Economize, enquanto procura emprego

Fazer cursos gratuitos e definir as prioridades são algumas das recomendações de especialistas

Anotar os gastos e fazer cursos gratuitos são boas opções. Bloomberg News

Se você está desempregado e em busca de uma oportunidade, já pode ter se dado conta que procurar emprego não sai assim tão barato. E mesmo que você esteja empregado e buscando uma recolocação, não há motivos para gastar uma fortuna nesse processo. Veja algumas dicas do CareerBuilder para economizar enquanto procura um novo emprego.
1. Encontre maneiras de desenvolver suas habilidades de graça:
Há uma série de cursos gratuitos on-line disponíveis em sites de universidades, por exemplo, além de palestras e workshops também oferecidos gratuitamente por diversas instituições. Fique ligado na programação de institutos que possam oferecer conteúdo relevante sem pagar e aproveite para desenvolver suas habilidades e se tornar um profissional melhor.
2. Confira o seu guarda-roupa:
Antes de comprar um novo terno ou tailleur, verifique se realmente não há nada que seja adequado em seu guarda-roupa. A maioria dos especialistas recomenda usar roupas discretas para entrevistas, então é possível que você consiga se virar com o que tem no armário, sem precisar desembolsar mais dinheiro.
3. Reveja suas estratégias:
Se você tem gastado muito dinheiro para enviar currículos e portifólios para empresas sem ter um retorno, talvez seja a hora de parar. Tente descobrir qual é a estratégia que tem dado mais certo e foque nela, para evitar gastos desnecessários.
4. Saiba quando gastar:
Há algumas coisas na vida em que vale a pena gastar um pouco mais, porque vai acabar compensando a longo prazo. Um exemplo é a preparação de um currículo — talvez valha a pena pagar para ter ajuda de um profissional especializado na elaboração do currículo. É importante entender quais aspectos da sua busca por emprego precisa de investimentos e quais podem ser deixados em segundo plano.
5. Anote os gastos:
Para não acabar perdendo a noção e gastando demais, é recomendável anotar todas as despesas. Até porque, se a busca acabar demorando mais do que você imagina, o planejamento financeiro vai ser importante.

Anvisa orienta sobre instabilidade no acesso ao SNGPC

17 de abril de 2013
A Anvisa informa que a nova versão do Sistema Nacional de Gerenciamento de Produtos Controlados (SNGPC), disponibilizada no dia 16 de abril de 2013, tem passado por instabilidade e, por isso, muitos estabelecimentos não conseguiram acessar o sistema e não puderam realizar a finalização de seu antigo inventário, que é obrigatória no primeiro acesso.

Desta forma, nenhum estabelecimento será penalizado por não ter conseguido iniciar a escrituração dos medicamentos antimicrobianos na data prevista na legislação (16 de abril). Reforçamos ainda que a Anvisa não determinou a interrupção da comercialização de medicamentos antimicrobianos pelos estabelecimentos farmacêuticos, uma vez que o atendimento às necessidades dos pacientes deve ter prioridade em relação às instabilidades iniciais do SNGPC neste momento de transição. Não há, assim, qualquer impedimento à comercialização dos antimicrobianos por parte das farmácias e drogarias.

Lembramos ainda que os estabelecimentos que ainda não finalizaram seu antigo inventário, somente poderão enviar o novo arquivo XML-inventário com data posterior à finalização do antigo, conforme exemplos:
● Inventário finalizado em 16/04/2013 – o novo inventário pode ser enviado via arquivo XML até dia 23/04, com data correspondente ao dia 17/04 (7 dias atrás);
● Inventário finalizado em 17/04/2013 – o novo inventário pode ser enviado via arquivo XML até dia 24/04, com data correspondente ao dia 18/04 (7 dias atrás);
● Inventário finalizado em 18/04/2013 – o novo inventário pode ser enviado via arquivo XML até dia 25/04, com data correspondente ao dia 19/04 (7 dias atrás).

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Nova versão do SNGPC inclui dados sobre antibióticos

Deficientes visuais se especializam em avaliar fragrâncias para perfumes

Curso dura 18 meses e pretende inserir deficientes no mercado de trabalho.
'Sem a visão, prestamos mais atenção nos outros sentidos', explica aluna.

Bruna (de roxo) se formou junto com Marina
(de vermelho) (Foto: Divulgação/Dorina Nowill)

A paulista Bruna de Freitas Aguilar, de 30 anos, sempre foi apaixonada por perfumes. Deficiente visual desde os 27 anos por causa da diabetes, ela acabou encontrando uma oportunidade de desenvolver seu gosto pelos aromas em um curso de avaliação olfativa na Fundação Dorina Nowill para Cegos, em São Paulo. Sua baixa visão, conta, acabou aumentando sua percepção dos outros sentidos, o que a ajudou muito em sua formação.
“Uma pessoa que enxerga normalmente, ao prestar atenção em algo que não precisa da visão, automaticamente fecha os olhos. É apenas isso que acontece, precisei ficar mais atenta aos outros sentidos”, explica Bruna. Segundo o oftalmologista Emerson Castro, isso acontece por uma necessidade do organismo. “Se a pessoa tem 10% de visão no olho direito e perde os 100% de visão que tem no olho esquerdo, essa porcentagem no direito pode aumentar em até 40%”, exemplifica o médico.
Para o aluno Silvano Brito, de 28 anos, que perdeu a visão por causa de um glaucoma congênito, o deficiente visual tem que usar muito a memória dos sentidos no dia a dia, o que ajuda no curso. “O ser humano é visual para tudo e, se você não tem mais essa percepção, você começa a prestar atenção na voz, no perfume, tudo que pode ajudar a reconhecer a pessoa”, analisa. Silvano lembra que, uma vez, chegou a reconhecer uma mulher pelo perfume. “Ela pegava ônibus comigo e, na primeira vez que ela me ajudou, senti seu perfume. Depois, quando sentia aquele cheiro, sabia que era ela”, lembra.

Silvano sente o cheiro de frutas no Mercado
Municipal de São Paulo ao lado de outro aluno do
curso (Foto: Divulgação/Fundação Dorina Nowill)

Além de ver no curso uma oportunidade de carreira, ele diz que se especializar em avaliação de perfumes e fragrâncias pode trazer benefícios também para seu bem-estar. “Tem a questão da independência, de se sentir útil por trabalhar, além do lado social que desenvolvemos muito com os outros alunos”, avalia.
Segundo a perfumista e coordenadora Renata Aschar, o curso, iniciado em 2011, tem como objetivo capacitar profissionalmente pessoas cegas e com baixa visão para selecionar e avaliar fragrâncias profissionalmente.
Para participar, são feitas entrevistas com jovens, entre 18 e 28 anos, que já concluíram ou estão concluindo o ensino médio, com independência de mobilidade e autonomia para participar das atividades propostas pelo curso. Na primeira turma, a prioridade da seleção foi para o interesse dos alunos. "Escolhemos pessoas que viam no curso um novo caminho, uma nova profissão”, conta Renata.

O deficiente visual não vê marca e não se influencia por corpos e formas para criticar um cheiro"

Renata Aschar, perfumista e coordenadora do curso

A perfumista acredita que, nesse caso, a deficiência visual é um fator positivo. “O aluno não vê marca e não se influencia por corpos e formas para criticar um cheiro”, avalia. O curso, que dura um ano e meio, está em sua segunda turma - a primeira teve como encerramento uma festa de formatura, com os professores e pais dos alunos.
Junto com Bruna na primeira turma, estava Marina Yonashiro, de 19 anos, que perdeu a visão aos 11 anos por causa de um tumor na região do cerebelo. "A formatura foi muito emocionante. Saber que os professores e meus pais estavam lá de pé me aplaudindo foi muito legal", lembra.

Marina discursa na festa de formatura
(Foto: Divulgação/Fundação Dorina Nowill)

A jovem diz que viu no curso uma oportunidade para lidar com a deficiência de um lado bom e favorável para seu trabalho. “Perdi 95% da visão e tive que fazer uma readaptação, fui retomando minha vida gradativamente. Como era criança na época, acho que consegui lidar bem com isso”, lembra.
Atualmente trabalhando na empresa Symrise, de aromas e fragrâncias, a jovem diz que ainda aprende muito sobre a rotina do avaliador olfativo. “Eu não tinha ideia de como era esse mundo de fragrâncias e hoje ajudo em pequenos projetos onde trabalho”, conta.
Também empregada, Bruna diz que o trabalho do avaliador olfativo não é apenas cheirar uma fragrância e dizer se é boa ou não, pois envolve diversas outras áreas. “Um avaliador demora em torno de 5 anos para se especializar. Precisa de muita prática porque ele é a ponte entre o cliente e o perfumista”, diz. Ela conta que trabalha na área de perfumaria fina, que envolve perfumes, sabonetes e loções corporais. “O curso dá uma ótima base, mas a prática mesmo é só quando entra no mercado de trabalho”, afirma.

