A salsa, ou a salsinha, é uma erva
originaria do mediterrâneo, muito comum na culinária, tanto como
condimento como decoração nos pratos, o que vocês não sabem, é que a
salsa é diurética, rica de vitaminas vitais para nossa saúde – C, B 12, K
e A. Esta erva mantém o seu sistema imunológico resistente, fortifica
os ossos e contribui para a saúde do sistema nervoso.
O uso diário da salsinha é um tônico
para o coração devido a presença do ácido fólico, assim como, o uso
regular do chá controla a pressão arterial. A salsinha também possuiu
propriedades anti-inflamatórias, portanto seu uso continuo melhora as
dores articulares. A Salsa é uma usina de clorofila, isso ajuda a frear o
crescimento de bactérias ruins, pois tem propriedades antibacterianas. A
clorofila encontrada na salsa é um bom remédio para evitar o mau hálito
(halitose).
Estudos indicam que a
salsa, especialmente o seu óleo essencial, pode ter um papel na inibição
de tumores cancerígenos. Na verdade, os cientistas têm indicado a salsa
como um alimento ‘quimio preventivo’. É também fonte de vitamina C e
ferro. Estes nutrientes fazem desta erva um alimento útil no combate a
fadiga. E o melhor de tudo, a salsinha relaxa os músculos e estimula a
digestão de proteínas e gorduras.
Como vocês podem ver,
consumir o chá da salsa ou a agua da salsinha, só trará benefícios tanto
para a saúde quando para seu corpo, portanto anote a receita e
experimente por 2 semanas e aprecie o resultado de se sentir mais leve,
cheia de vida, e com muito gás para focar na dieta e na perda de peso.
A salsa auxilia no tratamento de dores
digestivas e azia; regula a menstruação e combate cólicas menstruais; é
eficaz também no tratamento de artrite, artrose e gota; evita possíveis
distúrbios cardíacos, elevação da pressão arterial e estimula a
digestão.
Agua de Salsa
1 litro de agua
100g de salsa
1 limão
Preparo: em
uma jarra coloque a agua e a salsa picada e deixe repousar por uma
noite, no dia seguinte coe e misture o suco de 1 limão e consuma durante
o dia, preferencialmente 2 copos 20 minutos antes do almoço e 2 copos
20 minutos antes do jantar.
Chá de Salsinha
500ml de agua
4 colheres de salsa
1 limão
Preparo: ferva a agua com a salsa, deixe repousar por 10 minutos e misture o suco de um limão e consuma o chá antes das refeições.
Lembre-se que o Espaço
Emagrecer com vida e saúde é um espaço informativo, nossos artigos,
conselhos e informações não substituem a figura de um médico
especialista, portanto não hesite em consultar seu médico.:
Nenhum comentário:
Postar um comentário