Pessoas que realizam trabalhos de caridade ou outras "boas ações", como ajudar um vizinho, podem aliviar o nível de estresse, além de se sentirem mais positivas e auto-confiantes, descobriu um estudo da Universidade de Sussex MindLab, na Inglaterra.
Os resultados sugerem que há uma verdade científica no pensamento de que ao ajudar os outros também ajudamos a nós mesmos.
A pesquisa mediu os níveis de estresse e outras emoções de um grupo de homens e mulheres que realizaram atividades caritativas por nove dias.
O psicólogo David Lewis, que conduziu a pesquisa, afirmou ao Daily Mail que o principal objetivo é mesmo descobrir uma maneira de reduzir o estresse, mal que contribui para o aumento da pressão sanguínea, para o risco de ataques cardíacos e derrames, além de ter relação com a infertilidade.
Uma pesquisa anterior, da Universidade de Harvard, mostrou que ajudar os outros faz as pessoas se sentirem mentalmente e, até mesmo, fisicamente mais fortes.
O estudo foi encomendado pela empresa de seguros Simplyhealth.
O Dia
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