Alunos criaram perfume chamado 'amor' como
trabalho de conclusão do curso
(Foto: Divulgação/Fundação Dorina Nowill)

De acordo com a coordenadora Renata, a preocupação com a prática esteve presente desde o começo. “Discutimos com as empresas a grade curricular que montaríamos e o que deveríamos ensinar aos alunos”, lembra. Nos 18 meses de curso, 6 meses são focados para o estágio em alguma dessas empresas. “É aí que eles colocam em prática o que aprenderam e são avaliados também onde trabalham, o que ajuda sempre a melhorar”, avalia.
Para Erika Torriani, coordenadora de Recursos Humanos da empresa Symrise, onde Marina trabalha, a avaliação das alunas do curso é bastante positiva. “A Marina trabalha conosco junto com outra estudante e elas são muito empenhadas, vieram do curso com uma bagagem teórica excelente e isso traz benefícios para nós e para elas”, avalia.
Erika ressalta que, para trabalhar nessa área, é preciso muita dedicação e treinamento, não apenas a formação. “Elas trouxeram interesse e encantamento, e tê-las conosco é muito importante porque são pessoas que gostam do que fazem”, analisa a coordenadora.
No caso do aluno Silvano, que ainda está no meio do curso, a expectativa é muito grande. “Estou adorando porque é um universo totalmente novo. Dura apenas um ano e meio, mas o conhecimento que adquirimos é muito grande, não só sobre perfumaria, mas também sobre química e sobre os óleos que são usados para fazer as essências”, conta. Com a entrevista de estágio agendada para agosto e a formatura prevista para dezembro de 2013, ele se mostra ansioso. “Quero colocar em prática o que estou aprendendo e conhecer o dia a dia da empresa. Fora isso, estou na expectativa de voltar ao mercado de trabalho depois de tanto tempo afastado”, espera.

Evento de formatura encerrou o curso da primeira turma e reuniu professores e familiares (Foto: Divulgação/Fundação Dorina Nowill)

Cientistas criam curativo 'cama de pregos' para recuperar cortes cirúrgicos

 

Cientistas dizem que curativo é três vezes mais forte do que os usados em pacientes com queimaduras.

Da BBC

Curativo 'cama de pregos' foi inspirado em parasita de peixe (Foto: Cortesia de Karplab no Brigham and
Women's Hospital/BBC)

Cientistas americanos desenvolveram um curativo coberto com agulhas microscópicas, dispostas como em uma "cama de pregos" para cicatrizar cortes de cirurgias.
O curativo, inspirado em um verme parasita que vive no intestino de peixes e que se agarra nas paredes do órgão usando espinhos parecidos com os do cacto, fixa enxertos de pele com firmeza sem precisar de pontos ou grampos.
Os criadores afirmam que o curativo é três vezes mais forte do que os materiais usados atualmente em pacientes com queimaduras.
Os cientistas, baseados na cidade de Boston e trabalhando no Brigham and Women's Hospital, afirmaram que o curativo de quatro centímetros quadrados também pode injetar medicamentos no paciente através de suas agulhas minúsculas.
O curativo já foi testado com sucesso em animais, segundo artigo divulgado na publicação científica "Nature Communications".
Danos mínimos
A maioria dos curativos não consegue uma boa adesão à pele molhada. Grampos e pontos podem ajudar a fixar o curativo e também enxertos de pele, mas causam danos aos tecidos.
Para contornar este problema, o pesquisador Jeffrey Karp e sua equipe analisaram um verme parasita chamado Pomphorhynchus laevis.
Este parasita se fixa na superfície escorregadia do intestino de seu hospedeiro usando um sistema de agulhas microscópicas que perfuram a superfície e, quando são molhadas, incham e se prendem com firmeza aos pequenos furos que fizeram.
Estas agulhas minúsculas causam danos mínimos ao tecido em que se fixam, mas, ainda assim, conseguem uma ótima fixação.
O curativo criado por Karp imita esta ação usando agulhas minúsculas de plástico com pontas que são rígidas enquanto estiverem secas. Mas, quando espetam tecido molhado, estas pontas incham.
"O design singular permite que as agulhas se prendam a tecidos moles com o mínimo de dano", afirmou Karp.
"Além disso, quando chega o momento de retirar o adesivo, comparado a grampos, há menos trauma aos tecidos, ao sangue e aos nervos, e há um risco menor de infecção", acrescentou.

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• Cientistas do MIT criam curativo que não dói ao ser retirado

Petrobras vai dobrar de tamanho até 2020 com a produção do pré-sal

A presidente da Petrobras, Maria das Graças Foster, disse neste sábado que a empresa vai dobrar de tamanho até 2020 com a produção do pré-sal. Em sete anos, metade do que a estatal produzir virá do pré-sal, segundo a executiva, que participou de evento sobre energia na Fundação Getulio Vargas (FGV), em São Paulo.
"Mas temos que reduzir custos e produzir," afirmou. Ela destacou que hoje o custo de produção do pré-sal é de US$ 40 a US$ 44 por barril, enquanto nos Estados Unidos, segundo ela, os preços são de US$ 44 a US$ 50.
A executiva disse que a companhia trabalha com uma cobrança muito forte para reduzir custos e afirmou que "não é barato produzir petróleo". "Uma companhia de petróleo não é para qualquer executivo chegar e dizer ?vou fazer petróleo' e fazer, em dois ou três anos," afirmou Graças Foster.
A presidente da Petrobras destacou a importância das boas relações com os demais países da América Latina, como Bolívia e Argentina e enfatizou que quaisquer relações envolvendo produção energética tendem a ser duradouras, já que matrizes energéticas são rígidas e que os projetos são de longos prazos.
"As relações entre países são extremamente delicadas e precisam ser mantidas pela estabilidade econômica feita pelos lideres e pela estabilidade regulatória," afirmou. Graças Foster lembrou que 22% do PIB da Bolívia depende do gás que o país exporta ao Brasil e que o Brasil depende deste produto boliviano, por exemplo, e que há interesse do Brasil em estar muito bem com a Argentina, do ponto de vista econômico.
Projetos no exterior
Sobre as operações da companhia em Pasadena, nos Estados Unidos, Graças Foster afirmou que o negócio não dá mais retorno à empresa, mas reiterou que a operação saiu de sua carteira de desinvestimento. A executiva disse que a Petrobras pretende fazer uma "revitalização comercial" na unidade, mas não deu detalhes sobre como seria essa mudança.
A presidente da Petrobras disse que o investimento em Pasadena, em 2005, foi feito em um momento de altos preços no refino. "Em 2008 e 2009, a margem de refino chegou a bater US$ 25 por barril. Hoje está em US$ 8, US$ 9. A diferença é muito grande." Segundo ela, isso impõe dificuldades às refinarias. "Naquela momento foi um bom negócio. Hoje, você olha para trás e diz que não. Tivemos no meio do caminho, em 2008, uma grande quebra da economia mundial."
Na África, Graças Foster enfatizou o objetivo da companhia de crescer na Nigéria, onde a empresa já atua. "Temos atuação bastante expressiva na Nigéria, e vamos crescer porque temos prospectos muito bons, como o de campo de Egina. Então nossa produção na Nigéria deverá crescer."
Leia também:
Governo não está fazendo mal à Petrobras, diz Graças Foster
 Valor Online

Autossuficiência em petróleo: respostas ao Globo

18 de abril de 2013 - 13:19

Leia a reportagem “Petrobras: Brasil voltará a ser autossuficiente em petróleo em 2014″ (versão online), publicada nesta quinta-feira (18/04) no site do jornal O Globo, e confira, abaixo, as respostas encaminhadas pela Petrobras ao veículo.

Pergunta: O Brasil perdeu sua autossuficiência  em petróleo? se positivo, desde quando?

