquelas que desenvolvem infecções generalizadas (sepsis).

“A única maneira de determinar se a criança prematura está desenvolvendo a ROP é através do exame da retina feito pelo oftalmologista. Este profissional dilata a pupila da criança com colírios e, em seguida, usando uma fonte luminosa e uma lente especial faz o exame chamado de Oftalmoscopia Indireta. Como a luz incomoda bastante e o olho do bebê também é muito pequeno, para se manter o olho aberto, muitas vezes utiliza-se um instrumento simples para abrir as pálpebras durante o exame. Quando este instrumento é usado, antes da colocação dele é instilado colírio anestésico para diminuir o desconforto. Desta maneira, o oftalmologista consegue examinar a retina do bebê”.

Este exame não apresenta riscos para o bebê prematuro. É evidente que a luz incomoda a criança e dessa maneira o exame é feito com todo o cuidado e de maneira a causar o menor incômodo. “Porém devemos lembrar que, tratando-se de uma doença que leva à cegueira permanente para o resto da vida, esse incômodo é necessário e vale a pena”, defende a oftalmologista do IMO. Os exames seguintes dependem dos exames iniciais. O oftalmologista em contato com o neonatologista é que determina o próximo exame, que pode ser semanal ou quinzenal.

Nem todos os casos de Retinopatia da Prematuridade precisam ser tratados. Os que não precisam de tratamento clínico deverão ser acompanhados periodicamente pelo oftalmologista até que a retina apresente amadurecimento normal dos vasos sangüíneos.

Entretanto, quando a Retinopatia da Prematuridade não regride espontaneamente, os vasos continuam crescendo e a retina termina por se descolar. “Nestes casos, são necessárias cirurgias que empregam o laser, que podem durar muitas horas, e podem não resolver o problema. A criança pode não ficar completamente cega, mas com uma baixa visual muito grave, necessitando de auxílios ópticos visuais para enxergar”.

Momento da realização do primeiro exame para diagnosticar a Retinopatia da Prematuridade:

O primeiro exame deve ser feito nas primeiras 4 a 6 semanas de nascimento da criança prematura e o Oftalmologista deve ser chamado pelo Neonatologista/Pediatra para examinar essas crianças.

Existem várias classificações para Retinopatia da Prematuridade, os estágios vão desde de o crescimento anormal leve dos vasos sangüíneos até o estágio mais grave, que é a retina completamente descolada e a necessidade de cirurgia ainda que o prognóstico seja muito ruim. “Trata-se, portanto, de uma doença em que a grande possibilidade de evitar a cegueira é o exame para a detecção precoce da ROP. E quando falamos da Retinopatia da Prematuridade, estamos falando de cegueira permanente e irreversível por toda a vida da pessoa”, reforça a médica.

Se considerarmos que a sobrevida atual de um adulto é de cerca de 70 anos, o custo e o sofrimento que podem ser prevenidos são incalculáveis. A ROP se torna um problema de saúde pública pela magnitude e impacto da cegueira que afeta toda a vida de um indivíduo por ter adquirido a cegueira desde a infância, com menores chances de desenvolvimento e aprendizado, sem muitas oportunidades em todas as esferas econômica, social, intelectual e psicológica, tornando-se um cidadão deficiente e com capacidade produtiva baixa.

Fonte:IMO – Instituto de Moléstias Oculares

Tratamento ortodôntico em adulto


"Tratamento ortodôntico em adultos""
Nos últimos 20 anos, o número de pacientes adultos em tratamento ortodôntico cresceu de forma exponencial. Hoje, de cada 5 pacientes em tratamento, 1 é adulto. Um estudo realizado pelo Instituto Americano de Pesquisa Craniofacial e Dentária revelou que a quantidade de indivíduos desdentados na faixa etária de 55 a 64 anos diminuiu 60% desde 1960. Com a presença dos dentes naturais na maturidade, os adultos têm se submetido ao tratamento ortodôntico para ajudá-los a manter uma boa saúde bucal e melhorar sua estética facial e do sorriso.

