Uma mistura de queijo minas e soja que vai te surpreender de tanto sabor!
4 porções
379 Kcal
Ingredientes
Massa de lasanha integral
300 g de queijo de minas fatiado
Recheio
2 xícaras de proteína de soja média já hidratada e temperada
500 ml de molho de tomate
Pimenta calabresa a gosto
Orégano a gosto
Folhas de manjericão a gosto
Azeite de oliva
Sal a gosto
300 g de queijo de minas fatiado
Recheio
2 xícaras de proteína de soja média já hidratada e temperada
500 ml de molho de tomate
Pimenta calabresa a gosto
Orégano a gosto
Folhas de manjericão a gosto
Azeite de oliva
Sal a gosto
Modo de preparo
Misture a proteína de soja já cozida
ao molho de tomate, que pode ser comprado pronto ou preparado em casa.
Acrescente a gosto os demais ingredientes para temperar o molhoMontagem
Unte um refratário com o molho de tomate. Em um refratário médio, coloque na ordem uma camada da massa para lasanha, uma camada do molho e uma camada do queijo. Repita a sequência até completar o refratário. Ao final, cubra a lasanha com fatias de queijo de minas. Leve ao forno médio para gratinar.
Sua Dieta
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