Resposta: O Brasil atingiu a autossuficiência em petróleo em 2006: a produção de petróleo no País equiparou-se ao volume de derivados consumidos à época. Entre 2007 e 2012, no entanto, o crescimento da demanda por derivados cresceu 4,9% no Brasil, contra um crescimento de 3,4% na produção de petróleo. A partir de 2014, a produção de petróleo no Brasil voltará a atingir a autossuficiência volumétrica, ou seja, volumes iguais de petróleo produzido e de derivados consumidos, contando a produção da Petrobras + Parceiros + Terceiros. (…)

Presidente Graça Foster concede entrevista ao Canal Livre, da TV Bandeirantes 15 de abril de 2013 -

A presidente Graça Foster abordou os principais temas referentes à Petrobras em entrevista exibida no programa Canal Livre, da TV Bandeirantes, na noite do último domingo (14/04). A executiva destacou que a Companhia já extrai cerca de 300 mil barris de petróleo por dia no pré-sal e que, no futuro, esse volume vai superar 2 milhões. “A Petrobras é uma empresa que vai dobrar de tamanho até 2020″, disse.

Em relação à refinaria Abreu e Lima, Graça ressaltou que o projeto já tem 72% de construção física finalizado, mas que a PDVSA continua no empreendimento. Foram abordados ainda assuntos como contenção de custos, segurança e meio ambiente, preços dos combustíveis e valor das ações.

O poder do abraço

 
O abraço enriquece quem o recebe sem empobrecer quem o dá. Serve para confortar dores, demonstrar afeto ou simplesmente matar a saudade. Não sei se o abraço vale mais que mil que palavras, mas com certeza, é mais valioso do que meia dúzia delas.
Pensar nesse ato de abraçar, me remete a duas coisas muito boas: abraçar pessoas e oportunidades. O que pode ser mais gostoso do que um abraço em que se gosta?! E as oportunidades, meus caros, estão aí para isso: para serem abraçadas! Temos que ficar atentos a todo instante e sermos ousados a ponto de abraçá-las com toda vontade.
A vida é feita de chances. Todo dia, ao acordarmos temos a chance de fazer diferente, de sermos felizes e de amar as pessoas. Às vezes, deixamos a nossa história passar em branco, com dias tão iguais e insossos. E esse, pra mim, é o maior dos desperdícios! Não podemos deixar de abraçar essas oportunidades diárias, sem fazer delas acontecimentos. De jeito nenhum.
Então, leitor, pegue a oportunidade que você teve hoje, logo pela manhã e dê um abraço! Faça acontecer. Não é difícil. E se você está achando que não teve nenhuma chance hoje, não se engane! A primeira respiração do dia já é uma oportunidade de vida que você recebeu. Então, seja grato por isso e não deixe passar em vão! Para quê dias tão iguais, se a cada um você tem a oportunidade de crescer e ser diferente?! Não perca tempo! Distribua abraços, nas pessoas e oportunidades!
Estudos demonstram que abraçar reduz os níveis de cortisol e norepinefrina, hormônios relacionados ao estresse crônico e à ocorrência de doenças cardíacas. 
 Mariana Mattos

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O abraço também aumenta a produção de dopamina e serotonina (hormônios do prazer) e de oxitocina (o hormônio do afeto). Quanto mais oxitocina o cérebro libera, mais a pessoa quer ser tocada e menos estressada ela fica. É um círculo virtuoso: quanto mais abraçada ela é, mais ela deseja ser abraçada.
Um estudo realizado no ano passado pela Universidade Médica de Viena demonstrou que o abraço pode mesmo reduzir o stress, o medo e a ansiedade. A oxitocina liberada contribui para a redução da pressão arterial, aumenta o bem-estar e favorece o desempenho da memória.
No entanto, o neurofisiologista Jürgen Sandkühler, autor do trabalho, questiona o valor dos abraços recebidos de pessoas estranhas. A oxitocina é o hormônio produzido pela glândula pituitária, conhecido por favorecer o estabelecimento de laços afetivos entre pais e filhos e entre os casais.
“O efeito do abraço sobre a produção de oxitocina só ocorre quando existe confiança mútua”, diz. “Se o abraço não é desejado pelas duas pessoas, o efeito positivo se perde”, diz.
Em resumo: as pessoas precisam estar na mesma sintonia. Acredito que isso seja perfeitamente possível entre estranhos.
Acredito que o bem-estar pode ser contagiante.
Cristiane Segatto

O FILTRO

Dois pontos: as frases da semana

  19/04/2013

 Época

“Enquanto puder namorar de luz acesa, está tudo bem”

Adriane Galisteu, atriz, falando à revista Quem. Na última quinta-feira, ela fez 40 anos
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“Em 1831, Poconé foi transformada em município e seus mais de 100 anos de história nada têm a dizer”
Trecho de uma cartilha do governo do Mato Grosso, distribuída a alunos de um curso de turismo bancado da secretaria estadual de Trabalho. A cartilha tem textos copiados da Desciclopédia um site de paródia
“Não somos cruéis, estamos tentando resolver esse problema”
Porta-voz da prefeitura de Sochi, sede da Olimpíada de Inverno de 2014. A prefeitura lançou um edital de concorrência para o extermínio de 2028 cães e gatos de rua, a fim de embelezar a cidade para os Jogos. Sob protesto de defensores de animais, o edital foi cancelado
“Vai ter R$ 50 milhões de emendas extraparlamentares prometidos pela presidente Dilma, porque ele é líder dela na Câmara”
Gilberto da Silva, lobista, numa ligação grampeada pela Polícia Federal. Acusado de fraudar licitações, Silva se referia ao deputado Arlindo Chinaglia (PT-SP)
“Secretan. James Secretan”
Agente secreto 007, num rascunho do livro Cassino royale, do escritor Ian Fleming, que deu origem ao personagem James Bond. Na primeira versão, o agente usaria o sobrenome Bond, entre conhecidos, e “Secretan”, diante de estranhos. Fleming achou confuso e trocou a fala para “Bond. James Bond”

PQP :  
O Brasil não merece uma figura como essa ai em baixo

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“Não vou me licenciar. Vou morrer no cargo”

José Maria Marin, presidente da CBF, pressionado a se afastar para provar que não se envolveu com torturadores, durante o regime militar, e que não é sua a voz numa gravação com críticas ao ministro do Esporte, Aldo Rebello
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“A máscara de carnaval mais popular no Brasil este ano não foi de um jogador de futebol ou de um artista famoso. Foi de Joaquim Benedito Barbosa Gomes”
Time, revista semanal americana, apresentando Joaquim Barbosa, presidente do Supremo Tribunal Federal, como uma das 100 pessoas mais influentes do mundo em 2013
“Não podemos mais ter um sistema educacional cuja carga horária foi criada no século XIX”
Michael Gove, secretário de Educação do Reino Unido. Ele defende maior carga horária diária e menos férias, para melhorar o aprendizado e facilitar a vida de mães que trabalham fora
“Havia gente literalmente voando pelos ares”
Oliver Landeo, atleta peruano, sobre as explosões na Maratona de Boston
“Segurança, inteligência, servir e lowest-cost (custo mais baixo possível)”
Gol Linhas Aéreas, em comunicado interno a seus pilotos. A empresa pagará bônus a quem economizar combustível nos voos. Para isso, sugere descer o avião de forma menos suave e desligar o reverso ao pousar em pistas longas
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“Este será o último ano da minha carreira”

Rogério Ceni, goleiro do São Paulo
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“Cale-se, cale-se, cale-se, você me deixa louco”
Carlos Villagrán, ator famoso por ter interpretado o personagem Kiko, no seriado Chaves. Eleito embaixador de Porto Alegre para a Copa do Mundo, ele interrompeu o discurso do prefeito José Fortunati para dizer o bordão
“Egnorancia”
Palavra escrita por um universitário no último Exame Nacional de Desempenho de Estudantes (Enade), feito pelo Ministério da Educação para avaliar a qualidade do ensino superior. No último Enem, que avalia o ensino médio, redações com erros de grafia como “trousse” e “enchergar” ganharam nota máxima
“Não sei que Deus sustenta a injustiça e a mentira. Ou será que é aí que o diabo está?”
Caetano Veloso, cantor, em resposta ao vídeo no qual Marco Feliciano o acusa de ter compactuado com forças malignas para conseguir sucesso
“Ô, meu Deus! Onde eu vim parar?”
Abdoul Hoguel, imigrante do Bangladesh, em Brasiléia, Acre. As fronteiras abertas do Brasil já atraíram à pequena cidade cerca de 1.300 imigrantes dormem em um alojamento para 200 pessoas, o que fez o município, porta de entrada no país, decretar estado de emergência.
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“Me curei da anorexia para ser mãe”

Isabella Fiorentino, modelo e apresentadora
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Fotos: Lufe Gomes/QUEM; Buda Mendes / LatinContent / Getty Images; Fábio Cordeiro / Editora Globo; Thiago Bernardes / Editora Globo

O Brasil está seguro?

