A saúde do corpo começa na mente

 

Nossa mente é como um aparelho de rádio que recebe todas as espécies de mensagens através das ondas do rádio. Nossos pensamentos são como mensagens radiofônicas, transmitidos através do éter, captados e transmitidos de pessoa a pessoa.

O pensamento é uma força sutil e dinâmica. A velocidade do pensamento é muito maior que a da luz e ele se propaga instantaneamente. Tem um poder muito grande e é contagiante.

Uma pessoa equilibrada difunde ao seu redor pensamentos de harmonia que entram nas mentes de outras pessoas e produzem sentimentos de paz e harmonia. Em contraste com isto, uma mente negativa com raiva, inveja transmite esses pensamentos negativos que entram em outras mentes, produzindo pensamentos e sentimentos de violência e conflitos.

A lei "os semelhantes exercem mútua atração" funciona também no mundo do pensamento. O semelhante atrai o semelhante. Você rejeita e absorve os pensamentos de acordo com seu mundo interno. Se você está positivo, assimila pensamentos positivos, de prosperidade, alegria. Se estiver negativo, sua mente é receptiva às vibrações negativas e assimila pensamentos de medos, tristeza, raiva, inquietação.

Assim como você exercita seu corpo fazendo caminhadas, ginástica, esportes, para manter a saúde física, você precisa manter a saúde mental pela recepção de ondas corretas de pensamento. Precisa mudar sua atitude interior, aprender a relaxar, a apaziguar corpo e mente e cultivar pensamentos bons e positivos.

A saúde do corpo começa na mente. Todo pensamento é transmitido às células e exerce influência sobre o corpo. Se na mente existir emoções e pensamentos negativos, eles serão transmitidos através dos nervos para cada célula do corpo. A tristeza na mente enfraquece o corpo. As células que atuam como soldados defendendo o corpo, se enfraquecem, tornando-se ineficientes. Isto diminui a força vital e produz a doença.

O sorriso envia para o cérebro uma mensagem que tudo está bem. Isto aumenta a serotonina no cérebro produzindo um estado de bem-estar e seu sistema imunológico fica mais forte. Sorria. Confie, ria, celebre a vida com um coração agradecido.

Aprenda como controlar seus pensamentos através do yoga

O cultivo do pensamento positivo é uma ciência exata e através do Yoga aprendemos como podemos transformar nossa vida através de nossos pensamentos.

O Yoga tem um método muito eficiente para controlar nossos pensamentos cortando pela raiz o circulo vicioso de incontáveis pensamentos negativos que tiram a nossa paz mental.

Como você planta um jardim, escolhendo boas sementes, plantando-as, esperando que brotem e germinem, assim também você tem que escolher bons pensamentos em sua mente. Para cuidar de um jardim, você observa e arranca as ervas daninhas. Do mesmo modo, você precisa observar os velhos pensamentos negativos e cortá-los na raiz o mais rápido possível. Pare de alimentá-los e afaste-os assim que os observar.

Aprenda a observar a sua mente

Comece a observar atentamente como vários pensamentos inúteis, de preocupação, do passado ou do futuro surgem em sua mente e fogem de seu controle. Um pensamento conduz a outro e você vai se tornando agitado. Observe como se torna tenso quando se deixa envolver por estes pensamentos. Você fica remoendo mágoas, reproduzindo mentalmente cenas conflitantes e gerando assim raiva e sofrimentos inúteis.

Perceba o que acontece em sua mente antes destes pensamentos formarem estas ondas negativas trazendo aflições e ansiedade. Quando detectar isto, diga para você mesmo:

"Olha eu aí de novo... Olha eu alimentando isto de novo".

"Para que pensar isto e causar sofrimento para mim? Isto é mente negativa".

E deste modo, corte o mal pela raiz. Este método é infalível. Quando a mente perceber que está sendo observada, que agora tem alguém no comando, ela vai se tornando menos resistente, mais dócil e se torna mais fácil controlá-la.

Antes de sua mente disparar com tantos pensamentos, pare com esta inquietação. Procure se concentrar no que está fazendo. Converse com sua mente. Explique a ela que no momento certo você fará o que tem de ser feito, que tudo acontece para melhor. Acredite em você e na sua mente positiva que é sua verdadeira amiga.