A aparência facial e dentária é importante não somente pela atratividade que expressa, mas também na elaboração do próprio conceito pessoal. Um sorriso agradável e uma face harmoniosa têm impacto na convivência social e na aceitação do indivíduo pelos seus pares. Algumas más-oclusões, como grandes apinhamentos e discrepâncias no relacionamento maxilo-mandibular, podem afetar negativamente a auto-imagem dos indivíduos. Com o tratamento ortodôntico, a auto-estima pode melhorar de forma significativa. Além dos benefícios psicológicos, a correção da má-oclusão melhora a qualidade do tratamento periodontal e restaurador. Por exemplo, na presença de grandes apinhamentos dentários, a remoção da placa dental é mais difícil e a sua retenção pode causar descalcificação do esmalte, cavidades de cárie, ou mesmo tártaro, que causa doença periodontal. Com os dentes alinhados, a melhora na limpeza e na remoção da placa aumenta a probabilidade de os dentes permanecerem na cavidade bucal por mais tempo. Além disso, dentes mal posicionados freqüentemente estão submetidos a traumas de oclusão que são prejudiciais ao peridonto, podendo causar desde desgastes de esmalte até mobilidade dentária.

A idade não deve ser um fator limitante do tratamento ortodôntico, pois os dentes podem ser movimentados em todas as idades. Entretanto, a abordagem deve ser diferenciada e direcionada, não por motivos mecânicos, mas sim por motivos biológicos, sociais e psicológicos. E esses aspectos, tão importantes para nortear o tratamento ortodôntico, são definidos e estabelecidos no momento do diagnóstico.

Hoje em dia, os braquetes, peças coladas aos dentes para o tratamento ortodôntico, são menores e menos notáveis. Além disso, há opções estéticas, como os braquetes de cerâmica e policarbonato, que são transparentes e, portanto, mais estéticos. Em casos específicos, as placas transparentes ou alinhadores confeccionados em laboratório podem ser uma opção, embora sejam removíveis e necessitem de trocas constantes. Na preferência pela estética absoluta, ainda temos o aparelho ortodôntico invisível, com a técnica lingual, em que os braquetes são posicionados na face lingual dos dentes, por dentro, permitindo que não sejam notados durante todo o tratamento ortodôntico. Assim, o resultado da movimentação dentária e o sorriso podem ser avaliados o tempo todo, sem interferência do aparelho.

A diferença entre tratar um paciente jovem e um adulto ocorre porque biologicamente, pacientes adultos não apresentam crescimento ósseo e as respostas regenerativas não se comparam às de um jovem, devido à menor vitalidade periodontal. Sugere-se, pois, que o tratamento seja simplificado, ou seja, que se limite a tratar somente o que está potencialmente destrutivo para a oclusão e para a estética. Essa abordagem faz do tratamento ortodôntico de adultos um tratamento conservador em relação ao do adolescente, menos abrangente e mais localizado. Isso contempla também o fato de que pacientes adultos não toleram tratamentos prolongados.

Os pacientes podem se surpreender - e ter uma agradável surpresa - ao descobrir como os aparelhos ortodônticos estão mais confortáveis hoje em dia. Um sorriso bonito e saudável é tão importante aos 60 anos como aos 16. E os ortodontistas são os especialistas da Odontologia treinados e com experiência para auxiliar os pacientes a obter o alinhamento apropriado de dentes e maxilares, independentemente da idade, proporcionando estética e saúde dental

Por Caio Racy

Bactéria Salmonella: Riscos à saude.


Os riscos da salmonelose"
Sabemos da existência dos microrganismos e algumas de suas prováveis conseqüências. Estatísticas mostram que acontecem muitos surtos de doenças transmitidas por alimentos. Segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doença dos Estados Unidos, no último mês foram registrados 756 casos causados pela bactéria Salmonella, uma das mais conhecidas por oferecer sérios riscos à saúde.

Nos Brasil não é diferente, nos últimos cinco anos foram registrados 749 surtos de infecção pela bactéria segundo o site da Secretaria do Estado de Saúde do Distrito Federal. Já a Secretaria de Vigilância em Saúde fornece dados dos surtos por agentes mais freqüentes e, a salmonella está em primeiro lugar em 42,2% dos casos. "Os surtos por bactérias ocorrem mais freqüentemente em refeições preparadas em domicílios seguidos daqueles que ocorrem em restaurantes e refeitórios industriais. Em relação ao surto de diarréia, 80% são devido aos alimentos contaminados" afirma Maria Cláudia Stockler de Almeida, infectologista do Hospital das Clínicas do Estado de São Paulo.