Como o País está se preparando para garantir a segurança nos quatro grandes eventos que irá sediar a partir de junho

Michel Alecrim, Wilson Aquino, Cláudio Dantas Sequeira e João Loes

À ESPERA DO PAPA
Policiais do Bope fazem operação de treinamento tático para a Jornada
Mundial da Juventude no Cristo Redentor, que pode ser visitado por Francisco

O ataque terrorista na Maratona de Boston, nos Estados Unidos, na semana passada, fez acender a luz amarela no Brasil. Embora o País não faça parte da rota do terror, os grandes eventos internacionais que acontecerão aqui nos próximos anos irão atrair para as cidades brasileiras dezenas de autoridades e milhares de jornalistas e cidadãos de diferentes nações. Em junho, Rio de Janeiro, Brasília, Belo Horizonte, Salvador, Recife e Fortaleza receberão jogos da Copa das Confederações e, no mês seguinte, o Rio será palco da Jornada Mundial da Juventude, com a presença do papa Francisco. Serão eventos-teste para a Copa do Mundo de 2014, que incluirá outras seis capitais, e, dois anos depois, para os Jogos Olímpicos, majoritariamente sediados na capital fluminense. Quanto mais visibilidade, maior a comoção diante de tragédias – e é isso que os terroristas buscam. Por isso, as autoridades estão se preparando para todo tipo de emergência. O governo federal investirá, em parceria com os 12 Estados-sede da Copa e a iniciativa privada, mais de R$ 2 bilhões em segurança. Ao todo, serão cerca de 142 mil policiais de todas as esferas em ruas e em pontos estratégicos.

Horas depois das explosões em Boston, enquanto as autoridades americanas ainda tentavam entender o que havia acontecido, o ministro-chefe do Gabinete de Segurança Institucional (GSI), general José Elito Siqueira, convocou uma reunião com assessores militares e da Agência Brasileira de Inteligência (Abin) para avaliar o caso. Pouco antes, ele havia recebido um recado da presidenta Dilma Rousseff para dar atenção especial ao episódio e verificar a necessidade de rever a estratégia de segurança dos grandes eventos. Uma das conclusões é que é preciso maior integração entre as forças envolvidas na proteção dos cidadãos. Em Brasília, cidade de abertura da Copa das Confederações, em 15 de junho, o comitê local de organização montou uma espécie de gabinete de emergência, com representantes das polícias Civil, Militar e Federal e da polícia do Exército. “Sem integração, perdemos agilidade no atendimento às demandas”, diz Severo Augusto, coronel da reserva e membro do Fórum Brasileiro de Segurança Pública.

O aparato que está sendo montado é grande. Dos R$ 2 bilhões investidos, metade será empregada na instalação de centros de comando e controle. Serão 14 bases, duas de abrangência nacional – em Brasília e no Rio de Janeiro – e as outras regionais. Cada centro será dotado de dezenas de monitores que processarão imagens de centenas de câmeras espalhadas dentro e fora dos estádios. Esses centros serão operados por agentes das polícias Civil, Militar, Rodoviária e Federal e por órgãos da Defesa Civil. Na Copa das Confederações, as seis cidades-sede terão, cada uma, em torno de três mil militares e, juntas, 25 mil agentes de segurança pública. Durante a Jornada,  o Rio terá o reforço de 8,5 mil homens das Forças Armadas e de 4,5 mil policiais das três esferas de governo. E na Copa do Mundo os números são ainda mais expressivos: 36 mil militares e 50 mil agentes de segurança. A questão é que falta treinamento. São poucas as oportunidades de se realizar uma ampla simulação com todos os envolvidos. Um evento-teste aconteceu um dia antes da tragédia de Boston, no jogo Fortaleza x Ceará, no Castelão. Foram destacados, para a operação, 665 policiais militares, dois delegados, 15 policiais civis e 40 bombeiros, além de 240 guardas municipais. No Carnaval, o Ministério da Saúde realizou ensaios no Recife e em Salvador. O objetivo foi avaliar a capacidade de planejamento, execução, resposta e avaliação das situações de emergência relativas à saúde em grandes aglomerações.

O secretário-extraordinário de Segurança para Grandes Eventos do governo federal, delegado Valdinho Caetano, afirma que o Brasil está dotado de tecnologia de ponta para proteção contra grandes atos terroristas ou ações domésticas. O aparato inclui câmeras especiais que identificam uma única pessoa no meio da multidão e que estarão disponíveis até em helicópteros. “É uma filosofia inédita no País, de planejamento conjunto e de tomadas de decisão conjuntas”, explica Caetano. Há investimentos também em cursos no Exterior. Integrantes do Esquadrão Antibombas do Rio estão sendo treinados em países como Colômbia, Israel e Espanha a fim de aprender técnicas de elite para desativar carros-bombas. Oficiais espanhóis vieram ao Brasil dar cursos de treinamento de controle de massa, no mês passado. Em maio, militares serão enviados ao Centro de Treinamento da Guarda Costeira dos EUA, em Yorktown, no Estado da Virgínia, para um curso de Controle e Comando de Crises.

A missa campal que será celebrada pelo papa Francisco irá reunir a maior aglomeração de todos os eventos: são esperados 2,5 milhões de católicos no dia 28 de julho, em Guaratiba, zona oeste do Rio. Um grande esquema está sendo preparado. Haverá três hospitais de campanha (dois das Forças Armadas), 14 postos médicos, dez aeronaves e mais de mil bombeiros. “Nosso planejamento está acima de qualquer ameaça, até terrorismo. Mas sabemos que é difícil prevenir; nem os Estados Unidos conseguem”, diz o general José Alberto Abreu, responsável pela coordenação das Forças Armadas na Jornada e na Copa. No caso de o papa visitar o Cristo Redentor, o que ainda não foi definido pelo Vaticano, o Batalhão de Operações Especiais da PM (Bope) já se preparou com um treinamento recente junto à estátua.

As Forças Armadas deverão complementar a atuação da Segurança Pública nessas ocasiões. “Estamos trabalhando as áreas de controle aeroespacial, marítimo e fluvial, além da defesa cibernética, com a criação de um centro de controle em Brasília”, diz o coordenador do Ministério da Defesa para Grandes Eventos, general Jamil Megid Júnior. O risco maior dos ataques cibernéticos é a derrubada do sistema de comunicação por hackers, como foi tentado, sem sucesso, durante a Rio+20, a Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável, no ano passado. No Rio, tropas militares vão tomar conta da água para evitar sabotagem ou contaminação que possa prejudicar o abastecimento. Outros pontos estratégicos, como torres de transmissão de energia, refinarias de petróleo, usinas nucleares de Angra dos Reis, portos e aeroportos, também serão vigiados pelas Forças Armadas.

Na semana passada, o governo federal anunciou um plano para o setor aéreo. A Copa das Confederações será o primeiro grande teste do conjunto de medidas que, entre outras coisas, amplia o número de servidores públicos que atuam nos aeroportos em 1.723 funcionários, restringe o espaço aéreo sobre os grandes eventos em um raio de até sete quilômetros e reforça a infraestrutura elétrica que serve os aeroportos. Um acréscimo no número de policiais federais nos principais terminais do País – de 313 para 1.153 – também é esperado, bem como a expansão no número de operadores aeroportuários, que hoje é de 1.023 e passará a ser de 1.537. Ainda há dúvidas, no entanto, sobre a capacidade do governo de colocar todas essas medidas em prática a tempo.
No caso da defesa aérea, o monitoramento será feito com veículos aéreos não tripulados (Vant), os drones. A Aeronáutica já tem dois em operação e espera ter mais dois disponíveis já para a Copa das Confederações. Assim como a Força Aérea Brasileira (FAB), o Exército prevê o uso de equipamentos de última geração para defesa dos estádios, inclusive baterias antiaéreas e modernos equipamentos de comunicação criptografada e 34 carros de combate Gepard alemães, comprados recentemente, capazes de derrubar mísseis, aviões comuns, helicópteros e aviões não tripulados.

O ataque de Boston, porém, chama a atenção para a necessidade de aprimoramento contra os artefatos artesanais. “Já há algumas práticas que são adotadas, como lacrar os bueiros, lixeiras e caixas de correio 48 horas antes. Como muitos explosivos são detonados por aparelhos celulares, há também o uso de misturadores de frequência que impedem a transmissão dos sinais”, explica Renato da Silva, consultor de segurança pública de grandes eventos. Dados do Esquadrão Antibomba da polícia fluminense a que ISTOÉ teve acesso revelam um número extraordinário de bombas caseiras apreendidas no Rio: 3.016, desde 2009, sem contar os artefatos que não foram destruídos pelo esquadrão. A maioria é de fabricação doméstica, mas também são encontrados rojões com capacidade para derrubar aviões, desviados de quartéis ou contrabandeados por traficantes de drogas. “É o Estado que tem mais ocorrências com explosivos. Pernambuco, por exemplo, arrecadou dois ou três no ano passado”, comparou um técnico.