Não permita que a mente permaneça nos velhos sulcos, nos antigos padrões mentais e hábitos antigos de pensamentos. Pratique a vigilância. Mantenha-se alerta. Compreenda que você pode afastar os pensamentos desnecessários, negativos, de irritação, de tristeza, de medos. Cultive pensamentos proveitosos, benéficos e úteis. Aprenda a estar presente no momento presente.

Comece a praticar isto agora mesmo. Não desanime se no princípio achar que é difícil ou até impossível. Muitos destes pensamentos negativos estão morando em seu interior há muito tempo e eles se sentem donos de sua mente; não vão querer sair com facilidade. Tenha a coragem de mudar e ser livre para ser mais feliz. Seja persistente e determinado!

Ao perceber, algumas vezes ao dia, um pensamento negativo e imediatamente substituí-lo por um pensamento oposto, você começa a exercer seu poder de escolha.Você começa a usar o poder da mente a seu favor. Você compreende que pode parar de sofrer. Você adquire o apoio de uma mente tranquila, amável, mais silenciosa e pacífica.

A maioria das pessoas nem mesmo começa a tentar, e a maioria daqueles que começam, não se lembram de continuar a fazê-lo. Todavia, se você for persistente e estável, pode criar o hábito do pensamento positivo. Em vez do hábito da preocupação e tristeza, desenvolva o hábito da alegria e felicidade.

A maioria de nós tem sido condicionada a pensar negativamente. Isto se tornou um velho hábito e parece perfeitamente natural. Todavia, você pode apagar o velho condicionamento e criar tendências positivas.

Para experimentar um sentimento você tem que primeiro produzir o pensamento que é responsável por este sentimento. Quando se sentir triste, deprimido, desanimado, observe seu pensamento -- com certeza você alimentou um pensamento negativo. Sem pensamento negativo não pode existir a depressão, o estresse, a angústia. Você mesmo alimenta seus conflitos, irritação e ansiedade com a força de seu pensamento.

Precisamos compreender que passado é passado e não adianta ficar remoendo o que já passou, se torturando, se culpando e sendo assim seu próprio inimigo. Sentir mágoas e guardar ressentimentos não muda as situações, apenas perturba nossa mente e causa infelicidade. Não é errado se lembrar do passado, mas precisamos nos libertar dos sentimentos negativos ligados aos acontecimentos.

Se você tem uma pedra em seu sapato, você a tira. Descalça o sapato, o sacode e senti alívio imediato. Você precisa compreender que também pode remover um pensamento negativo da mente. Basta decidir fazer isto. Escolher o que pensar. Escolher optar por ser mais feliz.

Pratique o doce autoesforço. Permita que a jóia da paciência emerja de seu próprio ser e brilhe. Desenvolva o poder do pensamento positivo e colha seus frutos benéficos, vivendo com mais entusiasmo e tranquilidade.Fique em paz!

Dr:Joseph Murphy

A LEI DO MENOR ESFORÇO

POR QUE VOCÊ OBTÉM O OPOSTO DAQUILO POR QUE REZOU?

Coué, o famoso psicólogo francês que visitou os Estados Unidos há cerca de 40 anos, definiu a lei do esforço invertido com a seguinte frase : "Quando seus desejos e sua imaginação estão em conflito, sua imaginação invariavelmente ganha a batalha."

Por exemplo:
se lhe pedirem que caminhe sobre uma prancha colocada no chão, você o fará sem dificuldade.
Suponha agora que a mesma prancha esteja colocada a uma altura de seis metros, entre duas paredes.

Você andaria por ela?
Seu desejo de andar seria contrabalançado por sua imaginação ou medo de cair. Sua idéia dominante, a de cair, acabaria por vencer. Seu desejo, vontade ou esforço para caminhar sobre a prancha seria invertido e a idéia dominante da queda seria reforçada.
O esforço mental invariavelmente se derrota a si próprio, resultando sempre no oposto do que é desejado.
As sugestões de impotência para superar o condicionamento acabam dominando a mente - e o subconsciente é sempre controlado pela idéia dominante.

