SALMÃO FAZ BEM AO CORAÇÃO
Pesquisas comprovam mais um benefício deste peixe!
O salmão é considerado por médicos e pesquisadores um alimento funcional, ou seja, melhora o metabolismo e previne doenças. O peixe também possui quantidades diversas de proteínas, fósforo, potássio, cálcio, selênio e vitamina B6 e B 12 – que são responsáveis pelo bom humor e bem estar.
Mesmo as pessoas que não apresentam nenhum problema no coração podem se beneficiar com o consumo do peixe. Um estudo apontou que a ingestão do salmão pode diminuir em até 80% o risco de o indivíduo sofrer um ataque cardíaco.
O estudo, da Associação Americana do Coração, expõe ainda que os ácidos graxos e o ômega 3 podem reduzir em até 33% o risco das mulheres chegarem ao óbito em virtude de complicações cardíacas, já que elas têm maior propensão à doenças cardiovasculares.
CHIMARRÃO ESTIMULA O CORAÇÃO E REGENERA O SISTEMA NERVOSO
Além de fazer bem para a digestão, a erva-mate também é de grande ajuda para quem sofre de insônia. Saiba mais!
De acordo com os estudos, a erva-mate também tem o poder de eliminar a depressão e garantir aos músculos do corpo humano uma maior capacidade de resistência à fadiga, sem causar efeitos colaterais.
Para os preocupados em emagrecer, uma novidade que pode deixar animado até mesmo quem não gosta da bebida:, ela é uma boa facilitadora da digestão, além de proporcionar sensação de bem estar e evitar a insônia. De acordo com especialistas, a erva-mate contém altas proporções de vitamina E, que faz muito bem à pele e apresenta ainda vitaminas do complexo B, cálcio, magnésio, sódio, ferro e flúor, que são minerais indispensáveis à vida.
Quem pensa que para consumir o chimarrão basta colocar a bebida em qualquer recipiente, está enganado. Para garantir que a ingestão do chimarrão seja completamente saudável é importante ficar atento ao tipo de cuia para servir a bebida. Uma dica é utilizar as cuias feitas de cerâmica, já que são produtos atóxicos, livres de metais pesados e que ajudam a preservar a temperatura da bebida. Gostou? Então, saúde tchê!
CHIMARRÃO PARA A BELEZA TCHÊ!
Descubra os benefícios que a erva-mate pode trazer para o
seu visual! Além de melhorar a pele e o cabelo, é uma ótima dica para
quem passou por uma cirurgia estética!
Na verdade, esta planta contem antioxidantes que auxiliam no combate aos radicais livres, um dos responsáveis pelo aparecimento de rugas. A boa notícia é que, hoje, é possível encontrar hidratantes, loções e máscaras de beleza à base da erva nos mercados de todo o país.
Para os cabelos, além de regenerar, a erva traz mais brilho e força. Já, para o corpo, mais hidratação e maciez. Sem contar o efeito cicatrizante que a erva-mate tem sobre a nossa pele. Ótima para quem passou por uma cirurgia estética.
Mas, vale lembrar, que beber o chimarrão ainda tem lá as suas vantagens. A bebida do coração dos gaúchos faz muito bem ao coração. O efeito estimulante, já bem conhecido pela sabedoria popular, também tem seus efeitos quando o assunto é a saúde deste órgão.
De acordo com especialistas, o consumo de cem gramas do chá, duas vezes por dia, já é o suficiente para a redução nos índices de colesterol e triglicerídios. Ou seja, inclua esta maravilha do sul no seu cardápio e garanta uma pele vistosa e a sua saúde em dia!
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