Como o terror tem um alto grau de imprevisibilidade, as ações de inteligência são fundamentais. É necessária cooperação internacional para o País saber quais são os potenciais terroristas que podem desembarcar aqui, além de um sistema protegido e eficiente de comunicação interna para troca de dados. “A prevenção do terrorismo depende de informação”, resume o capitão de mar e guerra José Alberto Cunha Couto, que foi do Gabinete de Segurança Institucional da Presidência, é especializado em antiterror e participou das discussões para a elaboração de um projeto de lei para tipificar o crime. Aliás, a inexistência de uma legislação no Brasil que mencione o crime de terrorismo é um problema, na avaliação de especialistas. “Hoje, se um sujeito estiver diante do Palácio do Planalto fazendo desenhos da estrutura, for perguntado por um policial o que ele está fazendo e responder: ‘Planejando um ataque terrorista’, o policial não pode prendê-lo”, diz Fernando Fainzilber, assessor de segurança da Federação Israelita do Estado de São Paulo. “A menos que ele esteja com uma arma sem registro ou carregando explosivos.” A única possibilidade – remota – é tentar enquadrá-lo na Lei de Segurança Nacional. “Esse é o grande calcanhar de aquiles na nossa política antiterrorismo”, complementa o capitão Couto.

É preciso ainda integrar os cidadãos comuns na luta contra o terror. Por exemplo: treinar os chamados “first responders” (em inglês, algo como “quem vê primeiro”), ou seja, o gari, o porteiro, o guarda municipal. “Não é glamouroso, mas o esquema antiterrorismo precisa deles”, diz o coronel Severo Augusto. Afinal, foi um vendedor ambulante que percebeu algo estranho no furgão prestes a explodir na Times Square, em 2011. Graças ao aviso dele não houve uma grande tragédia no coração turístico de Nova York. “Temos que transformar o cidadão em um elo do sistema que garante a sua própria segurança, como já acontece na Inglaterra e nos Estados Unidos”, diz Vinícius Cavalcante, diretor da Associação Brasileira dos Profissionais de Segurança no Rio de Janeiro.

Numa guerra em potencial na qual não se conhece o inimigo, o desafio é cercar todas as brechas possíveis. O cientista político especializado em terrorismo Graham T. Allison, da John F. Kennedy School of Government na Universidade Harvard, faz um alerta para os brasileiros: “O primeiro passo a ser tomado pelos órgãos de defesa e inteligência é imaginar o inimaginável.” E explica: “Antes do 11 de setembro, a ideia de que alguém podia usar aviões como mísseis para derrubar o World Trade Center, nos Estados Unidos, parecia inconcebível.” Não faltam avisos. O último veio de Boston.

Fotos: Bernardo Soares/JC Imagem; Ed Alves/Esp. CB
Fotos: CHRISTOPHE SIMON/ AFP PHOTO; Ale Silva
Fontes: CNN, National Geographic, BBC
Foto: Fernando Quevedo/Ag. O Globo

Uma nova face do terror: mortal e barato

As bombas rudimentares, de fabricação caseira, e os extremistas aparentemente integrados ao cotidiano dos EUA, sem conexão com redes internacionais, alertam para a disseminação de um terrorismo difuso que assusta o mundo

Mariana Queiroz Barboza

Confira, em vídeo, como aqueles que estavam lá registraram o atentado:

  

Aos 78 anos, com 45 corridas de longa distância no currículo, três delas em Boston, o americano Bill Iffrig é um maratonista experimentado. Nunca, no entanto, suas pernas haviam fraquejado tão próximo da linha de chegada como na segunda-feira 15, Dia do Patriota nos Estados Unidos. Faltavam menos de cinco metros da Boylston Street para o fim da prova e Iffrig estava orgulhoso de seu tempo. Foi quando ele sentiu o corpo tremer, atingido pelas ondas de choque da explosão de uma bomba. Iffrig viu as pernas sem controle e precisou se apoiar no chão, enquanto uma nuvem de fumaça envolvia tudo ao seu redor. A imagem do veterano atleta abatido, com sua camiseta laranja e short preto, socorrido por policiais que pareciam bailar a sua frente, se tornaria um emblema do primeiro atentado terrorista ocorrido nos EUA desde o fatídico 11 de setembro de 2001. Sem ferimentos, Iffrig é um homem de sorte. Perto do local de sua queda, estavam mortos Martin Richard, um menino de 8 anos, Krystle Campbell, 29 anos, gerente de um restaurante, e a estudante chinesa Lu Lingzi, 23 anos. Outras 179 pessoas sofriam e sangravam em meio à destruição provocada pelas duas bombas que explodiram quase simultaneamente na Boylston Street.

EXTREMISTAS
Os irmãos Tamerlan e Dzhokhar Tsarnaev foram identificados
como responsáveis pelo atentado na Maratona de Boston

Foi um novo tipo de terror que abalou os Estados Unidos. Um terror ao mesmo tempo vulgar e alarmante. Seus autores não precisaram de grandes ferramentas, tecnologias sofisticadas, componentes de difícil acesso ou explosivos contrabandeados para preparar seus artefatos mortais. Os terroristas apenas foram às compras. Como qualquer cidadão, sem chamar a atenção de ninguém. Utilizaram panelas de pressão, pregos, roldanas e todo lixo metálico que pudesse ferir, como estilhaços de granada. O detonador rudimentar, montado em latas de energéticos e acionado por telefone celular, e um explosivo, que tem fabricação detalhada pela internet, completavam a engenhoca. Bomba simplória, para ser usada por qualquer mente doentia. O horror banalizado, de varejo, e por isso mesmo ainda mais difícil de controlar, desafia os avanços da última década, que permitiram o monitoramento de redes do terror internacional e da compra de explosivos e materiais suspeitos. “Não é mais necessário sair do país para se radicalizar”, diz Steve Emerson, diretor-executivo do Investigative Project on Terrorism, um dos maiores bancos de dados sobre grupos terroristas do mundo.  Ele lembra que há três anos circula na internet um artigo em inglês da revista “Inspire” (ligada à Al-Qaeda), intitulado “Faça uma bomba na cozinha de sua mãe”. A construção de um artefato explosivo caseiro é mostrada passo a passo. Esse tipo de bomba já vinha sendo usado para atacar soldados americanos no Afeganistão, mas num ambiente civil, onde não há uniformes de proteção, seu poder é ainda mais letal.

Na quinta-feira 18 o mundo começou a conhecer os rostos dos homens que carregaram a bomba de panela de pressão em Boston. O FBI divulgou as imagens de dois rapazes comuns, vestindo jaquetas de moletom escuras, bonés de beisebol e mochilas nas costas. “Alguém aí fora conhece esses indivíduos”, afirmou o agente especial responsável pelo escritório da polícia federal em Boston, Richard DesLauriers. Eram os irmãos Tsarnaev, russos nascidos na região da Chechênia.  Tamerlan, 26 anos, e Dzhokhar, 19, se mudaram com os pais para Cambridge, nos Estados Unidos, há cerca de uma década. Tamerlan estudava engenharia no Bunker Hill Community College e praticava boxe. Dzhokhar estava registrado na Universidade de Massachusets – Dartmouth (UMD) e foi um atleta popular durante o ensino médio. “Um anjo”, segundo definiu o pai, Anzor. À imprensa americana, os vizinhos de Dzhokhar repetiram versões de que nada em seu caráter ou conduta poderia sugerir um comportamento terrorista. Descrito como bom funcionário, que sempre aparecia no horário, Dzhokhar trabalhou como salva-vidas na piscina da Universidade Harvard, segundo a rede CNN. Ele morava num dos dormitórios da UMD  e era ativo nas redes sociais. Em seu perfil numa rede russa, Dzhokhar classifica sua “visão de mundo” como islâmica, sua “prioridade pessoal” como “carreira e dinheiro” e admitiu que apoia a causa da libertação da Chechênia. Na conta do Twitter atribuída a ele, publicou na terça-feira 16, às 10h43 da noite: “Eu sou o tipo de cara livre de estresse.”

