Casos famosos de musculação
O site norte-americano Oddee, especializado em entretenimento e que
procura sempre publicar listas sobre fatos e objetos interessantes,
produziu um artigo com os 12 casos mais populares de pessoas que
conseguiram transformar seus corpos tornando-os supermalhados. Dentre os
componentes da lista estão homens e mulheres que se dedicaram meses
treinando para perder peso e alcançar o físico que sempre desejaram.
Site
lista 12 casos famosos de pessoas que perderam as gordurinhas e ficaram
com os corpos malhados e musculosos (Foto: Reprodução)
Um dos casos mais conhecidos é o de Drew Manning, um personal trainer
que desafiou a si mesmo a engordar mais de 30kg para sentir na pela como
era ter sobrepeso. Depois de seis meses comendo apenas alimentos
extremamente calóricos, Manning foi de 87kg para 120kg. Nos seis meses
seguintes, ele voltou à academia e conseguiu perder todo o peso que
adquiriu.
Apesar de ser um viciado em musculação e em manter a forma, durante um
ano ele passou de sarado para gordinho e de gordinho para sarado para
entender o que os seus alunos da academia estavam passando. A partir
desta experiência, o personal trainer escreveu e lançou o livro
“Fit2Fat2Fit”, com dicas para as pessoas que desejam emagrecer.
O personal Drew Manning engordou 30 Kg e perdeu tudo em seis meses para entender o que seus alunos passavam (Reprodução)
Paul James foi outro personal trainer que em 2009 decidiu engordar de
propósito e em seguida liquidar todo o peso extra. O motivo desta
mudança radical foi o mesmo de Manning: James também queria entender
seus clientes obesos e saber como ajudá-los. Durante cinco meses ele
parou de se exercitar e começou a se alimentar de comidas gordurosas,
fezendo com que ele passasse de 80kg para 120kg.
Após esta primeira fase do desafio, Paul voltou a ter uma rotina de
exercícios e adotou uma dieta saudável para resgatar seu peso original.
Agora ele dá dicas para os seus alunos de como emagrecer bem sem
sacrifícios, apenas com uma rotina de exercícios e dieta. Todo o
processo foi filmado por Paul James em forma de documentário e no
momento ele espera que uma distribuidora se interesse pelo material.
Paul James também engordou e emagreceu rapidamente e filmou todo o processo (Foto: Reprodução)
Outro caso famoso foi o de Taylor Lautner. O ator quase perdeu o papel
de Jacob Black após as filmagens do primeiro filme da saga “Crepúsculo”,
devido ao seu físico que, apesar de malhado e definido, para os
produtores não era o suficiente, uma vez que ele ainda parecia jovem
demais.
Depois da ''chamada'' dos seus superiores, Taylor se dedicou horas do
seu dia na academia para conseguir alcançar o corpo ideal exigido pelo
personagem, para parecer mais maduro nos demais títulos da franquia. O
resultado pode ser visto nitidamente nos filmes. Lautner conseguiu ficar
com o físico ainda mais definido e musculoso. Agora ele tenta manter
uma rotina regular de musculação e se tornou um apaixonado por esportes.
Taylor Lautner, da saga "Crepúsculo", também está na lista (Foto: Reprodução)
Em apenas oito semanas, Jamie De Paul conseguiu algo que muitos só
alcançam em meses de treino. O caso foi considerado tão impressionante e
inspirador que foi divulgado na área “Clients & Transformation” do
site “Physique Consultant”, especializado em treinamento online e
sistema de nutrição, que aborda assuntos como fisiculturismo e casos de
grandes transformações corporais.
Jamie de Paul conseguiu transformar o corpo em poucas semanas (Foto: Reprodução)
Com um histórico de sobrepeso desde a infância, Katie A. sempre foi
insegura e infeliz com a sua aparência. Durante a adolescência, mesmo
gostando de alguns esportes, não se sentia apta a praticá-los. Aos 20
anos teve gêmeos, o que agravou ainda mais a situação e, mesmo tentando
fazer dietas, ela não conseguia perder o peso extra que adquiriu.
Seis anos depois, Katie teve o seu terceiro filho e, justo com ele,
outro ganho de peso. Dessa vez ela entrou para os "Vigilantes do Peso",
conseguiu emagrecer e chegar ao seu peso ideal. Entretanto, quando teve o
aborto espontâneo de seu quarto filho, ela entrou em depressão e voltou
a engordar.
Depois de muitos problemas, decidiu aceitar a sugestão do marido de
comprar vídeos de exercícios e tentar emagrecer novamente. Graças a esta
nova rotina e adoção de uma dieta vegetariana, Katie emagreceu 23kg e
conquistou o corpo malhado que tanto desejava. Para ajudar outras
pessoas com o mesmo problema ela criou o “Team Beachboddy”, com dicas de
rotina de malhação e alimentação. Agora, a mãe de três filhos está
tentando cada vez mais melhorar o seu físico e manter o seu peso.
Mãe de três filhos, Katie A., teve grandes oscilações de peso e hoje desfila um corpo sarado (Foto: Reprodução)
Stuart MacDonald é outro grande exemplo de transformação corporal,
provando para todos que a chave para o sucesso não é apenas um
treinamento intenso, mas sim uma boa dieta combinada com exercícios
regulares.
Por seis meses, Stuart fez musculação uma vez por semana e nos outros
dias manteve uma alimentação saudável. Com a prática de exercícios
cardiovasculares, ele deixou de ter uma cintura com 111cm para a
incrível medida de 68cm. Além da grande perda de gordura, Stuart ainda
conseguiu definir seus músculos e serve de exemplo para muitas pessoas
que estão lutando contra a balança.
Stuart Macdonald diminuiu sua cintura em 43 cm (Foto: Reprodução)
Hope Carter, participante do documentário “I want to look like that
girl” (Eu quero ser parecida com aquela garota, em português), também
está na lista do Oddee de grandes transformações com musculação. A jovem
foi monitorada por seis meses na filmagem, que mostrou sua rotina de
exercícios, dieta e respondeu todas as dúvidas que as mulheres têm a
respeito de musculação. Como pode ser visto nas fotos, Hope obteve um
grande progresso e agora é uma jovem musculosa e em forma.
Hope Carter participou de um documentário que mostrava sua rotina de exercícios (Foto: Reprodução)
Com muita dieta e exercícios físicos intensos, Craig Pepi-Donat
conseguiu perder quase 10kg e mais de 7% de sua gordura corporal,
abandonando de vez a inconveniente barriguinha e assumindo seu novo
visual com tanquinho e muitos músculos.
Craig também entrou para a lista do Odee com malhação intensa (Foto: Reprodução)
Para finalizar a lista, o jovem Mohit, que em poucos meses conseguiu
transformar seu corpo completamente apenas com muita musculação. Em sua
nova fase, ele começou a participar de concursos de fisiculturismo para
por à prova o seu novo visual.
Após a transformação de seu corpo, o jovem passou a participar de concursos de fisioculturismo (Foto: Reprodução)
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