Faça uma coisa de cada vez

Quando está em casa, esqueça o trabalho. Quando está no trabalho, tente não se preocupar com os problemas domésticos. Fácil de falar, difícil na prática. Principalmente para as mulheres, que têm orgulho de avançar no mercado de trabalho, mas que sentem-se com uma dívida eterna por não dar a atenção que gostariam à família. Para a psicóloga Cecília Troiano, autora do livro Vida de Equilibrista, o tempo é o bem de maior valor para todos e usá-lo de forma conveniente é um dilema quase insolúvel. “Sempre falta tempo. Muitas vezes tentamos, erroneamente, fazer tudo ao mesmo tempo: falamos ao celular enquanto dirigimos (mesmo sendo perigoso), damos comida para o filho passando um recado para a empregada, digitamos um texto no computador e junto falamos ao telefone. Tudo é simultâneo. Duvido que consigamos fazer tudo bem”, diz. Ela sugere que prestemos atenção em como nos comportamos quando estamos com as pessoas que amamos. “Não podemos cultivar uma relação bacana se não estamos inteiros nela. Estar junto com os filhos não é estar apenas fisicamente, precisamos estar ali de corpo e alma.” Sim, o mundo vai sobreviver se você se ausentar por algum tempo da mesa de trabalho.