VETERANO
Bill Iffrig, maratonista de 78 anos, se apoiou no chão da Boylston Street
quando o impacto das bombas fez suas pernas tremerem

Ao canal de tevê CBS, um tio dos irmãos Tsarnaev disse que a ação de seus sobrinhos causara vergonha à sua família e a toda a comunidade chechena. Outro tio contou que Tamerlan havia ligado para ele após o atentado pedindo perdão. A tia Maret Tsarnaev questionou, em entrevista ao jornal “Toronto Sun”: “Por que raios eles fariam isso?” A resposta completa ainda está longe de ser esclarecida, mas já tem uma forte pista: “Seria surpreendente se não houvesse um elemento islâmico nesta história”, disse à ISTOÉ Anatol Lieven, pesquisador da New America Foundation, em Washington. Lieven, que é autor de vários livros sobre a antiga União Soviética, lembra que o Taleban está na Chechênia desde os anos 90, embora sua influência na região hoje não seja muito ampla. “Há, contudo, muitos relatos de chechenos que viajaram ao Afeganistão e participaram de ataques a alvos americanos”, afirma. A Chechênia é atualmente uma das repúblicas da Federação da Rússia e fez parte da União Soviética até seu desmantelamento. Desde então, luta por sua independência por meio de conflitos armados. Ao menos três grupos chechenos estão incluídos na lista terrorista dos EUA.

Logo que começaram as investigações sobre o atentado, a polícia pediu aos milhares de pessoas que estiveram no local da maratona que contribuíssem com pistas, fotos e vídeos registrados em seus smartphones. Na era das redes sociais, em poucas horas, mais de duas mil pistas já tinham sido entregues às autoridades. Quando o FBI divulgou a imagem dos suspeitos, também colocou no ar o site bostonmarathontips.com, com um formulário simples por onde deveriam ser enviadas as informações sobre os suspeitos e uma linha de telefone foi disponibilizada. Durante a noite, a polícia foi chamada pelo roubo a uma loja de conveniência próxima ao Massachusetts Institute of Technology. Surpreendentemente, os ladrões eram os irmãos Tsarnaev, que fugiram em direção à universidade, trocando tiros com seguranças. Na fuga, Tamerlan e Dzhokhar roubaram um SUV Mercedes-Benz que acabou sendo localizado pela polícia. Começou, então, uma perseguição cinematográfica. No subúrbio de Boston, em Watertown, os irmãos jogaram explosivos e atiraram contra os policiais, matando um deles e ferindo outros. No tiroteio, Tamerlan morreu. Junto a seu corpo, foram encontrados mais artefatos explosivos. Dzhokhar fugiu e, até o fechamento desta edição, ainda não havia sido capturado. “Acho que é justo dizer que, durante toda esta semana, estivemos num confronto direto com o mal”, disse o secretário de Estado, John Kerry.

O medo difuso do mal a que se refere Kerry assustou os Estados Unidos desde o início da semana. No fim da tarde da segunda-feira 15, a região da Times Square, a mais turística de Nova York, já se mostrava mais frenética do que de costume. A sensação era de que todos queriam voltar para casa o quanto antes. Qualquer transeunte usando capuz e mochila atraía os olhares. Tudo piorou nos dias seguintes, quando se soube que, em Washington, duas cartas envenenadas foram enviadas à Casa Branca e ao senador Roger Wicker. O suspeito de ter encaminhado os envelopes, Paul Kevin Curtis, 45 anos, foi preso em sua casa no Mississippi na quarta-feira 18, e qualquer relação dele com o atentado foi descartada. Curtis, que tem histórico de problemas mentais,  acreditava ter descoberto uma conspiração sobre a venda de partes humanas no mercado negro.

BOSTON
Sitiada Policiais isolam áreana caçada aos suspeitos.
Moradores foram orientados a não sair de casa

Em Boston, onde logo depois do atentado 12 quarteirões foram isolados pela perícia, turistas e moradores tiveram que deixar seus hotéis e casas – alguns nem mesmo puderam recolher seus documentos. Com o avanço das investigações, a volta para casa foi autorizada aos poucos, mediante a revista de bolsas e mochilas. Ao mesmo tempo, as feridas da cidade atingida foram sendo cicatrizadas por demonstrações públicas de solidariedade. Crianças entregaram flores brancas para maratonistas pedindo que voltassem à corrida do ano que vem e uma loja do Starbucks distribuiu cafés e donuts gratuitamente. Um fundo criado para ajudar as vítimas da tragédia levantou mais de US$ 7 milhões em apenas 24 horas. Na quinta-feira 18, durante ato ecumênico em memória das vítimas na Catedral de Santa Cruz de Boston, o presidente dos EUA, Barack Obama, afirmou: “Nós vamos terminar a corrida. Não podemos deixar algo como isso nos parar.” Na sexta-feira 19, enquanto Dzhokhar ainda era perseguido, a polícia de Boston pedia para ninguém sair de casa e paralisou todo o sistema de transporte público. Era como se Boston estivesse sitiada.

Num país rescaldado pelos atentados de 11 de Setembro, Boston mostrou que estava preparada para atender as vítimas e que pode ser um exemplo para o mundo. Quatro dias após o ocorrido, a expectativa realista era de que todos os feridos resgatados com vida sobreviveriam, embora alguns ainda permanecessem internados em estado grave. Quando as bombas explodiram, os seguranças do evento esportivo evacuaram o local com rapidez, desviando o caminho dos corredores para a Commonwealth Avenue e abrindo espaço para o atendimento às vítimas. Numa tenda médica montada para eventuais emergências da maratona (basicamente, atletas com mal-estar e desidratação), pessoas feridas foram classificadas conforme seu estado de saúde e encaminhadas a oito hospitais da região em questão de minutos. Segundo o relato do cirurgião Atul Gawande, do Brigham and Women’s Hospital de Boston, à revista “New Yorker”, a mobilização começou logo que apareceram as primeiras notícias na tevê e foram espalhadas entre os médicos e enfermeiros por mensagens de texto, Twitter e aplicativos para smartphones. As equipes de atendimento dobraram, enquanto leitos eram esvaziados. Praticamente todos os hospitais têm profissionais com experiência em campos de batalha, no Iraque ou no Afeganistão, e em desastres traumáticos, como o terremoto no Haiti.

Juliette Kayyem, ex-assessora de Obama no Departamento de Segurança Nacional e colunista do jornal “Boston Globe”, disse que a mesma estratégia de pedir ajuda ao público foi usada para identificar os autores dos atentados ao metrô de Londres em 2005. “A tecnologia faz parte inevitável das perseguições”, escreveu no Twitter. “A internet oferece uma quantidade absurda de informações, mas também facilita o trabalho de rastrear essas atividades e encontrar suspeitos”, disse à ISTOÉ Brooke Rogers, professora de risco e terror do departamento de estudos de guerra do King’s College, de Londres. As duas especialistas concordam que o terrorismo internacional está hoje menos organizado do que costumava ser. “As redes como a Al-Qaeda tiveram que mudar sua estrutura drasticamente não só pela morte de seus principais líderes, mas para evitar novas prisões”, afirmou Rogers. “O que também mudou no mundo pós-11 de Setembro é que as pessoas estão conscientes de que o terrorismo é uma ameaça real e há muito pouco a fazer para evitá-lo.”

Grávida e o cinto de segurança

Por dívidas do Vasco, Fazenda bloqueia transferência de Dedé

Rio -  Dedé já se despediu do Vasco e foi apresentado pelo Cruzeiro, mas a novela sobre a negociação continua. Nesta sexta-feira, um oficial da Justiça apareceu na Federação de Futebol do Estado do Rio (Ferj) com ordem de bloqueio da transferêa do zagueiro pelo fato de o Gigante da Colina ter dívida com a Fazenda Nacional.

Dedé ao ser apresentado pelo Cruzeiro | Foto: Divulgação

A Ferj acatou a ordem judicial e bloqueou a transferência de Dedé com o Cruzeiro. A Fazenda quer que o Vasco pague parte da dívida que tem. O Gigante da Colina ainda não se pronunciou sobre o problema.
O Cruzeiro já depositou R$ 14 milhões pela compra de Dedé. A ideia do Vasco é a de usar a verba para pagar dívidas que tem com funcionários do clube.
Em nota oficial, a Ferj se pronunciou sobre o assunto e confirmou que a transferência está bloqueada.
A Federação de Futebol do Estado do Rio de Janeiro (FERJ) recebeu na tarde desta sexta-feira, 19/04, uma decisão judicial que a impede de transferir os direitos federativos do atleta Anderson Vital da Silva (Dedé). O motivo de tal decisão é um processo da Justiça Federal cujo o autor é a Fazenda Nacional e o réu o Club de Regatas Vasco da Gama. A FERJ acatará toda e qualquer decisão judicial.