O seu subconsciente aceitará sempre a mais forte entre duas proposições
contraditórias.
Portanto, o caminho sem esforço é o melhor.
Se você diz frases como:
"desejo ficár curado, mas não consigo", "tento tão desesperadamente", "obrigo-me a
rezar" e "uso toda a minha força de vontade",deve compreender agora que seu erro está no esforço que faz.
Nunca tente compelir o seu subconsciente a aceitar a idéia com o uso da força de vontade.

Tais tentativas estão fadadas ao fracasso e você obtém apenas o oposto daquilo por que rezou.
Há uma experiência muito comum que ilustra isso. Estudantes, quando estudam para exames finais, muitas vezes descobrem que todo seu conhecimento subitamente se desvaneceu. As suas mentes se transformam num vazio aterrador e ficam incapazes de coordenar as idéias.
Quanto mais rangem os dentes e recorrem à força de vontade, mais as respostas parecem afastar-se.

CERTO?
Mas, quando deixam a sala de exames e a pressão mental é aliviadas, as respostas que procuravam voltam a jorro a suas mentes.
Tentar lembrar-se pela força de vontade foi a causa do fracasso.
Este é um exemplo da lei do esforço invertido, pela qual você obtém o oposto daquilo por que rezou.

O CONFLITO ENTRE O DESEJO E A IMAGINAÇÃO DEVE SER CONCILIADO

Usar a força mental é pressupor que há oposição. Quando sua mente está concentrada nos meios para superar um problema, não mais se preocupa com os obstáculos. Em S. MATEUS 18:19 pode-se ler:

OPS:Se dois dentre vós, sobre a Terra, concordarem a respeito de qualquer coisa que porventura pedirem, ser-lhes-á concedida por meu Pai que está nos céus.
Quem são estes dois?

Significam a união ou acordo harmonioso entre o consciente e o subconsciente sobre
qualquer idéia, desejo ou imagem mental.

Quando não mais houver controvérsia alguma em nenhuma parte de sua mente, então sua oração será atendida. O acordo entre os dois pode ser também representado como você e seu desejo, seu pensamento e sentimento, sua idéia e emoção, seu desejo e imaginação.

Você evita todo conflito entre seus desejos e sua imaginação ao cair num estado de sonolência, que reduz todo esforço ao mínimo.

A mente consciente fica amplamente submersa no estado de sonolência.
A melhor ocasião para impregnar seu subconsciente é instantes antes de dormir.
A razão para isso é que o grau mais alto de afloramento do subconsciente ocorre instantes antes de adormecermos e imediatamente após despertarmos.
Nesse estado, os pensamentos e imagens negativos, que tendem a neutralizar seu desejo e impedir a aceitação da idéia por parte de sua mente subconsciente, não mais estão presentes.
Quando você imagina a realidade do desejo satisfeito e sente a sensação da realização, seu subconsciente transforma o seu desejo em fato concreto.

Muitas pessoas resolvem todos os seus dilemas e problemas com o uso da imaginação,controlada, orientada e disciplinada, sabendo que o que quer que se imagine e sinta como verdadeiro será trazido ao mundo exterior como
manifestação concreta...
O caso seguinte...demonstra claramente como uma jovem superou o conflito entre seu desejo e sua imaginação.

PRESTEM ATENÇÃO AO ERRO DELA ANTES E GERALMENTE IGUAL AO NOSSO!!!

Ela desejava uma solução harmoniosa para seu problema legal, mas suas imagens mentais fixavam-se constantemente no fracasso, falência, bancarrota e miséria.

Era uma ação complicada e ocorreram sucessivos adiamentos no processo sem nenhuma solução à vista.
Por sugestão minha, todas as noites, antes de dormir, ela entrava em estado de sonolência e começava a imaginar um final feliz para o caso, sentindo-o em toda a sua plenitude.
Ela sabia que a imagem em sua mente tinha de estar de acordo com o desejo em seu coração.

Dramatizava, de maneira tão real quanto possível, seu advogado travando uma acalorada discussão e ela assistindo, à espera do resultado.

Fazia-lhe perguntas e ele respondia da maneira mais apropriada.

O advogado dizia-lhe repetidas vezes : "Houve uma solução perfeita e harmoniosa.

O caso foi resolvido por acordo, fora do tribunal. Durante o dia, quando pensamentos de medo lhe assaltavam a mente, ela reagia com seu cinema mental, animando-o com gestos, voz e todo um equipamento de som.

