Mandando brasa

3 sucos para amaciar a sua pele

Suco 1
Ingredientes:
- 200ml de leite 
- 2 colheres de aveia
- 2 colheres de semente de linhaça dourada
- meio mamão papaia
- 2 castanhas
- 1 colher de mel


Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador


Suco 2  
Ingredientes:
banana (3 bananas)
cacau em pó a gosto
iogurte desnatado (1 copo)
100ml de água gelada

Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador

se quiser adicione chocolate por cima


Suco 3
Ingredientes:
2 maçãs
suco de 3 laranjas
100ml de água
açúcar a gosto

Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador

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Postado por Lulu Mari às 17:04