A
spirulina emagrece porque ela promove a saciedade, diminuindo a fome e a
vontade de comer doces, e além disso ela ajuda na recuperação dos
músculos após a prática de exercícios físicos.
Pode-se comprar a Spirulina em lojas de produtos naturais como o Mundo verde, por exemplo. O preço varia entre 12 e 20 reais.
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- Elimina a gordura localizada, pois ela atua diretamente nos adipócitos, diminuindo o seu tamanho;
- Promove a saciedade, devido à liberação de hormônios anorexígenos e insulina, que atuam no centro da saciedade, resultando em redução do apetite;
- Tira a vontade de comer doces, devido à atuação do magnésico sobre o triptofano, que confere uma sensação de bem estar;
- Purifica o organismo, devido ao seu teor diurético e antioxidante;
- Melhora o cansaço, ao impedir a formação de ácido lático nos músculos após a atividade física;
- Impede o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A.
Como usar a Spirulina para emagrecer
A dose recomendada para se tomar de spirulina para emagrecer é de 2,8 g, 3 vezes por dia, para uma redução significativa no peso corporal. As cápsulas devem ser ingeridas 30 minutos antes das principais refeições do dia.Pode-se comprar a Spirulina em lojas de produtos naturais como o Mundo verde, por exemplo. O preço varia entre 12 e 20 reais.
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Um comentário:
Amei seu artigo, bem elaborado.
https://emagrecer21.com.br/equipamentos-para-musculacao-comprar-barato/
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