Ela podia facilmente imaginar o som da voz do advogado, seu sorriso e gestos,

Tantas vezes ela imaginou a cena que esta se transformou num padrão subjetivo seu.
Poucas semanas depois, foi chamada por seu advogado, que confirmou objetivamente o que ela imaginara e sentira como verdadeiro subjetivamente.

Foi isso que o salmista quis dizer quando escreveu: As palavras dos meus Lábios (seus pensamentos, imagens mentais) e o meditar do meu coração (seu sentimento, natureza, emoção) sejam agradáveis na tua presença, Senhor (a lei do seu subconsciente), rocha minha, redentor meu!

(o poder e sabedoria de seu subconsciente podem redimi-lo da doença, da escravidão e da miséria) SALMO 19:14.

SHOCK MENTAL (Super)

Use o poder da mente,redirecione seu cerebro,mude a sua vida!
(Incrivel)


Derrubar de vez as falsas crenças,quanto a sorte,a loteria e o poder da mente e, fazer acontecer de uma vez em nossas vidas:Coisas Maravilhosas!

La vamos nós porque isso movimentara a nossa comunidade de sonhadores,apostadores de loteria e viciados em jogos,bingo,rifas e no sucesso profissional na vida e acelerar a vontade de contar os milagres que ocorrerao em nossas vidas.!
A Brincadeira è séria e que vem agora,vai fazer materializar desde coisas pequenas a coisas grandes.Porque formarelos um mapa mental aonde o cerebro irá trabalhar fisicamente,em movimentos em sincronia com a mente cosmica que sempre é usada em todas as vezes que precisamos decidir por algo.Ou como emoção negativa representada pelos medos diversos.Ou pelos devaneos fantasticos representados,pela percepção de alegria,possibilidade e probabilidades.

Use ao menos 80 motivos para dizer porque você quer qualquer coisa em sua vida.

Mas pense egoisticamente ou seja pense por si,e que sensações trariam possuir,conseguir e ter tal coisa.Seja antes de qualquer coisa!
Por isso a necessidade de colocar 80 respostas positivas e determinadas sobre nossos quereres.Escrever na mente 4 objetos necessarios e mandar brasa em suas respostas,motivos e porques.
No final você vai ver que os 4 objetivos estam todos ligados a um unico objetivo,e seu subconsciente não tera mais o que fazer,e como ele é calado e cumpre drasticamente todas as nossas ordens,apreciações,reclamações e anseios de desejos...
Coincidencias começaram serem constantes e tudo em nossa vida,começara a mover-se pelas leis da sincronicidade.
Eu geralmente tenho tido 80% das respostas positivas em todas as vezes que uso o schockmental.Apenas peço que façam muita atenção para o que pedem e como pedem queridos amigos.Porque sera e tera tudo realizado.
E muita gente aqui vai enlouquecer de felicidade.
Como é essa brincadeira?

Bem faça a você 4 perguntas materiais em 4 partes da sua vida que te interessa.
Exemplo:
1-Qual seu sonho pra ser realizado hoje?(Tem citar seu nome)
2-Porque?
Ai começa a grande brincadeira:
Você vai responder 4 vezes e vai obter 80 respostas que devem serem espontaneas,que saem de dentro de você!
Isso muda totalmente a nossa vibração,porque parece um segredo que contamos pra alguem e aos poucos rimos a vontade da nossa propia audacia.
É super interessante como exercicio mental e tratamento de shock!Mesmo que a mente consciente tente achar ou fazer,você abandonar essa loucura...
No final de uns 5 dias você estara nadando nessa vibração de conseguir qualquer coisa,que escolher como meta em sua vida.

VISUALIZAÇÃO CRIATIVA PROSPERIDADE

MANIPULE O SUBCONSCIENTE!!! A Visualizaçao Criativa. A visualizaçao realmente funciona. "Como ela funciona?" você pergunta. Vamos descobrir o que dá potência à visualização. A visualização é um bem fundado princípio científico que realmente pode melhorar o seu desempenho, fazer realizações acontecerem, e suas expectativas se materializarem. Na verdade, ela não é tão esotérica, nem misteriosa quanto parece. . A visualização...

