Você sabia que a ansiedade é biológica?
O momento de
pandemia causado pela COVID, está intensificando os transtornos de
ansiedade que já existiam, mas que até então não tinham um
reconhecimento apropriado e muitas veze eram ignorados. Não está mais
sendo possível fingir que não existem! Chegou o momento de olhar para
isso! Tomar CONSCIÊNCIA e AGIR!
A ansiedade é uma forma de preparação biológica do corpo para agir,
antes do “perigo”chegar. Antigamente, o perigo poderia ser um predador
ou acontecimentos climáticos.
Hoje são os boletos, o chefe, o
relacionamento social, o COVID 19 e tantos outros.
O que acontece, é que
o corpo está produzindo um coquetel de bioquímicos para que o indivíduo
se esperte e tenha a capacidade de sair do lugar onde está e fazer algo diferente da vida.
Bianca Drabovski, Facilitadora de Consciência, ensina “Geralmente a
ansiedade está associada à algum outro tipo de sintoma ou
comportamento, como por exemplo a compulsão alimentar, a sudorese
excessiva, dificuldade em respirar, tontura e outras disfunções”. Quando
observados os sintomas associados, é possível investigar e compreender
qual foi o acontecimento da vida, que na maioria das vezes ocorreu na
infância, e que faz com que hoje dispare o gatilho da ansiedade.
Quem identificou toda esta relação entre questões psíquicas e
emocionais, com a neurologia e o funcionamento do organismo como um
todo, foi o médico Dr Ryke Geerd Hamer por meio das 5 Leis Biológicas.
Dr Hamer explicou o motivo de todos os sintomas, doenças e mesmo
alterações comportamentais, como a ansiedade.
Bianca apresenta, “Com base nestas informações, existem ferramentas
práticas e eficientes para serem aplicadas que podem minimizar
significativamente a ansiedade e até mesmo acabar com ela”.
As mais importantes são:
1) Observe quais são as situações que desencadeiam a ansiedade e
quais são os sintomas associados. Tendo estas informações, relembre que
tipo de situação aconteceu durante a vida dentro deste contexto. Lá pode
ter sido o início desta ansiedade.
Outra ferramenta extremamente eficiente é:
2) Faça a seguinte pergunta inúmeras vezes no seu dia a dia: “Onde
foi que eu APRENDI a sentir como me sinto neste tipo de situação?
A quem
pertence isso?” Ao tomar consciência de que isto foi aprendido, e se
foi aprendido significa que não faz parte da natureza de nascimento, pode ser modificado.
Assim o indivíduo reconhece a si mesmo e consegue entender os
sentimentos que podem vir à tona durante uma crise, sabendo lidar com o
momento de forma mais pacífica e organizada.
A terapeuta finaliza, “Compreender a linguagem do corpo permite a
tomada de consciência e o início do processo de reorganização da
biologia e saúde”.