Criança cura irmã de doença crônica

Menina foi gerada a partir de seleção embrionária para doar células-tronco que permitissem livrar a mais velha do sofrimento

São Paulo -  Para a menina Maria Vitória, 6 anos, a chegada da irmã representou a chance de uma vida saudável e livre da talessemia major. Portadora da doença crônica que prejudica a fabricação de hemoglobina no sangue, ela foi curada graças à medula óssea e ao sangue de cordão umbilical de Maria Clara, 1 ano.

Maria Vitória, 6 anos, queria muito ganhar uma irmãzinha. Maria Clara, 1 ano, também significou sua cura | Foto: AE

Sem encontrar uma solução para a doença da filha, Jênyce Reginato da Cunha e Eduardo da Cunha recorreram pela fertilização in vitro: num universo de dez embriões, o de Maria Clara foi geneticamente selecionado por ser livre da talassemia e 100% compatível com a irmã mais velha, num procedimento inédito no Brasil.
As células do cordão umbilical foram coletadas no parto de Maria Clara, mas como a quantidade não era suficiente para o transplante, médicos esperaram o bebê completar 1 ano para recolher número maior de células da medula óssea.
O transplante aconteceu no dia 18 de março, no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Antes do procedimento, porém, a paciente recebeu altas doses de quimioterapia para destruir as células da sua medula óssea e deixar o sistema imunológico zerado.
O procedimento, pioneiro na América Latina, foi bem sucedido e permitiu que a medula óssea de Maria Vitória produzisse células sanguíneas saudáveis. “Ela voltou a produzir células como uma pessoa normal. Ela tem uma medula nova. O resultado é muito bom e podemos considerar que a Maria Vitória está curada”, disse o hematologista Vanderson Rocha ’.
Jênyce disse que repetiria todo o processo quantas vezes fosse necessário. “É claro que tiveram momentos difíceis em que ela precisou de cuidados especiais. Mas a Maria Vitória se comportou muito bem, não reclamou de nada”

Como escolher calçinhas corretamente

A calcinha é uma das principais responsáveis pelos micos e gafes que as mulheres passam em várias ocasiões, sejam elas formais ou extremamente casuais. São vários motivos que levam a isso, como modelos que marcam no vestido, outras ficam aparecendo em hora e locais onde não devem e até as mulheres que não as usam, o que muitas vezes é conspirado o pior dos vacilos, além de ser anti-higiênico no dia a dia.
Para que você não passe nenhum mico, preparamos algumas dicas importantes na hora de escolher a calcinha que vai usar.

Acertando na escolha e uso da peça íntima

• A primeira coisa a fazer é saber combinar esta peça com o seu tipo de corpo e com a roupa que vai ser usada.
• Se você é magrinha, está com o corpo em forma e quer usar uma calça ou vestido justinho,  o ideal são os modelos fio dental, que não marcam na roupa. Já se você é mais cheinha e quer usar o mesmo tipo de roupa, prefira as maiores, de cor neutra e sem costuras, para que não fique nada marcado.
• Se a roupa possui uma certa transparência, opte pelas mais largas, lisas e de cor neutra que se assemelhe com o seu tom de pele. Nada de usar modelos com estampas, cores chamativas ou tecidos como a renda.
• As mais gordinhas nunca devem usar calcinhas apertadas e com laterais fininhas. As melhores opções são os modelos com laterais maiores e altas, sem costuras, que ajudam a modelar a silhueta e até a disfarçar certas gordurinhas.
• Calcinhas pequenas, de laterais fininhas e mais apertadas são indicadas apenas às magrinhas.
• Evite os modelos em tecidos grossos e que não deixam a genital arejada. Uma calcinha desse tipo pode atrair várias doenças e fungos, por acumular umidade.
• Alguns médicos aconselham as mulheres a dormirem sem esta peça íntima. Segundo eles, não há nenhum motivo benéfico para se dormir com uma. Como dito anteriormente, é necessário deixar a área genital arejada, o que pode prevenir vários problemas.

CALCINHAS PARA CADA TIPO DE CORPO

Tipo biquini: ideal para o dia a dia.



Laterais largas, altas e sem costuras: ideal para as gordinhas (não marca)



Fio dental: ideal para as magrinhas usarem com roupas justas



Tipo tanga: ideais para usar com calças de cintura baixa

O Uso do Fio Dental Faz Bem aos Dentes e à Gengiva

O fio dental é um importante item utilizado na higiene bucal e deve ser utilizado no mínimo uma vez por dia. O uso da escova de dentes, por mais eficiente que seja, não consegue remover os resíduos depositados nas áreas entre os dentes, e isso só é alcançado com a utilização do fio ou fita dental. Usados de maneira adequada, o fio dental remove grande parte da placa bacteriana presente abaixo e acima da gengiva (biofilme sub e supra-gengival).
O uso do fio ou fita dentário é recomendado pode ser utilizado tanto antes como após a escovagem.
O mercado, atualmente, oferece uma grande variedade de marcas de fios/fitas dentários, inclusive alguns que contêm flúor.
É importante que o tipo escolhido passe entre os dentes com suavidade e sem desfiar, penetrando na gengiva de forma delicada. A cada espaço entre dois dentes, é recomendado o uso de um novo pedaço limpo do fio ou fita.
Incorporando o uso do fio dental à sua higiene bucal diária você terá muito mais chance de conservar seus dentes e de não precisar usar dentadura no futuro.
Mesmo não sendo a causa principal da morte pulpar, a gengiva cronicamente mal cuidada aumenta o risco de perda dos dentes e de necessidade de tratamento de canal. Além disso, apesar de duas escovações diárias serem essenciais para a boa higiene oral, a escovação por si só não protege completamente da doença periodontal e da perda dos dentes que ela acarreta.
Muita gente que sofre de sensibilidade ou sangramento gengival acaba evitando o fio dental por medo de piorar o problema. No entanto, o que ocorre de fato é que a limpeza com fio dental melhora a saúde da gengiva e previne o sangramento.
Em 2006 foi realizada uma pesquisa sobre sangramento gengival com 51 pares de gêmeos, na qual se compararam os efeitos apenas da escovação aos efeitos da escovação aliada ao uso do fio dental. Em cada par de gêmeos, um deles apenas escovou os dentes duas vezes ao dia, enquanto o outro escovou e usou fio dental duas vezes por dia. Duas semanas depois, os gêmeos que usaram fio dental apresentavam 38 por cento menos sangramento na área gengival.
Mesmo para quem não foi muito consistente no uso do fio dental durante a infância e adolescência, nunca é tarde para começar a manter uma boa higiene oral e melhorar a saúde da gengiva usando o produto certo.
Há produtos específicos, como o Oral-B® SATINfloss®, que é macio e suave, próprio para gengivas sensíveis, e ao mesmo tempo resistente o suficiente para remover a placa bacteriana que se acumula ao redor dos dentes.

Como usar fio dental

O uso correto do fio dental remove a placa bacteriana e os alimentos nos lugares onde a escova não consegue chegar facilmente - sob a gengiva e entre os dentes. Como o acúmulo de placa pode provocar cárie e gengivite, usar fio dental diariamente é altamente recomendável.
Para aproveitar ao máximo o uso do fio dental, uso a seguinte técnica:

• Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
• Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
• Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
• Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
• Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.

Que tipo de fio dental devo usar?

• Fio de nylon (ou multifilamento)
• Fio PTFE (monofilamento)

Existem no mercado fios dentais de nylon, encerados ou não, com uma grande variedade de sabores. Como esse tipo de fio é composto de muitas fibras de nylon, ele pode, às vezes, rasgar-se ou desfiar, especialmente se os dentes estiverem muito juntos. Embora mais caro, o fio de filamento único (PTFE) desliza facilmente entre os dentes, mesmo com pouco espaço, e não se rompe. Usados de maneira adequada os dois tipos de fio removem a placa bacteriana e os resíduos de alimentos.

INCHAÇO

       Acabe com o inchaço 

Flatulência e retenção de líquidos, certamente um desses sintomas já lhe causaram inchaço e fizeram você achar que todo o esforço para conquistar um corpo em forma foi em vão.
A barriga insiste em não diminuir, a celulite cisma em não te abandonar, isso sem contar o mal estar.