30 DIAS BY LYNN GRABHORN

Eis aqui algumas notas breves, uma breve recapitulação dos aspectos mais importantes a ter presentes, enquanto avança no alegre novo mundo da criação intencional. Em primeiro lugar os passos principais: Passo 1. Identifique o que não quer Passo 2. Identifique o que quer Passo 3. Sinta a partir do lugar daquilo que quer. Passo 4. Espere, escute, e deixe que o Universo lhe traga – e –(Passo 4-A: Mantenha a sua concentração...

EMOCIONE-SE DA FORMA CERTA

CRIANDO O CLIMA EMOCIONAL Essa dica que vou reescrever vem desde os tempos da maravilhosa Catherine Ponder,Napoleon Hill,Darle Carnagie e Attikson e amigos autores sobre o comportamento humano. Para mim pessoalmente penso que è a chave,e que a partir dessa pratica colocamos o universso a conspirar a nosso favor,atravez da autosugestao consciente,ao nosso maior DEUS o subconsciente. Agora leia com carinho as proximas linhas,comece...

O PROCESSO CRIATIVO

Os pensamentos que não produzem em você uma forte emoção não possuem um grande poder magnético. Ou seja, embora todo pensamento tenha potencial de criação, ou de atração magnética, os pensamentos que geram uma emoção forte são mais poderosos. Certamente, a maioria de seus pensamentos não possui um grande poder de atração. Eles mantém de certa forma o que você já atraiu. Por isso você não percebe a importância de passar 10 ou...

CLI MAGICO

MEUS REIS E RAINHAS ... VEJA E REVEJA ESSE VIDEO POR 30 DIAS Foque esse slide o maximo de vezes que conseguir, e diga SIM durante toda a apresentaçao. Apenas deixe que as imagens, entrem em seu subconsciente atravez, da mente consciente! E sua vista sua primeira e maravilhosa imagem todos os dias! Faça isso milhares e milhares de vezes,durante o dia aqui no blog e tambem apenas treinando,sozinha em seu silencio pessoal. Na...

IMAGENS MENTAIS

ISAIBA MAIS SOBRE MAGENS MENTAIS(Gotas de Sabedoria)O que são as Imagens Mentais?Imagens mentais são a linguagem do inconsciente assim como a palavra é a linguagem do consciente.Todas as pessoas vêem as imagens da mente?Sim, todos vemos durante o sono em forma de sonhos, que são imagens em movimento.O que as imagens representam?Representam simbolicamente as nossas emoções.Onde ficam estas imagens?Ninguém sabe ao certo onde elas...

7 LEIS DO SUCESSO

AS SETE LEIS PARA O SUCESSO Deepak Chopra Maravilhoso vale a pena ler aos pouquinhos! Sucesso!!! 1 - A Lei da Substituição: O único meio de se livrar de um determinado pensamento é substituí-lo por outro. Você não pode pôr um pensamento de lado diretamente. Só pode fazer isso substituindo-o por um outro. Se quiser pôr um pensamento negativo de lado, a única maneira de fazer isso é pensar em algo positivo e construtivo. Se...

CRIE PROSPERIDADE

REGRAS PARA SE CRIAR PROSPERIDADE *SE VOCÊ CONTINUAR FAZENDO O QUE SEMPRE FEZ, CONTINUARÁ OBTENDO O QUE SEMPRE OBTEVE. *PARA OBTER ALGO DIFERENTE, VOCÊ TEM QUE COMEÇAR A FAZER ALGO DIFERENTE. *PARTE DO QUE VOCÊ GANHA É SEU PARA GUARDAR. *DEVEMOS FAZER MAIS COM MENOS. *CONSCIÊNCIA DE PROSPERIDADE: HABILIDADE DE FUNCIONAR SEM ESFORÇO E CONVENIENTEMENTE NESTE UNIVERSO, TENDO OU NÃO DINHEIRO. *RIQUEZA TRÁS FELICIDADE....

autoconhecimento

 

Pense No Bem

Pense no bem e o bem se seguirá. Pense no mal e o mal se seguirá. Você é aquilo que pensa no decorrer de todos os seus dias.