A bactéria pode ser transmitida pelo contato com as mãos contaminadas e também através de alimentos, onde elas encontram condições para se multiplicar e conseqüentemente provocar danos à saúde. "A Salmonella, encontrada principalmente em alimentos de origem animal, como ovos, leite e carnes, é uma bactéria que oferece diversos riscos a saúde. Esse microorganismo pode ser de vários tipos e espécies, responsáveis por quadros clínicos bem diferentes. A maioria dos surtos são causados especificamente pelo consumo de ovos crus ou parcialmente cozidos e maionese caseira, quando contaminados. Para evitar a sua propagação, um intenso trabalho de vigilância sanitária é realizado por todo o Sistema Nacional de Vigilância sanitária", como explica a diretora da Anvisa Maria Cecília Martins Brito.

Sabemos da existência dos microrganismos e algumas de suas prováveis conseqüências. Estatísticas mostram que acontecem muitos surtos de doenças transmitidas por alimentos. Segundo o Centro de Controle e Prevenção deA infecção alimentar causada pela bactéria é conhecida como Salmonelose, que tem a diarréia e o mal-estar como sintomas mais comuns. Segundo Food na Drug Administration, um órgão governamental dos Estados Unidos que faz controle dos alimentos, acontecem anualmente de dois a quatro milhões de casos de salmonelose no país.

Os riscos de contaminação são grandes, mas se tornam ainda maiores quando crianças, idosos, portadores do vírus HIV, pacientes com câncer e diabéticos são infectados pela doença, pois, são mais sensíveis a complicações. O tratamento da infecção é avaliado caso a caso.Quanto mais grave maior a atenção. Mas a hidratação por meio do soro oral é sempre recomendável, uma vez que se perde muito líquido com a diarréia e o vômito.

Para evitar este tipo de doença é necessário cuidado na preparação, higienização e armazenamento do que será consumido. É importante utilizar utensílios diferentes em alimentos cozidos e crus, pois pode haver contaminação cruzada, onde um passa a bactéria para o outro. Evitar o consumo de alimentos a base de ovos crus como a maionese caseira, mousses entre outros é essencial, "Uma das ações realizadas para evitar a proliferação da salmonelose é a inspeção sanitária dos restaurantes, regulamentada pela Anvisa, e executada pelos órgãos de Vigilância Sanitária estaduais e municipais. O objetivo é minimizar o risco de circulação da salmonella, pelo respeito às normas de Boas práticas para serviço de alimentação." Conclui a diretora da Anvisa Maria Cecília.

Apesar de vários avanços, ainda hoje verificamos a existência de surtos de doenças transmissíveis por alimentos. Basta ter cuidado e estar atendo de modo a minimizar os riscos de contaminação.
Fonte: Amigos da saúde

"Cientistas britânicos desenvolvem 'osso injetável'"


"Cientistas britânicos desenvolvem 'osso injetável'"
Cientistas da Universidade de Nottingham, na Grã-Bretanha, desenvolveram um material que pode ser injetado em ossos fraturados para ajudar em sua recuperação. A substância tem a textura de um creme dental e forma uma espécie de "molde" biodegradável, ao redor do qual o tecido ósseo cresce e se recompõe.

Segundo os pesquisadores, a nova técnica poderia substituir os dolorosos enxertos ósseos em muitos casos.

Eles agora devem iniciar os primeiros testes com pacientes na Grã-Bretanha, com esperança de começar a usar o material regularmente nos Estados Unidos dentro dos próximos 18 meses.

Sem cirurgia

De acordo com os cientistas, a vantagem da nova técnica em relação aos preenchimentos tradicionais está no processo de enrijecimento.

Cientistas da Universidade de Nottingham, na Grã-Bretanha, desenvolveram um material que pode ser injetado em ossos fraturados para ajudar em sua recuperação. A substância tem a textura de um cremeO preenchimento convencional esquenta enquanto endurece, destruindo as células próximas, o que impede o seu uso em algumas partes do corpo.

