A
psoríase é uma doença crônica que afeta o maior órgão do nosso corpo: a
pele. A doença é caracterizada por machucados e manchas avermelhadas,
como erosões, sobre a pele, que podem coçar e até mesmo sangrar,
dependendo da sua localização e do tipo da doença que um paciente tem.
Ao contrário do que muitos acreditam a psoríase não é uma doença
transmissível, ou seja, o contato social, que passa a ser evitado por
quem acredita nisso, na verdade não é perigoso, já que a doença não irá
passar para outras pessoas. Além disso, ela pode ser hereditária e uma
vez que alguém a tenha poderá ter sempre, já que aparece em ciclos.
Estamos aqui para mostrar que, mesmo se tendo psoríase e convivendo com
ela em seu cotidiano, você pode ter uma vida cheia de saúde e de
bem-estar – e o yoga pode contribuir muito para isso. Entenda como:
Os
principais sintomas da doença envolvem as lesões avermelhadas na pele
descamativas, pequenas manchas vermelhas, pele muito ressecada, coceira,
facilidade para sangramentos, unhas espessas, amareladas e esfareladas,
além de descamações em áreas mais secas, como joelhos, cotovelos e
couro cabeludo.
Ainda não se
conhece a causa direta da psoríase, mas sabe-se que seu reaparecimento
em ciclos na pele de uma pessoa ocorre quando seu corpo está com a
imunidade comprometida, como quando um paciente tem uma alimentação
não-balanceada, obesidade, tabagismo, portador de HIV, histórico
familiar, infecções, frio e alterações emocionais, como depressão e o
estresse, fatores muitas vezes causados pela própria existência da
doença, já que ela pode alterar a sociabilidade dos pacientes por não se
sentirem confortáveis com sua aparência ou, novamente, por acharem que a
doença será propagada.
Assim, para se evitar o reaparecimento da doença, deve-se evitar os fatores citados acima, e parte do tratamento para psoríase
funciona assim (não deixe de consultar um médico para saber quais
tratamentos são mais adequados para a sua situação). É neste momento que
a prática yoga e seus benefícios aparecem com força. Por trabalhar com a
mente e com o corpo, os exercícios do yoga ajudam o emocional e o
psicológico, de forma a evitar o estresse e, por meio da expressão,
trazer a consciência do eu.
Para
uma pessoa que convive com a psoríase, praticar yoga é descobrir-se e
entender-se, é trabalhar o seu bem-estar e melhorar a qualidade de vida.
Além de ajudar a reduzir o estresse e a depressão, a prática do yoga
reduz as inflamações na pele, provê uma respiração melhor e ainda evita
que quadros mais agravados da psoríase ocorram.
Namaste!post publicado em parceria com o ProgramaQualityCare.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário