Até o estresse da rotina pode ter impacto na balança. Confira!
Imagem ilustrativa / Foto: Getty Images |
Você já tentou diferentes dietas, encara o treino sem problemas, mas o ponteiro da balança insiste em se manter no lugar? Problemas de saúde, alguns sem sintomas muito aparentes, podem dificultar o emagrecimento e seu esforço para manter a boa forma será em vão. A seguir, veja três deles que podem atrapalhar e até impedir a perda de peso.
Tudo sobre emagrecimento no GNT
-
Síndrome dos ovários policísticos“A Síndrome dos Ovários Policísticos desregula os hormônios e interfere no funcionamento do pâncreas, que passa a produzir uma quantidade maior de insulina. Quanto mais o organismo produz insulina, maior a sensação de fome. Outro fator que pode desencadear o aumento de peso é o desequilíbrio dos hormônios da hipófise (LH e FSH), responsáveis pelo controle dos ovários. Essa disfunção pode induzir ao ganho de peso. Além da dificuldade para emagrecer, os sintomas da síndrome incluem menstruação desregulada, pele oleosa e aumento excessivo de pelos no corpo", explica a ginecologista Denise Gomes.
Vai malhar? Saiba o que comer antes do treino -
EstresseDe acordo com Denise, o estresse também pode impedir o emagrecimento. “O problema deixa o metabolismo mais lento, dificultando o gasto energético. O nervosismo ainda induz ao abuso de comida como forma de amenizar a tensão. O estresse também produz sustâncias que promovem o acúmulo de gordura no corpo, como cortisol, adrenalina e noradrenalina. Para afastar o estresse, procure controlar suas emoções e evite sofrer com situações que podem desencadear o mal. Praticar exercícios físicos regularmente também está entre as recomendações para lidar com as pressões do dia a dia, já que as atividades estimulam a liberação de substâncias que promovem bem estar e melhoram o humor”, aconselha a ginecologista.
Profissões que engordam: veja dicas para evitar o ganho de peso -
Doenças endócrinasA produção desregulada ou insuficiente de hormônios está entre os problemas de saúde mais comuns relacionados com a dificuldade de emagrecer. De acordo com Denise Gama, “o hipotireoidismo é a doença mais frequente. Ela ocorre quando a glândula tireoide produz quantidades insuficientes dos hormônios T3 e T4, deixando o metabolismo mais lento e dificultando o emagrecimento. O tratamento para o problema é a reposição hormonal, que regulariza os níveis no organismo”, explica a médica. Segundo o endocrinologista Leandro Diehl, “a doença das glândulas adrenais, conhecida como Síndrome de Cushing, promove a produção excessiva do hormônio cortisol, levando ao ganho de peso e desenvolvimento precoce de complicações graves, como diabetes, hipertensão e osteoporose”.
Os cinco melhores suplementos alimentares para quem quer emagrecer
Nenhum comentário:
Postar um comentário