OS BENEFÍCIOS DO MELÃO

Descubra tudo o que o melão pode fazer por você.

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Você pode até não ter costume de comer melão. Mas, os benefícios da fruta são muitos, inclusive, para a dieta. Constituído principalmente por água, O melão é uma fruta hidratante e possui propriedades nutricionais diferenciadas.
O melão é rico em cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos, além do potássio, que alivia a sensação de flacidez do corpo, e o magnésio, que tem um efeito levemente laxante e é eficaz contra a prisão de ventre. Sem contar que ajuda a prevenir o câncer, combate os males dos rins, ajuda na desintoxicação alimentar e ameniza sintomas da menopausa.
Quando se trata da estética, a principal colaboração da fruta é ajudar a retardar os sinais de envelhecimento, que ficam bastante evidentes na pele e incomodam as mulheres. O melão também tem grande contribuição para o alívio da ansiedade.
Outros benefícios do melão:
- Ajuda a regular o ciclo menstrual;
- Rico em água;
- Ótimo na prevenção de doenças gastrointestinais;
- Indicado no tratamento de corrimentos vaginais;
- Excelente diurético;
- Ajuda a combater a obesidade;
- Auxilia no processo de emagrecimento;
- Ajuda no tratamento de: reumatismo, disenteria, inflamações nas pálpebras.

Prepare um suco de melão:
1 xícara da polpa do melão
250 ml de água
Adoçante a gosto
Bater tudo no liquidificador e sirva.