Mente X Imaginaçao

O seu subconsciente não discute com você: aceita o que a sua mente consciente determina. Embora possa ser verdade, nunca diga que "isto está além das minhas posses.

Forma correta de usar sua mente

A sua mente não é voltada para o mal. Nenhuma força da natureza o é. Tudo depende de como você usa os poderes da natureza.

Palavras Magicas

Tome cuidado com o que diz. Você terá que dar conta de cada palavra irresponsável. Nunca diga "vou fracassar; perderei meu emprego; não posso pagar o aluguel". O seu subconsciente não sabe distinguir uma pilhéria.
Faz com que todas essas coisas se tornem verdades.

Hoje Um Dia Melhor

Acredite na boa fortuna, na orientação divina, na ação correta e em todas as bênçãos da vida.

Verdade e Mentiras

O que quer que sua mente consciente acredite ser verdade o seu subconsciente aceitará e fará com que se transforme em verdade mesmo.

Magia Mental e Frases Magicas...

Pense No BemPense no bem e o bem se seguirá. Pense no mal e o mal se seguirá. Você é aquilo que pensa no decorrer de todos os seus dias.  O seu subconsciente não discute com você: aceita o que a sua mente consciente determina. Embora possa ser verdade, nunca diga que "isto está além das minhas posses. ..More autoconhecimento

Relatos

VISUALIZAçAO CRIATIVA EXERCICIOS...

Visualizaçao Criativa A Visualização Criativa é uma técnica que permite usar o poder da imaginação a seu favor, transformando imagens mentais em realidade. Trata-se de uma ferramenta que transforma essas imagens presentes em nosso inconsciente, nos libertando de antigos paradigmas e preconceitos e provocando alterações de dentro para fora, proporcionando mudanças físicas, emocionais e espirituais...More Relatos da Lei da Atraçao

Autoajuda

USE PALAVRAS MAGICA

Ainda - Uma palavra positiva que abre muitas possibilidades.

Por exemplo, na frase "não tenho namorado ainda".

Está implícita a idéia que posso não ter alguém neste momento, mas que isso só é questão de tempo.

Mas atenção: evite dizer frases como "com tantos assaltos por aí, nunca fui assaltado ainda".

Tentar - Verbo de má vontade, este. "Não sei, vou tentar", então, é ainda pior.

É quase uma frase declarada de que é possível tentar, mas é difícil conseguir.

Experimentar - Ótimo verbo.

Experimentar inclui ação, curiosidade. Substitua a frase "vou tentar" por "vou experimentar". A segunda é muito mais dinâmica.

É difícil -

Expressão bloqueadora, paralizante. Ela retira a energia necessária para a ação. Troque pela expressão "é desafiante" ou "é um desafio".

Essa simples troca pode abrir uma maior possibilidade de sucesso.

Gostaria, queria - Usar esses verbos no futuro do pretérito distancia ainda o objetivo.

Eles devem ser empregados sempre no presente: "Eu quero" ou "eu gosto".

Mas - "A gente só conhece o que uma pessoa realmente pensa da outras depois do 'mas'", diz um ditado americano.

O "mas" suaviza o que foi dito até aquele momento e enfatiza o que vem depois.

O ideal é dizer antes o que desaprovamos. Por exemplo: "Ela é superficial, mas é inteligente e capaz".

Nunca, jamais, sempre - Expressões que restringem a realidade.

Ninguém pode dizer que nunca fará ou será tal coisa - não controlamos a vida a esse ponto.

Não - O cérebro não registra o não quando acompanhado de uma imagem.

Por exemplo, quando se diz "não pense num gatinho", a primeira coisa que se pensa é justamente num gatinho - o não é simplesmente ignorado.

Por exemplo, pessoas que dizem "não quero gritar igual minha mãe" cada vez que dizem isso têm um flash de milésimos de segundo da imagem da mãe gritando.

O que está sendo reforçado é essa imagem, e não o contrário.

O "não" só é registrado no cérebro quando é uma negativa simples - o "não quero" ou o "não posso", por exemplo e quando vem desacompanhado de uma imagem.



Referências bibliográficas:
O poder do pensamento pela Ioga. Sivananda,Swami. Ed. Pensamento
Não faça tempestade em copo d'água...e tudo na vida são copos d'água. Carlson,Richard. Ed. Rocco