Já o polímero desenvolvido na Grã-Bretanha começa a endurecer apenas quando entra em contato com a temperatura do corpo.

Além disso, o próprio processo de inserção é mais fácil, pois não necessita uma incisão cirúrgica, segundo o chefe da pesquisa, Kevin Shakesheff.

Os enxertos tradicionais utilizam pedaços de ossos retirados de outra parte do corpo para preencher as fraturas.

"Hoje em dia, além de sofrerem uma cirurgia, os pacientes ficam com uma parte do corpo relativamente danificada. Nosso método evitaria isso", explicou Shakesheff.

"Acreditamos que podemos apenas inserir uma agulha, levá-la ao ponto certo e injetar o polímero, que então vai preencher a área fraturada e endurecer em poucos minutos. Como ele não esquenta, as células ósseas ao redor sobrevivem e conseguem recompor o tecido."

Futuro

O cientista reconhece, no entanto, que o material tem limitações, como a maneira como "cola" ao osso.

Segundo ele, uma fratura grave na perna, por exemplo, ainda necessitaria de pinos para evitar um colapso quando o paciente tentar andar.

Mas Shakesheff lembra que o fato de o polímero não esquentar possibilita que no futuro ele seja usado em outros tipos de processos reparatórios em várias partes do corpo, inclusive o coração.

O novo material rendeu à equipe de Nottingham o prêmio Medical Futures, que honra as invenções médicas mais importantes do ano.

Fonte: BBC Brasil

Falta de ingestão de cálcio: osteoporose

"Falta de ingestão de cálcio está diretamente relacionado ao desenvolvimento de osteoporose"
A Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos relata que mais da metade das pessoas acima de 75 anos desenvolvem osteoporose. Isso porque, conforme envelhecemos, a degradação óssea torna-se mais rápida do que a reconstrução. Se a alimentação do indivíduo é pobre em cálcio, logo a osteoporose aparece, resultando em ossos fracos que podem quebrar-se facilmente.

A ingestão de cálcio – e a falta dela -, em todas as fases da vida, está diretamente relacionada com o desenvolvimento da osteoporose. O cálcio é um mineral essencial para a construção e manutenção de ossos e dentes fortes, mas não é apenas essa a sua função. O coração precisa dele para bater, os músculos para contrair e relaxar, o sangue para coagular e os nervos para transmitir mensagens. Se não houver a ingestão suficiente desse mineral, o corpo retira o cálcio dos ossos para manter o coração e os músculos trabalhando adequadamente. E, se o cálcio retirado não for reposto por meio de alimentos, os ossos ficarão fracos, resultando nos “ossos porosos” da osteoporose.

Na terceira idade, é quando o indivíduo sofre as conseqüências da falta de ingestão de cálcio ao longo de sua vida. Entretanto, os idosos podem manter a osteoporose sob controle, consumindo cálcio o suficiente para reparar os ossos e retardar a perda óssea.

A Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos relata que mais da metade das pessoas acima de 75 anos desenvolvem osteoporose. Isso porque, conforme envelhecemos, a degradação óssea torna-se maisExistem muitos alimentos que são fonte de cálcio e também de outros nutrientes. O leite, por exemplo, também oferece vitamina D, que melhora a absorção de cálcio. Os produtos de lacticínio, como iogurte e queijo, contêm as maiores quantidades do mineral. Outras fontes incluem sardinhas enlatadas com ossos, amêndoas, brócolis, couve e outras folhas verde-escuras.

É importante lembrar que, muitos produtos ricos em cálcio, principalmente o leite integral, queijos e sorvetes são também ricos em gordura e colesterol. Portanto, opte por produtos desnatados e queijos pobres em gordura como o cottage e o leite magro.

Para ajudar no fortalecimento ósseo, os exercícios são grandes aliados, pois aumentam a eficácia da absorção e conservação do cálcio. Também são indicadas exposições ao sol, de forma controlada, duas ou três vezes por semana, de dez a quinze minutos, pois luz solar ajuda na produção da vitamina D.

Então, não importando a fase da vida em que você esteja, escolha alimentos rico em cálcio todos os dias e pratique exercícios regularmente. Dê uma ajuda a seus ossos. Dessa forma, eles sempre estarão fortes para sustentá-lo.

Texto: Cristina Martins