A maior parte das pessoas não sabe se o tomate é um fruto ou um legume.
Os povos mediterrâneos descobriram que o azeite ajuda a prevenir as doenças do coração.
Agora, fala-se noutro alimento com capacidades protectoras: o tomate.
Este apresenta propriedades que contrariam a tendência que o sangue tem para coagular e, por consequência, prevenir grande parte dos problemas do aparelho cardiovascular.
O tomate pode também ajudar a evitar o aparecimento de alguns tipos de cancro.
Contém um antioxidante chamado licopeno que ajuda a reduzir o risco de se contrair cancro da próstata, da mama, do cólon e dos pulmões.
FONTE: Revista Performance |
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