SUA DIETA FAZ A SUA FESTA JUNINA LIGHT

Para quem quer emagrecer, as Festas Juninas parecem um verdadeiro pecado, certo? Depende! Substituindo alguns ingredientes e cortando outros é possível saborear todas as delícias desta época do ano sem culpa!

Confira o Cardápio de Festa Junina que preparamos para você! Clique nas imagens:

Pratos salgados

Milho verde ao molho
de mostarda
147 kcal | 4 porções

Bolinho
de mandioca
117 kcal | 20 porções

Cachorro
quente
276 kcal | 1 porção

Caldo
verde
195 kcal | 4 porções

Rodelas
de polenta
79 kcal | 6 porções

Empada
de milho
157 kcal | 12 porções

Cuscuz
salgado
75 kcal | 14 porções

Espetinho
de carne
110 kcal | 6 porções

Pratos doces

Canjica
102 kcal | 12 porções

Bombocado
98 kcal | 18 porções

Pé de moleque
133 kcal | 13 porções

Curau
90 kcal | 8 porções

Bolo de milho
141 kcal | 16 porções

Arroz doce
97 kcal | 12 porções

Paçoca
98 kcal | 18 porções

Pamonha
130 kcal | 28 porções

Bolo de fubá
142 kcal | 20 porções

Cestinha de tapioca
35 kcal | 18 porções

Bebidas

Quentão
95 kcal | 4 porções

Vinho Quente
79 kcal | 6 porções