Esta técnica de medicina alternativa aliada a uma dieta equilibrada pode te ajudar a conquistar o corpo dos seus sonhos!
A ansiedade, pânico, estresse, enxaqueca, hipertensão, irritabilidade e insônia são distúrbios que vêm se tornando cada vez mais comuns em pessoas de todas as idades. Estes problemas acabam influenciando diretamente a nossa qualidade de vida e o nosso peso. Por isso, uma alternativa para quem sofre com o excesso de peso acaba sendo optar por técnicas alternativas.
“A Acupuntura é uma excelente forma de relaxar, pois dispersa a ansiedade e as tensões, através do equilíbrio de Yin e Yang, aumentando os hormônios da alegria e do bem estar (serotonina e endorfina) sem agredir o corpo e a mente”, explica a Dra. Aparecida Enomoto, especialista no assunto.
Vale lembrar que, apesar da imagem desta técnica ser daquele monte de agulhas enfiadas em nosso corpo, a acupuntura não dói! “O tratamento se dá na inserção de agulhas nos meridianos do corpo. Os pontos são escolhidos de acordo com o pulso do paciente”, destaca ela.
A sessão dura em torno de 30 minutos e recomenda-se uma sessão por semana durante três meses. Após este período, é feita a reavaliação para estabelecer em que periodicidade se fará o controle. Contudo, os resultados só são alcançados quando o tratamento é feito paralelamente a uma reeducação alimentar. Por isso, comer alimentos saudáveis é essencial!
Sua Dieta
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