Bebidas energéticas e isotônicos para crianças. A ideia de servir esses dois tipos de bedidas para crianças causa estranhamento, mas uma revisão de estudos publicada na revista Pediatrics mostrou que 30% a 50% delas já tinham tomado algum energético. A explicação: os pais acreditavam que era um tipo de isotônico, aquela bebida rica em minerais, em geral, usada por esportistas. Então, vamos por partes, só para deixar bem claro. Criança NÃO pode tomar energético. Como explica a nutricionista Rosana Perim, do Hospital do Coração (SP), essa bebida possui substâncias estimulantes que podem causar problemas de comportamento, como ansiedade, falta de sono e aceleração dos batimentos cardíacos. Esclarecido o primeiro ponto, vamos ao segundo. Criança NÃO deve tomar isotônico sem indicação médica – às vezes, o pediatra libera para casos de diarreia. Ele é rico em sódio e potássio. Quando consumido sem necessidade, altera o ritmo cardíaco e a pressão. Deixe esses produtos para lá quando for ao supermercado e dê uma passeada na seção de frutas. Suco natural é uma das melhores maneiras de hidratar seu filho.
Nenhum comentário:
Postar um comentário