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Confira nesta matéria como evitar esses terríveis incômodos.Retenção de líquidos
A retenção de líquidos é caracterizada pelo acúmulo excessivo e anormal de água entre as células do organismo. Quando esse líquido não é eliminado através da urina, causa inchaço principalmente na barriga, pés, mãos, coxas, tornozelos e mamas. Esse acúmulo de líquidos pode fazer com que a pessoa ganhe até 2kg durante um só dia.
Além do inchaço, a retenção de líquidos pode acarretar outros sintomas como: vista embaçada, dor de cabeça, pressão alta e dores no peito.
A sua ocorrência é mais comum entre as mulheres, principalmente nos períodos pré-menstrual e menstrual, devido a alterações metabólicas e hormonais que favorecem uma maior retenção de líquidos. Quando essa é a causa da retenção não há com o que se preocupar, pois o inchaço diminui assim que termina a menstruação.
Mas outros fatores, esses sim mais sérios, causam a retenção de líquido, são eles: insuficiência renal e cardíaca, hipertensão, problemas hormonais e circulatórios, e deficiência no funcionamento da tireóide. Nestes casos é fundamental o acompanhamento de um médico.
Descartados esses fatores, a retenção de líquidos normalmente está relacionada ao excesso de peso, falta de atividade física, má alimentação e dificuldade de retorno venoso.
Alguns comportamentos ajudam a diminuir a retenção de líquidos e combater o inchaço tão desagradável:

Diminua o consumo de sal e alimentos ricos em sódio, como os industrializados, embutidos, conservas, etc;

Pratique atividade física regularmente;

Beba em média 2 litros de água por dia;

Dependendo do caso, a drenagem linfática é recomendada.

Flatulência
O acúmulo de gases produzidos no intestino, além da flatulência, muitas vezes causa grande desconforto, pois provocam distensão abdominal. Essa distensão que dá a sensação de inchaço e ganho de peso.
Os maiores "responsáveis" pela produção e liberação dos gases são os carboidratos que não são quebrados durante a passagem pelo estômago. Como o intestino não produz as enzimas responsáveis pela sua digestão, eles são fermentados por bactérias que ali residem, produzindo gases.
Outros fatores podem estar também relacionados, como a prisão de ventre, por exemplo. A obstipação (intestino preso) faz com que a comida demore mais tempo para passar pela parte inferior do aparelho digestivo, provocando maior fermentação dos alimentos e consequentemente, maior formação de gases.
Pessoas com intolerância à lactose, colite e dispepsia também são mais propensas a apresentarem flatulência.
Mas a maior parte dos casos de flatulência é mesmo proveniente da alimentação. Alguns alimentos e atitudes colaboram para uma maior produção de gases intestinais.

Ervilha, feijão, e leguminosas em geral têm grande quantidade de carboidrato não absorvível e tendem a fermentar no intestino. Mas isso não significa que você deve excluí-los da sua dieta;

Outros alimentos também são conhecidos por aumentarem a produção de gases, são eles: repolho, batata doce, cebola, couve, ovo, brócolis, entre outros.

Comer depressa faz com que você não mastigue direito os alimentos, atrapalhando assim a digestão e fazendo com que o bolo fecal chegue ao intestino sem estar adequadamente digerido;

Uma dieta pobre em fibras e com baixo consumo de água dificulta o trânsito intestinal, causando prisão de ventre.

De maneira geral, a prática de atividade física regular, a adoção de hábitos alimentares saudáveis e o consumo médio de 2 litros de água por dia, além de contribuir com a boa forma, são aliados para combater a retenção de líquidos e a formação de gases intestinais.

Por: Camila Rebouças de Castro
Nutricionista - CRN-3 14.112

Sentir-se inchado pode ser resultado de diversos problemas, mas um dos mais comuns é a retenção de líquido, que pode ser entendida como um acúmulo excessivo de água entre as células. Segundo Ana Priscila Soggia, endocrinologista do Hospital Sírio-Libanês, esta retenção de líquido pode ser agravada no calor, já que é principalmente nesta condição que ocorre uma vasodilatação.

"Muitas são as causas de retenção hídrica, como problemas hormonais relacionados à tireoide, problemas em órgãos como rim e coração, problemas relacionados ao tipo de alimentação...", explica a endocrinologista. E ainda completa "outra causa muito frequente é a retenção hídrica que acontece durante a fase pré-menstrual."

A manifestação do inchaço nas pessoas pode ocorrer de diversas formas, sendo no corpo inteiro, ou apenas em algumas partes dele. "É perceptível uma alteração, um edema, que começa nos pés e vai subindo", diz Renato Zilli, endocrinologista do Hospital e Maternidade São Luiz. No aspecto visual ele se dá como edema nos membros inferiores, sensação de dor, de cansaço, nas pernas, e ainda em casos mais graves, segundo Ana Priscila, endocrinologista do Hospital Sírio-Libanês, pode haver uma alteração no aspecto da pele, na qual o inchaço é perceptível. "Ao pressionar estes locais percebemos que a pele não volta ao normal devido ao excesso de líquido", afirma Ana Priscila.

Diagnóstico
Para diagnosticar a retenção de líquido o médico vai realizar alguns exames hormonais, cardiológicos, nas veias se a retenção estiver nas pernas, mas se estes exames derem negativo, o especialista vai avaliar em que momento o inchaço está ocorrendo, pois pode estar relacionado a uma dieta com muito sódio, ou ao período menstrual.

Por consequência da fase menstrual das mulheres, o mal da retenção hídrica, segundo a endocrinologista, tende a afetar mais as mulheres do que os homens, por causa da variação hormonal. No entanto, a retenção tem como principais impactados pessoas de 25 a 30 anos, "além dos fatores relacionados a alterações hormonais, soma-se a incompetência vascular, que pode agravar o quadro", explica a médica.

Tratamento
O tratamento desta retenção de líquido depende da causa, "as hormonais, cardiológicas ou renais serão avaliadas pelos especialistas, já as causas relacionadas à alimentação e menstruação têm como base uma proposta alimentar com diminuição do sódio", explica Ana Priscila. E ainda, dependendo da gravidade do quadro o tratamento pode ser diferente, em casos mais leves podem ser usados remédios fitoterápicos, e em outros problemas são prescritos até mesmo diuréticos. Já para acabar com o inchaço Zilli recomenda de imediato diminuir o sal da alimentação, "quanto mais sal, mais líquido."

O endocrinologista Renato Zilli aponta ainda outras maneiras para que o inchaço seja evitado, como por exemplo, cortar certos alimentos que propiciam retenção de líquido, são eles além do sal: os alimentos em conserva e os refrigerantes. E ainda para evitar este incômodo a endocrinologista Ana Priscila sugere a prática de exercícios que fortaleçam o bombeamento do sangue, uma alimentação saudável e que as pessoas mantenham a linha evitando o ganho de peso.

Inchaço nas Pernas

O que é:

O inchaço nas pernas é uma retenção de líquidos geralmente causada pela má circulação sanguínea que afeta principalmente os idosos e as mulheres grávidas. Ela pode ser causada por situações como alterações hormonais, sedentarismo, doença renal e doença cardíaca e nem sempre é grave, mas deve-se estar atento a este sinal pois quando é constante pode necessitar de tratamento médico.
As pernas inchadas e vermelhas ou "vazando" água são mais comuns em idosos com problemas renais ou cardíacos e isto pode ser tratado com uma dieta diurética e nos casos mais graves, com a toma de medicamentos como a Furosemida, por exemplo.

Perna inchadas após o parto

Ficar com as pernas inchadas após o parto é normal e isto se deve ao extravasamento de líquido dos vasos sanguíneos para a camada subcutânea. Este extravasamento ocorre porque durante o trabalho de parto a mulher sempre recebe muito soro fisiológico e este altera o equilíbrio de água no corpo, que depois é reabsorvida, filtrada pelos rins e é eliminada pela urina.
Este inchaço das pernas dura de 7 a 10 dias e pode ser amenizado, se a mulher caminhar mais, beber bastante água ou tomar algum suco diurético, por exemplo.

Pernas inchadas no fim do dia

Ficar com as pernas inchadas no fim do dia pode indicar que o indivíduo tenha que se movimentar mais e tenha que melhorar sua alimentação evitando o sal e os alimentos ricos em sódio como os industrializados. Esse mal atinge principalmente os sedentários e para combatê-lo, uma boa dica é comer alimentos que tenham ação diurética como a melancia, o melão e o pepino.
Apesar de não parecer, quanto mais água consumir, melhor. Seja ela natural, nos sucos ou nos chás, o importante manter o organismo devidamente hidratado.
O acúmulo de líquidos no corpo pode ser causado por uma circulação sanguínea deficiente e quando isto não é devidamente tratado, pode provocar problemas de saúde mais graves como o aparecimento de trombos e de problemas na pele das pernas e dos pés.