Dicas deliciosas

Bolo de café com passas

Faça do seu lanche uma mistura de sabores.

• Rendimento: 12
• Caloria por porção: 137 kcal

Peixe Oriental

Mude o tempero e deixe sua refeição mais saudável.

• Rendimento: 4
• Caloria por porção: 136 kcal

Sorvete de doce de leite

Uma ótima opção para refrescar o calor.

• Rendimento: 8
• Caloria por porção: 142 kcal

Estrogonofe de frango ao creme de co...

Delícia que vai deixar o seu cardápio ainda mais especial.

• Rendimento: 6
• Caloria por porção: 182 kcal

Robalo recheado com purê de batata...

Aprenda um jeito diferente de fazer peixe assado.

• Rendimento: 8
• Caloria por porção: 170 kcal

Salada Colorida

Crie uma nova opção de salada para o seu cardápio.

• Rendimento: 6
• Caloria por porção: 58 kcal

Lasanha à bolonhesa de soja

Uma opção saudável e deliciosa para o almoço de domingo....

• Rendimento: 10
• Caloria por porção: 191 kcal

Rosbife ao molho de mostarda

Uma delícia de carne com um sabor diferente que mistura mostarda e vinho.

• Rendimento: 10
• Caloria por porção: 124 kcal

Batata Assada com alecrim

Um prato simples e rápido que faz toda a diferença na sua dieta.

• Rendimento: 4
• Caloria por porção: 119 kcal

Arroz com limão e castanha-de-caju...

Faça do seu arroz um acompanhamento diferente e colorido.