Frase do dia: conheça sentenças práticas e poderosas para ter uma vida mais simples
Às vezes você se esquece de pedir desculpa, assumir um erro ou simplesmente agradecer. Saiba que essas são atitudes que podem fazer o seu dia muito mais feliz.
Por Bárbara dos Anjos Lima e Rafaela Polo - Edição: MdeMulher
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Deixa que eu te ajudo
Muita gente acredita que pedir ajuda é um atestado de incompetência, e por isso prefere se enrolar toda sozinha a pedir socorro ao próximo. Embora se hesite tanto, vamos precisar de alguma assistência hora ou outra. Da próxima vez que você perguntar a um colega "Posso ajudar em alguma coisa?" e a resposta for "Não, tá tudo bem", seja mais específica. Diga: "Tô com tempo extra aqui. Quer que eu levante os números desse relatório para você?" O importante é a pessoa sentir que você realmente quer colaborar, e não que está só tentando bancar a superior ("Você está preso nisso há duas horas, aposto que resolvo em cinco minutos"). Agora busque um café e arregace as mangas!
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Você me ensina?
Você precisa montar um relatório em formato que não conhece. Em vez de implorar para alguém experiente revisar tudo (depois de perder três noites nisso), evite o retrabalho e peça um treinamento a um colega antes. A regra do "aprenda a pescar" também vale fora do escritório: diga para seu namorado ensiná-la a programar a TV pra gravar seu seriado preferido, assim não fica na mão quando ele estiver longe...
Eu te amo
Para seu pai, mesmo que ele seja o tipo fechado. Para sua amiga, quando ela está meio triste (ou muito feliz também!). Sim, até antes do cara, no começo de namoro. Se é do tipo que fica travada quando tenta, escreva (em um cartão de aniversário, por exemplo).
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Me ajuda?
Sim, você pode: carregar mala pesada no alto do salto 12, falar com o cliente enquanto compra um presente para seu irmão. Mas a boa notícia é que... NÃO PRECISA! Quem assume sua vulnerabilidade mostra maturidade emocional. Qualidade indispensável em uma grande líder, amiga, filha, namorada...Foto: Getty Image
Muito obrigada
E diga com vontade, não com uma cara de "Hum, tá. Sei que sou gata". Em muitos casos, o motivo é timidez e não gostar de ser o centro das atenções. Mas a impressão que passa é a contrária: descaso. Para não parecer blasé, se esforce para driblar esse sentimento, mesmo que se sinta desconfortável. Muito menos tente diminuir o elogio - "Mas esse vestido foi tão baratinho". Olhe nos olhos da pessoa, sorria e diga "Obrigada". Isso torna o momento importante para os dois.
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Estava pensando
Não importa se você é gerente da equipe ou está coordenando o time em um projeto, a empresa não é uma miniditadura nem você é um general. Justifique cada ideia que tiver com argumentos, não com o cargo escrito em seu cartão. Ouça os comentários, abra espaço para as críticas e verá melhorias.Foto: Getty Imagem
Eu errei
Não conseguiu cumprir o prazo de entrega do relatório para o chefe? Combinou de ajudar o colega em uma apresentação mas esqueceu? Admita. Eles não vão perder o respeito por você. Provavelmente vão admirar sua postura e buscar junto uma solução. A frase se aplica também quando você discute com o gato e, depois de uma noite de sono (podem dormir brigados, sim!), sente que pegou pesado. Mostre que não tem medo de assumir quando escorrega.Foto: Getty Imagem
Adorei o que você fez
Todo mundo gosta de reconhecimento. Por isso, elogie a surpresa fofa do namorado e a atitude proativa do estagiário. É um gesto legal e funciona como um incentivo para o outro repetir a atitude bacana. Vai por nós, nem a Beyoncé ou a princesa Kate estão cansadas de receber elogios.
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